علاوة على غناه بالأحماض الأمينية التي تتمثل في البروتينات، والتي هي بمثابة المفتاح الأساسي لإعادة بناء الأنسجة العضلية وترميم الألياف التالفة. بإمكانك إضافة حفنة من التوت أو شرائح من الموز إلى كوب زبادي يوناني للحصول على وجبة مغذية بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة. مصدر غني باليود الجسم لا ينتج اليود بصورة طبيعية لذا لا بد من الحصول على الكمية الكافية منه عن طريق تناول الأطعمة التي تحتويه، نظرًا لأهميته البالغة في الحفاظ على وظائف الغدة الدرقية وإتمام عملية التمثيل الغذائي بشكل صحي فوائد زبادي يوناني للبشرة يساهم في خلق توهج طبيعي عبر تقشير خلايا الجلد الميت بشكل لطيف. زبادي يوناني بأفضل منتجاته مع طريقة الاستخدام والفوائد والأسعار | مجلة رقيقة. يساهم في تقليص المسام الواسعة، والحد من ظهور الخطوط الدقيقة وتأخير علامات التقدم في العمر. يساهم قناع الزبادي المخملي في ترطيب البشرة الجافة. يحارب حب الشباب، بسبب احتوائه على الأحماض ومضادات البكتيريا. يقلل من آثار حروق الشمس، ويساهم في تصحيح لون البشرة. يعد بمثابة مهدئ للبشرة الحساسة. وصفات زبادي يوناني للعناية بالبشرة فيما يلي ثلاث وصفات مفيدة للبشرة: قناع الزبادي اليوناني والعسل للبشرة الجافة اخلطي كميات متساوية من الزبادي اليوناني والعسل الطبيعي، ثم وزعي المزيج على وجهك وعنقك عدا محيط العين وانتظري لمدة عشرين دقيقة وفي النهاية اشطفي بشرتك بالماء البارد، واظبي على ذلك مرة أو مرتين أسبوعيا.
زبادي يوناني بأفضل منتجاته مع طريقة الاستخدام والفوائد والأسعار | مجلة رقيقة
آخر تحديث: فبراير 18, 2022
7 فوائد للزبادي اليوناني اثناء الرجيم
7 فوائد للزبادي اليوناني أثناء الرجيم، يسعى الكثير إلى اتباع نظام رجيم لإنقاص الوزن والحصول على الجسم المثالي، وهناك من يفضل اتباع رجيم الزبادي، وفي هذا المقال نستعرض فوائد الزبادي اليوناني أثناء الرجيم ، لتقديم الإفادة إلى السادة متابعي الموقع. كما سنتناول أنظمة رجيم معتمدة و متداخل معها استخدام الزبادي اليوناني عالي القيمة الغذائية معتدل السعرات للتمتع بصحة جيدة وعدم فقد الجسم للعناصر الغذائية التي يحتاجها أثناء الرجيم. ٦ طرق لتحضير الزبادي اليوناني في الإفطار ولماذا هو مفيد لصحتك؟. ما هو الزبادي اليوناني:-
يصنع الزبادي اليوناني من ألبان الأبقار أو الماعز، وهو منتشر ومشهور جدًا في بلاد اليونان، لذلك سمي بالزبادي اليوناني، يتميز عن الزبادي العادي بملمسه الدهني، ومذاقه اللذيذ، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتينات. كما يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة قليلة من الكربوهيدرات واللاكتوز والماء، حيث يتميز الزبادي اليوناني بقيمة غذائية أعلى من الزبادي العادي. كما يمكن تناول الزبادي اليوناني على العشاء كوجبة خفيفة، بدلاً من تناول الحلويات أو الوجبات الدسمة، حيث يعطي الزبادي الطاقة اللازمة للجسم ليلاً، كما أنه لا ينتج عنه زيادة الوزن.
فوائد الزبادي اليوناني: تعرف على أهم 11 فائدة له - فهرس
٤- أضيفي الآن الزبادي اليوناني بكمية قليلة في البداية ثم ضعي المزيد مع التقليب. ٥- ضعي الطبقة الأخيرة من الفواكه أو المسكرات. وصفات وجبات خفيفة من الزبادي اليوناني وصفة غموس أو صوص للسلطة من الزبادي اليوناني
مصدر الصورة: Five Heart Home
زبادي يوناني (يمكنك استخدام زبادي جهينة باللون النبيتي الذي يحتوي على ٧٪ دسم للحصول على قوام سميك ودسم، خاصة إذا كنت ستتناولينه كغموس. ) بودرة الثوم
بودرة البصل
عصير نصف ليمونة
ملح
فلفل
شبت مفروم
حبة خيار صغيرة ومقطعة
١ ملعقة صغيرة من ماء الخيار
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
كل ما عليك فعله هو مزج المكونات جيدًا، فهذا سوف يساعدك في الحصول على صوص للسلطة أو غموس رائع مع الوجبات الخفيفة الخاصة بك. فوائد الزبادي اليوناني: تعرف على أهم 11 فائدة له - فهرس. كما أن مذاقه سيكون رائع عند إضافته على الخضار. للفتيات من سن ١٥ - ١٩: نصائح للتخلص من الوزن الزائد دون مجهود
مشروب البروتين بالشوكولاتة والزبادي اليوناني
٢/١ كوب زبادي يوناني (من الأفضل أن يكون قليل الدسم، مثل الزبادي اليوناني الوردي من جهينه الذي يحتوي على ٠٫٢٪ دسم)
١ كوب حليب اللوز
٤/٣ كوب شرائح موز مجمد
١ ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
١ ملعقة كبيرة بودرة كاكاو
امزجي كل هذا معًا في الخلاط حتى يصبح ناعم ومتجانس بالطريقة التي تفضليها.
٦ طرق لتحضير الزبادي اليوناني في الإفطار ولماذا هو مفيد لصحتك؟
الزبادي اليوناني هو نسخة أكثر سمكا وأكثر كرامة من اللبن العادي. وقد أصبح الغذاء شعبية متزايدة، وخاصة بين الصحة واعية، وغالبا ما يتم الترويج كخيار أكثر صحة من اللبن العادي. يستكشف هذا المقال الفوائد الصحية للزبادي اليوناني ويكشف كيف يقارن مع الأصناف العادية. ما هي الزبادي اليوناني؟
الزبادي اليوناني أو اليوناني قد توتر لإزالة مصل اللبن. مصل اللبن هو الجزء المائي من الحليب. انها مرئية بمجرد حليب الحليب، أو يفصل إلى أجزاء السائل والصلبة. لإزالة اللبن ويصنع الزبادي اليوناني، يعلق اللبن العادي فوق وعاء في قطعة قماش ويسمح للراحة. تركت لبضع ساعات، بحيث يتسرب مصل اللبن السائل من خلال النسيج، وترك وراءه زبادي يوناني سميك ودسم. على الرغم من كونها أكثر سمكا وأكثر ثراء (بسبب احتوائها على سائل أقل)، فإنها الأذواق مشابهة جدا لللبن الزبادي العادي. في بعض البلدان، مثل المملكة المتحدة، غالبا ما تسمى الزبادي اليوناني الزبادي اليوناني. وذلك لأن قوانين وضع العلامات الغذائية في هذه البلدان لا تسمح للمنتجات أن توصف بأنها اليونانية إلا أنها قدمت في اليونان. ملخص: الزبادي اليوناني قد توتر لإزالة مصل اللبن السائل.
وبحسب موقع healthline، فإن مبيعات الزبادي اليوناني قد تضاعفت أربع مرات في الإنتاج من عام 2008 إلى عام 2013، لأنه يلبي احتياجات المستهلكين الصحية. شاهد المزيد: ضغط الدم المنخفض و طرق علاجية طبيعيّة بسيطة بالمشروبات والأعشاب
الزبادي اليوناني هو منتج ألبان غني بالبروتين وله مجموعة متنوعة من الاستخدامات في الطهي. إنه مصدر ممتاز لعدد من العناصر الغذائية وقد يقدم بعض الفوائد الصحية. كذلك يدخل في الوصفات الجمالية للبشرة بسبب خصائصه، تشرح لكِ هذه المقالة، فوائد الزبادي اليوناني للبشرة والوجه ، مع معرفة طريقة استخدامه وفوائده للصحة العامة. ما هو الزبادي اليوناني؟
الزبادي اليوناني أحد منتجات الألبان تم استهلاكه منذ العصور القديمة. في الواقع، كان الإغريق أول من وثّق استخدام الزبادي في عام 100 قبل الميلاد. [1] [2]
تتوفر العديد من أنواع الزبادي، بما في ذلك النمط اليوناني، الذي يحتوي على نسبة بروتين أعلى من منتجات الزبادي الأخرى. يُصنع الزبادي اليوناني عن طريق تخمير الزبادي في خزانات ثم تصفية مصل اللبن والسوائل الأخرى أثناء خطوات المعالجة النهائية. ينتج عن العملية منتج أكثر سمكًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين. بالإضافة إلى ذلك، ينتج بعض مصنعي المواد الغذائية الزبادي على الطريقة اليونانية عن طريق إضافة بروتينات الحليب إلى الزبادي في بداية أو نهاية المعالجة. يأتي الزبادي اليوناني في العديد من الأصناف، بما في ذلك كامل الدسم، قليل الدسم، وخالي من الدهون.
بيلا سنووايت ستان جراي: هذا اللون هو الأكثر جرءة في هذه المجموعة الرائعة والأكثر مبيعا، فإذا كنت ترغبين في تغيير مظهرك كاملا استخدمي هذا اللون من المزيج الرائع ما بين الرمادي والذهبي والبني معا، كما يمتاز بالخطوط الطويلة التي تجعل عينيك أكثر إشراقة. بيلا سنووايت أسود: لا يحتلف أحد على جمال العيون السود العميقة والداكنة، ومع عدسات بيلا سنووايت بلونها الأسود يمكنك الظهور بتلك الإطلالة الرائعة والحصول على عينين أكثر قوة واتساع. كونسيلر ميبلين الاصلي كل انواعة ودرجات الوانة واسعارة
عدسات بيلا ناتشورال bella natural
تأتي مجموعة لينسز بيلا ناتشورال في مجموعة ألوان مميزة تصل إلى 9 ألوان فريدة ومتناقضة، فهي تمنحك ظلال من لونين متناقضين مثل اللونين البني والرمادي المزرق الرائع الجميل ومن أهم ألوان تلك المجموعة والأكثر مبيعا ما يلي:
بيلا ناتشورال – كول جراي: قد لا توجد العيون الرمادية بشكل طبيعي فهذا اللون من الألوان النادرة لكن يمكنك الآن الحصول عليه ضمن هذه المجموعة الرائعة. بيلا ناتشورال – كول هازل: لون رائع من بيلا ناتشورال مزيج مميز من اللونين البندقي والبرتقالي ونقوشات فريدة للغاية وعصرية.
تعرفي على أحدث الوان عدسات بيلا اللاصقة 5 انواع ننصحكم بها | موزاليزا
تتطلع كل سيدة لتحسين مظهرها، والظهور بإطلالة مختلفة خاصة في المناسبات والحفلات، ومن أهم ما يضفي مظهرا جذابا ومغايرا للشكل التقليدي هي العدسات اللاصقة، فقد أصبحت العدسات بجانب أهميتها الطبية تستخدم كعنصر مكمل من عناصر التجميل الأخرى لإضفاء مزيد من الجاذبية والجمال وخاصة على العيون، ومن أشهر أنواع العدسات تأتي عدسات بيلا التي تتمتع بالجودة والشهرة العالمية، وسوف نتعرف سويا على أهم الأنواع والمواصفات وأحدث الألوان الخاصة بعدسات بيلا من خلال هذا الموضوع. نبذة عن عدسات بيلا
تمتاز عدسات بيلا بجودة الصناعة والتصميمات العالمية الشهيرة، فهي تعد ضمن أهم الشركات الرائدة والمتخصصة في هذا المجال حول العالم، كما أنها تستخدم العديد من التقنيات حتى تتلائم العدسات مع كافة الظروف اليومية التي قد تتعرض لها السيدات. ليس هذا فقط بل أن لينسيز بيلا تسعى دائما إلى أن تكون مواكبة لأحدث صيحات الجمال والموضة والألوان في العالم، والتي تظهر العيون بالمظهر الطبيعي. مواصفات ومميزات عدسات بيلا
تتميز لينسيز بيلا بالعديد من المميزات والمواصفات الهامة والتي تجعلها تتربع على عرش العدسات اللاصقة عالميا وتستخدمها الكثير من نجمات السينما العالمية ومن أهم مميزات ومواصفات عدسات بيلا ما يلي:
تتوفر العدسات العديد من الألوان المذهلة والتي تتناسب مع خطوط الموضة الحديثة وتتناسب مع كافة الأذواق.
بيلا | Lensati
يأتي منحنى قاعدة العدسة: 8. 6، أما قطر العدسة فهو: 14. 5 مم، ونسبة الماء بالعدسة: 38%، وتصنع العدسة من مادة البوليماكون، ويبلغ معدل نفاذية الأكسجين: 8. 4، أما نسبة حجب الأشعة فوق البنفسجية فتصل إلى: 40%. تابعو أيضا:-
افضل انواع ماسكرا ايسنس الاصلية لتطويل وكثافة أكثر للرموش. ماسكرا ريميل أحدث منتجات Rimmel لرموش طويلة. مجموعات عدسات بيلا الخمس الأكثر مبيعا
العديد من نجمات ومشاهير السينما العالمية تستخدم عدسات بيلا مثل كيم كارداشيان، وتأتي عدسات بيلا في خمس مجموعات شهيرة وهم كما يلي:
عدسات بيلا ايليت bella elite
بالطبع تتطلع كل سيدة وفتاة للحصول على المظهر المناسب والإطلالة المميزة لذا يمكنك أتباع الآتي عند استخام عدسات بيلا ومن ألوان بيلا إيليت الأكثر شعبية ما يلي:
تمتاز تلك المجموعة من بيلا إليت بأنها مناسبة للرجال والسيدات معا على حد سواء، كما أنها تتماشى مع كافة درجات البشرة وألوانها، فهي تمنحك مزيج رائع من درجات البني الهادئ والدرجات الرمادية. فهي تعد المجموعة الأكثر شعبية والأكثر تميزا من عدسات بيلا فهي تتمتع باللون العميق الغير موجود في العدسات الأخرى، فهي تمنحك العمق والدفء على وجهك وبشرتك.
