4- اصنع جدول زمني:
قم برسم جدول زمني شبيه بالجدول الزمني المدرسي ، أو اختر الشكل الذي تريده شرط أن يكون واضحا ، وفي ورقة كبيرة الحجم ، توزع فيها أوقات اليوم ، وتضع في كل خانة المهمة التي تريد إنجازها ، ثم علق هذا الجدول في حائط ، وقم بمراجعة هذا الجدول على الدوام. 5- الأولويات قبل كل شيء:
لا تخلط بين الأولويات ، بحيث تعطي وقتك لمهمة ليست بأولوية ولا يبقى لك وقت لمهامك الأساسية ، أو لا يكفيك الوقت لإنجاز المهمات ذات أولوية ، حاول أن توافق بينها وتتعلم كيف تتدخل وتغير حسب أي حالة من هذه الحالات. 6- المرونة:
من أهم الأمور لنجاح الجدول الزمني ، هي المرونة ، ففي حالة خصصت مدة من الوقت غير مناسبة لمهمة ، عليك أن تقوم بتغيير الوقت وتخصيص الوقت المناسب لهذه المهمة. 7- مضيعات الوقت:
حدد الأمور التي تضيع لك وقتك مثل مشاهدة التلفاز لوقت طويل من غير جدوى ، الإنترنت لمدة طويلة من دون الحاجة اليه,, وحاول تحديدها والتقليل منها وعند الجلوس تحدد المدة التى تريد أن تجلسها فقط..
تذكر دائمـــــا.. كيف تنظم وقتك بكل دقة وتحقق أهدافك بنجاح – مواضيع. الدقيقة غاليه فأستغلها أستغلال صحيح ولا تتركهااا تفوت بدون جدوى فااستغل الوقت فيما ينفعك. [twitter][/twitter][gplus][/gplus]
[source] 1 [/source]
كيف تنظم وقتك بأفضل طريقة؟ إستراتيجية واحدة لإدارة وقتك Time Blocking • زد
8- لا تقم بعدة مهام في وقت واحد
يخيل للكثير منا أنه يستطيع الانتهاء من العمل إذا قام بعدة مهام في وقت واحد، إلا أن قدر الطاقة الذي ستبذله في ثلاث مهام متتالية هو نفسه إذ قمت به في وقت واحد بل قد تأخذ وقتاً أكبر حينها، فإدارة الوقت ليست تختص بالوقت فقط بل يجب أن تنتبه لتركيزك وطاقتك كذلك، إذا استطعت التركيز الكامل على إنهاء مهمة تلو الأخرى يمكنك حينها إنجازها في وقت أقل والانتقال للمهمة التي تليها. كيف تنظم وقتك قبل الامتحان. 9- تخلص من الإشعارات
لا تضع نفسك في مرمى السهام بمعنى لا تسمح لإشعارات البريد، فيسبوك، تويتر، المحادثات.. إلخ أن تنال منك أثناء العمل على المهم، قم بإيقاف جميع الإشعارات غير المهمة إذا كنت تعمل وتحتاج للتركيز، لا تسمح سوى إلا للأشياء العاجلة والتي لا تحتمل التأجيل، بعدها ستشعر أنك تخلصت من عبئ ثقيل أنت بغنى عنه. 10- خذ قسطاً كافيا من الراحة
أخيراً بعد الانتهاء من كل نشاط مجهد خذ قسطاً جيداً من الراحة لتستطيع استعادة نشاطك خصوصاً إذا كانت تلك الأنشطة غير متعلقة ببعضها البعض، حينها سترتاح ذهنياً وبدنياً وستتمكن من الاستعداد للنشاط التالي بقدر جيد من الطاقة والتركيز، وينصح أن تأخذ ساعة قيلولة نهارا في يوم العمل الطويل، والنوم من أهم الأنشطة التي ستدعم صحتك البدنية والذهنية للعمل بشكل جيد.
