وقد ذُكر في فائدة النفث أنه عندما تقرأ القرآن يخرج من فمك نور القرآن ثم تمسح به جسدك، فأنت الآن تغطي جسدك بدرع متين من نور القرآن. -وقد وردت بعض الأحاديث الضعيفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يوصي بترديد هذه الأدعية، وهي: "اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم ياحي ياقيوم أهدء ليلي وأنم عيني" وكذلك أيضًا "اللهم رب السماوات السبع وما أظلّت، ورب الأراضيين وما أقلّت، ورب الشياطين وما أضلّت، كن لي جارا من شر خلقك أجمعين، أن يُفرط عليا أحد منهم أو يطغى، عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك"
نصائح لعدم الوصول للأرق
-تحديد ميعاد ثابت للنوم والذهاب للفراش في هذا الميعاد
-اتباع نظام غذائي سليم وتناول وجبة العشاء قبل النوم بساعة على الأقل
-ممارسة التمارين الرياضية في الصباح
-اجعل الغرفة مظلمة ومريحة وقت النوم
دعاء الارق وقلة النوم الصحية حسب العمر
اتباع هَدْي النبيّ -صلى الله عليه وسلم- المتعلقة بآداب النوم ومنها: كراهية النوم قبل أداء فريضة العشاء، والوضوء قبل النوم، والنوم على الجانب الأيمن مع وضع الكف تحت الخد الأيمن، والاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، والدعاء بأدعية ما قبل النوم. التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم أو في المساء. دعاء الارق وقلة النوم للاطفال. تناول المشروبات الدافئة التي تساعد على النوم والاسترخاء كمغلي النعناع أو اليانسون أو البابونج. المشي لمدّة ثلث ساعةٍ قبل الخلود إلى النوم. [٦]
المراجع [+] ↑ الراوي: بريدة بن الحصيب الأسلمي، المحدث: الترمذي، الصفحة أو الرقم: 3523، خلاصة حكم المحدث: ليس إسناده بالقوي
↑ الراوي: زيد بن ثابت، المحدث: ابن حبان، الصفحة أو الرقم: 2/291، خلاصة حكم المحدث: [فيه] محمد بن عبد الله بن علاثة يروي الموضوعات عن الثقات ويأتي بالمعضلات عن الأثبات
↑ يعاني من الأرق, ، "، اطلع عليه بتاريخ 10-08-2018، بتصرف
↑ الراوي: عبادة بن الصامت، المحدث: البخاري، الصفحة أو الرقم: 1154، خلاصة حكم المحدث: صحيح
↑ الذكر عند الأرق وحكم تناول المنوم, ، "، اطلع عليه بتاريخ 10-08-2018، بتصرف
↑ علاج الأرق, ، "، اطلع عليه بتاريخ 10-08-2018، بتصرف
وضع الشيخ رمضان عبد المعز روشتة شرعية لمن يعاني قلة النوم بسبب الأرق. وقال «عبد المعز» خلال تقديمه «الكلام الطيب»، إن من يعاني الأرق فعليه أن يقرأ القرآن قبل النوم ويردد دعاء: «اللهمّ غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت حي قيوم، لا تَأخِذكْ سِنة ولآ نَومْ يا حَي يا قِيِومْ،أهْدِئْ ليلي، وأنم عيني».
الإضاءة البيضاء مع اللون السكري او البيج الفاتح، تساعد على إعطاء المكان جمال خاص. يمكن أن يتم استخدام وحدة داخلية تحت الحوض، لكي يتم وضع الفوط بها. يمكن أن نقوم بوضع فازة للأزهار بلون مختلف عن البيج، يمكن أن يكون الأزهار أحمر غامق. يفضل أن تكون المرايا بنفس عرض الحوض. قد يهمك أيضا: ديكورات حمامات صغيرة 2022
ديكورات حمامات 2022
مع إشراقة كل يوم جديد، تظهر العديد من الأفكار والديكورات للبيت كاملًا وليست منطقة الحمام، ولكن هناك ديكورات خاصة للحمامات، وذلك لكي يتم إبرازها بشكل جميل، ومن تلك الأشكال ما يلي:
يمكن أن يتم دمج اللون الأسود أو الرمادي مع اللونين الأبيض والبيج. استخدام الألوان الغامقة لا يكون في السيراميك او أدوات الحمام، وإنما يمكن أن يتم دمجه في المفروشات والفوط. لاستخدام الدش، فإنه تم عمل وحدة منفصلة، مما يساعد على نظافة الحمام وعدم وجود أي تسريبات. لاستخدام الإضاءة الداخلية، يمكن أن يتم استخدام المصابيح الحديدية. تصاميم حمامات صغيرة مستطيلة
الحمامات الصغيرة وخاصةً المستطيلة تتميز بديكورات حمامات بسيطة، وذلك لأن المساحة لا تحتاج إلى كثير من الإضافات، بل تحتاج إلى ديكورات قليلة لتبرز المكان، لذلك سوف نقدم لك ما يلي:
دمج اللون الأبيض مع الرمادي، يعطي شكل رائع وديكور مختلف.
