تم نشره الخميس 21st نيسان / أبريل 2022 03:36 مساءً
المدينة نيوز:- ضبطت فرق الرقابة والتفتيش التابعة للمؤسسة العامة للغذاء والدواء في فرع البلقاء وبالتعاون مع الأجهزة الأمنية المختصة 85 تنكة من زيت الزيتون المغشوش. الغذاء والدواء: ضبط 85 تنكة زيت زيتون مغشوش في البلقاء | الأردن اليوم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وأشار مدير عام المؤسسة الدكتور نزار محمود مهيدات إلى أن ذلك جاء بعد عمليات التحري والمتابعة المكثفة وتتبع سلسلة تصنيع وتزويد مادة زيت الزيتون المغشوش، مشيرًا إلى أن المؤسسة ستباشر اتخاذ كافة الإجراءات اللازمة بحق القائمين على عملية الغش. وأكد مهيدات على جهود المؤسسة المتواصلة لحماية هذا المنتج الوطني من الممارسات والتجاوزات السلبية التي قد يمارسها البعض وبما يكفل الحفاظ على صحة وسلامة المواطنين. وتدعو المؤسسة الأخوة المواطنين إلى مراجعة فروع المؤسسة في مختلف مناطق المملكة للفحص الأولي السريع مجانا لزيت الزيتون ضمن حملة "افحص زيتك قبل ما يدخل بيتك" ، كما تدعو المواطنين الى التواصل معها في حال وجود اي شكوى او ملاحظة وعلى مدار الساعة من خلال خط الشكاوى المجاني 117114 والبريد الإلكتروني وعبر تطبيق الواتس اب على الرقم 0795632000.
الغذاء والدواء: ضبط 85 تنكة زيت زيتون مغشوش في البلقاء | الأردن اليوم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
زوجتي تعلمت من امي كيف تعالج الامساك للرضيع وذلك بغمس منظف الاذن بالزيت ومن ثم ادخالها الى فرج الرضيع واخراجها مرة مرتين فتلين معدته ويفك الامساك
كل ما ذكرته اعلا من واقع عايشته مع الجيل القديم من جدودنا
اليكم سعر" تنكة زيت الزيتون" مع افتتاح "البورصة"
مواطنة تراقب عملية عصر زيت الزيتون في إحدى معاصر السلط -(تصوير: ساهر قدارة)
عبدالله الربيحات
عمان – كشفت الناطق الاعلامي للنقابة العامة لأصحاب المعاصر ومنتجي الزيتون نضال السماعين أن التقديرات الأولية الصادرة عن النقابة العامة تؤشر إلى انخفاض انتاج زيت الزيتون للموسم الحالي مقارنة بالعام الماضي، متوقعاً ان يتراوح الانتاج في هذا العام بين 23 ألف طن و24 ألف طن زيت زيتون. وعزا، في حديثه لـ "الغد"، انخفاض الانتاج هذا العام لارتفاع درجات الحرارة التي أثرت في الإزهار، لكنها في الوقت نفسه كان لها دور إيجابي في القضاء على ذبابة الزيتون. وبين أن المركز الوطني للبحوث الزراعية كان له دور كبير في توجيه المزارعين لري بساتين الزيتون المروية وغير المروية واتباع خطوات ساهمت كثيرًا في المحافظة على أشجار الزيتون خلال الموجات الحارة. اليكم سعر" تنكة زيت الزيتون" مع افتتاح "البورصة". وتوقع السماعين أن يتراوح سعر صفيحة (تنكة) الزيت البكر الممتاز بين 72 و82 دينارًا، معتبرًا ان هذه الأسعار في متناول الجميع. وأكد أن التقديرات ستكون أدق مع افتتاح المعاصر بعد منتصف شهر تشرين الأول (اكتوبر) المقبل، والتي يستمر عملها حتى نهاية كانون الأول (ديسمبر) المقبل، مشيرًا إلى أنه خلال الأسبوع المقبل سيتم توقيع اتفاقية مع وزارة الزراعة للحملة الوطنية لبيع زيت الزيتون لموظفي الدولة.
