"كيف أفهم نفسي " إن النفس البشرية على قدر من التعقيد يختلف من شخص لآخر و لكن هناك أسساً لعمل أي نفس.
- كيف تعلمت التوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين ؟
- اين تقع الطائف وما هي اهم المدن القريبة منها - رحلاتك
كيف تعلمت التوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين ؟
إذا لنبدأ في الإجابة عن هذه الأسئلة،
أولاً قبل كل شيئ، الإدراك الذاتي ومعرفة نقاط قوتك وضعفك مهم جداً، لان ذلك سيساعدك على بناء وتطوير حياتك. بعبارة اخرى، بمُجرد تحديد نقاط قوتك، ستعمل على تطويرها، وأيضاً في اللحظة التي تُدرك فيها نقاط ضعفك فهي لم تعد كذلك، لكنها تُصبح أهداف تعمل على تحقيقها لتطور نفسك. عندما نتحدت عن الاشخاص من حولك، فذلك ينطبق عليهم كذلك لانك إن كنت شخص جيد لنفسك، فهذا يعني انك ستكون إنسان جيد لأصدقائك وعائلتك كذلك
ستتعلم أن الآخرين وبضمنهم أنت، ليسو مثاليين وخاليين من العيوب، وان لكل شخص صعوبات يجتازها في حياته. ستكون قادر على التعاطف مع الآخرين وفهم مشاعرك، بدل التركيز على نفسك فقط. كيف تعلمت التوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين ؟. كيف تفهم ذاتك اكثر
إكتب اهدافك في الحياة. إن كنت تريد ان تفهم بوضوح حاظرك الآن و مُستقبلك. خد ورقة، وإكتب عليها اهدافك الذي تريد تحقيقها. لا يهم كم هي كبيرة ام صغيرة، فهذا سيوضح لك في اي مكان انت الآن، وفي أي إتجاه تريد ان تتقدم. مارس التأمل
لن يتفق الجميع على ان ممارسة التأمل مناسب لهم، لكن التأمل سيسمح لك بالتواصل مع ذاتك الداخلية. وكذلك ينتج عن ممارسة التأمل لحضات من الوضوح. وذلك أمر في غاية الأهمية عندما تحاول ان تفهم ذاتك بشكل جيد.
أدرك كيف تتغير الذات: يتم ذلك من خلال النظر إلى الماضي والتفكير فيما حدث وكيف يؤثر ذلك على طريقة تفكيرنا وتصرفنا الآن. حلل الأفكار والأفعال باتباع الخطوات التالية: [١] التقييم الذاتي عند محاربة المشاعر القوية لفهم المحفزات التي تسبب ردود فعل أقوى من المعتاد. تجنب الحجب ولا تحصل على ردود فعل غير لائقة. الانفتاح على الأفكار هو بالإضافة إلى الصدق مع نفسك ، والاستماع إلى ما يقوله الآخرون عن أنفسهم والآخرين ، وإعطاء النصائح ، وإبطاء الحياة ، والمواجهة. تتطلب كتابة سيرة ذاتية في 20 دقيقة تحتوي على 500 كلمة سرعة في التفكير والكتابة مما يساعد على تمييز الأشياء المهمة التي تحدد الهوية الشخصية. تمهل من أجل المتعة ، لأن بعض الدراسات أظهرت أن أولئك الذين يمكنهم الإبطاء للشعور بالرضا يقضون وقتًا أفضل في حياتهم حيث يحصلون على مزيد من التعليم ، ويحصلون على درجات أفضل ، ويصبحون أكثر صحة. حلل إلى أي مدى يمتثل الفرد للمهام الموكلة إليه وما إذا كان هذا يحدث بمفرده أو بعد طلبه. بدون مبالغة ، انتبه إلى كيف ومتى تتحدث عن نفسك. شاهد كيف تتفاعل مع الآخرين وتعرف على الأسباب الكامنة وراء هذا التفاعل. شاهد كيف يتفاعلون مع المواقف الطنانة أو الأخيرة.
