زيارة طبيب الأسنان بعد رمضان.. تعرف على أهميته
تشكو غالبيّة الناس من جفاف الفم، كما من جفاف الأغشية المبطّنة للفم، جرّاء ساعات الصيام الطويلة، الأمر الذي يتطلّب العلاج عبر إيلاء النظام الغذائي، كما نظافة الأسنان والفم واللسان، أهمّية، تلافياً لتطوّر الحالة.
علاج تسوس الاسنان عند الطبيب جون
إذا كانت هناك حاجة، يمكن أيضا تركيب تاج على السن المحشوه. علاج تسوس الأسنان بدون طبيب - موقع مراسيل. عدد من علاجات التسوس الجديدة موجودة في مرحلة التطوير. علاج تجريبي يستخدم الضوء الفلورسنتي للكشف عن وجود التسوس قبل وقت طويل من كشفه بواسطة الوسائل التقليدية، مثل الأشعة السينية أو فحص الأسنان. في كثير من الحالات، إذا تم اكتشاف التسوس في وقت مبكر، فيمكن وقفه أو تصليح التسوس في السن. يعكف الباحثون أيضا على تطوير "ألحشوه الذكية" لمنع استمرار تسوس الأسنان عن طريق تحرير الفلوريد بشكل بطيء حول ألحشوه والأسنان المجاورة.
القرنفل
يمكن أن يكون القرنفل هو أفضل مكون لعلاج أي مشكلة صحية في الفم ، بما في ذلك تسوس الأسنان ، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ، يمكن للقرنفل أن يخفف الألم ويمنع التسوس من الانتشار. الثوم
إلى جانب كونه محسنًا رائعًا للطعم ، يعد الثوم أيضًا أعجوبة صحية كما أن تناول الثوم النيء مفيد جدًا لصحة الفم ، ويحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا تعمل كمسكن للألم ، ويحتوي الثوم على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا تخفف الألم. علاج تسوس الاسنان عند الطبيب جون. مرق العظام
مرق العظام عبارة عن حساء مكون من عظام مسلوقة لحيوانات صحية ممزوجة بالخضروات الطازجة ، إنه مليء بالكثير من الفيتامينات والمعادن والدهون المفيدة جدًا لصحتنا ، ويتكون من الكالسيوم والمغنيسيوم الذي يزيل التجاويف من أسناننا ويحارب تسوس الأسنان. المياه المالحة
الماء المالح هو العلاج المنزلي الأكثر شيوعًا لأي مشكلة من مشاكل صحة الفم ، يحافظ على الفم خالية من البكتيريا ويزيل اللزوجة من التجاويف ، ويعمل الملح الموجود في الماء على تحييد مستوى الأس الهيدروجيني في الفم عن طريق إزالة الأحماض. زيت القرنفل
يحتوي القرنفل على الأوجينول ، والذي يلعب دورًا مسكنًا للألم ، لذلك يوفر زيت القرنفل راحة سريعة من الآلام الناتجة عن تسوس الأسنان وتسوسها ، وتمنع مكوناته المضادة للميكروبات نمو أي بكتيريا أو فطريات أو فيروسات.
طريقة عمل السمك المقلي المقرمشه و صينية الماكرين بأفضل طريقة 🤏👍 - YouTube
طريقه السمك المقلي الشيف حسن
ضع السمك في وعاء واسكب عليه خلطة التتبيل. افرك التوابل في داخل السمكة وخارجها. للتأكد من تشبّع السمكة بالتوابل افتح ثلاث خطوط مستقيمة متوازية على جانبي السمكة، وأدخل التتبيلة في تلك الخطوط. في وعاء السمك المتبّل اصر شرائح الليمون وأضفها للتتبيلة وداخل السمك. اترك السمك المتبّل لمدة تتراوح من ساعة إلى 4 ساعات. في وعاء آخر وضع الطحين مع النشا والباكينغ باودر والملح. اقلّب السمكة في الطحين جيدَا، واتركها لمدة 10 دقائق إلى نصف ساعة. سخّن الزيت في وعاء للقلي. ضع السمك المتبّل في الزيت واقلي من الجهتين حتى يكتسب اللون الذهبي، يفضّل أن يتم إغلاق المقلاة أثناء القلي. بعد القلي، ضع السمك في وعاء مسطح فيه ورق يمتص الزيت. يمكنك تقديم السمك مع الليمون والأرز الأبيض. القيمة الغذائية للسمك المقلي المتبل
قد يكون السمك المشوي أقل سعرات من السمك المقلي لكن لا يمكن الاستغناء عن القلي، فطريقة تتبيل السمك المقلي تجعل السمك يبدو أفضل، ومع أن السمك المقلي فيه سعرات حرارية عالية، إلا أنه لا يزال يتمتع بقيمة غذائية عالية، وتكون كالآتي: [٣]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
278 كالوري
الكربوهيدرات
2 غرام
البروتين
17 غرام
الدهون
6 غرام
أما إذا رغبت بتحضير السمك بسعرات حرارية أقل فيمكنك الاطلاع على المقالين المختارين لك عن تحضير السمك المشوي والسمك بالفرن:
طريقة عمل السمك بالفرن.
طريقه تتبيل السمك المقلي
طريقة عمل السمك البلطي المطبوخ والماكريل الصنية والجمبري مقلي مفرود ومش مبروم بطريقتي 2022 - YouTube
وضع السمك في الدقيق
اخرجي السمك من الثلاجة وضعيه في الدقيق من الجانبين. قلي السمك البلطي
اقلي السمك البلطي على نار متوسطة، حتى يكتسب لونًا ذهبيًا ثم ارفعيه من على النار. تقديم السمك البلطي
قدمي السمك البلطي ساخناً مع الأرز الصيادية. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
350
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق