• كما أثبتت الدراسات بأن الزبيب يدخل في عمل العقاقير الطبية الخاصة للريجيم، حيث يعمل على تخسيس المرء أكثر من خمسة كيلو جرامات في الأسبوع الواحد. فوائد الزبيب الاسود للتخسيس
• يعمل على تحسين البول ويمنع تماماً حدوث الالتهابات خاصة عند النساء، كما أنه أيضاً يعمل على تحسين إدرار البول بصورة لم يوجد أي حدوث حرقان أثناء التبول، وبالتالي يعمل على التخلص من الحصوات التي توجد في الكلى وذلك من كثرة تناول المخللات والكثير من الأشياء التي تحتوي بكثرة على الملح. • ينصح بإستخدامه الكثير من الأطباء الأنميا لأنه يساعد في علاج الإنميا وفقر الدم، خاصة النساء الحوامل الذي يشتكون من نقص الأنميا نتيجة أخذ الجنين العناصر الغذائية من جسم المرأة، لذا عليك تناول كميات وفيرة من الزبيب. فوائد الزبيب الاسود المجفف
• يوجد في الزبيب الكثير من الألياف مما يجعله يمكن للإنسان أن يستخدمه من أجل التخلص نهائياً من مشكلة الإمساك الذي تصيب معظم النساء خاصة في فترة الحمل. • يعمل الزبيب على تحسين الرؤية لمن لديه الرؤية منعدمة أو مشوشة. فوائد الزبيب للانتصاب – صله نيوز. • يعاني الكثير من التهاب اللثة وتسوس الأسنان ، حيث أثببت العديد من الدراسات بأن الزبيب يعالج مرض التهاب اللثة ومرض تسوس الأسنان ويمكن التخلص منهم نهائياً.
- ما هي فوائد الزبيب للانتصاب وهل ذلك حقيقي؟ - السيرة الذاتية
- فوائد الزبيب للانتصاب - بركة للأعشاب الطبية
- فوائد الزبيب للانتصاب – صله نيوز
- صحتك فى وصفة.. الزبيب واللبن بديل الفياجرا لزيادة القدرة الجنسية - اليوم السابع
- ماهي خطوات عمل بودكاست | التعرف على انواع مواضيع البودكاست
- أساسيات البودكاست: كيف أسجل البودكاست، أنشره في ١٠ خطوات | بودكاست بثُ كاست
- Podcast - كتب - كيف اسوي بودكاست - Code Examples
ما هي فوائد الزبيب للانتصاب وهل ذلك حقيقي؟ - السيرة الذاتية
ولكن على الناحية الأخرى يمكننا القول أن الرجل مصاب بضعف الأنتصاب ويعاني من مشاكل في الانتصاب إذا تكرر حدوث المشكلة بشكل مستمر ومتكرر على فترات متقاربة أو في كل مرة يحاول ممارسة العلاقة الحميمة أو أثناء تعرضه للإثارة. نظرة عامة عن فوائد الزبيب للانتصاب:
يعد الزبيب من الفواكة او المنتجات الطبيعية الغنية بالكثير من العناصر لمفيدة لصحة الجسم وخصوصًا الصحة الجنسية، كما أن فوائد الزبيب للانتصاب والجنس عديدة ومختلفة وسوف نقوم في السطور المقلبة بعرض كافة فوائد الزبيب للانتصاب والجنس، والزبيب هو عبارة عن عنب طازج ومجفف بطريقة معينة ويتميز بوجود عدد من الالوان كالاحمر والاسود والاخضر على حسب ثمرة العنب الاصليةن وينتج العنب في مختلف بلدان العالم ويتم استخدام في العديد من الاغراض الصحية والجمالية، ولمعرفة فوائد الزبيب للانتصاب تابع معنا. فوائد الزبيب للانتصاب:
هناك العديد من الفوائد المختلفة للزبيب في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال، كما انه يطلق عليه البديل الطبيعي للفياجرا، في السطور القادمة أهم وأبرز فوائد الزبيب للانتصاب:- – تحفيز انتصاب العضو الذكري: من أهم فوائد الزبيب للانتصاب هو أنه يعمل على تحفير انتصاب العضو الذكري، وذلك لأحتوائه على الاحماض الأمينية وعلى وجه التحديد حمض الارجينين، ويعد حمض الارجنين من الاحماض الهامة التي تعمل على تنشيط حركة الحيوانات المنوية عند الرجال، كما انه يعد محفز جنسي قوي، وبفضل هذه الفوائد يساعد الزبيب في علاج مشاكل الانتصاب عند الرجال.
