سينجلتون جونيور [16]
موسيقى
دانى الفمان
صناعه سينمائيه
تصوير سينمائى
فيليب روسيلو
توزيع
نيتفليكس
الميزانيه
100000000 دولار امريكانى [5]
الايرادات
362, 211, 740 دولار امريكانى [5]
اعمال تانيه
السلسلة
نهوض كوكب القرده
معلومات على
الموقع الرسمى
اولموڤى. كوم
v246306
tt0133152
السينما. نهوض كوكب القردة — الفنون والثقافة من Google. كوم
2003566
FilmAffinity
550044
تعديل
كوكب القرده ( Planet of the Apes) هوا فيلم سينما من نوع فيلم اكشن و فيلم خيال علمى و فلم ما بعد الكارثه و فيلم خيال تاملى و فيلم ديستوبيا و فيلم مقتبس من روايه اتعمل سنة 2001 فى امريكا و كان من اخراج تيم برتون و من تأليف ويليام برويليس و لاورينس كونير و مارك روزنتال. الممثلين [ تعديل]
فريدا فوه شين
تشارلتون هستين
مارتن كليبا
مارك والبيرج
هيلينا بونهام كارتر
تيم روث
بول چياماتى
كريس كريستوفيرسن
ايستيلا وورن
ليزا مارى
جوانا كروبا
ليندا هاريسون
ديفيد وارنر
كارى-هيرويوكى تاجاوا
آن رامزى
ديب روى
مايكل كلارك دانكن
ريك بيكر
كريس اليس
ايريك افارى
جلين شادكس
مايكل جيس
كيفن جريفيوكس
ايفان بارك
لوكاس اليوت ايبرل
تيت تايلور
ليسا لاكى
كام هيسكين
ميلودى بيركنز
ايزاك سى.
نهوض كوكب القردة — الفنون والثقافة من Google
بوينتي لاغونا غارزون، مالدونادو، أوروغواي
تم تصميم هذا الجسر الدائري الفريد بطريقة تجبر سائقي السيارات على الإبطاء، مما يتيح لهم فرصة الاستمتاع بجمال المناظر الطبيعية المحيطة. ويُستخدم الجسر أيضًا كسطح للمراقبة ومكان للصيد. قد يتم تعويض Microsoft وشركائها إذا اشتريت شيئًا من خلال الارتباطات الموصى بها في هذه المقالة. جسر التنين، دا نانغ، فيتنام
أطول جسر في البلاد، ويعبر هذا الجسر المكون من ستة حارات نهر هان ويزينه تنين ذهبي معدني يعرض عرضًا ممتازًا للأضواء. ووفقًا للسكان المحليين، يرمز التنين إلى القوة والنبل والحظ الجيد. جسر كينتاى، إيواكوني، اليابان
تم بناء هذا الجسر المقوس الخشبي الأيقوني والأنيق الذي يعبر نهر نيشيكي لأول مرة في عام 1673. وقد أُعيد بناؤه وتجديده عدة مرات منذ ذلك الحين، ويقع عند سفح جبل يوكوياما ويتكون من خمسة أقواس تقف فوق أعمدة حجرية. جسر البرج، لندن، إنجلترا
شيّد هذا الجسر فوق نهر التايمز، وهو أحد المعالم البارزة في لندن، حيث تم بناؤه بين عامي 1886 و1894. يتألف من برجين على الطراز القوطي الفيكتوري متصلين بطريقين أفقيين "لمقاومة القوى من الأجزاء المعلقة بالجسر. " يستخدمه يومياً حوالي 40000 شخص.
الميزانية والإيرادات [ عدل]
بلغت تكلفة إنتاج الفيلم حوالي 170 مليون دولار بينما حقق ارباح تقدر ب 710. 6مليون دولار
المصادر [ عدل]
^ وصلة مرجع:. الوصول: 18 مايو 2016. ↑ أ ب ت وصلة مرجع:. الوصول: 18 مايو 2016. ↑ أ ب وصلة مرجع:. ↑ أ ب ت وصلة مرجع:. ↑ أ ب ت ث وصلة مرجع:. ^ وصلة مرجع:. ^ "قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت" (باللغة الإنجليزية) ، اطلع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2016. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |access-date= ( مساعدة) صيانة CS1: لغة غير مدعومة ( link)
↑ أ ب ت ث ج ح خ د ذ وصلة مرجع:. الوصول: 18 مايو 2016. ↑ أ ب ت ث ج ح مذكور في: قاعدة بيانات الأفلام التشيكية السلوفاكية. لغة العمل أو لغة الاسم: التشيكية. تاريخ النشر: 2001. ↑ أ ب ت ث ج ح وصلة مرجع:. الوصول: 18 مايو 2016. ^ وصلة مرجع: (). الوصول: 18 مايو 2016. ↑ أ ب وصلة مرجع:. الوصول: 18 مايو 2016. ^ مذكور في: بوكس أوفيس موجو. الوصول: 7 مارس 2019. لغة العمل أو لغة الاسم: الإنجليزية. ^ Dawn of the Planet of the Apes | Official Trailers & Pictures نسخة محفوظة 24 يناير 2017 على موقع واي باك مشين. روابط خارجية [ عدل]
بزوغ كوكب القردة على موقع IMDb (الإنجليزية)
بزوغ كوكب القردة على موقع Metacritic (الإنجليزية)
بزوغ كوكب القردة على موقع Rotten Tomatoes (الإنجليزية)
بزوغ كوكب القردة على موقع Netflix (الإنجليزية)
بزوغ كوكب القردة على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
بزوغ كوكب القردة على موقع AlloCiné (الفرنسية)
بزوغ كوكب القردة على موقع الفيلم
بزوغ كوكب القردة على موقع AllMovie (الإنجليزية)
بزوغ كوكب القردة على موقع Box Office Mojo (الإنجليزية)
بزوغ كوكب القردة على موقع FilmAffinity (الإسبانية)
بزوغ كوكب القردة في المشاريع الشقيقة:
صور وملفات صوتية من كومنز.
