وأيضا شرب الماء بكثرة يساعد على زيادة رطوبة مهبلك وتحسين خروج الإفرازات. كذلك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب يساعد في تقليل جفاف المهبل. قد يهمك ايضاً:
حبوب الجلوكوفاج استخداماته،أضراره،وتأثيره على المرأة الحامل
فيتامينات سنتروم للحمل، الاستخدامات والفوائد وكل ما يتعلق بالإرشادات الطبية
دوفاستون حبوب تزيد فرص الحمل و تثبته
الخلاصة
علاج جفاف المهبل أمرٌ شائع الحدوث تعاني منه النساء ويخجلن من ذكره..
له العديد من الأعراض التي يمكنك التعرف عليه من خلالها وكذلك العديد من الأسباب التي يجب تجنبها إن استطعتِ، يحدث في مراحل مختلفة محورية من حياتك، مثل: الحمل، والولادة، وانقطاع الطمث، ولكن عند شعورك بالمشكلة يجب التّوجه للطبيب لأخذ العلاج المناسب. أسئلة قد تهمك حول جفاف المهبل
هل جفاف المهبل من علامات الحمل
هل جفاف المهبل بعد التبويض من علامات الحمل
هل جفاف المهبل من علامات الحمل المبكرة
هل جفاف المهبل قبل الدورة بيومين من علامات الحمل
هل يحدث حمل مع جفاف المهبل
هل جفاف المهبل قبل الدورة طبيعي
المصادر
جفاف المهبل قبل الدورة 55 للجنة العربية
12:20 PM | الإثنين, 12 نيسان 2021
2021-04-12 12:20:00
ما أسباب جفاف المهبل قبل الدورة الشهرية؟ تسبب الدورة الشهرية الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية أيضا، وتحدث تلك التغيرات إما قبل أو أثناء نزيف الدورة الشهرية ومنها جفاف المهبل قبل الدورة الشهرية. لذلك ما أسباب جفاف المهبل قبل الدورة؟ تابعي معنا المقال التالي لمعرفة أهم الأسباب. اقرئي ايضاً: اعراض الالتهابات المهبلية للمتزوجات
جفاف المهبل
جفاف المهبل ما قبل الدورة يرجع إلى انخفاض مستوى هرمون الاستروجين والبروجيسترون، ويزول هذا الجفاف تلقائيا بمجرد عودة الهرمونات لمستوياتها الطبيعية، حيث إن الاستروجين والبروجيسترون يحافظان على ترطيب المهبل، وعلى صحة و سلامة أنسجته. أسباب جفاف المهبل قبل الدورة
متلازمة ما قبل الحيض
وهي مجموعة من التغيرات الجسدية، أو العاطفية، أو السلوكية تحدث قبل أسبوع أو اسبوعين من الدورة الشهرية. واسباب التغيرات يرجع إلى تغير في مستوى الهرمونات في جسدك. انخفاض هرموني
كما ذكرنا سابقا أن من أسباب جفاف المهبل قبل الدورة ، انخفاض مستوى هرمون الاستروجين، والبروجيسترون. ولكن يزول هذا الجفاف تلقائيا بمجرد عودة الهرمونات لمستوياتها الطبيعية.
جفاف المهبل قبل الدورة الدموية
ذات صلة ماذا يعني جفاف المهبل أضرار جفاف المهبل
أسباب جفاف المهبل
هناك العديد من العوامل التي تُسبّب جفاف المهبل، إلّا أنّ انخفاض مستوى هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) يُعد السبب الرئيسي لجفاف المهبل، إذ يلعب الإستروجين دوراً مهمّاً في المحافظة على صحة أنسجة المهبل من خلال المحافظة على رطوبة ودرجة حموضة المهبل ومرونة أنسجته بشكلٍ طبيعي، وقد تنخفض نسبة هرمون الإستروجين لعدة أسباب، نذكر منها ما يأتي: [١]
الولادة والرضاعة الطبيعية. التدخين. آثار علاج السرطان على المبيضين. مشاكل جهاز المناعة. انقطاع الطمث ، أو مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. استئصال المبايض. استخدام بعض الأدوية؛ مثل مضادات الإستروجين. ومن الأسباب الأخرى التي قد تسبّب المعاناة من جفاف المهبل نذكر ما يأتي: [١]
استخدام الغسولات المهبلية. الإصابة بمتلازمة شوغرن (بالإنجليزية: Sjögren's syndrome). تناول بعض الأدوية؛ مثل الأدوية المستخدَمة لعلاج نزلات البرد والحساسية. أعراض جفاف المهبل
من الأعراض المصاحبة لمشكلة جفاف المهبل نذكر ما يأتي: [٢]
الشعور بالحكة أو الألم أو الحرقة في المهبل. الشعور بالألم عند الجماع. نزيف مهبلي خفيف بعد الجماع.
