استنشاق البخار
قم بوضع منشفة نظيفة فوق رأسك واستنشق البخار من وعاء كبير يضم ماء يغلي، بإمكانك إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى الماء للشعور بمزيد من الراحة، وهذه الطريقة ستساعدك في تفكيك المخاط المتراكم في الأنف. 2. أفضل علاج للبرد والكحه للحامل طبيعيآ بالأعشاب. علاج الزكام دون دواء بالفيتامينات والمعادن
عند الإصابة بالزكام يلجأ الكثير من المرضى لتناول الحمضيات الغنية بفيتامين ج لعلاج الزكام دون دواء:
فيتامين ج
إن تناول الأغذية الغنية بفيتامين ج بهدف علاج الزكام لا يصلح إلا لفئة معينة من الأشخاص، وهم الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم ومستمر، وفي المقابل هناك بعض الدلائل العلمية التي تشير بأن فيتامين ج قادر على تقصير فترة الإصابة بالمرض. الزنك
إن تناول الأطعمة الغنية بالزنك من شأنه أن يساعد في علاج أعراض الإصابة بالزكام وتقليل فترة المرض، وبدورها أشارت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن استخدام بخاخات الأنف الغنية بمعدن الزنك لفترات طويلة من شأنها أن تسبب فقدان حاسة الشم لدى الشخص، ولذلك يفضل عدم استخدامها والاكتفاء بتناولها من مصادرها الطبيعية. تجدر الإشارة إلى أن معدن الزنك يظهر بكميات قليلة في أنواع عديدة من الأغذية، وأن امتصاص الزنك من المصادر الحيوانية يتم بشكل أفضل من المصادر النباتية، ومن الأغذية الغنية بالبروتينات: اللحوم الخالية من الدهون، و المأكولات البحرية ، كما أن خبز القمح الكامل، والحبوب، والبقول المجففة هي مصادر جيدة له.
- أفضل علاج للبرد والكحه للحامل طبيعيآ بالأعشاب
- علاج الزكام دون دواء - ويب طب
- أفضل علاج للكحة والبلغم للرضع - حياتكِ
- فيلم الاثارة جانجل كروز | JUNGLE CRUISE Trailer 2 (2021) - YouTube
- فيلم "جانغل كروز" يتصدر شباك التذاكر - أخبار العاجلة
أفضل علاج للبرد والكحه للحامل طبيعيآ بالأعشاب
تأكد من غسل يديك باستمرار، وبالأخص بعد العطس وتناول الطعام واستخدام المرحاض. في الملخص، علاج الكحة لا يعد بالأمر المستحيل، ولكن إن رافقك السعال المزعج لأيام طويلة، يتوجب عليك حينها استشارة الطبيب للتأكد من المسبب الكامن وراءه من ثم علاجه. من قبل
رزان نجار
-
الثلاثاء 18 نيسان 2017
علاج الكحة منزلياً
بإمكانك علاج الكحة بطرق منزلية بسيطة، تتمثل في:
العسل: قم بمزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع الشاي أو الأعشاب أو الماء الدافئ والليمون. البروبيوتيك (Probiotics): حاول التركيز على المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك، فهي تساعد في الحفاظ على توازن البكيتريا النافعة في الأمعاء وبالتالي تعزيز عمل الجهاز المناعي ومكافحة مسبب السعال. الأناناس: إذ يحتوي على إنزيم البرومالين (Bromelain) الذي يحمل خصائص مضادة للالتهابات، تعمل على تخفيف حدة السعال. النعناع: لدى النعناع ميزات تمكنه من تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين كما يعمل على تسريع عملية الشفاء من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، قم بتناول مغلي النعناع أو إضافة بضع قطرات من زيت النعنع للماء الدافئ. علاج الكحة يبدأ من الوقاية
الوقاية من السعال أفضل من علاج الكحة بالطرق المتوفرة، لذلك إليك أهم الإجراءات الوقائية في هذا الموضوع:
تجنب التواصل المباشر مع الأشخاص المصابين. علاج الزكام دون دواء - ويب طب. قم بتغطية أنفك وفمك في كل مرة تقوم بالعطس أو السعال فيها. لا تنسى شرب كمية مناسبة من السوائل يوميًا. نظف المناطق الحساسة في منزلك باستمرار للتخلص من البكتيريا والجراثيم التي قد تسبب لك المرض.
