الفلافل هي عبارة عن مقبلات مشهورة في كل بلدان الشرق الاوسط و مصر.... في وصفة اليوم نقدم لكم طريقة الفلافل الصحية المطبوخة في الفرن مع الحفاظ على الذوق الجميل و بخطوات ليست معقدة على الاطلاق. أفضل وصفة لعمل " الفلافل " | البديل. بذون اطالة اليكم طريقة تحضير الفلافل الصحية بالفرن. طريقة عمل فلافل بالفرن
وقت التحضير: 30 دقيقة
وقت الطهي: 60 دقيقة
التقديم: 4
الكلمات المفتاحية: الفلافل، فلافل بالفرن، طريقة الفرن
التصنيف: مقبلات
الكاتب: مطبخك
المطبخ: شرق الاوسط
فلافل هو الطبق الرئيسي المملوء بالبروتين والذي يحظى بشعبية بين النباتيين. ومع ذلك، بالنسبة للكثيرين ، إن طريقة الفلافل بقليها قد يكون مخيفًا وغير صحي إلى حد ما. لذا أدخلي الفلافل بالفرن و اخبزيها. إنها تحتوى على النكهة اللذيذة للفلافل التقليدية مع كمية أقل من الدهون و اكثر صحية..
مكونات الوصفة:
3 فصوص من الثوم
1 بصلة حمراء صغيرة ، مقشرة ومقطعة إلى النصف
2 كوب من الحمص المطبوخ ،
نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
1 كوب من دقيق الحمص
4 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج
4 ملاعق كبيرة مفرومة من أوراق الكزبرة الطازجة
1/2 ملعقة طعام زيت الطهي (زيت الزيتون) اكثر صحية
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
طريقة تحضير الوصفة:
سخني الفرن إلى 205 درجة مئوية.
أفضل وصفة لعمل &Quot; الفلافل &Quot; | البديل
بمجرد تسخين الفرن ، رتبي 3 فصوص من الثوم والبصل الأحمر على طبق صغير للخبز واشوي ، حتى تنضج. أخرجيه من الفرن ، لكن لا تقومي باطفاء الفرن. انتظري الثوم والبصل الأحمر ليبرد لمدة 10 دقائق. ضعي الثوم المحمص والبصل الأحمر في وعاء معالج الطعام إلى جانب الحمص المطبوخ والكزبرة المطحونة والكمون المطحون والملح. قومي بخلط الحمص حتى يصبح ناعمًا. يجب أن يكون الخليط متسق و سميك بعد المزج. انقلي خليط الحمص إلى وعاء كبير. يُضاف مسحوق الخبز ودقيق الحمص و يحرك المزيج بلطف لتُمزج كل المكونات وتُوزّع في جميع أنحاء خليط الحمص. دقيق الحمص للفلافل - ووردز. ثم اضيفي البقدونس المفروم والكزبرة. باستخدام أيدي نظيفة وجافة جدًا ، امزجي المزيج لكي يصبح عجين ، مضيفًا المزيد من دقيق حسب الحاجة. قسّمي العجينة إلى كرات بحجم 2 بوصة ، ثم اضغطي برفق لتشكيل كرات مسطحة ، بعرض حوالي 1 بوصة. رتبي الفلافل غير المطبوخة على ورقة فوق صينية الخبز باستعمال فرشاة غطي برفق نصف كمية زيت الطهي المطلوبة بالفلافل. ثم اقلبي الى الجانب الآخر من الفلافل وقومي بتغطيته بالزيت المتبقي. يرش جانب واحد من فطائر الفلافل بالفلفل الأسود المطحون. تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 15 دقيقة ، ثم اقلبي الفلافل وتخبز لمدة 15 إلى 18 دقيقة إضافية ، أو حتى تصبح لونها بنياً ذهبياً.
دقيق الحمص للفلافل - ووردز
-قم بتسخين الزيت في
مقلاة كبيرة عميقة على نار متوسطة وضع كرات الفلافل بداخله واتركها لمدة 2-3 دقائق
حتى تتحمر على الوجهين. -قدم الفلافل المقرمشة
مع الخبز والصلصة وشرائح البصل والطماطم. ملاحظة تتطلب هذه الوصفة
عشرة دقائق إعداد بالإضافة 1-2 ساعة لوضع العجين في الثلاجة.