كم سعر حراري في رغيف عيش بلدي، قبل التعرف على كم السعرات الحرارية في رغيف الخبز الواحد كان لابد علينا من التعرف على المقصود بالسعرات الحرارية وهي واحدة يتم من خلالها قياس الطاقة الحرارية والتى تعرف على أنها كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحدة من الماء درجة مئوية واحدة وتكون تحت ضغط جوي نظامي، حيث تكون آن واحد ضغط جوي وما يعادله 101. فاكهة صغيرة تفعل المعجزات لصحة الجسم! - الوكيل الاخباري. 325 كيلو باسكال وهي وحدة لقياس الطاقة الحرارية التي يحتاجها الجسم ليقوم بعمله بشكل عادي. كم عدد السعرات الحرارية في رغيف عيش بلدي تستخدم السعرة الحرارية عادة في نظام التغذية حيث يتم كتابة قائمة المحتويات على العلبة او الكيس، ومن جانية هناك عدة مصادر للسعرات الحرارية ومنها الكربوهيدرات والدهون بالإضافة الي البروتينات التي تنتج 400 سعرة حرارية كبيرة لكل مائة جرام، ومن جانبه من الضروري التفريق بين السعة والسرعة الكبيرة حيث أن السعة الكبيرة يوجد بها 1000 سعرة صغيرة، أما عن إجابة سؤال كم سعر حراري في رغيف عيش بلدي هو 300 سعر حراري ويكون 29 جرام من الكربوهيدرات و4 دهون و9 بروتين. في نهاية المقال وبعد ان تعرفنا على كم سعر حراري في رغيف عيش بلدي، كان لابد علينا من القول ان هناك اسمين السعرة الحرارية وهم السعرة الحرارية الصغيرة بالسعرة الحرارية الكبيرة.
اهمية تناول فاكهة التين
ينظف المعدة من الفضلات السامة فيجعل التين المجفف منها شيء نظيف لبداية خسارة وزن بالشكل الصحيح. بديل ممتاز للحلويات والسكريات لما يحتويه التين المجفف ( القطين) من خصائص غذائية طبيعية. يساعد بشكل كبير في تسريع عملية الأيض، مما يزيد في عملية حرق المعدة للدهون. يخفف التين المجفف بشكل كبير جداً على التخلص من حموضة المعدة ( الحرقة). مذيب للحصى التي تتواجد في الكلى والتي تمنع نزول الوزن بسبب ألامها. خاصية مميزة للشعب الهوائية لأن التين يقوم على فتحا وبالتالي تسرع عملية نزول وخسارة الوزن. السعرات الحرارية في التين المجفف (القطين) - كالوريز أربيا. التين المجفّف غني بالألياف الطبيعية التي هي أحد ثوابت التنحيف بشكل خاص وكبير. كما أنه يسهل عملية الهضم. التين المجفف الجهاز الهضميّ من مشاكل الانتفاخ والغازات أضف إلى احتوائه على نسب معتدلة من الدهون التي تساعد على فقدان الوزن. وصفة التين المجفف لخسارة الوزن وصفة التين المجفف سهلة وبسيطة وهي ان تقوم بنقع 3 حبات يوميا بخل التفاح وتناولها في اليوم التالي، على أن تستمر بهذه الطريقة في تناول التين المجفف لمدة أسبوعين. فالتين المجفف محفز نشيط ومن تجربة شخصية لحرق الدهون، وبالتالي أنت سوف تحصل على خسارة وزن بشكل طبيعي ومن فاكهة ذكرت بالقرآن الكريم.