فوائد الزبيب للانتصاب - بركة للأعشاب الطبية
ما هي فوائد الزبيب للانتصاب وهل ذلك حقيقي، بما يحتويه من معدن الحديد ، يعتبر الزبيب غذاء لا غني عنه في علاج فقر الدم والوقاية منه ، وهو أمر شائع جدًا في بلادنا يعطي الطاقة ، هو بديل غذائي صحي لتلبية الاحتياجات المتزايدة للطاقة خاصة أثناء الحمل وفترة الرضاعة والطفولة وفترة النمو بسبب كمية الكربوهيدرات التي يحتويها على نسبة 70٪ من سكر الفركتوز، 1 ملعقة صغيرة من الزبيب حوالي 325 السعرات الحرارية يعطي الطاقة، إنه غذاء يمكن استخدامه ككسب للوزن. فوائد الزبيب للانتصاب وهل ذلك حقيقي؟
إنه عنصر غذائي مفيد للغاية لصحة العين والأسنان والعظام. محتوى البكتين (الألياف) مرتفع. له آثار مفيدة على خفض الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية بفضل الكربوهيدرات
التي يتم امتصاصها ببطء بفضل البكتين والألياف التي يحتوي عليها. ما هي فوائد الزبيب للانتصاب وهل ذلك حقيقي؟ - السيرة الذاتية. لقد ثبت أن له تأثيرات علاجية ، خاصة في سرطان القولون. بفضل حمض الطرطريك الذي يحتوي عليه ، فهو يساعد على
امتصاص المعادن مرة أخرى ، يساعد هذا الحمض في صحة القولون و آلية الامتصاص في الأمعاء. بفضل مركبات الفلافانول التي يحتوي عليها ، له تأثير مضاد للالتهابات في علاج السرطان. وجد أنه علاجي ، خاصة في اضطرابات الخلل الوظيفي العصبي المتعلقة بالعين.
فوائد الزبيب للانتصاب – صله نيوز
جميع الحقوق محفوظة © صله نيوز 2022 اتصل بنا
صحتك فى وصفة.. الزبيب واللبن بديل الفياجرا لزيادة القدرة الجنسية - اليوم السابع
– زيت الزيتون. – الحبوب الكاملة. – البقوليات.
– الشعور بإضرابات في المعدة: يحتوي الزبيب على كمية لا بأس بها من الألياف، لذلك عند الافراط في تناول الزبيب قد تتعرض لبعض مشاكل اضرابات المعدة او الانتفاج وتكون الغازات وغيرها. – المبيدات الحشرية الموجودة على الزبيب: الجدير بالذكر أن الزبيب يتم رشه بالمبيدات الحشرية، والتي قد تتواجد عليه بعد عملية التجفيف، لذا فقد يتسبب في العديد من الأمراض والمشاكل الصحية كالإصابة بالسرطان وغيرها، وينصح الاطباء بتناول الزبيب العضوي. بعض انواع الغذاء الأخرى التي تعزز الأنتصاب:
هناك الكثير من العناصر الغذائية المختلفة التي تعمل على تعزيز وتحسين الانتصاب عند الرجال وذلك لأحتوائها على العناصر المطلوبة للانتصاب، ومن أهم أنواع الغذاء التي تعزز الانتصاب عند الرجال الآتي: – الخضروات: تعد الخضروات من أهم الأغذية التي تسحن من صحة الجسم بشكل عام والصحة الجنسية بشكل خاص ومنها الجرجير، السبانج، جذور الشمندر، الفجلن والخص، الملفوف، والبروكلي. – الفواكه: الفواكه أيضًا مثل الخضروات فهي غنية بالعناصر الغذائية الهامة ومضادات الاكسدة الضرورية لصحة الجسم والصحة الجنسية، ومن أهمها الفراولة، التفاح، والتوت. – العانصر الغنية بالبروتين: مثل الدجاج، السمك، اللحوم الحمراء، والمكسرات، ومنتجات الألبان.
كيف اسوي بودكاست ؟
للإجابة على هذا السؤال يجب علينا معرفة ما هو البودكاست ؟
إذن ما هو البودكاست: البودكاست هو عبارة عن محتوى صوتي أو ما يعرف بأسم التدوين الصوتي و يتم بث هذا الصوتي عبر الإنترنت على عكس المحتوى الصوتي الذي يتم بثه عبر الإذاعة التقليدية. أكثر ما يميز هذا النوع من المحتوى هو سهولة استهلاكه مقارنة بأنواع المحتوى الآخر وتستطيع الاستماع إلى برنامجك المفضل بينما أنت تمارس الرياضة أو تقود السيارة فهذا المحتوى لا يتطلب اتصال بصري. أما تاريخ البودكاست هو: يعود إلى 2004 كلمة "بودكاست" (podcast) الإنكليزي
وهي كلمة مؤلفة من "بود" (وهي كلمة انتشرت بعد شهرة جهاز أيبود (iPod) من أبل و تعني الجيب لكون جهاز الأيبود صغير لدرجة يمكن وضعه في أي جيب) و كاست وهي تصغير لكلمة برودكاست (Broadcast) أي بث. لهذا يمكن استعمال. تبقى الآن السؤال المهم كيف اسوي بودكاست ؟ بإمكانك عمل البودكاست من خلال اتباعك الخطوات التالية: 1-حدد نوع المحتوى الخاص بالبودكاست مثلا محتوى ذو طابع رياضي أو طبي أو اجتماعي إلخ. أساسيات البودكاست: كيف أسجل البودكاست، أنشره في ١٠ خطوات | بودكاست بثُ كاست. 2-اختر نوع البودكاست بودكاست فردي أي أنت من تقوم بتقديم المحتوى وحدك أو بودكاست حواري و هذا النوع هو عمل مقابلات صوتية مع ضيوف مهتمين في نفس المجال.
