وعرض كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم في هذه النقطة ثلاث خطوات للتواصل مع الآخرين، أولا: التصرف بما يناسب كل علاقة، فلا يصح معاملة الزوجة كمعاملة رئيس العمل والعكس صحيح، ثانيا: تقبل الفشل والاعتذار إن اكتشفت ذلك، ثالثا: إن رفض الآخرون الاعتذار يمكنك أن توضح لهم ببساطة أنك كنت تهتم لشأنهم لكن لا حيلة لك الآن. 2-القيام بالتزامات أكبر من طاقتك ينشأ الكثير من الأطفال مع فكرة الأمل الكبير الذي يضعه الآباء عليهم، ما يدفعهم إلى تحمل ما لايطيقونه من أجل إثبات أنهم جديرين بتوقعات ذويهم، وعندما يكبرون يتحول الأمر إلى عادة لتحمل الأعباء الإضافية فقط لإثبات جدارتهم، وللأسباب التي تحدثنا عنها في النقطة السابقة، وحدد الكتاب خطوات عملية لتفادي الوقوع في هذا الفخ. تحميل كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم كيف تتجنب تسعة أخطاء ضارة بك؟ ديوك روبنسون أولا يجب الرفض القاطع للمهام التي لا تناسبك ولا تمتلك الوقت للقيام بها بل وربما التي لا تستمتع بها أيضًا لأنها ستشكل عبئا عليك، كما أنه لا يجب الموافقة على قبول مهمة ما إلا بعد الوقوف على كافة تفاصيلها، ثانيا: عند قبول مهمة ما كن على استعداد للتخلي عن أحد التزاماتك في سبيل تلك المهمة، وأن تضع في حسبانك وقتا للمقاطعة والطوارئ، وأخيرا لا تتخجل من طلب مساعدة الآخرين عند الحاجة.
كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
النية الحسنة ضروري للمجتمع المتراحم، ولكن له جانب سلبي، فكون الشخص لطيف يعني أن يتحمل الكثير وأحيانا يكذب، ، ويقع ضحية لسلوكيات أخرى ضارة بالنفس والسلامة، ويلخص روبنسون الأخطاء التسعة التي يغفل عنها الناس اللطفاء ويفعلونها يومياً، ويبين لنا كيف نصلح هذه الأخطاء. مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم كتاب إلكتروني من قسم كتب التنمية البشرية للكاتب ديوك روبنسون. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت
جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا
مشاركات القراء حول كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم من أعمال الكاتب ديوك روبنسون
لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟
إقرأ أيضاً من هذه الكتب
لا تكن لطيفا أكثر من اللازم Pdf
6 – الكذب البسيط في كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
الاشخاص اللطفاء عادتاً ما يواجهون مشكلة كبيرة عندما يقفون أمام خيارين: إما قول الحقيقة التي قد تكون جارحة للطرف الاخر ، أو أن يؤثروا المجاملة اللطيفة وقمع رغبتهم في المصارحة ، مثلما يحدث عندما تسألك زوجتك عن رأيك في صنف جديد من الطعام أعدته خصيصا لك فحتي لو لم يكن يعجبك تضطر ان تقول لها انه جيد حتي لا تجرحها او تحرجها. 7 – اسداء النصح
و من هنا اشار روبنسون في كتابه كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم انه دائما ما يميل اللطفاء بطبعهم إلى الإسراع لإسداء النصح للآخرين، وعلى الرغم من أنهم يفعلون ذلك بنوايا حسنة، إلا أن هذا السلوك يعد مؤذيا للغاية للآخرين في كثير من الأحيان، فالإشراع لإسداء النص يحمل معاني التقليل من شان الآخرين، وتصدير لهم فكرة أننا نسيطر على حياتهم بشكل أو بآخر لأننا أكثر منهم كفاءة. وبدلا من إسداء النصح يمكنك اتباع التالي، التمرن على الابتعاد عن مشاكل الآخرين وعدم استشعار أنها مشاكلك الشخصية. يمكنك إلقاء عليهم بعض أسئلة لجلب اهتمامهم لما لديهم من خيارات. قدم لهم معلومات قائمة على خبراتك الشخصية وشهادات الآخرين. ليتم كل ذلك دون أن توجههم بشكل مباشر، ما سيترك أثرا طيبا في نفوسهم.
تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم Pdf
لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم - أخطاء تدمر حياتك وأنت لا تشعر - YouTube
هذا الكتاب من تأليف ديوك روبنسون و حقوق الكتاب محفوظة لصاحبها
شوك الجمل👍فوائد بذور شوك الجمل العجيبة في معالجة بوصفير ومرض الكبد - YouTube
كيف تستخدم عشبة شوكة الجمل في علاج أمراض الكبد المستعصية؟ &Bull; تسعة
Mar 31 2019 شوك الجمل او شوك الحمار هو نبات له خاصية هامة و مميزة و سريعة في معالجة أمراض الكبد الصفراء و الحجيرات. بذور شوك_الجمل أقوى علاج طبيعي لتنظيف الكبد والجسم من السموم وبقايا الأدوية الكميائية حماية الكبد من التسمم الكبدي الناتج عن الكيماويات وأنواع الفطر السامة والتسمم الكبدي. كما تمد أجسام الرجال بالمعادن والفيتامينات التي تساعد في تقوية صحتهم الجنسية وتحسينها.