كم سعر حراري يوجد في التين البرشومي - منشور
السعرات الحرارية في التين الشوكي يتسائل الكثير عن السعرات الحرارية في التين الشوكي ولا يعلمون ان التين الشوكي فاكهة ذات قيمة غذائية عالية ، حيث تحتوي الكوب الواحد على 16 سعرة حرارية ويمكنك معرفة المزيد عن السعرات الحرارية في التين الشوكي عبر موقع أكلة في دقيقتين. يحتوي التين الشوكي أيضًا على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين أ وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم. كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف والبكتين. التين الشوكي له خصائص مضادة للسرطان فهو مليئ بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع الخلايا السرطانية من الانتشار في الجسم. فوائد التين الشوكي للبشرة فاكهة التين الشوكي لها فوائد عديدة. كم سعر حراري يوجد في التين البرشومي - منشور. يُعتقد أن الفاكهة تقلل من حساسية الجلد ، وتتحكم في إنتاج الزيت ، وتساعد في تقليل التجاعيد. يعتبر التين الشوكي أيضًا مصدرًا ممتازًا لفيتامين C والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم. إنه مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد الجلد على البقاء بصحة جيدة ويبحث عن فترات طويلة من الزمن. ثبت أن التين الشوكي فعال للغاية في علاج الأمراض الجلدية المختلفة مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية وجفاف الجلد. يمكن أن يعم التين الشوكى أيضًا كواقي شمس طبيعي لحماية المناطق الحساسة من أشعة الشمس الضارة.
فاكهة صغيرة تفعل المعجزات لصحة الجسم! - الوكيل الاخباري
تجربتي مع التين المجفف للتنحيف ، تجربة فريدة وعجيبة في نزول الوزن بتناول التين المجفف ( القطين) بعد ان جربت طرق كثيرة للرجيم ولم تنجح، جرب بنفسك القطين لخسارة الوزن. تجربتي مع التين المجفف للتنحيف تجربتي مع التين المجفف للتنحيف تجربتي مع التين المجفف للتنحيف ، يوجد في الكون فواكه كثيرة خصصت لوصفات التنحيف ، لكن هل جرب الفواكه المجففة مثل التين أو بما هو معروف القطين؟ اليك طريقة التين المجفف للرجيم، قمت بتناوله بعدما استمعت لأحد الأشخاص الذين جربوا تناول التين من اجل خسارة الوزن، وكانت طريقة اذهلتني لما فيها من فوائد. حبة تين يوميا لمدة شهر توازن تركيبة الدم، كما انها تمنع تخثر الدم في الشرايين، وهو يخفف من الإرهاق العصبي كذلك، وهذا مهم لمن يتعصب من عدم نزول وزنه. والتين بالإضافة إلى أنه يساعد في التنحيف بشكل كبير فهو يعالج التهابات الحلق، والتهاب الشعب الهوائية بالإضافة إلى المثانة، يعني التين المجفف عبارة عن كمية كبيرة من الفوائد. فوائد التين المجفف للتنحيف أهم فائدة للتين المجفف للرجيم هي انه مطهر ومعقم وطارد للسموم من المعدة ومن جدار المعدة، بالتالي فهو يهيئ لك أن تبدأ الرجيم بشكل ممتاز.
السعرات الحرارية في التين المجفف (القطين) - كالوريز أربيا
تعرف على السعرات الحرارية في التين الشوكي
مضاد للسرطان
تحتوي ثمار التين على مركب مضاد للسرطان، وهو يعرف باسم ستيغماسترول- Stigmasterol، ويعمل على وقاية الجسم من بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان البروستاتا، والمبيض، والقولون، والثدي، كما أنه يعد مصدراً غنيّاً بالعديد من الفيتامينات المضادة للأكسدة، ومنها: فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وهي تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة، والمشتقة من الأكسجين الضار لصحة الجسم، والتي تسبب أمراض السرطان. ملين الجهاز الهضمي
يعد كل من الألياف، والسليلوز الموجودين في التين البرشومي من الملينات الطبيعية للجهاز الهضمي؛ حيث إنها تساعد في علاج الإمساك، والبواسير، ومتلازمة القولون العصبي، ولا يختلف في ذلك التين البرشومي المجفف أو الطازج؛ حيث يحتوي المجفف على 3غ من الألياف، التي تعمل على تخفيف الإمساك، وتشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة، كما يحتوي التين على البريبايوتكس، وتساعد هذه المادة في تعزيز نشاط البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء، مما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي. طرق الاستفادة من التين البرشومي لتخفيف الوزن
على الرغم من قلة عدد السعرات الحرارية في التين البرشومي، إلا أنه يجب الالتزام بالعديد من النصائح التي تساعد في إضافته كأحد العناصر الأساسية في البرامج الغذائية، ومنها:
تناول كمية معتدلة من التين البرشومي؛ بحيث تكون بديلاً للحلويات مرتفعة السعرات الحرارية، ويساعد ذلك الجسم على إمداده بالسكريات اللازمة، دون زيادة عدد السعرات التي تناولها.
الحساسية: بعض الأشخاص لديهم حساسية من التين خاصة الذين يعانون من الحساسية لحبوب اللقاح، وقد يؤدي ملامسة الجلد لفاكهة التين أو أوراق التين إلى حدوث طفح جلدي. الحمل والرضاعة الطبيعية: تعد ثمار التين الطازجة أو المجففة ذات آمنة عند تناولها بكمية معتدلة. داء السكري: يُقلل التين من نسبة السكر في الدم، لذا يجب مراقبة مستوياته عند تناول التين. الجراحة: قد يتداخل تناول التين مع مستويات السكر ويؤدي إلى صعوبة ضبطها أثناء العملية الجراحية، لذا فالأفضل التوقف عن تناوله قبل أسبوعين من الجراحة.