فوائد النعناع للدورة الشهرية نرصدها لكم من خلال هذا المقال كونه من المواد الطبيعية التي تفضلها الفتيات والنساء أثناء الدورة الشهرية بدلا من الاعتماد على الأدوية والمسكنات وما شبه، فهو يعرف منذ وقتاً طويل في تهدئة تقلصات المعدة بشكلها العام وتهدئته لتقلصات الدورة الشهرية. في خلال تلك الفترة تلجأ النساء إلى شرب الكثير من الأعشاب لعلاج الألم والانتفاخ الناتج عنها، ولذلك فإننا سنتناول في مقالنا أكثرهم فاعلية في التخفيف من ألام الدورة الشهرية من خلال موسوعة. فوائد النعناع للدورة الشهرية - ووردز. فوائد النعناع للدورة الشهرية
يمتلك النعناع زيوت طيارة تصل نسبتها إلى 1. 5% بالإضافة إلى امتلاكه عناصر ومعادن مهمة للجسم مثل المنجنيز، والبوتاسيوم، والصوديوم، والبروتين والكربوهيدرات، بجانب فيتامين أ، ج. يشير الأطباء إلى أن امتلاك النعناع لهذه الخصائص هو من أبرز الأسباب التي جعلت له فائدة كبرى في علاج تقلصات الدورة الشهرية. يعمل النعناع على استرخاء العضلات الأمر الذي يؤدى بدوره إلى التقليل من الشعور بألم الظهر والبطن المصاحبين للدورة الشهرية. من ضمن فوائد النعناع للدورة الشهرية أيضاً تقليل انتفاخ البطن الناتج عنها والحفاظ على الجسم رطباً من خلال وضعه في الماء.
- فوائد النعناع للدورة الشهرية - ووردز
- قائمة طعام البيك الرياض
- قائمة طعام البيك الدمام
- قائمة طعام البيك توصيل
فوائد النعناع للدورة الشهرية - ووردز
منشور 22 أيّار / مايو 2017 - 09:25
يُستخدم مغلي النعناع في علاج العديد من الأمراض كما أثبتت الدراسات الحديثة، ويستخدم كمسكّنٍ لآلام البطن والمغص وآلام الدورة الشهرية، حيث تعاني الكثير من الإناث آلاماً أثناء الدورة الشهرية في منطقة أسفل البطن ومنطقة الظهر، وتنشأ هذه الآلام لأسبابٍ متعددةٍ تختلف في شدّتها من جسمٍ لآخر حسب السبب وطبيعة الجسم، ولتخفيف هذه الآلام دون اللجوء إلى الأدوية التي قد تتسبب في مشاكل على المدى البعيد يُستَخدم مغلي النعناع، حيث يعمل على تسكين وتهدئة عضلات الرحم عند تهيّجها وتنشيط نزول الطمث. للحصول على أكبر قَدرٍ ممكنٍ من الاستفادة لتخفيف الألم يتمّ غسل حفنة من النعناع جيداً من الغبار، ووضعها في الماء وتركها تغلي مدّةً تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، ثمّّ تركه يبرد قليلاً حتّى يصبح قريباً من درجة حرارة الغرفة وشُرب كوبٍ كبيرٍ منه، ويمكن شرب مغلي النعناع أكثر من مرّةٍ يومياً مع مراعاة الابتعاد عن المشروبات الغازيّة والمشروبات الباردة جداً والساخنة جداً التي تعدّ سبباً لهذه الآلام. المزيد: 7 خلطات طبيعية لإنزال الدورة الشهرية قبل موعدها بيومين 13 سببا لتقلبات الدورة الشهرية بعد الزواج 8 مشروبات تنزل الدورة الشهرية بسرعة وبدون ألم
© 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
يعمل مشروب النعناع الدافئ فبل النوم علي الاسترخاء والنوم بشكل سليم. يساعد النعناع في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية. نصائح للتخفيف من تقلصات الدورة الشهرية
هناك بعض النصائح التي ستعمل على التخفيف من الآم الدورة الشهرية ومنها:
شرب شاي النعناع أو مغلي النعناع طوال اليوم لتخفيف من الانزعاج والضيق الناتج من عسر الطمث. ممارسة بعض التمارين الخفيفة تساعدك في إطلاق الاندورفين وتخفيف الألم. خذي حماما دافئا لتهدئة تقلصات الدورة الشهرية والتخفيف من الآم الظهر أثناء الدورة. قومي بتدليك البطن بزيت النعناع لتخفيف الآم الدورة الشهرية، وتدفق الدم من منطقة الحوض. أكثري من شرب السوائل كالماء لترطيب الجسم، لان جفافه يؤدي لتفاقم تقلصات الدورة الشهرية. يفيد استنشاق زيت النعناع العطري وتناوله بالفم علي التقليل من الأوجاع. النظافة الشخصية هامة جدا أثناء الدورة الشهرية. ننصح باستشارة الطبيب المختص عند زيادة معدلات الدم لتجنب حدوث نزيف.