0 تصويتات
27 مشاهدات
سُئل
يوليو 24، 2021
بواسطة
tg
( 74. 0ألف نقاط)
طريقة نقع الحمص للفلافل
طريقة سلق الحمص شام الاصيل
طريقة سلق الحمص بدون نقع بسرعة
طريقة عمل حمص الشام
بديل بيكربونات الصوديوم لسلق الحمص
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
أفضل إجابة
طريقة نقع الحمص للفلافل المكونات 300 جرام حمص حب جاف، منقوع في الماء مدة 12 ساعة 1 حبة بصل متوسطة الحجم، مقطعة إلى أرباع 3 فصوص ثوم 2 معلقة كزبرة 2 معلقة بقدونس 0 قرن فلفل اخضر حار 0 معلقة بذور كزبرة ملح البحر 2 معلقة دقيق حم طريقة التحضير يخلط الحمص مع البصل والثوم والكزبرة والبقدونس والفلفل الأخضر وتتبل كل المكونات بالملح. يفرم المزيج مباشرة في فرامة اللحم بعد وضع قالب الفرم الناعم. تمزج المقادير المتبقية مع مزيج الحمص. وضع المزيج في البراد مدة ساعة قبل القلي. يمكن استخدام قالب فلافل أو يمكن تشكيلها بأي شكل تريدون. تزين الأقراص بالسمسم (اختياري) ويقلى بالزيت الغزير بدرجة حرارة 180 مئوية إلى أن تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. تقدم مع الطحينة والمخلل.
هجوله درايفر سوني 3 #^! )/لاتنسون الايك المفضله والاشتراك الوصف مهم - YouTube
درايفر سوني 3 كاميرات خلفية
درايفر سوني 3 - YouTube
الان لم يتبق سوى مشاهدة الصور والفديو و الاستمتاع ب لعبة Driver فلاش اون لاين وذلك لتشغلك وقتك حتى ينتهى التحميل. معلومات و متطلبات التشغيل
متطلبات التشغيل
المواصفات المطلوبة
المواصفات المفضلة
نظام التشغيل
Windows 10/8/7/Vista/XP
الاصدار
ديمو
CPU
2. 7MHz
2. سوني3. 8GHz
RAM
1024 MB
2048 MB
VGA
521MB
1024MB
صور لعبة Driver: San Francisco (اضغط للتكبير)
فديو أخر اصدرات لعبة درايفر
لعبة درايفر اون لاين Driver GAME ONLINE
► رجاء العب فى الوضع الصامت لان هناك احاديث تحرم الموسيقه ◄
درايفر سوني 3 أشهر على مقتل
تحميل لعبة درايفر 3 للكمبيوتر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللعبه الرائعه جدا Drivr3 مضغوطه بحجم 399 ميغا تحميل مباشر
Drivr3
صور من اللعبه:
الحجم:: قبل الضغط 399 ميجا & بعد الضغط 2.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول W wjd 10607 قبل 4 ايام و 11 ساعة أبها نظام تخزين يوجد فيه ( قراند_فيفا_درايفر_ كود_ سباق سيارات) 92933969 حراج الأجهزة سوني Sony اجهزة بلاي ستيشن PS شاهد ملفات الأعضاء وتقييماتهم والآراء حولهم قبل التعامل معهم. إعلانات مشابهة
درايفر سوني 3.5
أدخل أسماء المجلد واسم الملف بأحرف وحيدة البايت مستخدمًا الأحرف الكبيرة. الإشعارات
بالاعتماد على عنوان البرنامج، قد لا تتمكن من اللعب من دون تحديث برمجيات نظام PS3 أولاً. درايفر سوني 3.5. لا تُجري تحديثات باستخدام أي بيانات بخلاف بيانات التحديث الرسمية التي توفّرها شركة Sony Interactive Entertainment عبر شبكة أو على وسائط الأقراص، ولا تُجري تحديثات بطرق أخرى غير تلك الموضّحة في المستندات الخاصة بالمنتج أو في هذا الموقع. إذا أجريت تحديثًا باستخدام بيانات من مصدر آخر أو بواسطة طريقة أخرى أو على جهاز PS3 تم تغييره أو تعديله بأي شكل من الأشكال، فقد لا يعمل نظام PS3 بطريقة صحيحة وقد يتعذّر تثبيت بيانات التحديث الرسمية عليه. قد تُبطل أي من هذه الإجراءات ضمانة نظام PS3 وقد تؤثر على إمكانية حصولك على خدمات الضمانة والإصلاح من شركة Sony Interactive Entertainment.
درايفر سان فرانسيسكو | الماضي الجميل ( لو ينزل جزء جديد بس!! ) #1 - YouTube