كتالوج عدسات بيلا
كتالوج عدسات بيلا وكيل عدسات بيلا وكيل عدسات مي عز الدين وكيل عدسات غاده عبدالرزاق للطلب واتساب 0530807754
المشاركات الشائعة من هذه المدونة
كتالوج عدسات لنس مي ماربل
السيرة الذاتية
موقع يهتم بعرض السيرة الذاتية للمشاهير الفن والرياضة والسياسة في الوطن العربي والعالم، ونشر اخر الاخبار والتطورات والاحداث التي يهتم بها الجمهور
تتكون مجموعة عدسات لنس مي من 12 لون جميعهم من الألوان المميزة التي لديها استخدام المميزة والتي تستخدم باستمرار من قبل الصبايا الباحثين عن الإطلالة والجمال المميز.
-خالية من الغلوتين: النظام الغذائي الخالي من الغلوتين هو واحد من أكثر النظم الغذائية شعبية في جميع أنحاء العالم ، وهو ينطوي على التخلص من الغلوتين ، وهو مفيد لمن يعانون من حساسية الغلوتين ومرض الاضطرابات الهضمية. -تساعد البطاطس على إعطائك إحساس بالشعور بالشبع والامتلاء ، وهو مفيد لمن يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن ، وفي السطور المقبلة نسوف نستعرض واحدة من أجمل أطباق البطاطس وهي كرات البطاطس بالجبن الشيدر لوجبة عشاء مثالية. كرات البطاطس بالجبن الشيدر
وقت الإعداد:25 دقيقة
وقت الطهي: 50 دقائق. مكونات كرات البطاطس بالجبن الشيدر
-2كوب بطاطس مسلوقة ومهروسة وباردة. -1 بيضة مخفوقة. -3/4 كوب جبنة شيدر مبشورة. طريقة عمل كرات البطاطس المحشية بالجبن | سوبر ماما. -نصف كوب من البصل الأخضر المفروم. -ربع كوب لحم مفروم. -بقسماط. -زيت للقلي. طريقة إعداد البطاطس بالجبن الشيدر
-في البداية ضعي البطاطس المهروسة في وعاء كبير واتركيها في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة ، في وعاء على النار ضعي البصل المفروم ثم اللحم المفروم لتعصيج ، في وعاء اخفقي البيض مع الجبن الشيدر وقومي بتكوير البطاطس لكرات صغيرة ، واحشيها من الداخل لحم وجبن شيدر. -من ثم اغمري الكرات في المخفوق البيض ثم في البقسماط ثم بالزيت الغزير ، لو أردتي خيارًا أخر ضعيها بالفرن ثم أخرجيها عندما تصبح ذهبية اللون وقدميها على أوراق البقدونس والشبت الطازج.
طريقة عمل كرات البطاطس المحشية بالجبن | سوبر ماما
البطاطا المهروسة الباردة 1 بيضة مخفوقة قليلاً 1 كوب. فتات الخبز ½ كوب. دجاج مفروم 2-3 ملاعق كبيرة. صلصة الشواء حسب الرغبة 1-2 جبنة موزاريلا طريقة التحضير قطعي الجبن إلى قطع 1 بوصة وعاء رقم 1 - تخلط صلصة الباربيكيو مع الدجاج وتترك جانبا وعاء 2 لتر- يخفق البيض برفق. وعاء 3 - أضيفي فتات الخبز باستخدام مغرفة البسكويت أو مغرفة الآيس كريم ، ضعي ملعقة واحدة من البطاطس المهروسة على يدك قومي بتسطيح الكرة باستخدام الجزء الخلفي من المغرفة يُضاف الدجاج المُجهز وقطعة واحدة من الجبن ، ويُشكل على شكل كرة ، ويُصنع عدة كرات ويوضع على طبق اغمسي كرات البطاطس المحضرة في البيض ثم فتات الخبز امئي مقلاة متوسط الحجم بالزيت. على نار متوسطة عالية ، اسقطي بضع كرات من البطاطس برفق صفيها من الزيت باستخدام منشفة ورقية و قدميها دافئة. القيمة الغدائية السعرات الحرارية: 383 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 71 جم | بروتين: 13 جم | الدهون: 5 جم | الدهون المشبعة: 1 جم | كوليسترول: 33 ملغ | صوديوم: 368 ملجم | البوتاسيوم: 753 ملجم | الألياف: 5 جم | السكر: 5 جرام | فيتامين أ: 65 وحدة دولية | فيتامين ج: 48. 2 ملجم | كالسيوم: 79 ملجم | حديد: 2.
تعد البطاطس من الوجبات التي يطلبها الصغار والكبار وأفضلهم لدى الكثيرين نظرًا لخفتها على المعدة وقدرتها على تحسين الحالة المزاجية والصحة النفسية، وفي الوقت نفسه أسهل الوجبات تحضيرًا، لكن خبراء التغذية ينصحون بعدم الإفراط في تناولها. وإليكم نقدم مقادير وطريقة تحضير، كرات البطاطس بالجبن، كالآتي:
المقادير
1/2 كوب جبنة موزاريلا. 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. 4 حبات بطاطس مهروسة. ملح حسب الرغبة. ملعقة صغيرة فلفل أسود
3 بيضات. ربع كوب دقيق. فص ثوم. طريقة التحضير
1- نقوم بعجن البطاطس المهروسة مع البقدونس والثوم والملح والفلفل جيدأ حتي تتماسك العجينة
2- ثم نبدأ بتشكّيل العجينة الي كرات بالحجم الذي نريد ونحشوها بالجبنة
3- ثم نغمس البطاطس المحشية فى الدقيق ثمّ بالبيض ثم نسخّن الزيت في الطاسة ونقلي به البطاطس، وعندما يصبح لونها مائلاً إلى الذهبيّ نرفعها عن النار وهكذا تصبح جاهزة للتقديم
نفت الدكتورة خبيرة التغذية الروسية، تاتيانا رازوموفسكايا، الشائعة التي تفيد بارتباط البطاطس بزيادة الوزن، خاصة عند طهوها بصورة صحيحة، وذلك وفقًا لما نشره موقع "الأردن 24" في تقرير له. وأوضحت الدكتورة في حديث لوكالة "نوفوستي الروسية" للأنباء، أنه 100 جرام من البطاطس المسلوقة تحتوي على 80-110 كيلوسعرة.