أعلنت إدارة سلسلة مطاعم البيك الشهيرة عن افتتاح فرعها الجديد في منطقة أملج بتبوك لينضم الى قائمة أفرعه التي وصلت لنحو 100 فرع منتشرة في المدن السعودية. ونشر الحساب الرسمي لمطعم البيك عبر موقع التدوين "تويتر" تغريدة أعلن فيها موقع الفرع الجديد في منطقة أملج، وجاء فيها: "حمد الله تعالى تم افتتاح مطعم #البيك بمجمع #املج_سكوير طريق الملك فيصل في محافظة #املج بمنطقة تبوك". مطعم البيك أملج
الاسم: مطعم البيك دبي
النوع: مطعم وجبات سريعة
ساعات العمل: 9 - 12 صباحًا
الأسعار: أسعار متوسطة
العنوان: على طريق الملك فيصل
الموقع على خرائط غوغل: للوصول للمطعم عبر خرائط جوجل اضغط هنا
قائمة طعام البيك أملج
يقدم مطعم البيك الوجبات السريعة اللذيذة والتي ترضي كافة الأذواق، وإلىكم المنيو الخاص بهذا المطعم وأسعار الوجبات الموجودة بداخله:
وجبات الدجاج في مطعم البيك
بيج بيك / حراق: صدر دجاج كبير مع سلطة الملفوف والخيار المخلل وصلصة البيك المميّزة / 11. 5 ريال. بيج بيكبيج بيك: صدر دجاج كبير مع سلطة الملفوف والخيار المخلل وصلصة البيك المميّزة / 11. 5 ريال. وجبة دجاج البيك: 4 أو 8 قطع من الدجاج تقدم مع البطاطا، الخبز وصلصة الثوم / 14 ريال
وجبة دجاج مسحب: 7 أو 10 قطع من مسحب الدجاج تقدم مع البطاطا، الخبز، وصلصتين من اختيارك (صلصة مسحب / ثوم) / 10.
قائمة طعام البيك الرياض
تحظى منيو البيك في السعودية باهتمام كبير من المواطنين والمقيمين الذين يفضلون المأكولات الجاهزة من هذه السلسلة الشهيرة، التي تأسّست قبل أكثر من 45 عامًا، وتمتد فروعها في كثير من المدن والمناطق بالمملكة العربية السعودية، وهي تقدم جميع أنواع الوجبات السريعة، سواء الدجاج أو الأسماك أو الشاورما أو أطباق الحلوى والعصائر وغيرها، وتُوضح قائمة طعام ALBAIK، مكونات كل وجبة وقيمتها الغذائيّة والسعرات الحرارية الموجودة بها، فيما يقدم المطعم التقنيات المتبعة في المطاعم العالمية لتقديم وجبات صحية ذات قيمة غذائية مرتفعة وسعرات حرارية منخفضة، إضافة إلى الكثير من العروض. منيو البيك في السعودية 1443
وننشر منيو البيك في السعودية 1443هـ، خدمة للمواطنين والمقيمين الراغبين في شراء الوجبات والحلويات والمشروبات من هذه المطاعم، وذلك وفق الجدول التالي:
اسم الوجبة
وصف الوجبة
سعر الوجبة بعد الضريبة
بيج بيك / حراق
صدر دجاج كبير مع سلطة الملفوف والخيار المخلل وصلصة البيك المميّزة
11.