علاج الزكام دون دواء - ويب طب
٥- حبة البركة والكحة (الحبة السوداء) حبة البركة لها فوائد عظيمة في مقدمتها تقوية المناعة وتسريع الشفاء من نزلات البرد، ويمكنكِ تقديمها لطفلك على ملعقة عسل أو مع شوربة الدجاج أو مضافة إلى الحليب. اقرئي أيضًا: 7 علاجات منزلية طبيعية للكحة علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم الكحة والزكام وغيرها من أعراض البرد تزيد حدتها ليلًا وخصوصًا وقت النوم، لذا احرصي على الآتي في كل ليلة يذهب فيها طفلك للنوم: تغيير الفراش وعدم تركه أكثر من يومين في حالة إصابة طفلك بدور البرد والأعراض المختلفة له. تهوية الغرفة التي ينام فيها طفلك باستمرار ودخول الشمس إليها. الاهتمام بالوسادات التي ينام عليها طفلك، اجعليها مريحة واجعلي رأس طفلك مرتفعًا عند النوم كي يتنفس بشكل جيد. يمكنك عمل مساج لطفلك على منطقة الصدر بزيت الزيتون قبل النوم وتدفئته بملابس قطنية. أفضل علاج للكحة والبلغم للرضع - حياتكِ. لا تبالغي في تغطية طفلك واحرصي على أن تكون درجة حرارته معتدلة وكذلك درجة حرارة الغرفة التي ينام بها. وأخيرًا، جميع العلاجات الطبيعية السابق ذكرها لا تُغنيك عن زيارة الطبيب ووصف الدواء اللازم لعلاج الكحة عند الاطفال في حالة اشتداد المرض، أو أصبحت الكحة مصحوبة ببلغم أو زادت أعراض البرد الأخرى.
[٤]
مدرات البول (Diuretics)، وهي أدوية يتلقاها المصابون بقصور القلب الاحتقاني (Chronic Heart Failure) تخفف احتباس السوائل، وهذا بدوره يمكن أن يقلل من كمية السوائل في الرئتين، مما يساعد في تخفيف السعال الرطب أيضًا لدى هؤلاء المصابين. [٣]
نصائح وإرشادات لتخفيف الكحة والبلغم للكبار
العسل
إنّ تناول ملعقة صغيرة ونصف من العسل الطبيعيّ قبل النوم بنصف ساعة قد يُخفّف السعال، ويُحفّز النوم الصحّيّ لدى كلٍّ من الأطفال والبالغين، إذ يُعدّ العسل الطبيعيّ أحد أكثر العلاجات الطبيعية فعاليًة لعلاج الكحة والبلغم، [٤] وذلك بحسب دراسة نشرت في مجلة ممارسة الأسرة (The Journal of family practice) عام 2013. [٥]
مرطّب الهواء
يُعدّ الحلق الجاف أكثر عرضةً للإصابة بالالتهاب وتهيّج الأنسجة، وقد يساعد مرطب الهواء (Humidifier) على ترقيق البلغم في الجهاز التنفسي ممّا يُسهّل خروجه من الرئتين، لذلك يُنصح باستخدام المرطّب إذا كان الهواء داخل الغرفة جافًّا خاصًّة في الليل عندما يجفّ الحلق طبيعيًّا. [٤]
استنشاق البخار
قد يُساعد البخار في التخلّص من البلغم والمُخاط بإخراجه من الرئتين بالسعال، ويمكن تحقيق ذلك من خلال إحدى الطرق الآتية: [١]
ملء وعاء كبير بالماء الساخن، والانحناء نحو الوعاء مع تغطية الرأس بمنشفة لاحتواء البخار، ومن ثمّ استنشاق البخار المتصاعد من الوعاء، ويُشار إلى إمكانية إضافة المنثول (Menthol) أو الكافور (Camphor) أو الأوكالبتوس (Eucalyptus) للماء، مع توخّي الحذر لتجنّب الحرق بالماء الساخن او البخار.