ماهي خطوات عمل بودكاست | التعرف على انواع مواضيع البودكاست
تعثر في السوق على العديد من الخيارات، وكل خيار يتمتع بالعديد من الخصائص والأسعار المختلفة. يمكنك استخدام ميكروفونات من نوع USB، أو ميكروفون يتم تثبيته في الياقة، أو حتى في الهاتف الذكي لديك. بالإضافة إلى الاهتمام باختيار الميكروفون، من المهم أيضاً الانتباه إلى بعض التفاصيل عن مكان التسجيل. يجب على الوسط المحيط أن يكون هادئاً، ولا يحتوي على مصادر ضجيج خارجية، أو أية أمور أخرى تعرقل صفاء التسجيل. تجنب الأماكن المفتوحة، والتي تحتوي على العديد من مصادر الضجيج، لأنه إذا كان الضجيج كثيفاً قد لا يكون ممكناً تغيير ذلك فيما بعد من دون أن يؤثر على جودة المواد المُسجّلة. يمكنك تسجيل البودكاست في المنزل. تأكد فقط من إخبار عائلتك ومَن يسكن معك بذلك. اختر غرفة تكون بعيدة عن الشارع. قبل التسجيل، جهز كل المواد التي ستحتاج لها لكي لا يكون ضرورياً التوقف كثيراً أثناء التسجيل. هكذا تضمن تتابعاً واستمرارية في البودكاست وتقلل الجهد عليك أثناء أعمال التعديل والتغيير فيما بعد. ماهي خطوات عمل بودكاست | التعرف على انواع مواضيع البودكاست. 6- قم بتحرير البودكاست
من الضروري تحرير البودكاست بعد التسجيل، ليصل إلى الجمهور بطابع احترافي قدر الإمكان. بالإضافة إلى اختيار وسط هادئ، من الشائع ظهور بعض الأصوات غير المرغوبة أثناء التسجيل، أو تدني مستويات الصوت.
أساسيات البودكاست: كيف أسجل البودكاست، أنشره في ١٠ خطوات | بودكاست بثُ كاست
The thestacktrace جيد بودكاست برمجة عام ، والذي يغطي كل شيء من بوابة إلى Scala. في podcast تم ذكر SE-radio. انها جميلة في العمق. أيضًا ، إذا كنت مطور جافا سكريبت طموحًا ، فإن محادثات The Douglas Crockford "لغة برمجة JavaScript" و "JavaScript المتقدمة" على مسرح مطور YUI ممتازة. هناك عدد قليل من الأحجار الكريمة الأخرى على البودكاست أيضًا. قائمة براد جيدة جدا. Podcast - كتب - كيف اسوي بودكاست - Code Examples. أستمع أيضًا إلى: العميل المتلألئ (خاص بـ Silverlight) سلسلة Perspectives جون أوديل Herding Code (قابس وقح لبودكاست قمت بوضعه مع Kevin Dente و Scott "lazycoder Koon" و K. Scott Allen. لقد أجرينا حديثًا مع Jeff Atwood حول ، وناقشنا كيف تم تصميم الموقع والتقنية الكامنة وراءه). لا يبدو أن هذا واحد قد ذكر بعد. - "استكشاف الحواف القاسية حيث تلتقي التكنولوجيا والمجتمع والسياسة العامة. " يقوم بعرض إخباري أسبوعي وعرض موضوعات أسبوعية. من الموقع الإلكتروني ، Endorsement: "مدروس ، غني بالمعلومات ، وعميق ، يغرق في النهاية العبقري غريب الأطوار من مجموعة الأخبار. هناك تحليل كبير وتغاضي ، وكذلك تفسيرات مفصلة لقضايا الأمان الهامة مع أنظمة تشغيل مشتركة وهلم جرا. "
Podcast - كتب - كيف اسوي بودكاست - Code Examples
-عليك أن تختار الأدوات التي ستستعملها في تسجيل البودكاستات الخاصة بك، حيث أن أغلب البودكاست تستخدم ميكروفون تناظري أو (MUSB) بالإضافة إلى الة ضبط الصوت حتى تتمكن من إنتاج مقطع صوتي محترف، وكما أنه هناك عدة صوت كاملة للمبتدئين في البودكاست من الممكن أن تصل تكلفتها إلى 100 دولار فقط، حيث لا يمكنك أن تعتمد على ميكروفون الحاسوب فقط أو ميكروفون الهاتف الخاص بك. عمل البودكاست الخاص بك