عدسات بيلا الملونة - عسلي - 3 شهور
عدسات بيلا غلو – راديانت براون: إذا كان حلمك الحصول على اللون البني الرقيق يمكنك الحصول عليه الآن وخاصة إذا ما كانت عينيكي بنية بشكل طبيعي إلا أنها تغير درجات اللون بشكل كامل وتبهر الجميع. عدسات بيلا غلو – راديانت هازل نات: يمتاز هذا اللون للعدسات بأنه هادئ وأنيق ودافئ بلون بندقي فاتح وجميل. عدسات بيلا غلو – فيفيد بلو: تمنحك هذه العدسات لونيين رائعين وهم الرمادي والأزرق مع مزيج من اللون الذهبي في تناغم رائع وإطلالة ساحرة. عدسات بيلا غلو – كراميل جراي: يمكنك الحصول على مزيج لوني رائع من اللون الرمادي والبندقي والذهبي، وتمتاز عدسات كراميل جراي من بيلا بأنها الأكثر مبيعا، كما أنها تتناسب كثيرا مع أصحاب البشرة الداكنة، تضفي عليها رونقا رائعا. عدسات بيلا دايموند bella diamonds
تأتي مجموعة بيلا دايموند في سبعة ألوان رائعة، يمكنك استخدامها لتفتيح وتغيير وتعزيز لون عينيك، تتناسب السبعة ألوان مع كافة الأذواق وألوان البشرة المختلفة فهي مستوحاة من الألماس وهي كالآتي:
بيلا دايموند – براون شادو: لا تتردي في أن تجربي ألوان عدسات براون شادو من بيلا فهي ستميزك عن الجميع بلونها البني الناعم والرقيق، فهي مناسبة لكافة درجات لون البشرة، كما أنها مفعمة بالشباب والحيوية.
عدسات بيلا
بيلا دايموند – باسيفيك بلو: تحتل العيون الزرقاء مكانة بين السيدات في جميع أنحاء العالم، فهو من الألوان الساحرة، والحل المثالي إذا ما كنتي تريدين التألق في أحدى المناسبات، فهي تمنح العين اتساعا وصفاءا طبيعيا. بيلا دايموند – كاريبيان جرين: تمتاز العيون الخضراء بالجمال والغموض يمكنك الآن ومن خلال بيلا دايموند من الظهور بهذا المظهر الرائع من خلال عدسات كاريبيان جرين ذات اللون الأخضر الفاتح والتي تمنح عينيك بريق وحيوية مميزة. بيلا دايموند – جراي جرين: تمنحك تلك الدرجة من ألوان عدسات بيلا مظهرا أنيقا وإطلالة مميزة بلونها الأخضر المشرق المتألق مغع إضفاء مزيد من البهجة على مظهرك. عدسات بيلا سنووايت snow white
تمتاز مجموعة لينسز بيلا سنووايت بألوانها الجريئة وألوان الظلال المميزة ومن هذه الألوان الرائعة الآتي:
بيلا سنووايت بني: هي مزيج رائع ما بين اللون البني واللون الذهبي، فقد صمم هذا النوع من العدسات بحلقة سميكة وداكنة حول القزحية وبحجم كبير يملاء عينيك بالإشراقة والتألق الآخاذ. بيلا سنووايت رمادي: يمكنك التألق كثيرا بتلك العدسات ذات اللون الرمادي الغامض والمميز بجاذبيته الشديدة وإطلالته الرائعة سواء في المساء أو الصباح، فهي تجعل العين تبدو أكثر اتساعا مثل عيون عرائس الدمى الرقيقة، كما أنها هذا اللون وتلك الدرجة تتغير مع الإضاءة إلى أكثر من درجة مختلفة مما يجعل عينيك أكثر جاذبية.
BELLA
سعر عادي
LE 419. 00 EGP
LE 600. 00 EGP
سعر البيع
سعر الوحدة
لكل
تخفيض السعر
بيعت كلها
شحن محسوبة عند الخروج. لم يتم تقديم تعليقات
تعذر تحميل توفر الاستلام
الماركة: بيلا
فترة الاستخدام: استخدام لثلاثة اشهر
نوع العدسات اللاصقة: تجميلية
عدد العدسات: 2
قوة العدسة اليسرى OS ملم: 0
قوة العدسة اليمنى: 0
قطر العدسة: 14. 2
منحنى قاعدة العدسة: 8. 6
لم يتم تقديم تعليقات