02 أبريل 2022
وقت الإنشاء: 03:16 PM
اخر تحديث: 03:17 PM
عدد القراءات: 591
المنامة في 02 أبريل /بنا/ هنأ سمو الشيخ سلمان بن محمد آل خليفة، نائب رئيس الهيئة العامة للرياضة رئيس المجلس البحريني للألعاب القتالية، الاتحاد البحريني للجودو، بمناسبة تحقيق المنتخب الوطني المركز الثاني على مستوى الفردي والفرق، في منافسات البطولة العربية التي احتضنتها المملكة الأردنية الهاشمية. وأشاد سمو الشيخ سلمان بن محمد آل خليفة بالمستوى الفني الكبير الذي قدمه الفريق طيلة منافسات المسابقتين، والتحضيرات القوية والروح القتالية والتركيز العالي، الذي ظهر به أفراد الفريق في جميع المباريات، حيث نجحوا من خلال ذلك بتحقيق هاذين اللقبين بالبطولة. وثمن سموه الجهود الكبيرة التي بذلها الاتحاد البحريني للجودو برئاسة السيد فيصل خالد كانو، في دعم المنتخب وتهيئة الأجواء الملائمة له للمشاركة، والتي تكللت بإحرازه كأس المركز الثاني، مشيدا سموه كذلك بالمستويات الفنية الرفيعة التي قدمها أفراد المنتخب على مستوى فئة الفردي ومستوى الفرق في هذه البطولة، وتحقيق هذه النتيجة، التي تضاف لسلسلة النتائج المتميزة التي حققتها هذه رياضة الجودو لسجل الرياضة البحرينية، مؤكدا سموه أن هذه النتيجة عكست التحضيرات الكبيرة لأفراد المنتخب، لخوض المشاركة بكل عزيمة وإصرار وتحدي من أجل رفع اسم وعلم مملكة البحرين في هذا الملتقى الرياضي العربي.
الأردني إياس الزمر يرفض مواجهة لاعب إسرائيلي ببطولة العالم للمبارزة في دبي | البوابة
وأوضح د. ماجد القصبي في إجاباته على تساؤلات الشباب حول رؤية 2030، أن "مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية" هو من حدّد "رؤية المملكة 2030" وأهدافها، وليس الشركات الاستشارية التي لم يتجاوز دورها تقديم المشورة حول الإطار العام، قائلاً: "هناك فرق كبير بين الإطار العام، وتحديد الرؤية وأهدافها". فيما أكد وزير المالية على أن "المملكة تستطيع أن تكون قوة استثمارية رائدة، وصندوق الاستثمارات العامة سيكون الأقوى عالمياً، وهو الممكّن الرئيسي لتحقيق أهداف الرؤية، والمحفّز للتنويع الاقتصادي وتنويع الدخل". وأوضح الجدعان أن برنامج التحول "مرحلة تقرّبنا أكثر، لن تحل فيها مشكلة السكن بشكل كامل، ولا الصحة ولا حتى التعليم، لكنها ستقربنا أكثر إلى تحقيق أهداف الرؤية"، وقال "لو تحدّثنا عن وزارة المالية، فإن أحد مستهدفاتها في برنامج التحول الوطني هو التوازن المالي، بحيث تعادل إيرادات الدولة أو تزيد على مصروفاتها، من طريق القضاء على الهدر، ورفع كفاءة تحصيل الإيرادات". وفي نقاشه مع الشباب حول برامج رؤية 2030 أشار وزير المالية أن "الدولة ملتزمة بتوفير الخدمات الأساسية للجميع، الأمن، التعليم وغيرها من الخدمات الأساسية"، لكن "ليس من العدل أن تبذل الحكومة الجهد والمال الكثير لتقديم خدمة مجانية لشخص مقتدر مادياً وفي الأخير يذهب إلى مستشفى خاص على سبيل المثال، فالعدل أن يتم تقديم الدعم للمواطنين ذوي الدخل المنخفض، والرسوم التي تؤخذ من المقتدرين تذهب إلى تجويد هذه الخدمات".