Chanel باريس خريف/شتاء
2022 Louis Vuitton باريس خريف/شتاء
2022 Givenchy باريس خريف/شتاء
2022 Lanvin باريس خريف/شتاء
2022 Valentino باريس خريف/شتاء
2022 Balenciaga باريس خريف/شتاء
2022
أكثر الأسباب انتشار حول ألم في المعدة والصدر والظهر
هكذا عادة يكون السبب هو التهاب في المريء والذي ينتج عنه ألم في الصدر:
التهابات القولون المزمنة والقولون العصبي والذي يؤثر تأثير بالغ على المعدة والجهاز الهضمي. التهابات في الزائدة قد يؤثر على البطن وألم في الظهر والصدر أيضًا. الإصابة بانسداد في احدى الرئتين وينتج عنه ضيق التنفس وألم شديد في الصدر والظهر والبطن. كيفية الوقاية من ألم الصدر والبطن والظر
تناول الطعام الصحي والخضروات الطازجة بصورة بطيئة ومضغ الطعام جيدًا بالفم. ألم المعدة والظهر.. القرحة الهضمية. الحد من التوتر والعصبية الشديدة والذي ينتج عنها معظم الأمراض الخطيرة. ألم في المعدة والصدر والظهر وهذه الأمراض قد تأتي للأشخاص العصبية ومن لديهم قصر في أوعية القلب أو التهاب القولون وغيرها من هذه الأمراض الخطيرة.
ألم المعدة والظهر.. القرحة الهضمية
كما أن عودة حمض المعدة إلى المريء بشكل متكرر يتسبب في تغيير أنسجة الخلايا المبطنة للمريء مما يؤدي إلى الإصابة بالسرطان. علاج حموضة المعدة
عند الشعور بأعراض الحموضة لابد من الذهاب إلى الطبيب ومن خلال سماع الطبيب للأغراض والكشف السريري وطلب بعض الفحوصات المعملية وتكون تحاليل براز وبعد ظهور النتيجة يتأكد الطبيب من الإصابة بالحموضة ويقوم بإعطاء المريض بعض التعليمات التي لابد أن يلتزم بها لعدم تكرار الإصابة بالحموضة ومن هذه التعليمات
عدم تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد ومحاولة توزيع كمية الطعام على عدة وجبات. محاولة الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب الحموضة مثل الطماطم والشيكولاتة والثوم والبصل والحمضيات. محاولة إستبدال الأطعمة المقلية والمسبكة بالأطعمة المسلوقة والخالية من البهارات والتوابل خاصة التوابل الحارة. محاولة الإلتزام بتناول طعام صحي والإبتعاد عن الأطعمة الغير صحية. عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة ومحاولة وضع فرق زمني بين تناول الطعام والنوم يكون حوالي ساعتين أو ثلاثة ساعات. عدم الإستلقاء على الظهر بعد تناول الوجبات لعدم التسبب في إرتجاع المريء. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن فعليك إتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن لعدم الإصابة بالحموضة.
كما يحب أيضاً الإكثار من تناول الماء حوالي 8 أكواب على الأقل والبدء بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة وممارسة التمارين الرياضية و رياضة المشي. للمزيد: إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك