وننصحك أيضا بخلق روتين لنوم طفلك وبرمجة نومه لكي تتمكني من النوم أكثر بالتزامن مع الأوقات التي ينام فيها. افرازات النفاس الصفراء تويتر. لا تحملي اغراضا ثقيلة ولا تقومي بالأعمال الشاقة والمتعبة وحاولي قدر الإمكان الابتعاد عن الأعمال المنزلي وركزي أكثر في هذه الفترة على الاعتناء بنفسك وبمولودك. اعتمدي نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا وادخلي اليه الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والحديد والمعادن وذلك من أجل التعويض بطريقة صحيحة عن كل الدم والسوائل والفوائد الغذائية التي خسرها جسمك أثناء عملية الولادة وما بعدها أي في فترة النفاس. اعتني جيدا بصحتك النفسية، فمن المعروف انه وفي ظل التغيرات الكثيرة التي طرأت على حياتك وعلى جسمك من المحتمل ان يصيبك اكتئاب بعد الولادة، وللتغلب عليه ننصحك بالتحدث عن كل ما يزعجك لزوجك او صديقتك أو والدتك لكي تفرغي كل الطاقة السلبية التي قد تشعرين بها، احصلي على ساعات نوم كافية واشربي كميات كبيرة من المياه واعتمدي نظاما غذائيا صحيا وهذا ما سبق وذكرناه انفا، مارسي القليل من الرياضة كلما سنحت لك الفرصة لذلك وبالتنسيق مع طبيب، واخرجي أيضا كلما استطعت وكان وضعك الصحي جيدا والاهم أيضا عزيزتي ان تدركي انك الان وقد أصبحت أما قد حققت حلمك في الأمومة وتذكري أن مولودك بحاجة اليك قوية وبصحة جيدة!
افرازات النفاس الصفراء كم يوم
09:25 AM | الإثنين, 09 تشرين الثاني 2020
2020-11-09 09:25:32
هل الافرازات الصفراء في النفاس طبيعية؟ ها قد انتهت فترة حملك وحملت طفلك بين يديك، وقد بدأت الآن مرحلة جديدة تلي مرحلة التسعة أشهر من الحمل وهي ومهمة جدا وتسمى بفترة النفاس، التي يبدأ جسمك فيها باستعادة حالته الطبيعية قبل الحمل. لكن من المهم ان تعلمي يا عزيزتي انه بقدر ما يحتاج طفلك إلى العناية في هذه المرحلة فانت ايضا تحتاجين الى قدر كبير من الرعاية لإتمام الشفاء واستعادة حالة جسمك الطبيعية. والافرازات المهبلية من الأمور التي ستلاحظينها كثيرا في هذه الفترة ومن بين هذه الافرازات نذكر الافرازات الصفراء التي ستختبرينها بكثرة. فهل الافرازات الصفراء في النفاس طبيعية؟ وكم تدوم هذه الفترة وما أبرز الارشادات التي عليك التقيد بها لكي تمر هذه الفترة بسلام وبشكل سهل. افرازات النفاس الصفراء كم يوم. في هذا المقال من يومياتي سوف نتحدث الافرازات الصفراء في النفاس وسنقدم لك اهم المعلومات التي تحتاجين معرفتها عن النفاس، تابعينا. إقرئي أيضًا: اسباب الافرازات الصفراء وطرق الوقاية منها
ما هو النفاس؟
بداية وقبل التحدث عن الافرازات الصفراء في النفاس من المهم ان تطلعي على بعض المعلومات المهمة عن فترة النفاس والتي يعود خلالها الرحم إلى حجمه الطبيعي، وقد تبلغ مدة النفاس ستة أسابيع أي ما يعادل أربعين يوما تبدأ من نزول المشيمة وتنتهي مع تخلص الجسم من الدم الموجود فيه.
افرازات بيضاء متكتلة: من أعراضها، الشعور بالحكة والحرقة، وألم وإنزعاج أثناء الجماع. افرازات وردية اللون: قد تظهر في أي وقت خلال رحلة الحمل ويجب استشارة الطبيب بشأنها. افرازات حمراء مصحوبة بدم: وهي افرازات خطيرة وخصوصاً عندما تكون مصحوبة بتقلصات أسفل البطن، وأخر الظهر. افرازات النفاس الصفراء سائل حمضي. افرازات صفراء: تدل على اصابة الحامل بعدوى جنسية. على ماذا تدل افرازات الحمل الصفراء؟
قالت العسلي أن افرازات الحمل الصفراء التي تنزل أثناء الحمل في بعض الحالات، تشير إلى اصابة الحامل بعدوى جنسية، وهو أمر خطير يستدعي استشارة الطبيب في الحال حتى يتم علاج الأمر حفاظاً على سلامة الجنين والحمل. وبشكل عام يجب على الحامل استشارة الطبيب فور ملاحظتها لتغير لون وشكل افرازات الحمل خلال رحلة الحمل ( بمعنى أن تكون مخالفة لافرازات الحمل الطبيعية التي يطلق عليها الثر الأبيض، والتي تكون ثلجية بيضاء)، كي يتم وصف العلاج المناسب في وقت مبكر يساهم في حماية الجنين والحفاظ على الحمل. كما ذكرت العسلي عدة أعراض تحتم على الحامل استشارة الطبيب في الحال لإعتماد العلاج المناسب، وهذه الأعراض هي:
وجود رائحة كريهة. وجود لون غريب أصفر أو أخضر في الإفرازات.