أفضل علاج للكحة والبلغم للرضع - حياتكِ
المقشعات (Expectorants)، هي أدوية تطرد البلغم من الرئتين، ومن أمثلتها ما يأتي: غايفينيسين (Guaifenesin)، وجذر المُستدرّة (Senega)، والأمونيا (Ammonia)، سيترات الصوديوم (Sodium Citrate). العلاج الطبيعي للسعال (Physiotherapy): على الرغم من عدم توفر الأدلة التي تُثبت فعاليته في علاج السعال، إلّا أنّه يُطبّق عمليًّا في المستشفيات والعيادات، [١] فقد بينت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي (European Respiratory Journal) عام 2010 أنّ العلاج الطبيعي للسعال يُساعد في تحسين كفاءة الكحة وإخراج البلغم للأشخاص غير القادرين على ذلك. [٢]
أجهزة تنقية مجرى التنفّس: ومن أمثلتها جهاز الضغط الزفيري الإيجابي المتذبذب (Oscillating Positive Expiratory Pressure Device) الذي يحسن من كفاءة السعال من خلال نقل البلغم من الممرات الهوائية أثناء الزفير. [٣]
علاجات خاصّة
فيما يأتي ذكرٌ لمجموعة علاجات قد تخفف الكحة والبلغم ولكن تُستخدم في حالات خاصة:
المضاد الحيوي (Antibiotic)، يعتمد اختيار العلاج على مُسبّب السعال الرطب؛ فمعظم حالات السعال الرطب يكون سببها فيروسي كنزلات البرد والإنفلونزا وغالبًا لا تحتاج علاج، أمّا العدوى البكتيرية فيتطلّب علاجها مضادًا حيويًا.
الحفاظ على ترطيب الجسم خلال نزلات البرد والكحة يفقد الجسم كميات زائدة من الماء، لذلك يعتبر من الضروري جدًّا شرب كميات زيادة من الماء، لتقليل احتقان القنوات التنفسية المختلفة، وتعد الشوربة وعصير الليمون من السوائل المفيدة جدًّا أيضًا. الغرغرة بماء وملح تساعد الغرغرة بماء دافئ مضافًا إليه الملح من أكثر الوسائل فاعلية لتقليل الميكروبات في القنوات التنفسية المختلفة، وذلك بنسبة تصل إلى 40%، كما أن الماء المملح يساعد على تقليل احتقان أنسجة الحلق الملتهبة، ويمكنك تكرارها من مرتين لثلاث مرات يوميًّا. جلسات البخار يمكنك عمل جلسات بسيطة للبخار في المنزل، إما باستعمال جهاز البخار المنزلي، والذي يتوافر غالبًا لدى مرضى الحساسية، ويمكن الاستعاضة عن الجهاز فقط بغلي بعض الماء في إناء كبير، ثم استنشاق البخار المتصاعد، مع استعمال فوطة توضع فوق الرأس والإناء. يمكنك أيضًا إضافة أوراق النعناع أو الريحان أو شرائح الليمون، لمزيد من الاستفادة من جلسة البخار. الثوم المهروس لعلاج نزلات البرد عادةً ما تكون الكحة عرضًا ثانويًّا لتطور نزلات البرد، ويعتبر الثوم المهروس من أفضل الوصفات لعلاج نزلات البرد، فهو يعمل كمضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات، ويجب تناوله نيئًا ولكن يمكنك خلطه بقليل من العسل لجعل طعمه مستساغًا.
في عام 2011 أصبحت الفنانة الأكثر بحثا عنها على الإنترنت، حسب موسوعة جينيس للأرقام القياسية. كانت من أكبر الداعمين للرئيس الولايات المتحدة الحالية جو بايدن في الإنتخابات الرئاسية الأمريكية، إذ كانت من أكثر معارضين سابقه دونالد ترامب.
