ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
نصائح لمرضى القولون التقرحي ونظام غذائي مُتنوّع وصحّي - مشفى الحكمة
الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين الغلوتين مركب بروتيني موجود بشكل طبيعي في بعض الحبوب، لكنه يزيد من أوجاع مرضى التهاب القولون، لذا ينبغي استشارة الطبيب في حال الشعور بأي إزعاج عند تناول منتج يحتوي على هذا المركب.
شُرب شاي أوراق الزيتون فهو يُساعد جداً على قتل الفطريات وعلى التخفيف من حدّة الإلتهابات بالجهاز الهضمي. مُمكن إضافة منتج NORZ شاي الزيتون والزعرور للرزمة. الخضار والفواكه
وجبة غداء غنيّه بالخضار العضويّة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسيّة
تناول الخضار المطبوخة على أدامها مثل الكرفس والكوسا والخيار والجزر. من أهم نصائح لمرضى القولون التقرحي. تناول الخضروات والفواكه بكثرة فهي مَصدر غنيّ بمُضادّات الأكسدة، الفيتامينات والمَعادن الضروريّة لالتئام التقرّحات. تناول الخضار والفواكه الطازجة الغنيّة بفيتامين B، مثل الخضار الورقيّة، البراعم، خضار الجذوريّة، التفاح، الإجاص والبابايا. فيتامين B ضروري لحِماية الأغشية المُخاطيّة للجهاز الهضمي، وأيضاً لعمل الجهاز العصبي وجهاز المناعة بشكلٍ سليم. نصائح لمرضى القولون التقرحي ونظام غذائي مُتنوّع وصحّي - مشفى الحكمة. تناول الخضراوات الخضراء الورقيّة إذ أنها غنيّة بفيتامين K والذي أثبت فعاليّته بالمُساعدة على التئام التقرّحات (الخس، البقدونس، الكزبرة، الشبت، الجرجير وغيرها). تناول الخضار والفواكه الغنيّة بالألياف الغذائيّة، حيث أن الألياف تُشجِّع نُموّ البكتيريا المُفيدة "الصديقة" في فلورا الأمعاء. (إحذر تناول الألياف في وقت النوبة لأنها من المُمكن أن تُهيِّج الأمعاء أكثر وتُسبّب النزيف).