-قم بكتابة المحتوى الذي تقوم بإلقائه على جمهورك، عليك أن تكتب المحتوي بشكل مرتب، ويجب أن يكون مناسب للفئة التي تريد منها أن تتابعك، من الممكن أن تتحدث في التقنيات وتعطي شرحات لمستخدمي الأفيون مثلاً على شكل سلاسل، مثل كيفية عمل فورمات الايفون أو غيرها من المشاكل التي تهم الجمهور،
ويمكن أن تقدم محتوي لجمهور عربي مسلم فتخبرهم عن طريقة ، ومن الممكن أن تقدم محتوى تثقيفي للشباب عن كيفية إدارة الوقت، وكيفية وغيرها من الأمور. -بعد كتابة المحتوى قم بتسجيله عن طريق أي من البرامج التي تحدثنا عنها والأدوات. -أحفظ الملف الصوتي بعد الانتهاء من التسجيل في جهازك بصيغة إم بي 3 على درجة 128 كيلو بايت، أما إذا كنت تضيف موسيقي احفظها على درجة 192 كيلوبايت في الثانية.
مايو 1, 2015
حلقات البودكاست
AT2005, Audio-Technica, BluBrry, iOS, iPhone, Rode, Tascam, Zoom, أجهزة, استضافة, بودكاست, دروس
في هذه الحلقة من "بثّ كاست" نتحدث عن أساسيات البودكاست.. نضع بين يديك كيفية إنتاج البودكاست بدءاً من اختيار الموضوع والاسم وتسجيل البودكاست وتحريره إلى نشره على الآيتيونز وتسويقه، نشرح بالتفصيل الأدوات والخدمات التي تحتاج للحصول عليها قبل البدء بإنتاج البودكاست. نتناول في هذه الحلقة (الجزء الأول) الخطوات الثلاث الأولى وهي:
١- اختيار الموضوع والاسم وإعداد المحتوى:
وفي هذه الخطوة نوضح كيف تختار موضوعاً لبرنامج البودكاست الذي ستنتجه، وكيف تختار له اسماً مميزاً ومعبراً ويحمل دلالة على المحتوى، وكيفية إعداد محتوى حلقات برنامجك. ٢- تصميم غلاف لبرنامج البودكاست Podcast Cover Art وأهميته:
حيث نتحدث في هذه الخطوة عن أهمية غلاف برنامج البودكاست الذي هو عبارة عن تصميم جذاب يظهر في آيتيونز وغيرها من أدلة البودكاست، وما هي المواصفات الفنية لهذا الغلاف وأهم المعايير التي يجب عليك مراعاتها عند تصميم غلاف برنامج البودكاست. ٣- التسجيل الصوتي للبودكاست:
ونتناول في هذه الخطوة كيفية التسجيل الصوتي للبودكاست، وأهم ثلاثة خيارات متاحة أمام الراغبين في بدء تسجيل برنامج البودكاست.
منصة مشتركة لقبول التبرعات Patreon إنها تجعل من السهل حقاً تقديم محتوى إضافي أو مكافآت اعتماداً على مقدار الأموال التي يدعمك بها الأشخاص. حتى أنها تمنحك القدرة على الحصول على موجز RSS منفصل مدفوع فقط والذي يرتبط بشكل جيد بالطريقة التالية لكسب المال من البث الصوتي. أرباح البودكاست
كم من المال تجني البودكاست؟ هل البودكاست يكسب المال؟ بالطبع حيث تحصل الأسماء الكبيرة على كميات كبيرة من المستمعين ومبالغ كبيرة من عائدات الإعلانات في المقابل ووفقاً لـ AdvertiseCast يبلغ متوسط أسعار التكلفة لكل ألف ظهور لمدة 30 ثانية (التكلفة لكل ألف مستمع) 18 دولاراً بينما تبلغ تكلفة الألف ظهور لمدة 60 ثانية 25 دولاراً. حيث حقق Ringer حوالي 420 مليون عملية تنزيل في عام 2018 وحقق 15 مليون دولار من عائدات الإعلانات (paywall) وحصلت إيمي شومر على مليون دولار في يوم الدفع فقط لإنشاء عرض لـ Spotify سبوتيفاي.