ديكورات حمامات بسيطة للاطفال
لا تخاف من دمج الخامات الطبيعية في تصميم حمامك
يبدو ديكور الحمام أفضل عند مزج الخشب والرخام مع التصميم
ينتشر استخدام الخامات الطبيعية مثل الرخام والخشب والحجر الطبيعي في تصاميم حمامات صغيرة وبسيطة ويمكنك دمج هذه المواد في ديكور حمام بطريقة ذكية تجعله يبدو أكبر حجماً، مثل استخدام قطع من الخشب الفاتح اللون حول حوض الاستحمام لإعطاء شعور بالتواصل مع الطبيعة. يستخدم الرخام والجرانيت في الأرضيات أو لقطع الحمامات لإعطاء شعوراً بالفخامة أو عند تصميم ديكور حمامات فنادق 5 نجوم فخمة جداً. اهتم بتصميم الأرضية
عادةً عند تصميم ديكورات حمامات بسيطة لا يتم استخدام طراز فني للأراض بل يفضل استخدام أرضيات ذات خواص مقاومة للرطوبة والانزلاق بسيطة في ألوانها. لكن تستطيع اختيار البلاط غير التقليدي من المتوفر في الأسواق، مثل البلاط المطرز بالأنماط الشرقية المستوحاة من الحضارات العربية العريقة، أو التشكيلات الفنية التجريدية الجريئة والممزوجة بالألوان الفاقعة التي تضيف حيوية ولطافة لحمامك
لا تنسى قطع الزينة
يمكنك استخدام النباتات أو القطع الفنية كقطع للزينة في الحمامات
تختلف قطع التزيين المستخدمة في ديكورات حمامات بسيطة ، نقدم لك قائمة بالقطع التي يمكنك استخدامها في تزيين الحمامات وتتناسب مع تصميم ديكورات حمامات مودرن:
النباتات الطبيعية المرايا المناسبة اللوحات العصرية التماثيل بجانب المغسلة على الكاونتر الشموع الملونة ذات الروائح العطرة.
كيف تختار ديكور حمامات صغيرة الحجم ؟
هل تصدق أنه باستطاعتك زيادة حجم الحمام مرئياً فقط! ذلك باستخدام حيل وخدع تصميمية بسيطة سواء باختيار الألوان المناسبة أو عن طريق التلاعب بأحجام قطع الأثاث المستخدمة، إليك قائمة من الأفكار التي ستجعل حمامك يبدو أكبر حجماً:
استخدم مرآة على طول أكبر حائط في الحمام
بدلاً من وضع مرآة صغيرة في الحمام، عند استخدامك للمرآة بحجم الحائط ستعكس الحمام كاملاُ مما يجعله يبدو وكأنه ضعف حجمه الأصلي! ضع أضواء LED خلف المرآة
تعطيك هذه الأنواع من الأضواء شعوراً بالحداثة، إذ أنها دارجة بين تصميمات حمامات صغيرة مودرن في عام 2020. لا تنسى استخدام سيراميك حمامات صغيرة
ينتشر استخدام السيراميك في تصاميم حمامات صغيرة وخصوصي في ديكور دورات المياه التي تعتمد على وجود قطع قليلة من الأثاث، لتوافره بألوان بسيطة تتناسب مع طبيعة تلك الحمامات. استبدل أبواب وستائر الشاور بأبواب زجاجية
تخفف الأبواب الزجاجية للشاور من الحاجز المرئي ما بين الجهة المخصصة للاستحمام والجهة الأخرى من ديكور حمامك، مما يجعله يبدو أكبر حجماً. هكذا نكون قد قدمنا لكم أهم النصائح عن ديكورات حمامات بسيطة وعصرية وأعطيناك قائمة بأفكار أساسية ووافية عن ديكور حمامات بسيطة وصغيرة الحجم ليبدو حمامك بمظهر أجمل، إذ جربت وأخذت بتلك النصائح حدثنا عن تجربتك، وتفضل بقراءة.