تاريخ النشر:
2021-01-16
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
البان كيك من الوصفات الشهية التي يفضلها معظم الناس خاصة الأطفال، ويمكن تقديم البان كيك بطريقة صحية من مثل تحضير البان كيك بالشوفان، حيث يتميز بسهولة تحضيره، وبخصائصه الغذائية العالية المفيدة لصحة الجسم، ويمكن تناوله للأشخاص الذين يتبعون حمية بالأكل، وسنتحدث في هذه المقال عن طريقة تحضيره. المكونات
10 دقيقة
6 اشخاص
مقادير بان كيك الشوفان
كوب وربع من الدقيق. نصف كوب من الشوفان المطحون. كوب وربع من اللبن خالي الدسم. 2 ملعقتين صغيرتين من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. بيضة مخفوقة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. طريقة التحضير
20 دقيقة
يوضع كل من الدقيق والشوفان، والملح والبيكنج بودر في وعاء ويمزجوا مع بعض. تم نسخ الرابط
يتم خفق البيضة ويضاف لها كل من اللبن والزيت وخليط المكونات الجافة، وتمزج بشكل جيد مع بعضها البعض، للحصول على عجينة سائلة. يتم تجهيز مقلاة وتوضع على النار، ويضاف لها ملعقة من الزيت النباتي، ثم يوضع ربع مقدار المزيج، ويترك لمدة دقيقتين فقط حتى تتحمر وتصبح ذهبية اللون، ثم يقلب من الجهة الأخرى ليتحمر، ويصبح جاهز للتقديم.
طريقة عمل بان كيك الشوفان | سوبر ماما
كوني الاولى في تقييم الوصفة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة بسيطة ولذيذة غير مكلفة حتى تحضري البان كيك قليل السعرات في المنزل تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، ضعي دقيق الشوفان، الشوفان، السكر، البايكنغ باودر والملح. ألخلطي المكونات حتى تتداخل. 2 في وعاء ثانٍ، ضعي الحليب، الزبدة، اللبن الزبادي وخلاصة الفانيليا. أخلطي المزيج حتى يتجانس. أضيي مزيج الدقيق وقلّبي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة. 3 سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. أضيفي القليل من عجينة البان كيك. عندما تظهر الفقاعات على الوجه، أقلبي البان كيك على الجهة الثانية واطهيها حتى تنضج. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية. 4 ضعي البان كيك في طبق التقديم، زيّنيه بالتوت والكرز وقدّميه على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة طريقة سلق البيض اليك الطريقة الصحيحة. 10 دقيقة عجينة وافل بدون بيض جربيها على طريقتي! 10 دقيقة عجينة الكريب السريعة سهلة مرة! 10 دقيقة دونات سهلة وسريعة بدون بيض جربيها على طريقتي!
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
حلويات
بان كيك بالشوفان
30 دقيقة
15 اشخاص
11. 6K
مقادير الوصفة
الخليط:
1/4 3
كوب
لبن الروابي
2
حبة كبيرة
بيض
1
ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
4
ملعقة كبيرة
زيت نباتي
بيكنج باودر
بيكربونات الصودا
1/2
ملح
3
سكر
للتقديم:....
فواكه مشكلة ، دبس التمر
طريقة التحضير
الخليط: في وعاء عميق ضعي لبن الروابي، البيض، الفانيليا، الزيت، باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي ليختلط. أتركيه جانبا. في وعاء عميق ضعي الشوفان، الدقيق، البيكنج باودر، البيكربونات، الملح والسكر، قلبي ليختلط، الخليط سيكون ثقيل القوام. اضيفي خليط اللبن الى خليط الدقيق وقلبي ليختلط، لا تكثري من التقليب. أتركي العجينة ترتاح ٥ دقائق. إستعملي مقلاة مسطحة سميكة القاعدة، إمسحيها بقليل من الزيت. سخني على نار متوسطة. صبي حوالي ٢/١ كوب من الخليط فوق المقلاة ليصبح مثل القرص، وانتظري لبضع دقائق ليصبح القاع ذهبي اللون، ثم اقلبيه على الجانب الآخر وانتظري لبضع دقائق ليصبح ذهبي اللون. أحتفظي به دافئا لحين التقديم. للتقديم: وزعي الفواكه و دبس التمر فوق البان كيك حسب الرغبة.
