كيف تحمي نفسك أو أفراد عائلتك من المرض النفسي إذا كان وراثياً في العائلة؟
إدراك طبيعة المرض وكون احتماله وراثياً في العائلة يفيد في فهم المرض وكيفية التعامل معه إن حدث حتى لا تتفاقم الحالة سوءاً أو حتى لحماية أفراد العائلة منه بتتبع إرشادات معينة يقررها علماء الجينات والطبيب النفسي، مثل ضرورة عدم تزاوج الأفراد من نفس العائلة لتفادي زيادة احتمالية إصابة الأبناء بنفس المرض. جريدة الرياض | الوراثة تلعب دوراً رئيساً في الإصابة بالأمراض العقلية. ممارسة الرياضة بانتظام يحسن الحالة المزاجية ويخفف حدة التوتر والضغوط مما يساعد على تقليل أسباب نشأة المرض النفسي. مشاركة مشاكلك ومشاعرك مع أشخاص عقلاء تثق فيهم، يدعمك ويساعدك على التفكير بشكل متزن، مما يزيد من إيجابية مشاعرك وتمتعك بالتفاؤل. ابتعد عن الضغوط النفسية والبدنية قدر الإمكان، كما يمكنك تعلم تقنيات معينة من الطبيب النفسي تساعدك على مواجهة الضغوط التي لا تستطيع تفاديها. تناول غذاء صحي متوازن ولا تستهين بتأثير الغذاء في المرض النفسي، لأن نقص عناصر غذائية معينة أو زيادتها في الغذاء عن الحد المطلوب قد يؤثر على الناقلات العصبية ومستوى الهرمونات ومستوى النشاط في المخ مما يؤثر تأثيراً مباشراً على الحالة النفسية، فمثلاً يرتبط النقص الشديد في فيتامين ب باحتمالية حدوث اكتئاب والتهاب في الأعصاب.
هل الأمراض النفسية يمكن أن تكون وراثية وتنتقل للأولاد - موقع الاستشارات - إسلام ويب
من واقع خبرتي وتدريبي في العيادات النفسية خلال فترة دراستي في الجامعة لاحظت أنّ كثيرًا من الحالات للمصابين بالأمراض النفسية يوجد لديهم أحد بالعائلة مصاب، مما يعني أنّ للوراثة دورًا في الإصابة، ولكن لا يمكننا الجزم بأن الوراثة هي أحد أسباب الأمراض النفسية، وإنّما يمكن اعتبارها أحد العوامل التي قد تزيد احتمالية الإصابة بها. وبعد قراءتي في المجلات الطبية الموثوقة وجدت احتمالية الإصابة بالأمراض النفسية تكون 13% في حال كان أحد الوالدين مصاب، بينما تزداد لـ 45% في حال كان كلا الأبوين يعانيان من نفس المرض، وتكون احتمالية عدم الإصابة في الحالة الأولى 87%، بينما 55% في الحالة الثانية. وقد لاحظت أيضًا أنّ من الأمراض النفسية التي تنتقل وراثيًا هي الاكتئاب، وانفصام الشخصية، واضطراب ثنائي القطب.
جريدة الرياض | الوراثة تلعب دوراً رئيساً في الإصابة بالأمراض العقلية
مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين منتدى مشكلتي لطـرح المشاكل الزوجية ، والعاطفية ، والعلاقات الأسرية ، والاجتماعية ، والشخصيه بسريه تامه. يرجى مشاهدة الشروط قبل الكتابه داخل القسم. الموضوع يظهر بعد إعتماده من قبل الاداره وذلك منعا للكلمات البذيئه التي قد تصدر من أعضاء غير مسؤولين.
أسباب الأمراض النفسية - هل الامراض النفسية وراثية ؟ | دكتور تواصل
وللاسف فإن العائلة لاتزال تُمارس الزواج الداخلي بحكم العادات والتقاليد والأعراف يُرافق ذلك الجهل بخطورة الإصابة بمرض الفُصام الذُهاني، والذي يُعتبر واحداً من أسوأ الأمراض العقلية والأمراض بشكلٍ عام. هل الأمراض النفسية يمكن أن تكون وراثية وتنتقل للأولاد - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الآن بعد دراساتٍ مستفيضة تبّين بأن هناك كروموسوم يحمل هذا المرض، ولكن انتقال هذا الكرموسوم من الشخص الذي يحمل هذا الكرمومسوم ليس كما يحدث في الكرمومسومات التي تنقل أمراض مثل مرض السكر والذي ينتقل من شخص إلى ابنه أو ابنته عن طريق الوراثة المُباشِرة، بينما المورّث في مرض الفصُام يتم انتقاله عبر عمليات مُعقّده، وليس بالضرورة أن ينتقل من جيل إلى جيل تالٍ وإنما قد يمر أكثر من جيل ويظهر المرض في العائلة التي تحمل هذه الكرمومسومات حسب الاستعدادات الوراثية للشخص وكيفية تجاوب الجهاز العصبي ومادة الدوبامين في الخلايا العصبية المركزة، حيث أن هناك اختلافات في الاستجابة لكرومومسومات الفصُام. بعض الأشخاص قد يحمل هذا الكرمومسوم ولكن لا يرفع مادة الدوبامين في الخلايا العصبية المركزية وبذلك لا يظهر المرض على مثل هذا الشخص. بيما هناك أشخاص لديهم قابلية لأن يرتفع عندهم الموصل الكيميائي "الدوبامين" وبالتالي تظهر أعراض مرض الفُصام.
ومع ذلك فإذا كنت تعانى من المرض وتزوجت من زوجة سليمة فإن نسبة ظهور المرض فى الأولاد هى 1: 7 وتزداد فرصة الإصابة إذا كان هناك عدة أفراد من الأسرة يعانون من نفس المرض أو سبق لهم الإصابة بمرض الاكتئاب. المرض العقلي قد ينتقل بالوراثه الا ان الوراثه ليست العامل الوحيد هناك عوامل اخرى مثل الضغوطات النفسيه وطبيعة الشخصيه هناك شخصيات اميل للاصابه بالامراض النفسيه الا اني انصحك بأن تنزعي الافكار السوداء من رأسك فهناك اناس اصيبوا بالمرض النفسي دون دون وجود اي اصابات مرضيه في العائله واناس اخرين لم يصابوا به رغم ان الابوين مصابين بأمراض نفسيه