فوائد بذور شوك الجمل للجنس - مختلفون
بحسب جامعة "مركز ماريلاند الطبي": "تشير الدراسات المخبرية الأولى إلى أن "السيليمارين" ومواد أخرى في نبتة شوك الجمل تملك خصائص مضادة للسرطان. يبدو أن هذه المواد لا سيما منها السيليمارين تمنع الخلايا السرطانية من الانقسام والتكاثر، وتقصّر عمرها، وتقلل من وصول الدم إلى الأورام". فوائد بذور شوك الجمل للجنس - مختلفون. شوك الجمل وحماية الكبد
بالإضافة إلى مكافحة السرطان، تشتهر نبتة العكوب في المجتمع العلمي بقدرتها على حماية الكبد والكلى من تأثيرات العلاج الكيميائي السلبية. إن المادة الفعالة في شوك الجمل ، هي "السيليمارين"، وهي عبارة عن مزيج من مركبات الفلافونويد هي التي هي التي تقوم بهذه الحماية. فالنبتة قادرة على تخفيض مستويات إنزيمات الكبد، وتساعد في تخفيف الالتهاب وتساعد في ضبط الخلايا T (T-cells).
شوك الجمل (العكّوب) علاج خارق للسرطان - Ifarasha
20. 00 ع. د / هذا السعر للكيلو غرام الواحد
الوصف
تعد عشبة شوك الجمل من الأعشاب الطبية القديمة المستخدمة عند الحضارات القديمة لعلاج مجموعة من أمراض الكبد منها: أمراض الكبد الالتهابية المزمنة، وأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية، كما قد استخدمت في علاج تلف الكبد الناجم عن المواد الكيميائية، والكحول، والعلاج الكيميائي، وكذلك تلف الكبد الناجم عن تسمم فطر أمانيتا. مراجعات (0)
فوائد بذور شوك الجمل للجنس .. أقوى من الفياجرا .. طريقك لحياه زوجية سعيدة - بوابة الزراعة
تعزيز صحة القلب: قد يقلل تناول عشبة شوك الجمل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، عن طريق خفص مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ومع ذلك فإن معظم الدراسات التي أُجريت على فوائد عشبة شوك الجمل، وتأثيره في صحة القلب أجريت على مرضى السكري الذين يعانون الكوليسترول المرتفع، ولم يُعرف تأثيره في الأشخاص غير المصابين بالسكري، وفي دراسة بحثية أخرى وُجد أن تناول عشبة الجمل مع الأدوية الخافضة للكوليسترول -كالستاتين- يمنع ارتفاع إنزيمات الكبد، وهو أحد الآثار الجانبية لهذه الأدوية. تحسين أعراض الربو: يقلل السليمارين المعروف بخواصه المضادة للالتهاب أعراض الربو وحساسية الصدر، وفي دراسة أُجريت عام 2012 وُجد أن السليمارين يقي من التهاب مجري التنفس لدى الفئران المصابة بالربو، ولكن يحتاج الأمر لمزيد من الدراسة لمعرفة تأثيره في أعراض الربو لدى البشر. تعزيز صحة العظام: قد يعزز تناول مغلي عشبة الجمل صحة العظام، ووفقًا لدراسة أُجريت عام 2013، فإن شوك الجمل يمنع هشاشة العظام الناتجة عن نقص هرمون الإستروجين، التي قد تحدث بعد انقطاع الدورة الشهرية. شوك الجمل (العكّوب) علاج خارق للسرطان - IFARASHA. رغم استخدام عشبة شوك الجمل في الطب القديم وفوائدها التي أثبتها بعض الأبحاث، فإن هذه الفوائد المحتملة تحتاج لمزيد من الدراسة، ولا يجب الاكتفاء بعشبة شوك الجمل دون العلاج الدوائي، ولكن يمكن استخدامها بعد استشارة طبيب كعلاج منزلي مساعد.
١٣. تدخل عشبة شوكة الجمل في تصنيع العقاقير الخاصّة بالكبد. ١٤. تساعد في التخلّص من حصوات المرارة. ١٥. تخلّص الجسم من أعراض الصّداع النصفيّ " الشقيقة ". ١٦. تعالج أمراض القولون، وتهدّئ القولون. ١٧. طرد البلغم، في حالات نزلات البرد واحتقان الحنجرة. ١٨. تفيد في علاج البواسير. ١٩. تعالج حالات التحسّس التي تصيب الجسم، وتزيل الشعور بالحكّة. ٢٠. تساعد في تدفّق دماء الدورة الشهريّة عند النّساء. ٢١. كيف تستخدم عشبة شوكة الجمل في علاج أمراض الكبد المستعصية؟ • تسعة. تشفي الثعلبة التي تصيب فروة الرأس، وتقضي على القمل والصئبان، وتقوّي جذور الشّعر. ٢٢. تساعد على التخلص من الغازات، والشعور بالانتفاخ في تجويف البطن. ٢٣. تعتبر عشبة شوكة الجمل من المُليّنات الطبيعيّة، التي تمنع الإصابة بالإمساك، وتعزّز قدرة الجهاز الهضميّ على الهضم، والتخلّص من الفضلات.