إدارة الأخضر: إصابة الشهراني غير مقلقة
3, 678
وضح لـ«الرياضية» مسؤول في جهاز المنتخب السعودي الأول لكرة القدم الطبي، اليوم الأربعاء، أن إصابة ياسر الشهراني لاعب الأخضر، لا تدعو للقلق، وسيشارك اللاعب في جزء من مران اليوم...
Continue Reading...
اللاعب ياسر الشهراني يتعرض لالتواء في مفصل الكاحل
08 يناير 2019
32, 265
أعلن الجهاز الطبي للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، عن إصابة اللاعب ياسر الشهراني بالتواء في مفصل الكاحل. وكتب المنتخب السعودي "تغريدة" عبر صفحته الرسمية على "تويتر"، قال فيها: ": "كشف...
المنتخب السعودي يوضح ملابسات "إصابة الشهراني"
01 يناير 2019
11, 157
كشف المنتخب السعودي، عن حالة المدافع الدولي ياسر الشهراني، بعد استبداله خلال مواجهة كوريا الجنوبية وديًّا، في المباراة التي جمعت بينهما مساء أمس الإثنين، بالإمارات. ونشر الحساب الرسمي...
ياسر الشهراني يشارك في تدريبات الهلال الجماعية وتأكد جاهزيته للديربي
04 ديسمبر 2018
13, 374
شارك لاعب الهلال، ياسر الشهراني، في تدريبات الفريق الجماعية اليوم الثلاثاء؛ استعدادًا لمباراة النصر السبت المقبل. ياسر الشهراني - المعرفة. ويواصل الهلال تدريباته استعدادًا لـ لقاء النصر يوم السبت المقبل، في...
الهلال يعلن غياب لاعبه ياسر الشهراني لمدة 4 أسابيع
19 نوفمبر 2018
9, 726
أعلن نادي الهلال اليوم الإثنين ،غياب لاعبه ياسر الشهراني لمدة 4 أسابيع بسبب الإصابة.
اللاعب ياسر الشهراني مايوه
03 أغسطس 2018
49, 344
نجح اللاعب الدولي ياسر الشهراني، الظهير الأيسر لنادي الهلال، في الانضمام لقائمة الأعلى قيمة سوقية من بين مدافعي دوري المحترفين، كلاعب محلي وحيد منافسًا 4 لاعبين أجانب بالقائمة. وبلغت...
بالصور.. اللاعب ياسر الشهراني ترقص. ياسر الشهراني هلالي حتى 2021
02 يوليو 2018
34, 146
أعلن نادي الهلال تمديد عقد اللاعب ياسر الشهراني رسمياً لمدة 3 سنوات حتى عام 2021، لتدعيم صفوف الفريق خلال الموسم المقبل. وأوضح النادي خلال بيان له، أن مجلس الإدارة برئاسة سامي الجابر،...
ياسر نهاية العقد.. بعد 8 أيام
28 يونيو 2018
27, 972
كشفت لـ "الرياضية" مصادر مطلعة، أن عقد ياسر الشهراني، لاعب فريق الهلال الأول لكرة القدم، ينتهي بعد 8 أيام.
اللاعب ياسر الشهراني ترقص
وشارك الشهراني في المباراة التي جمعت المنتخبين في ثمن نهائي كأس آسيا 2019 والتي كسبها اليابانيون بهدف دون رد سجله المدافع تاكهيرو توماياسو بعد 20 دقيقة من بداية المباراة. ويعتبر المدافع الراحل محمد الخليوي أكثر اللاعبين السعوديين مشاركة أمام المنتخب الياباني، إذ خاض 6 مباريات في بطولتي كأس آسيا 1992 و2000، وتصفيات كأس العالم 1994 ومباراتين وديتين.
اللاعب ياسر الشهراني Ksu
ومع المنتخب السعودي كان اللاعب من ضمن اللاعبين الذين يعتمد عليهم منتخب الشباب واحد عناصره الأساسية وتم ضمه لأكثر من فترة للفريق الأول ولكن حاليا وبعد خوض تقريبا 14 مباراة مع المنتخب السعودي أصبح الظهير الأيمن الأساسي للمنتخب الأخضر ومن ضمن الكتيبة التي تحارب من أجل الوصول لكأس العالم بروسيا 2018.
اللاعب ياسر الشهراني في ام التؤم
أمس
اليوم
غدا
الدوري المصري
3
فيوتشر
2
الجونة
انتهت
1
سموحة
0
مصر للمقاصة
غزل المحلة
فاركو
الدوري الإيطالي
ساسولو
يوفنتوس
الدوري التركي
بشكتاش
قاسم باشا
-
المقاولون العرب
الاتحاد السكندري
بعد قليل
21:30
البنك الأهلي
إيسترن كومباني
الإسماعيلي
إنبـي
دوري أبطال أوروبا
مانشستر سيتي
ريال مدريد
مباشر
13:20
دوري أبطال آسيا
الجزيرة
الشباب
22:15
الأهلي
طلائع الجيش
لم تبدأ
بيراميدز
سيراميكا كليوباترا
ليفربول
فياريال
21:00
بولونيا
إنتر ميلان
12:30
ساليرنيتانا
فينيسيا
18:30
لم يخض أي لاعب سعودي حالي عدد مباريات ودقائق أكثر من ياسر الشهراني في مواجهة اليابان، إذ يعتبر الظهير الأيسر أكثر من ارتدى القميص السعودي أمام المنتخب الياباني قبل مواجهة المنتخبين المرتقبة يوم الخميس في الجولة الثالثة من تصفيات كأس العالم المؤهلة إلى مونديال كأس العالم 2022. لاعب الهلال ياسر الشهراني ضمن قائمة منتخب آسيا لعام 2021. ولعب الشهراني مدافع الهلال 3 مباريات مع المنتخب السعودي أمام اليابان، وهو ذات العدد من المباريات الذي خاضه المهاجم فهد المولد، إلا أن الشهراني لعب 270 دقيقة خلال تلك المواجهات، بينما شارك المولد في 168 دقيقة. وكان الشهراني ظهيراً أيسراً في التشكيلة التي اختارها الهولندي بيرت فان مارفيك في المباراة التي جمعت السعودية بمضيفتها اليابان شهر نوفمبر من عام 2016، والتي انتهت بفوز أصحاب الأرض 2-1 في جولة الذهاب من تصفيات كأس العالم الأخيرة. وعاد الشهراني للمشاركة أساسياً مجدداً أمام اليابان في المواجهة الحاسمة شهر سبتمبر 2017، ولكن على الجانب الأيمن من الملعب، إذ اختار المدرب الهولندي إشراك ياسر كظهير أيمن، فيما تواجد منصور الحربي في الظهير الأيسر خلال المباراة التي شهدت إعلان صعود السعودية إلى كأس العالم 2018 بعد الفوز 1-0 بهدف فهد المولد.
