من المعروف أن البصل يعتبر أحد الخضراوات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية و الطبية و الغذائية على حد سواء، كما أن ماء البصل أو العصير الناتج عن عصره يحتوي على العديد من الفوائد والاستخدامات التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية و في مجالات متنوعة أيضاً. فوائد ماء البصل البصل غني بالفيتامينات C و B6 و حمض الفوليك، و يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم و المغنيسيوم و الحديد و الكروم و الفوسفور، كما أن شرب كوب من ماء البصل على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يفيد الجسم كثيراً. و في الحقيقة، إن ماء البصل هو مستخلص طبيعي يمكن إنتاجه منزلياً بسهولة من خلال تقطيع البصل و نقعه في الماء و تصفيته أو عن طريق عصره مباشرة، فإن كنتم تريدون تجربته، إليكم بعض الأشياء التي قد تشجعكم على فعل ذلك:
يحسن الهضم:
ماء البصل يحسن الدورة الدموية، و بالتالي يعزز الهضم، حيث يحتوي البصل على كميات كبيرة من الألياف المعروفة باسم أوليجوفركتوز، و هي ألياف طبيعية قابلة للذوبان، كما و يحتوي أيضا على كمية جيدة من الأنسولين، و على الألياف الغذائية المسؤولة عن البكتيريا الصحية الموجودة في الأمعاء و التي تعزز حركة الأمعاء الصحية. 🥇 فوائد البصل للشعر【ماء البصل للشعر】 وطريقة إستعماله وأضراره. يسرع نمو الشعر و يقلل من قشرة الرأس:
إن ماء البصل مفيد جداً للشعر و خاصة الشعر الخشن (الأفريقي)، فهو يحتوي على كميات ضئيلة من الكبريت المعروف بكونه أحد العناصر الغذائية الأساسية المهمة لتعزيز نمو الشعر و كثافته.
- فوائد ماء البصل للبشرة
- فوائد ماء البصل والثوم
- فوائد ماء البصل والثوم الجسم
فوائد ماء البصل للبشرة
5. تعزيز نضارة البشرة
تساعد المواد المضادة للأكسدة الموجودة في ماء البصل على التخلص من آثار التعب في الوجه، وبالتالي منح البشرة اللمعان والنضارة. 6. التخلص من البقع والتصبغات
يحتوي ماء البصل على فيتامين ج الذي يساعد في التخلص من البقع و التصبغات بشكل كامل. ويمكن إضافة القليل من الكركم إلى ماء البصل من أجل الحصول على المزيد من الفائدة، وإزالة التصبغات بفاعلية أكبر. 7. فوائد ماء البصل والثوم الجسم. تخفيف حب الشباب
يساعد وضع ماء البصل على الوجه في التخلص من حب الشباب الذي يصيب البشرة بسبب العدوى البكتيرية. كيفية صنع ماء البصل
يمكن صنع ماء البصل بطريقة سهلة وبسيطة جدًا للتمتع بفوائد ماء البصل للوجه، كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات الآتية:
تقشير البصل، ومن ثم تقطيعه إلى قطع صغيرة. عصر قطع البصل باليدين من أجل الحصول على ماء البصل، أو عصره داخل الخلاط للحصول على مزيج سميك. تصفية المزيج باستخدام قطعة قماش نظيفة للحصول على ماء البصل النقي. إمكانية إضافة بعض الزيوت، مثل: زيت اللافندر، أو زيت النعناع، أو زيت إكليل الجبل من أجل التخلص من رائحة البصل. وصفات لتحضير بعض المساكات باستخدام ماء البصل
فيما يأتي بعض الوصفات البسيطة والمنزلية التي يمكن تحضيرها في المنزل:
ماسك ماء البصل واللبن
فيما يأتي أهم خطوات صنع ماسك ماء البصل واللبن:
يتم استخدام كمية متساوية من ماء البصل واللبن وإضافتها إلى وعاء.
بالإضافة إلى ذلك يعتبر البصل من النباتات الغنية بفيتامين سي على وجه الخصوص، وهو واحد من العناصر الهامة التي تعمل على تدعيم الجهاز المناعي وتحفزه كي يعمل بشكل سليم وصحي لمنع الإصابة أو وجود خطر لأحد الأمراض، بجانب أنه يساعد على إنتاج الكولاجين وبالتالي يساعد في إصلاح الأنسجة التالفة وامتصاص الحديد. فوائد ماء البصل للبشرة. يوجد ضمن مكونات البصل فيتامين ج الذي يعمل كمضاد للأكسدة حيث يحمي الخلايا من التلف الذي تتسبب فيه الجذور الحرة، وبالتالي تساهم في موازنة الإشارة الجنسية لدى النساء. من ضمن المكونات التي يحتوي عليها البصل حمض الفوليك B9 والبيريدوكسين B6 وهما يلعبان دور كبير وأساسي في عملية التمثيل الغذائي بجانب دورهم في إنتاج الخلايا الحمراء وتدعيم وظائف الأعصاب التي تتواجد في الأعضاء التناسلية لدى المرأة. تناول البصل يعتبر مصدر جيد للبوتاسيوم خاصةً لتلك النساء اللاتي يعانين من مشكلة في توزيع نسب بعض المعادن التي في الغالب قد يكون من بينها عنصر البوتاسيوم، وهو واحد من ضمن العوامل المؤثرة على استثارة النساء. فوائد البصل للحيوانات المنوية
وضحت بعض الدراسات الطبية أن تناول عصير البصل الأبيض بالإضافة إلى القليل من الزنجبيل من الممكن أن يعمل بشكل كبير على تحسين حالة الحيوانات المنوية لدى الرجال، من حيث زيادة عددها وكفاءة نشاطها.
فوائد ماء البصل والثوم
فوائد البصل 10 فوائد للبصل للجسم.. وقاية عديدة من الأمراض فوائد البصل يقول الأصمعي وقد سأله هارون الرشيد عن حقيقة العشق: إنه شيء يُذهل القلب عن مساويء المحبوب، فيجد رائحة البصل من المحبوب أعظم من المسك والعنبر، بالطبع إن هذه المقولة لا تعني غناء البصل عن المسك والعنبر بل إن المقولة السابقة فيها ذم للبصل بسبب رائحته النفاذة للإنسان الذي يتناوله، فهذا عن الذم فما هي الفائدة إذن؟ هذا ما نتناوله في هذا المقال الذي يستعرض أهم 10 من فوائد البصل للإنسان. فوائد ماء البصل والثوم. 10 فوائد للبصل للجسم.. وقاية عديدة من الأمراض إن تناول القليل من البصل يومياً من شأنه الحفاظ على صحة الإنسان والوقاية من الأمراض العديدة ونتناول هذه الفوائد في النقاط التالية: حافظ على قلبك بنصف بصلة مطهوة يوميا
العديد من الدراسات الحديث أكدت أن نصف بصلة مهوة وتناولها يومياً من شأنه يحافظ على صحة القلب حيث يقوم البصل برفع نسبة الكولستيرول الجيد في الدم بنسبة 30% وهو ما يحافظ على صحة القلب ويبعد عنه شبح الضعف ويمكن تناول هذا البصل إما مطهو أو في السلطة أو مباشرة بشكل يومي. مصدر غني لفيتامين ج
إن البصل مصدر غني للغاية لفيتامين ج الذي يعزز من عمل الاوردة والشرايين ويحافظ عليها من التلف كما يمنع من انتشار الالتهابات في الجسم هذا بالإضافة إلى أن وجود هذا الفيتامين يساعد على نمو الأورام السرطانية في الجسم خاصة في القولون خاصة مع وجود مادتي الفلافونويد و الكيرسيتين.
ومن المعروف أن مضادات الأكسدة مسؤولة عن تحييد تأثير الجذور الحرة والجزيئات الضارة التي وهي تساهم في عملية الشيخوخة ، بما في ذلك تدمير بصيلات الشعر ، وكذلك ترقق الشعر وتساقطه. هل تعلم أنه بالإضافة إلى الكيرسيتين وفيتامين سي والمنغنيز والنحاس والفوسفور وحمض الفوليك ، يحتوي ماء البصل للشعر على البيوتين وهو فيتامين معروف بتأثيره على نمو الشعر؟
إقرأ أيضا: فوائد قشور البصل
كيف يتم استعمال البصل للشعر؟
1. ماء البصل للشعر: عصير البصل للشعر
بالنسبة للكثيرين ، عصير البصل الطازج أو ماء البصل هو الخيار الذي يوفر أفضل النتائج. هذا العصير سهل الاستخدام:
قشر بصلة واحدة ، ويفضل أن تكون حمراء ، مقطعها إلى قطعو أفها إلى الخلاط. امزج حتى يتفكك البصل تمامًا ، مضيفًا القليل من الماء. ملاحظة: يفضل البعض عدم إضافة الماء للحصول على عصير بصل أكثر تركيزًا ، لكن هذا يزيد من خطر التعرض للتهيج. بعد ذلك ، قسّم شعرك إلى أقسام وابدأ في نشر العصير في جميع أنحاء فروة الرأس ، مع التأكد من التدليك بحركات دائرية. و دعه لمدة 1 ساعة. بعد ذلك الوقت ، انتقل إلى شطف لإزالة بقايا العصير وغسل شعرك بشامبو خفيف. فوائد ماء البصل للشعر الجاف والخفيف - موقع مُحيط. يوصى بإنهاء ذالك بإستعمال ماسك للشعر رائحته لطيفة لتقليل الرائحة النفاذة للبصل.
فوائد ماء البصل والثوم الجسم
فوائد البصل للعين
قد يفاجئك أن البصل قد يفيد صحة عينيك، إن هناك بعض الجوانب التي يمكن أن يفيد بها البصل العين، ولكن يجب الحذر بالطبع فلا يُستخدم البصل مبشرة على العين:
فيتامين ب و ج
البصل غني بفيتامينات B و C، و نقص فيتامين B يزيد فرص الإصابة بالعين الوردية (التهاب الملتحمة) كما أن فيتامين ج ليس مفيدًا فقط لتعزيز نظام المناعة، حيث تُظهر الأبحاث أنه يقلل أيضًا من خطر الإصابة بـ المياه البيضاء ، ويؤدي إلى إبطاء نمو التنكس البقعي المرتبط بالعمر ويقلل من الالتهاب في العين. فوائد البصل للعين .. هل البصل يغسل العينين فعلاً؟ - كل يوم معلومة طبية. الكبريت
البصل غني بمركبات الكبريتيك التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، ويخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية. مركبات الكبريت أيضًا تهيج القنوات المسيلة للدموع، مما يسبب سيلان الدموع وهذا يخدم غرض صحي لغسل القرنية. الجلوتاثيون في البصل يعمل كمضاد للأكسدة لعدسات العين وهذا يجعلها أقوى، وقد يساعد على منع مشاكل العين مثل الجلوكوما، وإعتام عدسة العين. كيرسيتين Quercetin
يحتوي البصل أيضًا على مضادات للأكسدة ومواد كيميائية كيميائية أخرى مثل الكيرسيتين Quercetin الذي يساعد في مكافحة التهاب العين، ويساعد الكيرسيتين أيضًا في توفير الراحة لأعراض الربو، مثل سيلان الأنف والاحتقان وتهيج العين.
عصير البصل مع زيت جوز الهند
تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات للشعر؛ فزيت جوز الهند يعمل على منع تكسّر الشعر وتلفه ويحافظ على رونقه ولمعانه، وعصير البصل يعمل على منع تساقط الشعر ويقوّي فروة الرأس ويزيد من كثافة الشعر وسماكته. نقوم بخلط عصير البصل مع زيت جوز الهند ونضعه على فروة الرأس وخصلات الشعر كاملة، ونلفّ الرأس بمنشفة لمدّة ساعتين ومن ثمّ نقوم بغسل الشعر بالماء والشامبو. عصير البصل مع الغليسرين
هذه الوصفة جدّاً فعّالة على الشعر فهي تمنع انبعاث أيّ رائحة كريهة من الشعر وتمنع تساقطه وتقوّي فروة الرأس وتعطي لون كستنائيّ للشعر. نقوم بخلط الجليسرين مع عصير البصل ونضعه لمدّة ليلة كاملة ثمّ نغسله صباحاً بالماء والشامبو. عصير البصل مع ماء اللاوندا
تعمل هذه الوصفة على زيادة مقاومة الشعر ووقايته من المتغيّرات الخارجيّة، فنقوم بخلط عصير البصل مع كمية قليل من ماء اللاوندا ونضعه على شعر لمدّة ثلاث ساعات ومن ثم نقوم بغسله بالماء والشامبو. عصير البصل وبذور القرّاص
نقوم بغلي بذور القرّاص بعصير البصل على نار هادئة لمدّة خمس عشرة دقيقة، ومن ثم نقوم بتصفية العصير ووضعه جانباً ليبرد، وبعد ذلك نقوم بتدليك فروة الرأس بالخليط لمدّة نصف ساعة، ثمّ نغسله بالماء والشامبو جيداً.