والتقى الوفد السعودي الرئيس السوري بشار الأسد ونائب الرئيس للشؤون الأمنية اللواء علي المملوك، وجرى الاتفاق على أن يعود الوفد في زيارة مطولة بعد عيد الفطر المبارك،
وقالت المصادر، إن هناك اتفاقاً جرى التوصل إليه بإعادة فتح السفارة السعودية في دمشق، كخطوة أولى لاستعادة العلاقات في المجالات كافة بين البلدين. وأشارت المصادر، إلى أن رئيس جهاز المخابرات السعودي أبلغ مضيفيه السوريين بأن بلاده ترحب بعودة سوريا إلى الجامعة العربية، وحضور مؤتمر القمة العربية المقبل في الجزائر في حال انعقاده. ولم يصدر من الجانب السوري حينها، أي تعليق على الخبر، إلا أن السفير السوري في لبنان علي عبد الكريم علي، قال بعد يومين من هذه الأنباء، إن سوريا ترحب بفتح صفحة جديدة في العلاقات مع السعودية. فلسطين المحتلة: مجاهدو “كتيبة جنين” يستهدفون قوات الاحتلال الصهيوني في الحرش – موقع قناة المنار – لبنان. ووصف السفير السوري السعودية بأنها "دولة شقيقة وعزيزة"، موضحاً أنه يقدّر مراجعة الأشقاء لمواقفهم. وأضاف، أن "سوريا ترحب بأي مبادرة فيها مراجعة مسؤولة لأنها حريصة على أشقائها، والسعودية دولة شقيقة وعزيزة وأي خطوة في صالح العلاقات العربية العربية سوريا ترحب بها". وتابع علي، إن "الكثيرين يعيدون النظر بموقفهم من سوريا، وهذا يؤكد صوابية موقفها.
عنوان و أرقام السفارة الرومانية في سوريا - طارق فلويد منح دراسية وفرص تعليمية
للتواصل مع القنصلية انقر هنا. اقرأ أيضاً: السفارة الالمانية في بيروت | معلومات هامة عن عنوان وموقع وطريقة حجز موعد بالسفارة. العنوان: قنصلية المملكة العربية السعودية في فرانكفورت: GeneralKonsulat des Konigreichs Saudi Arabien in Frankfurt am Main Messetrum – 20 Etage- Friedrich-Ebert-Anlage 49 D-60308 Frankfurt am Main رقم السفارة السعودية في ألمانيا فرانكفورت: 0049697680580. فاكس: 00496976809511. بريد الإلكتروني: [email protected]. رئيس البعثة: سعادة الأستاذ/ محمد بن إبراهيم الشلفان. ساعات العمل: من الساعة 9 صباحًا حتى 3 مساءً. مقتل هولندي تحت التعذيب في سجون ميليشيا الأسد - أورينت نت. أيام العطلة: السبت والاحد. هاتف شؤون السعوديين: للحالات الطارئة 00491719308833 او 004915776542221. للاستفسار الاتصال بقسم شؤون السعوديين على الارقام 004969168058146 او 004969768058133 اثناء اوقات الدوام الرسمي. اقرأ أيضاً: السفارة الالمانية في مصر | الموقع والعنوان والخدمات القنصلية التي تقدمها. الخدمات القنصلية التي تقدمها السفارة السعودية في المانيا تدير السفارة السعودية في برلين مجموعة شاملة من الخدمات القنصلية للمواطنين المحليين والسعوديين والدوليين في ألمانيا.
فلسطين المحتلة: مجاهدو “كتيبة جنين” يستهدفون قوات الاحتلال الصهيوني في الحرش – موقع قناة المنار – لبنان
وأوضح دانيولوف أن روسيا تصب تركيزها على عزل أوكرانيا عن البحر الأسود. وبالتزامن، انتقد الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي الحلفاء مجددا، واتهم الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بالتخطيط للقتل العمد في المدن الأوكرانية.
مقتل هولندي تحت التعذيب في سجون ميليشيا الأسد - أورينت نت
وادعت الصحيفة، يوم الخميس الماضي، أن "السعودية أبلغت المعارضين السوريين بإزالة أعلام المعارضة من أراضي المملكة، ورفع أعلام الدولة السورية بدلا منها".
قارة أوروبا
السفارة في استوكهولم
الدانمارك ـــ النرويج ـــ فنلندا ـــ آيسلندا
السفارة في باريس
بريطانيا ـــ إيرلندا ـــ البرتغال
السفارة في بخارست
مولدوفا
السفارة في بروكسل
هولندا ـــ لوكسمبورغ
السفارة في بلغراد
البوسنة والهرسك
السفارة في صوفيا
اليونان ـــ ألبانيا ـــ مقدونيا
السفارة في فيينا
المجر ـــ إيطاليا ـــ مالطا ـــ كرواتيا ـــ سلوفاكيا ـــ سلوفينيا
السفارة في مدريد
الفاتيكان
السفارة في موسكو
أوزبكستان ـــ كازاخستان ـــ قيرغيزستان ـــ تتارستان
السفارة في مينسك
ليتوانيا ـــ استونيا ـــ لاتفيا
السفارة في يريفان
جورجيا