فيلم الاثارة جانجل كروز | Jungle Cruise Trailer 2 (2021) - Youtube
فيلم "جانغل كروز" يتصدر شباك التذاكر
حقق فيلم المغامرات الجديد جانغل كروز من إنتاج شركة ديزني، أعلى إيرادات من شباك التذاكر في أميركا الشمالية في الأيام الأولى لعرضه، حاصدا 34, 2 مليون دولار، على ما
تاريخ النشر: 02/08/2021 – 11:24
حقق فيلم المغامرات الجديد "جانغل كروز" من إنتاج شركة "ديزني"، أعلى إيرادات من شباك التذاكر في أميركا الشمالية في الأيام الأولى لعرضه، حاصدا 34, 2 مليون دولار، على ما ذكرت شركة "إكزبيتر ريليشنز" المتخصصة. تابعوا تطبيق "عرب ٤٨"… سرعة الخبر | دقة المعلومات | عمق التحليلات
هذا الفيلم الذي تتركز أحداثه في خمسينات القرن العشرين داخل مدينة ملاه، هو من بطولة إميلي بلانت ودواين جونسون إلى جانب الممثل البريطاني جاك وايتهول. وأعقبه في المركز الثاني فيلم "ذي غرين نايت" الخيالي الذي تدور أحداثه في القرون الوسطى، إذ حصد 6, 78 ملايين دولار. وحل ثالثا فيلم "أولد"، متصدر ترتيب الأسبوع الماضي، مع 6, 76 ملايين دولار. ويدور الفيلم من إنتاج "يونيفرسال" حول عائلة تُحاصَر على الشاطئ حيث يبدأ أفرادها في التقدم في السن بسرعة، وهو من بطولة غايل غارسيا برنال وفيكي كريبس. فيلم جانغل كروز. وجاء في المرتبة الرابعة فيلم "بلاك ويدو"، أحدث أعمال الأبطال الخارقين لعالم "مارفل" من بطولة سكارليت جوهانسون، مع إيرادات بلغت 6, 4 ملايين دولار.
فيلم &Quot;جانغل كروز&Quot; يتصدر شباك التذاكر - أخبار العاجلة
وبدءا من عام 1968 أنتجت الشركة 5 أفلام من السلسلة استنادًا إلى رواية بيير بول الفرنسية مع سلسلة السبعينيات، ومن ثم بدأ العمل على سلسلة حرب النجوم "Star War " ، وفقا للتقرير الذى نشر على موقع " deadline ". وكانت شركة ديزنى قد كشفت عن بعض ملامح خطتها للعام الجديد، التى تضمنت تنفيذ أجزاء جديدة لسلسلة الأفلام الشهيرة Planet of the Apes. يذكر أن شركة 20th century عرض لها في دور العرض حول العالم فيلم Ad Astra الذى حقق إيرادات وصلت إلى 113 مليون دولار، ومن بطولة راد بيت و ليف تايلوروتومي لي جونس وجون اورتيز ولورين دين و غيرهم. فيلم "جانغل كروز" يتصدر شباك التذاكر - أخبار العاجلة. ويدورحول سفر رائد الفضاء روي مكبرايد إلى الحواف الخارجية للنظام الشمسي ليجد والده المفقود ويكشف لغزًا يهدد بقاء كوكبنا، ومن ثم ستواجه رحلته كشف لـ أسرار تتحدى طبيعة الوجود الإنساني ومكانتنا في الكون.
الفئة
أفلام
عربي
ترفيه
موسيقى
أطفال
أخبار
معرفة
رياضة
Pinoy
لايف ستايل
حزم
Stream
باقة Alfa
باقة Pinoy Plus
باقة Pinoy Plus Extra
باقة TFC Plus
تطبيق التغييرات قد يعيد ترتيب القنوات في الشبكة الخاصة بك
أظهر فقط
خياراتي المفضلة
قنوات HD
OSN لعب
تطبيق التغييرات قد يعيد ترتيب القنوات في الشبكة الخاصة بك