رسالة عبر الإنترنت
معدات مناولة زيت الطهي في | مورد معصرة زيت الطعام دراسة جدوى مصنع تعبئة زيت زيتون _ مستلزمات و تكلفة ونتائج وأرباح | السعودية دراسة جدوى مصنع تعبئة زيت زيتون. زيت الزيتون منتج الطلب عليه كثيف في الوطن العربي, لذا توجد مصانع كثيرة تنتجه, وتقدمه لغيرها من الشركاته رسالة عبر الإنترنت
النيجر معدات معالجة استخراج الزيوت العشبية معدات تكرير زيت نخالة الأرز آلات معالجة البذور آلات استخراج المذيبات الزيت كيفية استخراج حبوب النيجر لطائر الحسون فضاء الحسونطريقة تحضير بذور الشوك للحسون - Duration: 3:05. التجمع إرسال استفسار رسالة عبر الإنترنت
منشات تكرير الزيوت النباتيه ومعالجته معدات تكرير الرصاص. مصدر للحصول على الشركات معدات تكرير الزيوت النباتية ذات الجودة العالية معدات تكرير الزيوت النباتية، معدات تكرير الزيوت النباتية المصنعين في. المورد الذهبي. دردشة مجانية رسالة عبر الإنترنت
الصين – مصانع انتاج الزيوت الطبية تدوير الزيوت. خط انتاج مصانع الصين لصناعة الطبية من الصين معدات مصانع الاعلاف pellet mill: مقايسة انشاء مصنع اعلاف معدات مصانع الاعلاف والمعدات, لخطوط انتاج الصينية لمعاصر الزيوت..,, شركة النيل رسالة عبر الإنترنت
خط انتاج عبوات الزيوت خط انتاج الزيوت النباتية اجود ماكينة تكرير الزيوت في العالم خط انتاج مصنع تكرير الزيوت.. للبيع ماكينة معصرة الزيوت النباتية.
هل تبحث عن أصناف غذائية فعالة في برامج الرجيم، تعرف في هذا المقال على أهم المعلومات عن فوائد البرغل للرجيم. تعد البقوليات من أفضل الأنظمة الغذائية لصحة الجسم، ولكن ما هي فوائد البرغل للرجيم؟
فوائد البرغل للرجيم
إنّ البرغل من البقوليات ذات الحبوب الكاملة التي يتم تجفيفها وغليانها ومن ثم تكسيرها إلى أحجام مختلفة، إذ يتم اعتماد البرغل في البرامج الغذائية للرجيم، فتتمثل فوائد البرغل للرجيم لاحتوائه على العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الأساسية. إنّ فاعلية البرغل للرجيم، هي المساعدة على الهضم، والمحافظة على صحة الأمعاء، والتحكم بالوزن، وقد تُوضح فوائد البرغل للرجيم في كل من الآتي:
1. يحتوي على سعرات حرارية قليلة
من أهم ميزات فوائد البرغل للرجيم، هو احتوائه على عدد سعرات حرارية قليلة، إذ يحتوي كوب البرغل على 151 سعرة حرارية. 2. يحتوي على كمية قليلة من الدهون
إنّ البرامج الغذائية التي يتم اعتمادها لتخفيف الوزن تركز على عدم تواجد الدهون بنسب عالية، إذ يحتوي الكوب الواحد من البرغل على أقل من 1 غرام من الدهون، مما يدعم من تخفيف الوزن، كما أنه لا يحتوي على الكولسترول. 3. يحتوي على الكربوهيدرات
تعد الكربوهيدرات من العناصر التي تزود الجسم بالسكريات المهمة في القيام بالعديد من الوظائف، إذ يحتوي الكوب الواحد من البرغل على ما يقارب 33 غرامًا من الكربوهيدرات، كما يصنف البرغل من البقوليات التي تحتوي على نسبة ليست منخفضة من الكربوهيدرات إلا أنّه غني بالعناصر الغذائية الأخرى.