وكان المنتخب الوطني للجودو قد نجح في تحقيق 3 ميداليات ملونة على مستوى فردي الرجال في البطولة، بإحراز اللاعب عسكر سكيربي الميدالية الذهبية في وزن 81 كيلوجرام، وتحقيق اللاعب رمضان الميدالية الذهبية في وزن 73 كيلوجرام وإحراز اللاعب أزمات الميدالية البرونزية في وزن فوق 100 كيلوجرام. كما وحصل اللاعب سكيربي على جائزة أفضل لاعب في البطولة في هذه الفئة من المنافسات. كما وحقق المنتخب كأس المركز الثاني على مستوى فرق الرجال في هذه البطولة، ليتقدم المنتخب إلى التصنيف الثاني على المستوى العربي. ع - م
ما هي أهم العناصر الغذائية التي تعمل على تقوية جسمك وتعزيز صحته ؟
في نوفمبر 17, 2020 العناصر الغذائية الأساسية (المُغذيات) هي مركبات لا يستطيع الجسم إنتاجها، أو يستطيع إنتاجها ولكن بكميات غير كافية. لذلك وبحسب منظمة الصحة العالمية يجب أن تحصل على هذه العناصر الغذائية – بالمستويات المطلوبة – من مصادرها الطبيعية (الأطعمة)، فهي ضرورية للوقاية من الأمراض، النمو، والصحة الجيدة. وفي حين أن هناك العديد من العناصر الغذائية الأساسية، لكن يمكن تقسيمها إلى فئتين: المغذيات الكبرى. المغذيات الدقيقة. وداعاً لمشاكل وتساقط الشعر .. اليك هذا المشروب الطبيعي المذهل لمنع التساقط وعلاج الانيميا بدون ادويه وفي وقت قياسي ( تعرف عليه). يتم تناول المغذيات الكبرى بكميات كبيرة وتشمل اللبِنات الأساسية لنظامك الغذائي – البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون – وهي التي تزود جسمك بالطاقة التي يحتاجها للقيام بوظائفه الحيوية. أما المغذيات الدقيقة فهي تشمل الفيتامينات والمعادن. في الواقع، هاتين الفئتين يتم تقسيمهم إلى 6 مجموعات رئيسية. 1- البروتين: يحظى البروتين بشهرة واسعة لدى البشر بشكل عام، وفي المجتمعات الرياضية بشكل خاص. هذا الضجيج حول البروتين له سبب وجيه، فـهو هام وضروري للصحة الجيدة. حيث يوفر اللبِنات (البنية) الأساسية لكامل الجسم، وليس فقط للعضلات (كما يُشاع).
العناصر الغذائية الستة – الصحة
سوء التغذية يُشير سوء التغذية إلى النقص أو الزيادة في استهلاك الطاقة أو العناصر الغذائية، ويُسبب إمَّا الهزال ونقص الوزن والتقزُم في حال نقص العناصر الغذائية والطاقة، أو السمنة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة في حال زيادتهما، ويُؤثر سوء التغذية على أعدادٍ كبيرةٍ من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ولا تستطيع العديد من العائلات الحصول على ما يكفي من الأطعمة المغذيّة؛ كالفواكه، والخضراوات، والبقوليات، واللحوم، والألبان، في حينِ أنَّ الأغذية والمشروبات الغنية بالدّهون، والسكر، والملح هي أرخص ثمناً وأكثر توفّراً، ممّا يُؤدي إلى السمنة، والنقص في العناصر الغذائية الستة. تأثير نقص أحد أنواع المواد الغذائية الستة يحدث نقص العناصر الغذائية في الجسم بشكل بطيء، وذلك على مدى شهورٍ أو سنواتٍ نتيجةً لاستنزاف مخازن العناصر الغذائية في الجسم، وتبدأ التغييرات في الحدوث على المستوى الخلوي، ممّا يُؤثر على العمليات الكيميائية الحيوية، ويُقلل من قدرة الجسم على مقاومة العدوى، ومن الجدير بالذكر أنّ أعراض النقص تختلف باختلاف العنصر الناقص، ولكنّ هنالك أعراضاً عامّة تبدأ بالظهور مع مرور الوقت نتيجةً لنقص العناصر الغذائية، ونذكر منها الآتي: فقر الدم.
