لمعانٍ أخرى، طالع أولي (توضيح). أولي
معلومات شخصية
الميلاد
2 أبريل 1972 (العمر 50 سنة) أبيط
الطول
1. 71 م (5 قدم 7 1 ⁄ 2 بوصة)
مركز اللعب
مهاجم
الجنسية
إسبانيا
الحياة العملية
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
ريال أوفييدو
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 1990–1994
Real Oviedo Vetusta [الإنجليزية]
64
(28)
1993–1997
111
(40)
1997–2000
ريال بيتيس
92
(20)
2000–2003
105
2003–2006
قادش
106
(22)
مجموع
478
(138)
المنتخب الوطني
1997
2
(1)
الفرق التي دربها
2006
2007–2008
Marbella FC [الإنجليزية]
2009
إيسيخا بالومبيي
2009–2011
ريال بيتيس بي
2017–2021
Marino de Luanco [الإنجليزية]
المواقع
مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم
159499
مُعرِّف موقع football-teams
11238
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط
2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف. تعديل مصدري - تعديل
أولي ( بالإسبانية: Oli) هو لاعب كرة قدم ومدرب كرة قدم إسباني في مركز الهجوم ، ولد في 2 أبريل 1972 في أبيط في إسبانيا. [1] [2] [3] شارك مع منتخب إسبانيا لكرة القدم. أما مع النوادي ، فقد لعب مع ريال أوفييدو وريال بيتيس ونادي قادش.
- لاعب كره قدم كولمبي
- لاعب كرة قدم للتلوين
- لاعب كره قدم حسين عباس جمعه
- لاعب كرة قدم فرنسي
- لاعب كرة قدم برازيلي
- طريقة عمل سلطة البنجر | سوبر ماما
- سلطة شمندر وجرجير - منتدي فتكات
- سلطة شمندر مع رمان وجرجير
لاعب كره قدم كولمبي
اختير عام 1966 كأفضل لاعب في أوروبا....
غاري لينكر
لاعب كرة قدم ولد عام 1960، في, ليستر
غاري لينكر هو لاعب كرة قدم ومهاجم إنجليزي شهير، تُوج بلقب هداف كأس العالم سنة 1986....
لاعب كرة قدم للتلوين
مراجع [ عدل]
^ "معلومات عن بيريس (لاعب كرة قدم) على موقع " ،
^ "معلومات عن بيريس (لاعب كرة قدم) على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 7 مايو 2019. وصلات خارجية [ عدل]
بيريس (لاعب كرة قدم) على موقع دوري كوريا الجنوبية لكرة القدم (الإنجليزية)
بيريس (لاعب كرة قدم) على موقع (الإنجليزية)
بوابة كرة القدم
بوابة أعلام
بوابة البرازيل
بوابة كوريا الجنوبية
هذه بذرة مقالة عن لاعب وسط كرة قدم برازيلي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
هذه بذرة مقالة عن لاعب وسط كرة قدم كوري جنوبي بحاجة للتوسيع.
لاعب كره قدم حسين عباس جمعه
[٣]
الروح الرياضية
يجب أن يتَّصف لاعب كرة القدم بالروح الرياضية التي تُمكنه من العمل بشكلٍ جيد ضمن مجموعة فريقه وتسمح له باحترام اللاعبين الآخرين في الفرق الأخرى، ومهما كان حجم التوتر الذي قد تصل إليه بعض المُباريات؛ فإنه يجب على اللاعب أن يكون قادراً على ضبط أعصابه من أجل التركيز على مُمارسة اللعب النظيف الذي يخلو من التصرفات الانفعالية والكلام البذيء والذي يرتكز على تقديم أفضل ما لدى اللاعب، بل إن مفهوم اللعب النظيف يمتد ليشمل تقديم اللاعب المُساعدة للاعبي الفريق المُنافس بعد ارتكاب أية أخطاء ضدهم.
لاعب كرة قدم فرنسي
[٢]
الصلابة الذهنية
تُعتبر الصلابة الذهنية والقدرة على بقاء اللاعب مُتمتعاً بقدراتٍ ذهنية صافية من الأمور المهمة التي يجب أن يتصف بها لاعب كرة القدم ، وتزداد أهمية هذا الأمر بانتقال اللاعب إلى مستويات لعبٍ أكثر احترافية، وهناك العديد من الأمور التي تنطوي تحت مفهوم الصلابة الذهنية للاعب؛ كامتلاكه للحافز الذي يجعله يُصر على الوصول إلى مستوياتٍ مُتقدمة في هذه اللعبة، كما يجب أن يتمتع اللاعب بالقدرة على تقبُل النقد والاستجابة للتعليمات والنصائح التي يصدرها المُدرب له، بالإضافة إلى امتلاكه للقدرة على تحمُل المسؤوليات التي تُلقى على عاتقه في هذه الرياضة؛ سواءً كان ذلك على أرض الملعب أو خارجه.
لاعب كرة قدم برازيلي
^ موقع قاعدة بيانات لاعبو كرة القدم نسخة محفوظة 2018-05-31 على موقع واي باك مشين.