كيف تنظم وقتك بكل دقة وتحقق أهدافك بنجاح – مواضيع
ترتيب الدولاب وما به من ملابس أو أدوات. التخلص من أي شيء غير مفيد أو ضروري في مكان العمل. الحرص على وجود سلة للمهملات للتخلص من أي شي غير مرغوب به سريعاً. كيف تنظم وقتك بأفضل طريقة؟ إستراتيجية واحدة لإدارة وقتك Time Blocking • زد. إذا قمت بهذه الخطوات الثلاث فأنت بدأت رجلة تنظيم الوقت ولكن عليك الحفاظ على نشاطك وعلو همتك حتى تستمر في ذلك الطريق المفيد المؤدي بالنهاية إلى النجاح في جميع المجالات سواء كان في العمل أو في الأعمال المنزلية. اماني سعيد كاتبة مصرية، أهوى القراءة والاطلاع وأعشق الكتابة منذ الصغر أسطر بأقلامي ما يجول في خاطري أكتب في جميع المجالات الأدبية والفنية والعلمية والقصصية والسياسية والمرأة والطفل والموضوعات العامة
قد يهمك أيضًا:
أسباب عدم التركيز والتغلب عليها
التخلص من النسيان والمذاكرة
10 عادات يقوم بها الأشخاص الناجحون
ساعة كارتير نسائية بالون بلو عاليه الجودة
02:03:01 2022. 04. 16 [مكة]
الرياض
320 ريال سعودي
ساعه كارتير نسائي مربع طبق الأصل درجه اولى حركة الساعه بطاريه ماركة كارتير في جدة
04:46:42 2022. 24 [مكة]
جدة
300 ريال سعودي
ساعه رجالي ماركه كارتييه بالون بلو دو هوبلت درجه اولى
05:46:42 2022. 01. 09 [مكة]
1 ريال سعودي
ساعة WINNER ألماس رجالي تنفع نسائي
18:26:08 2021. 12. 27 [مكة]
1, 450 ريال سعودي
ساعة بفصوص ألماس
00:42:30 2021. 06 [مكة]
بحرة
4, 500 ريال سعودي
ساعة ألماس حد 1200 شامل الشحن قابل للتفاوض
17:45:42 2022. 03. ساعات كارتير الماس کرج. 15 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
ساعة ألماس
05:04:15 2022. 12 [مكة]
بريدة
2, 600 ريال سعودي
1
ساعات كارتير اطقم كارتير نسائي للدرجه الاولي
16:37:17 2021. 11. 18 [مكة]
240 ريال سعودي
اطقم نسائية كارتير ساعات نسائي من ماركة كارتير
16:04:23 2021. 18 [مكة]
290 ريال سعودي
اطقم كالفن بلو
23:37:25 2022. 29 [مكة]
160 ريال سعودي
طقم نسائي ماركه فندر بلو
07:32:35 2022. 02. 25 [مكة]
130 ريال سعودي
طقم نسائي ماركه فندر بلو جديدنا الرياض فوري
05:24:55 2022. 12 [مكة]
210 ريال سعودي
2
اطقم نسائيه راقيه ساعه بروشا اكسسوار زركون تصميم ماركه كارتير فرزاتشي مسيكا
01:46:42 2022.
ساعات كارتير الماس کرج
18 [مكة]
13:46:42 2022. 25 [مكة]
ساعه رجالي ماركه كارتير موديل سانتوس مكشوفه طبق الاصل هاي كوالتي جوده عاليه
03:46:42 2022. 19 [مكة]
طقم نسائي ساعه اكسسوار موديل ماركات مختلفه كارتير سانتوس مع 3 اساور
16:46:42 2022. 04 [مكة]
ساعه نساىيه ماركه بروشا الاصليه موديل كارتير
00:34:31 2022. 24 [مكة]
طقم نسائي ًتصاميم ماركات مختلفه كارتير ساعه اكسسوار
03:46:42 2022. 25 [مكة]
طقم نسائي تصميم ماركات موديل كارتير فصوص زركون ساعه اكسسواًر اساور خاتم
01:46:42 2022. 17 [مكة]
طقم نسائي ساعه اكسسوار رولكس كارتير بياجيت سي اتش
11:46:42 2022. 05 [مكة]
طقم نسائي ساعه ماركه كارتير مربع سانتوس مع اسواره خاتم درجه اولى
08:46:42 2022. 18 [مكة]
ساعه نسائي ماركه شوبارد كارتير زركون كوالتي طبق الاصل
01:46:42 2022. 05 [مكة]
ساعه رجالي رولكس دايتونا كارتير ربل جلد استيل طبق الاصل
00:46:42 2022. ساعات كارتير الماس 2. 07 [مكة]
ساعه نسائي ماركه غوتشي كارتير هوبلت توري بورش درجه اولى طبق الاصل
07:46:42 2022. 11 [مكة]
ساعه رجالي ماركه اوديمار بياجيت كرنوغراف كارتير مكشوفه درجه اولى
08:46:42 2022. 16 [مكة]
3
طقم نسائي ساعه اسواره ماركه فرزاتشي كارتير فان كليف درجه اولى طبق الاصل
22:46:42 2022.
20 [مكة]
ساعه نسائي ماركه كارتير سانتوس درجه اولى طبق الاصل
07:46:42 2022. 14 [مكة]
ساعه نسائي كارتير
21:41:53 2021. 17 [مكة]
340 ريال سعودي
بوكس هدايا نسائي ساعه اكسسوار مبخره تصميم ماركات كارتير فان كليف تصميم اسم
19:46:42 2022. 14 [مكة]
ساعه نسائي ماركه كارتير خطين فصوص طبق الاصل درجه اولى جوده عاليه
02:46:42 2022. 10 [مكة]
طقم نسائي تصاميم ماركات موديل كارتير ساعه اكسسوار زركون 3 أساور 3 خواتم
14:46:42 2022. ساعات | اعلانات وبس. 06 [مكة]
طقم نسائي ساعه اكسسواراساور خاتم تصاميم ماركات مختلفه موديل كارتير
12:46:42 2022. 13 [مكة]
ساعه رجالي ماركه كارتير موديل سانتوس درجه اولى طبق الاصل جوده ممتازه
02:46:42 2022. 19 [مكة]
طقم نسائي ساعه اكسسوار زركون اسواره خاتم سلسال تصميم ماركات مختلفه كارتير
14:46:42 2022. 10 [مكة]
عرض خاص طقم نسائي ماركه كارتير ساعه اساور درجه اولى طبق الاصل
19:46:42 2022. 27 [مكة]
330 ريال سعودي
ساعه رجالي ماركه كارتير سانتوس باتيك فيليب طبق الاصل درجه اولى
23:46:42 2022. 29 [مكة]
ساعه نسائي ماركه كارتير سانتوس فصوص زركون درجه اولى طبق الاصل
21:46:42 2022. 24 [مكة]
ساعه نسائي ماركه كارتير بالون بلوطبق الاصل مكينه سويسريه اتوماتيك بملحقاتها
08:46:42 2022.