هو: اااسف عوايل
انا: مابالغ لو قلت لكم بغيت اصيح دااااايخ مانمت لا ومواصل بدرب
طبعا شاف لبسي ثوب ومفتوح الزرار من الرطوبة والحر
هو: قصمان ؟
هو: خلاص نسكنكم عندنا
انا:!!!!!!! خير يابو عوايل ؟! هو: القصمان كويسين
في تلك اللحظة شعرت بالفخر اني انتمي لهذا المنطقة
انا: لبى القصمان اللي ضبطوا سمعتنا خلاص احجززز. انتهى
طبعا شارعنا كان خايس ومافيه اي خدمة خير محطة حولنا والمطعم الوحيد اللي حولنا بيتزا هت, غداء بيتزا هت.. تخيل مقدار الحموضة على الظهرية.. عينا من الله خير بعد نومة وعقبها غداء.. وانطلقنا العصر للبحر... ندور شاطئ نقعد به مالقينا الا واحد... لا وكله عوايل بعد!! اين تقع الطائف وما هي اهم المدن القريبة منها - رحلاتك. لولا الله ثم الصدفة بوجود ولد عمي وعايلته كان ماقعدنا على هالشاطئ..
المهم الامير واعضاء الرحلة ومحدثكم طابت نفسهم من ينبع خصوصا بعد ماخطموا على البيك.. بخصوص هالنقطة اسأل اي قصيمي رايح للمدينة.. قله ليش رحت ؟.. ان قال ابزور مسجد الرسول فاعلم انه نصاب.. ارسلت مرة لخويي قلت له وينك ؟؟ قال بالبيك عند مسجد الرسول لا ياشيخ يقالك بتضبطه الحين!!... المهم نرجع للسفرة.. بعد مشاورات ولأنه ماكان فيه تخطيط اصلا قلنا نبي رحلة صيد.. دقينا على واحد على اساس انه بينبع واتفقنا على سعر 150 للساعة ( اخذنا ساعتين) وينك يالحبيب ؟؟ بالرايس!!
اين تقع الطائف وما هي اهم المدن القريبة منها - رحلاتك
من أهمها الروافع الهيدروليكية ، ومن خلالها يمكن للفريق خفض الأمتعة من الطوابق العليا إلى الأسفل. تضمن هذه الطريقة الحديثة نزول الأثاث دون أي ضرر. نحن من الشركات الرائدة في مجال نقل الاثاث. لا تقتصر خدمات الشركة على نقل وإزالة الأثاث ، فهي تنفرد بتقديم أفضل الخدمات لفك وتركيب الأثاث. هدف شركتنا الوصول إلى مستوى متميز من الدقة والإتقان ، وهدفنا الأساسي إرضاء جميع عملائنا وكسب ثقتهم. شركة نقل عفش بجدة رخيصة
الخطوة الأولى التي تقوم بها الشركة هي فك كل ما يوجد داخل المنزل من قطع لا يمكن نقلها إلا قبل أن يتم فكها حتى تكون هناك سهولة في النقل. بعد ذلك يتم ترقيم أجزاء القطعة الواحدة وذلك حتى تكون هناك سهولة عندما يتم تركيب القطع مرة أخرى في المنزل الجديد. ثم يتم تغليف قطع العفش والأثاث المنزلي حيث أن هذا سوف يحمي القطع أثناء التنزيل أو الرفع من أى خدش. بالإضافة إلى وضع القطع الصغيرة أو القطع القابلة للكسر في كراتين وتغليف الكراتين بشكل جيد لحماية القطع. ثم يتم تنزيل القطع ووضعها داخل السيارة بشكل منظم والبدء بالانتقال بالسيارة إلى المنزل الجديد. عند الوصول إلى المنزل الجديد يتم رفع القطع ويتم فك التغليف ورفعها من الكراتين وتركيبها وفرشها على حسب الاتفاق مع العميل. بعد فرش المنزل بشكل كامل يتم تسليم المنزل العميل والتأكد من عدم وجود أى ملاحظات وأن العميل يشعر بالسعادة من عملية النقل. دينا لنقل العفش من جدة الى الطائف
تمتلك شركة المعتمد اسطول من السيارات و الدينات المجهزة لنقل الاثاث بين جميع مدن المملكة والسيارات فى الشركة على درجة عالية من الامان للمحافظة على الاثاث والعفش المنقول من الطائف لجدة او من جده الى الطائف
وذلك حفاظا على الأثاث وتحقيق اقصى درجات الامان والمحافظة عليه من الكسر والخدش كما يقدم المعتمد عرض خاص وهو ضمان شامل على المنقولات جميعها فى حال حد اى كسر او خدش من جانب الشركة.