سجل أول هدف له مع المنتخب السعودي للناشئين ضد تركمانستان. شارك في كأس العالم للشباب تحت 20 سنة 2011 وسجل هدفاً ضد منتخب غواتيمالا. في يونيو عام 2018، تم اختيار الشهراني وضمه إلى التشكيلة النهائية للمنتخب السعودي والمُشاركة بمونديال كأس العالم 2018 في روسيا.
قبل وبعد - YouTube
قبل و بعد زراعه الشعر
شرح درس قبل ، بعد الصف الاول الابتدائي الفصل الدراسي الاول - YouTube
قبل و بعد المكياج
فوائد المشي صباحاً بعد الإفطار
ترتبط ممارسة الرياضة بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وللمشي بعد الأكل بعض الفوائد الفريدة، فمن هذه الفوائد ما يلي: [1]
تحسين عملية الهضم: تساعد حركة الجسم على مساعدة جهاز الهضم على القيام بعمله بالشكل الأمثل من خلال تعزيز تحفيز المعدة والأمعاء، وقد أثبتت دراسات أمريكية أن المشي يفي من أمراض جهاز الهضم مثل القرحة الهضمية وحرقة المعدة ومتلازمة القولون العصبي (IBS) وأمراض الرتج والإمساك وسرطان القولون والمستقيم وإن أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان بعد الفطور يساعد على الهضم منا يرى البعض افضل وقت للمشي في رمضان قبل الإفطار للذين يريدون تقليل وزنهم. يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم: هذا الأمر من الأمور المهمة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوعين الأول والثاني لأن ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام تمنع الارتفاع المفرط في نسبة السكر في الدم، وبالتالي تقليل كمية أبر الأنسولين أو أدوية السكري، وقد جدت دراسة أجريت عام 2016 على مرضى السكري من النوع الثاني أن المشي الخفيف لمدة 10 دقائق بعد كل وجبة كان أفضل من المشي لمدة 30 دقيقة في أي وقت لإدارة نسبة السكر في الدم.
قبل و بعد ليفت بيني
فلما وصل إليه سأل من بالشام من عرب الحجاز ، فأحضر له أبو سفيان صخر بن حرب الأموي في جماعة من كفار قريش كانوا في غزة ، فجيء بهم إليه ، فجلسوا بين يديه ، فقال: أيكم أقرب نسبا بهذا الرجل الذي يزعم أنه نبي ؟ فقال أبو سفيان: أنا. فقال لأصحابه - وأجلسهم خلفه -: إني سائل هذا عن هذا الرجل ، فإن كذب فكذبوه. فقال أبو سفيان: فوالله لولا أن يأثروا علي الكذب لكذبت. فسأله هرقل عن نسبه وصفته ، فكان فيما سأله أن قال: فهل يغدر ؟ قال: قلت: لا ونحن منه في مدة لا ندري ما هو صانع فيها - يعني بذلك الهدنة التي كانت قد وقعت بين رسول الله صلى الله عليه وسلم وكفار قريش يوم الحديبية على وضع الحرب بينهم عشر سنين ، فاستدلوا بهذا على أن نصر الروم على فارس كان عام الحديبية; لأن قيصر إنما وفى بنذره بعد الحديبية ، والله أعلم. ولأصحاب القول الأول أن يجيبوا عن هذا بأن بلاده كانت قد خربت وتشعثت ، فما تمكن من وفاء نذره حتى أصلح ما ينبغي إصلاحه وتفقد بلاده ، ثم بعد أربع سنين من نصرته وفى بنذره ، والله أعلم. قبل و بعد المكياج. والأمر في هذا سهل قريب ، إلا أنه لما انتصرت فارس على الروم ساء ذلك المؤمنين ، فلما انتصرت الروم على فارس فرح المؤمنون بذلك; لأن الروم أهل كتاب في الجملة ، فهم أقرب إلى المؤمنين من المجوس ، كما قال [ الله] تعالى: ( لتجدن أشد الناس عداوة للذين آمنوا اليهود والذين أشركوا ولتجدن أقربهم مودة للذين آمنوا الذين قالوا إنا نصارى ذلك بأن منهم قسيسين ورهبانا وأنهم لا يستكبرون وإذا سمعوا ما أنزل إلى الرسول ترى أعينهم تفيض من الدمع مما عرفوا من الحق يقولون ربنا آمنا فاكتبنا مع الشاهدين) [ المائدة: 82 ، 83] ، وقال تعالى هاهنا: ( ويومئذ يفرح المؤمنون بنصر الله ينصر من يشاء وهو العزيز الرحيم).
قبل ، بعد: صف أول ابتدائي - YouTube