[٤]
بدأت مارتا مسيرتها مع نادي فاسكو دا غاما البرازيلي للسيدات، ثم انتقلت إلى نادي سانتا كروز البرازيلي قبل احترافها في صفوف فريق أوميا إيك السويدي في عام 2004م، وسطع نجم مارتا خلال اللعب في صفوف النادي السويدي؛ حيث استطاعت معه تحقيق لقب كأس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم في عامها الأول في النادي، كما ساعدت الفريق في الوصول إلى نهائيات هذه البطولة للأعوام 2007م و 2008م، بالإضافة إلى تحقيقها برفقة ناديها لقب الدوري المحلي السويدي لأربع مراتٍ مُتتالية. [٤]
لعبت مارتا لصالح العديد من الأندية الأمريكية ومنها: نادي لوس أنجلوس، ونادي إف سي قولد برايد، ونادي ويسترن نيويورك فلاش، ونادي أورلاندو برايد، وعلى الصعيد الدولي لعبت مارتا ضمن صفوف المُنتخب البرازيلي لكرة القدم للسيدات، وظهرت لأول مرة في فريق المُنتخب البرازيلي وهي في سنّ العشرين، ثم انضمت إلى المنتخب الوطني الأول واستطاعت تسجيل ثلاثة أهداف خلال ظهورها الأول في بطولة كأس العالم للسيدات في عام 2003م، واستطاعت في نسخة كأس العالم للسيدات عام 2007م الفوز بجائزة الحذاء الذهبي بتسجيلها لسبعة أهداف ساعدت المنتخب البرازيلي في حصد المركز الثاني في البطولة العالمية.
خل أبيض. دبس رمان وملح
بطيخ مقطع مكعبات • جرجير مغسوله • حلوم مقطع مربعات ومحمر • شرايح زيتون اسود • رمان وشرايح خيار للتزيين • الصوص • عصير ليمونه • زيت زيتون حسب الرغبه
الشيف أم ريان
حلوم مقطع مكعبات • طحين • لبن وعلبه (بهارات ايطاليه-ملح-فلفل اسود-بابريكا-فلفل مجروش) • كورن فليكس مطحون ناعم • خس • جرجير • شمندر مبشور • ك كزبوه طازجه
𖤐. جرجير • من جبن حلوم • صدر دجاج • الى اربع حبات جوز • رمانة واحده • الصوص: • دبس الرمان • خل
Um Mahmood
خس • جرجير • شويه نعناع • خيار • فلفل رومي • طماطم • جبنة حلومي • ملعقة زيت زيتون لشوي الجبن
ريفال
طماطم • جزر • فلفل رومي • جرجير • جبنه حلوم • زيت زيتون
نهى
جرجير • باذنجان • جبن حلوم • فلفل حار • بصل ابيض • زبادي • طحينه • مايونيز
Chef Raghad
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
طريقة عمل سلطة البنجر | سوبر ماما
طريقة تحضير سلطة شمندر مع رمان وجرجير سلطات رمضان 2012 جديدة
طريقة تحضير سلطة شمندر مع رمان وجرجير:
سلطات رمضان2012 جديدة سلطة شمندر مع رمان وجرجير
- يُقشرالشمندر ويُقطع إلى قطع متوسطة. طريقة عمل سلطة البنجر | سوبر ماما. - يوضع في وعاء عميق، ويُضاف السماق والرمان (مع الاحتفاظ بـ 2 ملعقة كبيرة للتقديم) وزيت الزيتون وعصير الليمون. - يُتبل الخليط بالملح والفلفل الأبيض، يُقلب جيداً حتى تتداخل المكونات. - توضع أوراق الجرجير في طبق التقديم، وثم تُوزع فوقها سلطة الشمندر، وتُزين بباقي كمية الرمان. المقادير:
كيلوشمندر (بنجر)، مسلوق
3 ملعقة كبيرة سماق
1/4 كوب رمان، حَبّ
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
أوراق جرجير للتقديم
ملح وفلفل أبيض
سلطة شمندر وجرجير - منتدي فتكات
مجموع الوقت
20 دقيقة
وقت التحضير
المكوّنات
شمندر مسلوق ومقطع إلى مكعبات – 250 غرام
جرجير – 3 أكواب
جبن فيتا مقطع إلى مكعبات – نصف كوب
جوز مفروم فرماً خشناً – 3 ملاعق كبيرة
مقادير الصلصة:
زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان
عسل – ملعقة كبيرة
خل بلسميك – ملعقة كبيرة
ملح – نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- في وعاء، ضعي زيت الزيتون، العسل، الخلّ، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المزيج حتى يتجانس. سلطة شمندر وجرجير - منتدي فتكات. 2- في وعاء، ضعي الشمندر، الجرجير، جبن الفيتا والجوز. اضيفي الصلصة وقلّبي المكونات حتى تتداخل. 3- قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة! Source:
سلطة شمندر مع رمان وجرجير
ام أنس ام أنس
جرجير • شمندر • ليمونة • زيت زيتون • خل ورشة سماق
ام عبدالرحمن
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
تعتبر سلطة الجرجير والشمندر من أبسط الأطباق الجانبية التي تزين المائدة بها ، وتحضرها بإضافة جبنة الفيتا اللذيذة ، وتذوق أبسط سلطات الجرجير على المائدة مع عائلتك وبالتالي نقدم لكم في هذا المقال وصفة لذيذة لتحضير سلطة شمندر بمكونات بسيطة وخطوات واضحة. فيما يلي المكونات وطريقة تنظيم سلطة الشمندر والجرجير بمكونات مختلفة. طبق الشمندر والجرجير
سلطة شمندر وجرجير
سلطة الجرجير والشمندر
المكونات للصوص
زيت الزيتون: ملعقتان ونصف
خل بلسمي: ملعقة كبيرة
العسل: ملعقة كبيرة
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: 1/4 ملعقة صغيرة
الشمندر: 250 جرام (مسلوق ومقطع مكعبات)
الجرجير: 3 أكواب (طفل)
جبنة فيتا: نصف كوب (مقطعة إلى مكعبات). الجوز: 3 ملاعق كبيرة (مفرومة خشنة)
طريقة تحضير الصلصة
اخلطي الخل البلسمي والعسل والملح والفلفل الأسود والزيت النباتي. نضع الجرجير والشمندر في وعاء. ثم أضيفي جبن الفيتا والجوز.