وداعاً لمشاكل وتساقط الشعر .. اليك هذا المشروب الطبيعي المذهل لمنع التساقط وعلاج الانيميا بدون ادويه وفي وقت قياسي ( تعرف عليه)
وقال باول في أواخر مارس إن البنك المركزي سيتحرك إذا لزم الأمر "بتشدد أكبر" لرفع سعر الفائدة على الأموال الاتحادية بأكثر من 25 نقطة أساس في اجتماعاته المعنية بالسياسات للحد من التضخم. وقال العديد من مسؤولي مجلس الاحتياطي الفيدرالي في وقت لاحق إنهم منفتحون على رفع أسعار الفائدة بمقدار 50 نقطة أساس. العناصر الغذائية الستة – الصحة. ووفقا لمحضر الاجتماع المعني بالسياسات لمجلس الاحتياطي الفيدرالي لشهر مارس والذي صدر الأسبوع الماضي، أشار العديد من المشاركين إلى أن زيادة واحدة أو أكثر بمقدار 50 نقطة أساس في النطاق المستهدف قد تكون "ملائمة" في الاجتماعات المستقبلية، خاصة إذا ظلت ضغوط التضخم مرتفعة أو مكثفة. وكشف المحضر أيضا أن مجلس الاحتياطي الفيدرالي قد يبدأ في خفض حجم ميزانيته العمومية في أقرب وقت ممكن في مايو، حيث أشار المسؤولون إلى دعمهم لسقف شهري قدره 95 مليار دولار أمريكي، وهي وتيرة تراجع في حيازات الأوراق المالية أسرع بكثير مقارنة بفترة 2017-2019. ووفقا لأداة ((فيد ووتش)) التابعة لمجموعة شيكاغو للصرافة التجارية، فإن احتمال خفض سعر الفائدة بمقدار 50 نقطة أساس في اجتماع السياسات المقبل لمجلس الاحتياطي الفيدرالي بلغ أكثر من 85 في المائة يوم الثلاثاء، مقارنة بنحو 42 في المائة قبل شهر.
كتب عن العناصر الغذائيه الصغرى - مكتبة نور
النحاس يحتاجه النبات بكميات ضئيلة ونادراً ما تظهر أعراض نقصه ويوجد في التربة بكميات قليلة خاصة في الطبقات السطحية أكثر ما تظهر أعراض نقصه في الأراضي العضوية يتأثر ذوبانه بدرجة الحموضة في التربة إذا كلما انخفض رقم PH يزداد الجزء الذائب منه. وظائف النحاس في النبات 1- عامل مساعد في تكوين أنزيمات التنفس وتكوين الكلوروفيل 2- يلعب دوراً في تفاعل الآزوت داخل النبات. 3- يزيد في مقاومة النبات للأمراض الفطرية. أعراض نقص النحاس 1- اصفرار الأوراق وموت البراعم 2- قصر في المسافات بين عقد الأغصان. 3- تقل كمية العصير داخل ثمار الحمضيات وخاصة الليمون الحامض. معالجة أعراض نقص النحاس يعالج بالرش بكبريتات النحاس أو أي من المركبات النحاسية كما يمكن الاستفادة من المركبات النحاسية المستخدمة لمعالجة الفطور. البورون يوجد البورون بكميات قليلة في التربة تسبب الكميات الكبيرة منه تسمم النبات، تعتبر زيادة الكالسيوم أحد أهم أسباب نقص البورون كذلك ارتفاع مستوى الماء الأرضي وسوء التهوية، يمتص على صورة بورات BO2. وظائف البورون في النبات يتحكم بنسبة الماء داخل النبات كذلك في امتصاص الماء من التربة. له علاقة بحركة السكريات إلى أماكن تخزينها.
والنوع الثالث هو الدهون المتعددة عديمة الشبع، تلك التي تتمثل في زيت الذرة وعباد الشمس وبذرة القطن والزيتون. الكربوهيدرات
وهي واحدة من أهم العناصر الستة للجسم، والتي تمده بما يحتاجه من طاقة للجسم ومن أهم أنواع الكربوهيدرات. هي النشويات والسكريات. ومن أهم الأغذية، والتي تحتوي على الكربوهيدرات بشكل كبير هي البطاطس والمكرونة والخبز والأرز والمعجنات. كما تتواجد بشكل قليل في الخضروات والفواكه، وبنسب قليلة في الألبان بمختلف أنواعها. الأملاح المعدنية
ضرورية وهامة للغاية لجسم الإنسان، من أجل بنائه بشكل سليم وخاصةً في فترة البلوغ. ومن أهم تلك الأملاح هي الفسفور والكالسيوم والحديد. من أجل بناء بنية قوية وجيدة الصحة أيضاً، من أهم أنواعها هي الصوديوم والزنك والكروم والمغنسيوم والكالسيوم. وكلهم ضروريين بشكل كبير للوظائف الحيوية الخاصة بالجسم، وتتوافر بشكل كبير في الألبان والخضروات والفواكه. مقالات قد تعجبك:
الفيتامينات
هناك أنواع متعددة من الفيتامينات، ولكن هناك أنواع متنوعة من الفيتامينات وبالنسبة إلى للفيتامينات المعترف بها بشكل عالمي. عددها حوالي 13 فيتاميناً، وهي هامة للغاية من أجل تحقيق حيوية الجسم وبناءه بقوة.