رجيم البرغل الفعال لخسارة الوزن - ليالينا
كما يحتوي على فيتامين E الذي يعزز وظائف المخ ويمنع التنكس العصبي. واحتواء البرغل على فيتامينات B المركبة يقي الجسم من التشنجات العصبية. بالتالي فإن تضمين البرغل في النظام الغذائي يعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي ويقويه [4]. فوائد البرغل للسكري
عموماً يحدث مرض السكري عندما يتوقف الجسم عن إنتاج هرمون الأنسولين أو عندما لا يُستخدم الأنسولين بالطريقة الصحيحة. ويعدُّ البرغل مكوناً غذائياً هاماً يساهم في علاج مرض السكري ومرد ذلك لعددٍ من الأسباب أهمها [5]:
1 - يحتوي البرغل على العديد من العناصر الغذائية الهامة: وفي هذا السياق يقول طبيب التغذية الأمريكي أودري كولتون: "يحتوي البرغل على البروتين ، والكثير من الألياف، وهو مصدر جيد للعناصر الغذائية الصحية ويعدُّ تناوله أفضل بكثير مقارنةً بالمعكرونة والأرز الأبيض بالنسبة لمرضى السكري". -2 يحتوي البرغل على نسبة عالية من الألياف، لذلك فإنه يستغرق وقتاً أطول للهضم وهذا ما يساعد على ثبات معدل السكر الطبيعي في الدم. 3 - البرغل غني بالكربوهيدرات الصحية: الكربوهيدرات الصحية غير المعالجة صناعياً؛ ضرورية للسيطرة على معدل السكر في الدم خاصةً لدى المصابين بمرض السكري، حيث يحتوي كل نصف كوب من البرغل على 17 غرام من الكربوهيدرات وفقًا لتقديرات المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض.
فوائد البرغل للرجيم وانقاص الوزن - المدينة نيوز
فوائد البرغل للمرضعة
على الرغم من عدم وجود نظام غذائي محدد للرضاعة الطبيعية، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع بشكل عام أثناء الرضاعة الطبيعية. إن اختيار نظام غذائي صحي أثناء الرضاعة الطبيعية ليس مفيداً للأم وحسب، ولكنه مفيد للطفل الرضيع أيضاً. وفي هذا السياق يعد تضمين البرغل في النظام الغذائي للأم المرضعة أمراً ضرورياً فالبرغل غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، التي تعزز إمداد الحليب الصحي للطفل [6]. أضرار البرغل
على الرغم من الفوائد العديدة للبرغل إلا أن له في المقابل بعض الأضرار والآثار الجانبية أهمها [8] [7]:
1 - البرغل مضر لمن يعانون من مشاكل في الكلى: يحتوي البرغل بشكل طبيعي على بعض مركبات الأوكزالات. الأوكزالات ليست ضارة بصحة الإنسان الذي لا يعاني من الأمراض، لكنها قادرة على زيادة كمية الكالسيوم التي يطلقها الجسم في البول، بالتالي يمكن أن تسبب أمراضاً معينة في الكلى مثل حصوات الكلى. 2 -النفخة: من المحتمل أن يكون البرغل آمناً للاستهلاك. ومع ذلك، فإن تناول البرغل بكميات كبيرة، قد يزيد من الانتفاخ والغازات المتكونة. والانتفاخ هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لزيادة كمية الألياف التي يتم تناولها يومياً.
كما أنّه يوفر الحديد الأساسي ، إذ يعد نقص الحديد هو نقص غذائي شائع، ويمكن أنّ يؤثر فقر الدم الناتج على الشعور بالتعب والبرد. ويعد البرغل هو مصدر نباتي جيد للحديد إذ يحتوي على (1. 75 مجم لكل كوب أو حوالي 10٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به)، وهذا المعدن ضروري في تكوين خلايا الدم الحمراء وكذلك تخليق بعض الهرمونات والبروتينات والناقلات العصبية. أيهما أفضل البرغل أم الأرز للرجيم ؟ نشرت مجلة Cooking Light مقارنة بين البرغل والأرز البني، وأظهرت أنّ كوب البرغل يحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل من الأرز إذ يحتوي كوب من الأرز على 216 سعر حراري. أي من الناحية الغذائية، يبقى البرغل أفضل عند مقارنته بالأرز البني الغني بالألياف إذ يحتوي البرغل على أكثر من ضعف الألياف وأربعة أضعاف كمية الفولات ، كما يمكن استخدام البرغل في الوصفات التي تتطلب الأرز، وقد وجد أنه مغذي أكثر من الأرز.