وأخيرا التوكل على الله وحده، والاعتماد عليه في النوازل وفي كل أمر: فما دام الله -تعالى- هو قيوم السموات والأرض وما فيهن، وعنده خزائن كل شيء، وله التدبير وحده لا شريك له، فكيف لا يعتمد عليه العبد وكل شيء بإرادته ومشيئته؟! فعن ابن مسعود -رضي الله عنه- قال: كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا نزل به هم أو غم قال: " يا حي، يا قيوم، برحمتك أستغيث " (الحاكم). اسم الله القيوم - ملتقى الخطباء. فاللهم يا حي يا قيوم عليك نتوكل وبك نتمسك وبك نصول ونجول، أصلح لنا شأننا كله ولا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين أبدًا؛ فلا غنى بنا عنك. وصل اللهم على محمد..
- الله لا اله الا هو الحي القيوم اية الكرسي
- كيف أقوي ذكراتي وأتخلص من الخمول - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الله لا اله الا هو الحي القيوم اية الكرسي
وقد كان من دعائه ﷺ: " اللّهمّ لك أسلمتُ، وبك آمنتُ، وعليك توكلتُ، وإليك أنبتُ، وبك خاصمتُ، اللهم إني أعوذ بعزَّتك، لا إله إلَّا أنت أنْ تُضلَّني، أنت الحيُّ الذي لا يموت، والجنُّ والإنس يموتون " متفق عليه(1). واسمه تبارك وتعالى " القَيُّوم " فيه إثبات القَيُّوميَّة صفةً لله، وهي كونه سبحانه قائماً بنفسه مقيما لخلقه ، فهو اسم دالٌّ على أمرين:
الأول: كمالُ غنى الربِّ سبحانه ، فهو القائم بنفسه، الغنيُّ عن خلقه، كما قال سبحانه: {يَا أَيُّهَا النَّاسُ أَنتُمُ الْفُقَرَاء إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ هُوَ الْغَنِيُّ الْحَمِيدُ} [فاطر: 15]. وفي الحديث القدسيّ: " إنَّكم لَنْ تَبلُغُوا ضَرِّي فَتضُرُّوني، ولَنْ تبلُغُوا نَفْعي فَتَنْفَعُوني " رواه مسلم(1). سلسلة من نحب - الله تعالى – (18) - الحيُّ، القيُّوم : - تطبيق كنوز إسلامية. وغناه سبحانه عن خلقه غنىً ذاتيٌّ لا يحتاج إليهم في شيء، غنيٌّ عنهم من كلِّ وجه.
وقد تحدث ابن القيِّم رحمه الله عن عظيم أثر الدعاء بهذين الاسمين، ولا سيما في دفع ما ينتاب الإنسان من كرب أو همٍّ أو شدَّة. الله لا اله الا هو الحي القيوم اية الكرسي. قال رحمه الله: "وفي تأثير قوله: "يا حيُّ يا قيوم برحمتك أستغيث" في دفع هذا الدّاء مناسبة بديعة، فإنّ صفة الحياة متضمنة لجميع صفات الكمال مستلزمة لها، وصفة القيومية متضمنة لجميع صفات الأفعال. ولهذا كان اسم الله الأعظم الذي إذا دعي به أجاب، وإذا سئل به أعطى هو اسم "الحي القيوم"، والحياة التامة تضاد جميع الأسقام والآلام، ولهذا لما كملت حياة أهل الجنَّة لم يلحقهم همٌّ ولا غم ولا حزن ولا شيء من الآفات، ونقصان الحياة تضر بالأفعال، وتنافي القيُّومية، فكمال القيُّومية لكمال الحياة، فالحيّ المطلق التام الحياة لا تفوته صفة الكمال البتة، والقيوم لا يتعذَّر عليه فعل ممكن البتّة، فالتوسل بصفة الحياة والقيُّومية له تأثير في إزالة ما يضاد الحياة ويضر بالأفعال... والمقصود أن لاسم "الحي القيوم" تأثيراً خاصاً في إجابة الدعوات وكشف الكُربات. وفي "السنن" و"صحيح أبي حاتم"(3) مرفوعا: " اسم الله الأعظم في هاتين الآيتين" {وَإِلَـهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ لاَّ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ} [البقرة: 163]، وفاتحة آل عمران: {أَلَم(1) اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ} [آل عمران: 1-2]"، قال الترمذي: حديث صحيح.