قائمة طعام البيك الدمام
5 ريال الي 5 ريال قائمة الأطعمة الخاصة بمطعم البيك في السعودية 2022 تضم قائمة طعام مطعم البيك قائمة متنوعة من الأطباق وساندويتشات الدجاج المقلية المتنوعة، ونظراً لاهتمام العديد من محبي المطاعم بمعرفة تفاصيل الوجبات في المطعم وأسعارها، فقد قدمنا لكم قائمة الوجبات وأسعارها المكونات والأسعار وسنقدمها لك من خلال الأسطر التالية: نوع الوجبة مكونات السعر وجبة كبيرة حارة كبيرة قطعة صدر دجاج حار + خيار مخلل + كول سلو + صوص البيك الحار. 11. 5 ريال سعودي وجبة بيج بيج (عادى) قطعة صدر دجاج مع خيار مخلل + كول سلو + صوص البيك 11. 5 ريال سعودي وجبة شخصية 2 قطعة دجاج + بطاطس + أرز + عيش 35 ثانية مدخرات قطعة دجاج + 2 استربس + بطاطس + أرز + قطعة خبز. 59 ريال سعودي وجبة عشاء 3 قطع دجاج + بطاطس + كول سلو + أرز + قطعة خبز. 55 ثانية وجبة رائعة 4 قطع دجاج + بطاطس + ثومية + خبز. 65 ثانية سناك دجاج مسحب اصابع دجاج مسحب + مرق مخلي.
قائمة طعام البيك توصيل
●٣. ٥ ريال سعودي
●٨. ٥ريال سعودي
●١٣ريال سعودي
سندوتش دجاج مسحب البيك
● بمفرده
●+بطاطا+ مشروب غازي
●٥. ٥ريال سعودي
●١٠. ٥ريال سعودي
وجبة سناك دجاج مسحب
٥قطع دجاج+ صلصة مسحب أو صلصة ثوم حسب الرغبة
٣. ٥ريال سعودي
وجبات المأكولات البيك البحرية
سندويتش فيليه سمك البيك
●+بطاطا ومشروب غازي
٥. ٥ريال سعودي
١٠. ٥ ريال سعودي
جمبري جامبو البيك
٨ أو ١٠ قطع +بطاطا+٢صلصة من اختيارك صلصة مسحب أو صلصة كوكتيل أو صلصة ثوم
٨قطع بسعر٢٦. ٥ ريال سعودي
١٠قطع بسعر ٣٧ ريال سعودي
وجبة سمك فيليه البيك
سمك صافي بعدد ٦ قطع+ بطاطا+ خبز+ صلصتين من اختيارك (صلصة ثوم/صلصة مسحب/ صلصة الكوكتيل/صلصة طوطور)
١٥ ريال سعودي
سندوتش الجمبري البيك
جمبري حجم جامبو +بطاطس مقرمشه+ صلصة كوكتيل أو سلطه ملفوف+ خيار مخلل+ الخبز المعرفي اللذيذ. ٩. ٥ ريال سعودي
وجبة الجمبري الاقتصادية من البيك
١٠ قطع بحجم مميز من الجمبري +خبز+ بطاطا+ عدد ٣ صلصة ٢ منهم من صلصة كوكتيل أو مسحب أو صلصة الثوم. ١٩ ريال سعودي
وجبة فيليه سمك حراق من البيك
١٠قطع من السمك الحار حجم مميز+ خبز+ بطاطا+ عدد ٢ صلصة من صلصة مسحب أو كوكتيل أو الثوم أو صلصة البيك الرائعة تارتار.
وتجدر الإشارة إلى أن الزيادة في أسعار المواد الغذائية في المملكة العربية السعودية لا تقتصر على مطاعم البيك، فجميع المطاعم المتخصصة في تقديم الوجبات السريعة شهدت زيادة في الأسعار، لكن محبي مطعم البيك أبدوا عدم رضاهم عن ذلك ارتفاع الأسعار بسبب التدفق اليومي لعدد كبير من الأفراد والعائلات على هذا المطعم. آلية الطلب في مطعم البيك يتيح مطعم البيك للجميع طلب الوجبات السريعة من خلال تطبيقه للجميع، وفي هذا الإطار يبحث العديد من محبي المطاعم عن آلية الطلب من خلال التطبيق الذي نضعه تحت تصرفكم من خلال خطوطنا أدناه: أولا وقبل كل شيء سيتم تحميل تطبيق البيك على الهاتف ويمكنك تحميله من الروابط التالية تحميل تطبيق البيك لهواتف الأندرويد تحميل تطبيق البيك لهواتف الايفون بعد تنزيل التطبيق، سيتم تشغيله على الهاتف ونقله إلى القائمة الرئيسية. بعد الدخول إلى القائمة الرئيسية، يتم تحديد القائمة للاختيار. بعد ذلك يتم اختيار نوع الوجبات بين الدجاج والأطباق الجانبية والمأكولات البحرية. ثم يتم اختيار نوع الوجبة بين الأطباق العادية والحارة. ثم يتم تحديد عدد الوجبات. ثم يتم تحديد المطعم الذي ترغب في شرائه من خلال النقر على رمز القلب الموجود على خريطة المطعم.