آراء حول الوجبات السريعة
أولًا: الأطباء والخبراء: يرون أن هذه الوجبات بمثابة قنبلة موقوتة سوف ينتج عنها العديد من الآثار السلبية التي لا حصر لها. ثانيًا: آراء الأمهات والآباء: كما يرى فئة كبيرة من أولياء الأمور بأن هذه الوجبات تجعل أبنائهم في حالة ضعف ووهن عام وتفقدهم قدر كبير من الحيوية والنشاط ، كما يقترح البعض منهم ضرورة الحد من انتشار مطاعم الوجبات السريعة في المدارس والجامعات حتى لا يتمكن أبناؤهم من الحصول على هذه الوجبات طوال الوقت. ثالثًا: آراء مجموعة من الشباب: أما فئة الشباب و المراهقين فلهم رأي مختلف عن الآراء السابقة ؛ حيث أنهم يرون بأن هذا النوع من الوجبات قد ساعدهم على اختصار الوقت الذي كان من اللازم عليهم قضائه في البحث عن الطعام المناسب وقد ساعدهم على الالتزام بمواعيد الدروس والمحاضرات دون تأخير وقضاء وقت كبير داخل المطاعم. الوجبات السريعة وأضرارها على صحة الإنسان | مستشفيات مغربي. أضرار الوجبات السريعة على الصحة
الإسراف في تناول الوجبات السريعة يؤثر على جميع أجهزة وأعضاء الجسم ، كما يلي:
-تحتوي الوجبات السريعة على نسبة كبيرة من السكريات ونسبة منخفضة تكاد تكون منعدمة من الألياف ، وبالتالي عند استهلاك تلك الوجبات ترتفع نسبة السكر في الدم وبناءًا على ذلك يتم إفراز قدر كبير من هرمون الأنسولين بواسطة البنكرياس للتغلب على هذا الارتفاع في مستوى السكر ، ولكن مع تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر يقلل ذلك من قدرة البنكرياس على إفراز كمية كافية من هرمون الأنسولين ؛ مما يجعل الشخص عرضة إلى الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
- الوجبات السريعة وأضرارها على صحة الإنسان | مستشفيات مغربي
- أضرار الوجبات السريعة وتأثيرها على صحتك
- ما هي الوجبات السريعة - مجلة رجيم
- بيدرسن لجولة ثامنة من اللجنة الدستورية معولاً على «النيات الصادقة» للسوريين
- هل سيؤثر الوضع في أوكرانيا على إدلب السورية؟ - تركيا الآن
الوجبات السريعة وأضرارها على صحة الإنسان | مستشفيات مغربي
ذات صلة بحث عن الوجبات السريعة أضرار الوجبات السريعة على الجسم
الوجبات السّريعة
الوجبات السّريعة أو Fast food أصبحت من أكثر المصطلحات تداولاً بين النّاس خاصّة فئة الشّباب والمراهقين وهي صفة للطّعام الذي يتمّ تحضيره عادّة في وقت قصير دون بذل مجهود كبير؛ فأصبح هذا النّوع من الوجبات تجارة رابحة للكثير من الشّركات الغذائيّة ولمطاعم الوجبات السّريعة التي عادة ما تنتشر في الأسواق، وعلى الطّرقات وفي الأسواق التِّجاريّة، كالشّاورما والبرغر والنّقانق والبطاطس المجمّدة والتي تمتاز بأنّها تكون قد تعرّضت لنصف عمليّة طهيّ عند التّصنيع؛ فيسهل إكمال عمليّة الطّهي سواء في المطاعم أو المنازل. وقد وجد الأطباء ومختصو التّغذية أنّ أهم ما يميز هذه الوجبات إضافة إلى سرعة التّحضير أنّها تحتوي على كميّات كبيرة من الدّهون والسّكريات والسّعرات الحراريّة والصّوديوم، كما أنّها قليلة القيمة الغذائيّة حيث إنّ نسبة احتوائها على الفيتامينات والمعادن والأملاح والألياف قلية جدّا. مكوّنات الوجبات السّريعة
تتكوّن الوجبات السّريعة عادّة من عناصر غذائيّة متماثلة لدى معظم المطاعم ومنها:
اللحوم المدخنة: وهي لحوم تمّ معالجتها بطرق تصنيعيّة بحيث تخضع لعمليات متتاليّة من المعالجة مع إضافة عنصر الصّوديوم لها كالمرتديلا والنّقانق، وهذه اللّحوم تزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب والسّرطان.
أضرار الوجبات السريعة وتأثيرها على صحتك
اللحوم البيضاء المقلية: عملية قلي السّمك وجوانح الدّجاج وقطع الدّجاج بمختلف أشكالها بعد غمرها بطبقة من الشّوفان أو الطّحين أو الخبز المطحون مع التّوابل والبهارات؛ ذلك يزيد من جاذبيّة مذاقها الذي يضر بالقلب والشرايين بسبب ارتفاع نسبة الدّهون والزّيوت النّاتجة عن عمليّة القلي. البطاطس المقلية: والتي عادة ما تباع في أكياس مجمّدة مغلّفة بكمية كبيرة من الصّوديوم؛ للحفاظ عليها أو قلي البطاطس الطّازجة؛ فيؤدي الإكثار من تناولها إلى زيادة ضغط الدّم بسبب وجود الصّوديوم وإلى زيادة الكوليسترول في الدّم، والبدانة النّاتجان عن استخدام الزّيوت في عملية القلي. ما هي الوجبات السريعة - مجلة رجيم. اللحوم المشوية: وهي اللّحوم التي تُحضّر عن طريق خلطها بكميّات كبيرة من الدّهون لإكسابها اللّيونة وسرعة الفرد، كذلك تحتوي على الملوّنات الغذائيّة ممّا يرفع خطر الإصابة بالكوليسترول وأمراض القلب. المقبّلات: والتي في العادة تضاف إلى السّاندويشات والوجبات أو توضع بجانبها للتّغميس وتتكوّن من المايونيز المكوّن من الزّيوت بنسبة كبيرة، والصّلصات التي تحتوي على الصّوديوم والبهارات والتّوابل ممّا يضرّ بصحة القلب، كما أنّ المايونيز والتتبيلات الأخرى والسّلطات المحضّرة بإضافة المايونيز والسّكر لها تزيد من خطر الإصابة بالسّكريّ والكوليسترول وانسداد الشّرايين.
ما هي الوجبات السريعة - مجلة رجيم
كما تقدم بعض المطاعم الوجبات داخل المطعم وأحياناً ترسل الوجبات إلى مواقع العمل الخارجية كالمصانع.
او استخدام بدائل أكثر صحية بدلا من ذلك. أسوأ طعام للأطفال الصغار المشروبات الغازية الحلوى والشوكولاته هامبرغر السجق البطاطا المقلية، ورقائق البطاطس، الطحين الأبيض البيتزا والمعكرونة آيس كريم خبز الطحين الأبيض، الكعك، الجبن عالي الدهون الزيوت النباتية والدهون النباتية الساخنة حبوب الإفطار التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، المواد الحافظة والملونات شوكولاتة الحليب وغيرها من المنتجات الغنية بالسكر أفضل الأغذية للأطفال الصغار الخضار الفاكهة الحبوب الكاملة قليله السكر الكينوا الطحين الاسمر البيض دقيق الشوفان اللوز الحلو كعك الأرز مع زبدة اللوز الحمص الزبادي الطبيعي صدور الدجاج بدون الجلد متطلبات اللحوم والأسماك الجبن قليل الدسم
قال وزير النفط والثروة المعدنية بحكومة النظام السوري، بسام طعمة، إن مشكلة الغاز ستزول قريبا، وذلك بعد إضافة كمية التوريدات من الـ20 ألف طن إلى خط الائتمان الإيراني الذي سينفذ قريبا. ونقلت صحيفة الوطن الموالية عن طعمة قوله: "يأتينا من إيران نحو 3 ملايين برميل نفط خام شهريا من خلال الخط الائتماني الإيراني والخط الخاص، ونحتاج لحوالي 1200 طن من الغاز المنزلي. إنتاجنا فقط 300 طن والباقي مستورد". هل سيؤثر الوضع في أوكرانيا على إدلب السورية؟ - تركيا الآن. وبحسب طعمة، يوجد أكثر من حالة فساد في ملف الغاز المنزلي تتم معالجتها، ويضاف إلى ذلك تكثيف الرقابة على وزن أسطوانات الغاز. وبحسب وسائل إعلام موالية، نقلا عن مصادر في مؤسسة محروقات، جرى تكليف مدير عام "محروقات" من وزير النفط للاطلاع على واقع معمل عدرا للغاز وأن الجولة كانت لوزن أسطوانات الغاز في المعمل للتأكد من عدم وجود حالات غش بالوزن زيادة أو نقصانا.
بيدرسن لجولة ثامنة من اللجنة الدستورية معولاً على «النيات الصادقة» للسوريين
يختص هذا النظام حصرياً بإصدار جوازات السفر للمواطنين المقيمين داخل الجمهورية العربية السورية وللمقيمين خارج القطر يتم تقديم الطلب من قبل أقاربهم المقيمين داخل الجمهورية العربية السورية. الصحابة هم زوجة وأولاد. الدور الملح خارج البلاد لا يجب أن يحتفظ بدور على المسرح. يُطلب من المواطنين مراجعة مكتب الهجرة في محافظتهم أو سكانها. اختر نوع الطلب (داخل الدولة – خارج الدولة).
هل سيؤثر الوضع في أوكرانيا على إدلب السورية؟ - تركيا الآن
01:14:03
الأحد 01 أيار/مايو 2022
رياض حداد
قال سفير النظام السوري في موسكو رياض حداد إن "التضحيات" التي قدمها الجيش الروسي في سوريا لا تقل عن التضحيات والمآثر التي قدمها أجدادهم ضد النازية الهتلرية. وأكد حداد على دعم النظام الكامل لقرار روسيا بعمليتها العسكرية في أوكرانيا. وقال حداد: " كلنا أمل في أنها ستخرج من هذه المعركة منتصرة لأنها تقاتل دفاعاً عن الحق والعدالة بينما يقاتل الآخرون باستخدام المرتزقة وتجنيد المتطرفين والنازيين من كل بقاع الأرض بمن فيهم عناصر من الجماعات الإرهابية التي قاتلناها في سورية سويا".