الذاكرة والتركيز
مع تزاحم ضغوطات الحياة وكثرة المشاغل اليومية أصبح معظم الناس يعانون من تشتّت الفكر وضعف الذاكرة وصعوبة في التركيز ، فتجده حاضراً في جسده، غائباً في فكره أثناء مجالسته للآخرين، وهذا ما أكدت عليه الأبحاث والدراسات الطبيّة التي وصفت مرض الزهايمر "الخرف وفقدان الذاكرة " بأنّه مرض العصر وهو يهدّد الكثير من الناس خاصّةً مع التقدّم في العمر. [٣]
المراجع
↑ Jacquelyn Cafasso (22-12-2017), "25 Ways to Improve Your Memory" ،, Retrieved 28-5-2018. Edited. ↑ "10 reasons why you can't concentrate",, 1-7-2014، Retrieved 28-5-2018. Edited. كيف أقوي ذكراتي وأتخلص من الخمول - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ↑ "Memory Loss with Aging: What's normal, what's not? ",, Retrieved 28-5-2018. Edited.
كيف أقوي ذكراتي وأتخلص من الخمول - موقع الاستشارات - إسلام ويب
اتباع نظام غذائي صحي
كما ذكر ت سابقاً، فان الدماغ هو مثل أي جزء آخر في الجسم لابد من الحفاظ على صحته. و بالتالي، اتباع نظام غذائي صحي يلعب دوراً حاسماً في شحذ الذاكرة، ولذلك فإن زيادة كمية الخضروات و الفواكه و الحبوب الكاملة و الأطعمة قليلة الدسم من البروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك و الدواجن بدون جلد ستكون أفضل، كما يجب أن تركز على شرب الكثير من السوائل وخاصة المياه و الامتناع عن شرب الكحول فالكحول و الخمور يمكن أن تؤدي إلى فقدان الذاكرة. محاولة إدارة الأمراض المزمنة
اقرأ أيضاً: لأن الإبداع لا حدود له: 50 لوحة إعلانية بأفكار مبتكرة! إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم و السكري أو الاكتئاب، عليك دائماً مراجعة الطبيب و متابعة توصياته لأن قدرتك على إدارة حالتك تجعلك قادراً على تخفيف التوتر و شحذ ذاكرتك. كما يجب عليك أيضاً التحقق من الأدوية الخاصة بك و مناقشتها مع طبيبك حيث أن بعض الأدوية يمكن أن يكون لها تأثير على ذاكرتك. إحرص أن يكون تعليقك موضوعيّاً ومفيداً، حافظ على سُمعتكَ الرقميَّة واحترم الكاتب والأعضاء والقُرّاء. مواضيع مقترحة
الذاكرة الطويلة
ينتقي الدماغ معلومات، فتمر من الذاكرة القصيرة إلى الذاكرة الطويلة. وهي ترتبط في أغلب الأحيان بالمشاعر، والأحاسيس، والتأثر العاطفي. لذلك يعتقد الرجال، أن ذاكرة النساء أفضل من ذاكرة الرجال. لكن في الحقيقة، المرأة تربط الأحداث بالعواطف والأحاسيس، أكثر من الرجل، لذلك يتم تمرير ذكريات أكثر نحو الذاكرة طويلة المدى، وهذه الذاكرة هي التي يحتاج الناس لتحفيزها، لأنها المسؤولة عن التذكر على المدى الطويل، ولذلك يقوم الأشخاص الذين يحفظون القرآن، بتثبيت الحفظ، أي نقل المحفوظ من الذاكرة القصيرة إلى الذاكرة الطويلة. لكن كيف ستفيدنا هذه المعلومات في التغلب على آفة النسيان؟
كيف نصاب بالنسيان؟
يروي الدارمي مرسلا عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، أنه قال "آفة العلم النسيان". وهذا فيه إحالة إلى ضرورة الاحتفاء بالذاكرة وتقويتها، لكن قبل ذلك علينا فهم آلية النسيان، وكيفية حدوثه. وقد سبق وذكرنا أن الذاكرة تقوم بالتخلص من المعلومات التي تعتقد أنها غير ذات جدوى، وتقوم بالحفاظ على المعلومات المهمة، والتي تمكن من حماية الفرد وتطويره. ويمكن وضع بعض أسباب النسيان تحت هذه العناوين:
النسيان المرضي
يكون هذا النسيان بسبب التقدم في العمر، وانهيار الحالة العصبية للدماغ.