١٨٫٢٠ ر. س. فيمتو شراب بنكهة الفواكه الطبيعة - 18 × 125 مل ٢٫٢٥ ر. فيمتو شراب الفراولة - 250 مل 2. 25 ر. / 250 مل 13. 35 ر. / 6×250 مل 52. 50 ر. / 24×250 مل ٣٫٠٥ ر. فيمتو شراب الفواكة - 330 مل 3. 05 ر. / 330 مل 18. 20 ر. / 330x6 مل 72. 70 ر. / 330x24 مل ١٫٧٥ ر. فيمتو شراب الفواكه - 250 مل 1. 75 ر. 80 ر. / 9×250 مل 39. 60 ر. / 27×250 مل ٢٫٢٥ ر. فيمتو عصير بنكهة التوت - 250 مل 2. / 6 × 250 مل 52. / 24 × 250 مل ١٧٫٠٠ ر. فيمتو شراب مركز بنكهة الفواكة - 710 مل 17. 00 ر. / 710 مل 201. 95 ر. / 12x 710مل غير متوفر ١٫٤٥ ر. فيمتو شراب الكولا والتوت - 200 مل 1. 45 ر. / 200 مل 12. / 9×200 مل 33. / 27×200 مل غير متوفر ١٨٫٤٥ ر. ايس كريم فيمتو ❤️ بالصور من star cooking❣️❣️ - كوكباد. فيمتو شراب توت مركز بدون سكر مضاف - 710 مل غير متوفر ٢٫٢٥ ر. فيمتو شراب التوت الأزرق - 250 مل 2. / 24×250 مل غير متوفر ٢٫٠٠ ر. فيمتو مشروب غازي بنكهة التوت - 250 مل 2. / 250 مل 11. / 6 x 250 مل 29. / 12 x 250 مل 50. / 250x24 مل
- ايس كريم فيمتو ❤️ بالصور من star cooking❣️❣️ - كوكباد
- فلامنكو بالشوفان !! هل ينفع سناك بين الوجبات ؟ هل صحي ؟ - YouTube
- بسكوت صيامي بالشوفان والكاكاو | سالي فؤاد
ايس كريم فيمتو ❤️ بالصور من Star Cooking❣️❣️ - كوكباد
عُدنا ولله الحمد اللهم احفظ اولادي واجعلهم من الصالحين اللهم فرجها
مواضيع مشابهه
الردود: 130
اخر موضوع: 14-04-2013, 08:50 AM
الردود: 52
اخر موضوع: 08-09-2012, 06:01 PM
الردود: 54
اخر موضوع: 14-11-2011, 10:36 PM
الردود: 14
اخر موضوع: 11-10-2010, 09:40 AM
اخر موضوع: 27-06-2010, 05:15 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
يتتتتتتتبع
ولين ما يجمد الايسكريم نجهز السكر بالنعناع
المقادير
فنجانين سكر
وشوية نعناع
هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 614×461 و بحجم 72KB. نضرب النعناع والسكر بالخلاط لين يصير ناعم
هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 614×461 و بحجم 68KB. هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 614×461 و بحجم 51KB. وممكن نحتفظ فيه بالفريزر لوقت الاستخدام بعلبة بلاستيك
هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 614×461 و بحجم 74KB. وهنا النتيجة النهائية للايسكريم والطعم لذيذ وزينته بالسكر
هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 614×447 و بحجم 89KB. هذه الصورة تم تحجيمها. ابعاد الصورة الاصلية 614×461 و بحجم 82KB. يم يم يم
شكلوه طعموه بيجنن >> باين من الصور أنوه روعه فـآ كيف الطعم
يم يم
أن شاء الله أجربوه
يعتييك آلف عاافيه يآآقمممر
يعطيك العافية.. يميييييييييييييييي.. شكلها مرة يشهي لا زم أجربها..
عوافي ~
تسلمين والله يعطيك العاآفية وعاآدالماآضي
نورتو يا عسل
آخر تحديث: فبراير 2, 2021
سناك صحي للدايت بالشوفان
سناك صحي للدايت بالشوفان.. الشوفان يعتبر من أهم وجبات السناك وله الكثير من الفوائد الصحية الرائعة ضمن الوجبات السريعة، وذلك لأنه يحتوي على الحديد، و يعتبر الشوفان من الوجبات الذهبية الصحية، فبمجرد أنك تقوم بتحضير وجبة الشوفان الصحية السريعة في الصباح مع بعض الفاكهة الغنية بالمواد الطبيعية المفيدة، فهذا فقط يعتبر من الوجبات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية طول اليوم. بسكوت صيامي بالشوفان والكاكاو | سالي فؤاد. وقد اثبتت الدراسات أن اطعام الاًطفال الاغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات بطيئة الحرق، كالشوفان والذي يقوم بالتعويض عن الأغذية التي تحتوي على كربوهيدرات سريعة الحرق ويحتوي أيضًا على:
كما يساعد الأطفال على التركيز والانتباه خلال يومهم المدرسي. يمكن أن تدخل الشوفان في أنواع الطعام المختلفة التي تتناولها كالمفنز والمخبوزات المختلفة التيتتناولها خلال اليوم وهذه بدورها تعوصك عن الطاقة المفقودة خلال عملك. يحتوى الشوفان على الالياف التى تساعد على الشعور بالامتلاء سريعًا وتشعر بالشبع، وتحسن من عملية حرق الدهون وتصلح لنظامًا صحيًا سليمًا. يساعد في الحميات الغذائية ونقصان الوزن والتخسيس، ويحمي من الاصابة بسرطان المعدة والقولون، كما يحتوي على أغنى المعادن، كالحديد والفوسفور والكالسيوم والمغنسيوم وبعض الاحماض الامينية والنشويات، كما أن تناول الشوغان بانتظام يعمل على المحافظة على مستوى سليم لكوليسترول الدم.
