ملف لبدائل الطبخ لااااااااايفوتكم
ما عليكم الا طباعة الصفحة و تعليقها على باب ثلاجتكم...
" بديل حليب النستلة "
*. حبيتي تعملي حلا و اتفاجأتي ان حليب النستلة أوالحليب المركز ماكان متوفر عندك
حطي قشطة و عليها فنجانين سكر وحليب بودره وفانيلا اهم شي السكر يكونكثير وحركيها و حطيها ع الكيك طعمها روعة. **. كأس حليب جاف + كأس سكر بودرة + بيالة ماء و3 جبن كيري"
ضعيهم بالخلاط لتكتشفي أنك صنعت حليب مركزبكل سرعة وسهولة ومقاديره غالبا تكون متوفرة
" بديل البسكويت "
خلص البسكويت و حابه تعملي حلى:
*. استخدمي الكورن فلكس و اطحنيه
**. بديل حليب البودرة - الطير الأبابيل. أو استخدمي التوست او الصامولي بعد ازالة القشره الخارجيه شرط تبليله بحليب محلا عشان يعطي طعم حلو
***.
بدايل لبعض المواد التي تحتاجها ربة البيت
ونزيد في كمية الماء.
" بديل صلصة البيتزا "
*. لصلصه سريعه اخلطي ملعقتينصلصه مع كاتشب وضيفي لها رشة فلفل اسودو زعتر بري واكليل الجبل
**.
بديل حليب البودرة - الطير الأبابيل
زبدة مخفوقة مع حليب كامل الدسم
**. أو خفقي قشطه وزيديها حليب واستخدميها
" بديل كريمة الخفق "
حابه تعملي شوربة الدجاج بالكريمة او فطر بالكريمة ماعندك كريمة مخفوقة مو مشكلةحطي حليب بوني او ابوقوس وقشطه ويطلع طعمها لذيذ.
"
زبدة مخفوقة مع حليب كامل الدسم
**. أو خفقي قشطه وزيديها حليب واستخدميها " بديل كريمة الخفق "
حابه تعملي شوربة الدجاج بالكريمة او فطر بالكريمة ماعندك كريمة مخفوقة مو مشكلةحطي حليب بوني او ابوقوس وقشطه ويطلع طعمها لذيذ.
"
مضادات الأكسدة يحتوي العنب البري أيضًا مثل أنواع التوت الأخرى، على مواد كيميائية نباتية قوية تعمل كمضادات للأكسدة. يمكن أن يكون عصير التوت البري مفيدًا أيضًا لعملية الهضم. على الرغم من ذلك، تحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع، يمكن إضافة عصير التوت البري إلى النظام الغذائي، ويمكن أن يكون جزءًا صحيًا من النظام الغذائي، ويمكن أن يساعد في منع بعض المشاكل الصحية. ومع ذلك، في الاستهلاك المفرط، هناك مخاطر مثل الغثيان والإسهال والزيادة المفاجئة في نسبة السكر في الدم. أيضًا، يمكن أن يكون عصير التوت البري محفوفًا بالمخاطر بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم. لذلك، استشر طبيبك قبل استخدامه. تم العثور على فاكهة التوت البري أو مكملها لتقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية وقد يكون لها تأثير وقائي، خاصة عند النساء اللواتي يعانين من عدوى المسالك البولية المتكررة. وقد ثبت أن هذا التأثير يرجع بشكل خاص إلى مادة العفص التي يحتوي عليها، والتي تسمى بروانثوسيانيدينس من النوع A، ويمكن لهذا المركب أن يمنع بكتيريا Escherichia coli من الالتصاق بجدار المثانة والمسالك البولية. فوائد عصير التوت البري التوت الأزرق غني جدا بفيتامين سي الذي يعتبر من أهم الفيتامينات لنظام مناعي قوي ومتوازن.
من جرب عصير التوت البري لتطهير المسالك البوليه ؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
عصير التوت البري الاصلي - YouTube
عصير التوت البري - وصفة
التوت البري هي ثمرة متنوع فوائدها مما يجعلها مفيدة في الغذاء وكذلك في المنتجات الطبية. يرجع اسمها إلى الاتينية هو فاكسينيوم macrocarpon وأنها هي واحدة من ثمار مواطن من أمريكا الشمالية. التوت البري تحتوي على كمية هائلة من القدرة المضادة للأكسدة بالمقارنة مع غيرها من الفواكه والخضروات مثل البروكلي، والسبانخ، والتفاح. كوب واحد من التوت البري تقدم ما مجموعه 8983 المضادة للأكسدة القدرات. القيمة الغذائية لعصير التوت البري
عصير التوت البري غنية بالمواد المضادة للأكسدة، وفيتامين C و الصفصاف حامض. من خلال احتواء سوى 45 سعرة حرارية لكل كوب، عصير التوت البري يناسب بشكل جيد للغاية في إطار المبادئ التوجيهية الغذائية. عصير التوت البري يحتوي أيضا على 87. 13 ز المياه لكل 100 غرام. كما أنه يوفر الطاقة والبروتين والكربوهيدرات. من حيث المعادن، واحتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والزنك. كما أنه يحتوي على الفيتامينات مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين B-6، E (ألفا توكوفيرول) وفيتامين K (فيلوكينون). التوت البري هي أعضاء في الأسرة Ericaceae، وأصلي إلى أمريكا الشمالية.
التوت البرى وفوائده للجسم واشهر انواعه - موسوعة دار الطب
يساعد التوت البري في علاج عدوى الخميرة والتي تتسبب في انتشار الكثير من البكتيريا في الجسم، وتحدث عدوى التهاب الخميرة عند حدوث أي خلل في هرمونات الجسم، فيمكن لخلايا الخميرة ان تنمو بسرعة خارج نطاق السيطرة وتتسبب في حدوث تلك العدوى، كما ان أحد أسباب عدوى الخميرة هي ضعف الجهاز المناعي وسوء عادات الاكل وعدم الاتزان الهرموني وأيضا التوتر. وقد يحدث تسبب عدوى الخميرة بالحكة المستمرة وأيضا وجع في المهبل واحمرار وتورم الفرج، فكل ذلك من الاعراض الشائعة التي يمكن ان تحدث، وقد يتساءل البعض ويعد عصير التوت البري من العلاجات المنزلية الامنة والتي يمكن استخدامها في كثير من الاحيان، نتناول الان فوائد عصير التوت البري في علاج عدوى الخميرة. عصير التوت البري وعدوى الخميرة
إن عصير التوت البري يعمل على اتزان الهيدروجين في البول، وبالتالي يمنع فرط نمو الفطريات، كما أنه يمنع البكتيريا من التشبث في الاغشية المخاطية الموجودة في الفم والامعاء والمسالك البولية، كما أن عصير التوت البري يحمض افرازات المهبل التي تثبط نمو عدوى الخميرة، ويعتبر فيتامين سي وأيضا فيتامين اي في عصير التوت من الأشياء التي تعمل على تعزيز المناعة، وذلك لاحتوائهم على خصائص مضادة للفطريات والتي تساعد على استعادة البكتيريا الجيدة في المهبل.
It will help maintain and restore normal bacterial growth. سبحان الله نفس الحبوب اللي كتبتها لك فوق
12-01-2010, 05:45 PM
يجزااك ربي كل خير
اقولك على شي
انا تجيني من دون عوارض!!