يُعتبر البيض مصدر هام للبروتين والكالسيوم اللازمين لبناء عضلات الجسم والحفاظ على صحة عظامه، وتتنوع الطرق التي يُقدم بها البيض ما بين مقلي ومسلوق وعجة، لذا سأعرض لكِ السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون وبعض فوائده. يحمي البيض من مخاطر الكوليسترول الضار ويُحسن من نسبة الكوليسترول الجيد، كما أنه غني بفيتامين A، ويبلغ عدد السعرات الحرارية الموجودة في 2 بيضة مقلية كبيرة 155 سعر حراري. وعلى الرغم من أن حجم البيض صغيراً إلا أن قيمته الغذائية كبيرة حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن التالية: فيتامينات B6, B5, B12, A, E وفيتاميني (د، ك). كالسيوم. فوسفور. سيلينيوم. زنك. فولات. 6 جرام من البروتين. 5 جرام دهون صحية. السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون - كالوريز أربيا. أما بالنسبة للسعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون فتمثل 90 سعر حراري، ويُحافظ معدن الزنك على الجهاز المناعي للجسم ويعمل على تحويل الطعام إلى طاقة، كما أنه غني بعنصر اليود المسؤول عن تكوين هرمونات الغدة الدرقية والسيلينيوم. السعرات الحرارية في البيض المقلي بدون زيت تناول البيض يُحافظ على صحة الدماغ حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن هامة لخلايا الجهاز العصبي والذاكرة، وتُمثل السعرات الحرارية في البيض المقلي بدون زيت 77 سعر حراري بالنسبة للبيضة الواحدة.
- السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون - كالوريز أربيا
- مصحف الحفط الميسر - الجزء الثاني و العشرون - سورة الأحزاب - صفحة رقم 424
- ( تحيتهم يوم يلقونه سلام ) بديعة للشيخ ناصر القطامي 15 / 4 / 1438 - ملتقى أهل العلم
السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون - كالوريز أربيا
يريد كل من جيف بيزوس وإيلون ماسك غزو الفضاء، كما تحاول وكالة الفضاء الأمريكية ناسا كذلك وضع البشر على سطح كوكب المريخ الذي يكسوه الغبار. ولكن إذا كان البشر يريدون إنشاء مجتمعات على القمر أو الكواكب، فماذا سيأكلون؟
تم إجراء الكثير من التجارب لمعرفة ما إذا كانت النباتات يمكن أن تنمو وتزدهر في الفضاء. وبداية من الأسبوع الماضي، بدأ اختبار جديد لمعرفة ما إذا كانت خلايا اللحم يمكن أن تنمو هناك. لقد كانت خطوة تجريبية صغيرة لتجربة مصدر محتمل للغذاء، وربما قفزة كبيرة - على الأقل كما يأمل الباحثون - لمستقبل السفر إلى الفضاء. كانت التجربة من تصميم شركة ألف فارمز، وهي شركة إسرائيلية متخصصة في إنتاج اللحوم من الخلايا، ويقوم بتنفيذها أول فريق خاص من رواد الفضاء يزور محطة الفضاء الدولية. على الرغم من أن المشككين يقولون إن هذه الطريقة غير عملية لدرجة لا يمكن لرواد الفضاء الاعتماد عليها، وإن عملية إنتاج لحوم الفضاء لن تكون أبدا أبسط من مجرد نقلها من الأرض. كيف تنتج اللحوم " المستنبتة"؟
إن إنتاج اللحوم من الخلايا - خاصة على نطاق واسع - حتى على الأرض ليس بالأمر السهل. كما أن شركة ألف فارمز هي إحدى الشركات العديدة التي تحاول إنتاج "لحوم مستنبتة" لكنها أول من حاول القيام بذلك في الفضاء.
هناك مشاكل عملية أخرى عندما يتعلق الأمر بإنتاج اللحوم في الفضاء، وأبرزها قضية التعقيم. يقول ديفيد همبيرد، المهندس الكيميائي في جامعة بيركلي بالولايات المتحدة: "تنمو الخلايا الحيوانية ببطء، وإذا دخلت البكتيريا أو الفطريات إلى المستنبت، فإنها ستنمو أسرع بكثير من الخلايا الحيوانية وستعيق انتاج وتكاثر الخلايا الحيوانية لذا فأنت تصنع البكتيريا. وبذلك ينبغي عليك التخلص من المنتج". لكن شركة ألف فارمز تقول إنها تعتقد أنه يمكن معالجة مشكلة التعقيم، لا سيما في الأماكن التي يلزم فيها إنتاج كميات صغيرة نسبيا من اللحوم، خاصة وأن التلوث البكتيري سيكون كارثيا على مجتمع على كوكب المريخ. كما تجادل شركة ألف فارمز أيضا بأن نقل الطعام إلى الفضاء مكلف للغاية. تختلف الأرقام بصورة كبيرة من جهة لأخرى ، لكن وكالة الفضاء الأمريكية (ناسا) قدرت في عام 2008 التكلفة بمبلغ 10 آلاف دولار (7800 جنيه إسترليني) لجلب رطل واحد فقط من الحمولة إلى مدار الأرض، وسيكلف جلب رطل من الطعام إلى المريخ أضعاف هذا المبلغ. يقول تماري: "يقع المريخ على بعد ملايين وملايين الكيلومترات.. وبالتالي، فإن القدرة على إنتاج طعامك محليا على الكوكب هي ميزة كبيرة".
تَحِيَّتُهُمْ يَوْمَ يَلْقَوْنَهُ سَلَامٌ ۚ وَأَعَدَّ لَهُمْ أَجْرًا كَرِيمًا (44) وقوله: ( تحيتهم يوم يلقونه سلام) الظاهر أن المراد - والله أعلم - ( تحيتهم) أي: من الله تعالى يوم يلقونه) سلام) أي: يوم يسلم عليهم كما قال تعالى: ( سلام قولا من رب رحيم) [ يس: 58]. مصحف الحفط الميسر - الجزء الثاني و العشرون - سورة الأحزاب - صفحة رقم 424. وزعم قتادة أن المراد أنهم يحيي بعضهم بعضا بالسلام ، يوم يلقون الله في الدار الآخرة. واختاره ابن جرير. قلت: وقد يستدل بقوله تعالى: ( دعواهم فيها سبحانك اللهم وتحيتهم فيها سلام وآخر دعواهم أن الحمد لله رب العالمين) [ يونس: 10] ، وقوله: ( وأعد لهم أجرا كريما) يعني الجنة وما فيها من المآكل والمشارب ، والملابس والمساكن ، والمناكح والملاذ والمناظر وما لا عين رأت ، ولا أذن سمعت ، ولا خطر على قلب بشر.
مصحف الحفط الميسر - الجزء الثاني و العشرون - سورة الأحزاب - صفحة رقم 424
تَحِيَّتُهُمْ يَوْمَ يَلْقَوْنَهُ سَلَامٌ ۚ وَأَعَدَّ لَهُمْ أَجْرًا كَرِيمًا (44) قوله تعالى: تحيتهم يوم يلقونه سلام وأعد لهم أجرا كريما. اختلف في الضمير الذي في يلقونه على من يعود ، فقيل على الله تعالى ، أي كان بالمؤمنين رحيما ، فهو يؤمنهم من عذاب الله يوم القيامة. وفي ذلك اليوم يلقونه. و ( تحيتهم) أي تحية بعضهم لبعض. ( سلام) أي سلامة لنا ولكم من عذاب الله. وقيل: هذه التحية من الله تعالى ، المعنى: فيسلمهم من الآفات ، أو يبشرهم بالأمن من المخافات. ( يوم يلقونه) أي يوم القيامة بعد دخول الجنة. قال معناه الزجاج ، واستشهد بقوله جل وعز: وتحيتهم فيها سلام. تحيتهم يوم يلقونه سلامت. وقيل: يوم يلقونه أي يوم يلقون ملك الموت ، وقد ورد أنه لا يقبض روح مؤمن إلا سلم عليه. روي عن البراء بن عازب قال: تحيتهم يوم يلقونه سلام فيسلم ملك الموت على المؤمن عند قبض روحه ، لا يقبض روحه حتى يسلم عليه.
( تحيتهم يوم يلقونه سلام ) بديعة للشيخ ناصر القطامي 15 / 4 / 1438 - ملتقى أهل العلم
المصدر:
﴿یَـٰۤأَیُّهَا ٱلَّذِینَ ءَامَنُوا۟ ٱذۡكُرُوا۟ ٱللَّهَ ذِكۡرࣰا كَثِیرࣰا﴾ [الأحزاب ٤١] يأمر تعالى المؤمنين، بذكره ذكرا كثيرًا، من تهليل، وتحميد، وتسبيح، وتكبير وغير ذلك، من كل قول فيه قربة إلى اللّه، وأقل ذلك، أن يلازم الإنسان، أوراد الصباح، والمساء، وأدبار الصلوات الخمس، وعند العوارض والأسباب. وينبغي مداومة ذلك، في جميع الأوقات، على جميع الأحوال، فإن ذلك عبادة يسبق بها العامل، وهو مستريح، وداع إلى محبة اللّه ومعرفته، وعون على الخير، وكف اللسان عن الكلام القبيح. ﴿وَسَبِّحُوهُ بُكۡرَةࣰ وَأَصِیلًا﴾ [الأحزاب ٤٢] ﴿وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلًا﴾ أي: أول النهار وآخره، لفضلها، وشرفها، وسهولة العمل فيها.
وفي رواية أخرى: وفي كل زاوية منها أهل للمؤمن.