فلامنكو بالشوفان !! هل ينفع سناك بين الوجبات ؟ هل صحي ؟ - Youtube
جرانولا الشوفان الصحية للرجيم مع الحبوب الصحية المشبعة والمفيدة "كينوا، جنين قمح، نخالة" بطريقة سهلة وسريعة للحصول على سناك صحي بيتي، تعرفي على طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والحبوب الصحية خطوة خطوة. المقادير
3 كوب شوفان. ملعقتين كبار كينوا "إختياريه". ربع كوب جنين القمح "إختياري". ربع كوب نخالة ردة "إختياري". ربع كوب بذور كتان مطحونة "إختياري". 1/4 كوب سمسم محمص. 2 م ك حبة البركة. م ك قرفة مطحونة. 1/2 م ص حبهان مطحون ناعم. إقرأي أيضاً: طريقة عمل أصابع الشوفان جرانولا بار
1/4 كوب جوز هند جاف "يمكنك إستخدام رقائق جوز الهند أو الرقائق المحلاة، لكن بهذه الحالة نعتبرها من الفواكه المجففه وتضاف مع الفواكه المجففه". فلامنكو بالشوفان !! هل ينفع سناك بين الوجبات ؟ هل صحي ؟ - YouTube. 2 كوب مكسرات مفرومة "شرائح لوز، جوز، بزر قرع، بذر عباد شمس، صنوبر، كاجو إختاري المكونات حسب رغبتك". 1 و نصف كوب فواكة جافة "زبيب، كرانبيري، مشمش مقطع، مانجو مقطع" إختاري المكونات حسب رغبتك. كوب عسل "أو كوب سكر بني،.. أو نصف عسل ونصف سكر بني". بياض بيضة. ربع كوب زيت كانولا وربع كوب زيت زيتون، أو ربع كوب زيت جوز هند وربع كوب زيت زيتون.. أو نصف كوب من أحد النوعين. طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والحبوب الصحية
تخلط المواد الجافة سوياً بإستخدام السباتيولا و نضيف المكسرات، وتخلط معاً، ثم نضيف بياض البيض والعسل أو السكر البني "أو المزيج إذا إستخدمتيه" و نضيف الزيوت.
بسكوت صيامي بالشوفان والكاكاو | سالي فؤاد
طريقة التحضير
حمصي الشوفان والحليب في مقلاة على النار لعدة دقائق على نارٍ خفيفة مع الاستمرار بالتحريك. ثم ضعي الشوفان والحليب المحمصين في إناءٍ، ثم اضيفي القشطة والسكر واعجني المكوّنات جيداً. ثم كوّري المزيج إلى كرات متوسطة الحجم ثمّ اغمسيها في جوز الهند وقدميها في طبق التقديم.
ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. ثلث كوب من الزبيب. رقائق من الشوكولاتة. ملعقة كبيرة سائلة من كلٍ من:
حليب اللوز. الحليب. الماء. وضع الشوفان، وبودرة البروتين، والقرفة ، وبذور الشيا في وعاء كبير. إضافة زبدة الفول السوداني، والعسل، وخلاصة الفانيلا، تقليب المكوّنات حتى تندمج مع بعضها البعض. إضافة الزبيب وتقليبه مع المكوّنات. إضافة ملعقة من حليب اللوز، والحليب ، والماء بالتدريج وتعجين الخليط باستخدام اليدين. تشكيل الخليط بشكل كرات، وووضعها في علبة في الثلاجة حتى ثلاثين دقيقة على الأقل، وحتى تصبح جاهزة للأكل. ألواح التمر والشوفان
20 دقائق
15 دقيقة
4 أشخاص
أربعمئة غرام من الشوفان. أربعمئة غرام من التمر. ثلاثمئة ملليلتر من الماء. مئتا غرام من المكسرات المشكلة. مئتا غرام من بذور عباد الشمس. ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند. أربع ملاعق من بذور الشيا. ست عشرة ملعقة كبيرة من الماء. ملعقتان من القرفة. تسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية. وضع بذور الشيا في كوب من الماء وتحريكه جيداً، ترك المزيج لمدّة عشر دقائق حتى يشكل قوام هلامي. نزع النوى من التمر ووضعه في قدر صغير مع زيت جوز الهند، وتقليب التمر، وزيت جوز الهند حتى يذوبان سوياً لمدّة خمس دقائق، ويصبح التمر ناعماً وطرياً.