وجبة الغداء: علبة زبادي بالإضافة إلى طبق شوربة. وجبة العشاء: كوب زبادي وعصير ليمون. اليوم السادس: وجبة الإفطار: كوب عصير ليمون. وجبة الغداء: كوب زبادي بالإضافة إلى شوربة خضار. وجبة العشاء: كوب زبادي مع كوب عصير ليمون. وقد عملت على تكرار هذا الرجيم لمدة شهر حتى تمكنت من خسارة ما يزيد عن 10 كيلو جرام خلال هذا الشهر، كما أنه يجب العلم أن أي نوع من الرجيم ينبغي أن يضم السوائل وهذا من خلال تناول المشروبات وسط الوجبات الغذائية. وكانت تلك هي تجربتي مع رجيم السوائل وفي الحقيقة رجيم السوائل تجربتي معه كانت ناجحة. تجارب البنات مع رجيم دوكان وإجابة علي أهم التساؤلات حسب تجربته تجارب رجيم السوائل لمدة شهر تقول إحدى الفتيات أنها تمكنت من انقاص 15 كيلو جرام من وزنها في شهر ويومين، وتعتبر تلك الفترة بسيطة في خسارة هذا الوزن. ولكنها سمعت عن هذا الرجيم وقامت بتجربته، وهذا بسبب انتشار الكثير من المواد والأعشاب الطبيعية التي يمكن استعمالها في عملية التنحيف وفي نفس الوقت نقدم للإنسان ما يحتاجه من مواد غذائية هامة. الصمغ العربي الهشاب الأصلي
رجيم السوائل تجارب كيميائية
اليوم الثاني:
الإفطار: كوب عصير ليمون محلى بالعسل طازج. الغداء: علبة لبن زبادي + طبق شوربة من أي نوع تفضلينه. اليوم الثالث:
الإفطار: كوب عصير جريب فروت طازج. اليوم الرابع:
الإفطار: كوب عصير تفاح. الغداء: طبق شوربة من أي نوع تفضلها + صدر دجاج مشوي +علبة لبن زبادي. اليوم الخامس:
اليوم السادس:
اليوم السابع:
الغداء: طبق شوربة من أي نوع تفضلها + قطعة سمك مشوية + علبة لبن زبادي. إرشادات عامة:
خلال اتباعك لرجيم السوائل يمكنك الاهتمام باتباع الإرشادات التالية للحصول على نتائج أفضل
اشربي كميات كبيرة من الماء خلال اليوم من ثمانية إلى عشرة أكواب. تناولي ثلاثة أكواب من الحليب الخالي من الدسم خلال اليوم. العصائر المتنوعة يجب أن تكون طبيعية ومن الفاكهة الطازجة. اشربي كوب كبير من القهوة غير المحلاة في الصباح الباكر. تناولي لبن الزيادي مرة يومياً وتفضل مساء لأنه يساعد على حرق الدهون. حاولي قدر استطاعتك الاتزام بالتنوع في تناول الشوربات الدافئة. الشاي الأخضر تحديدا من المشروبات المهمة لأنه يعتبر مضادا قويا للأكسدة ويساعد في فقد الشهية ولكن بشكل قليل
تناولي قطع البطيخ الأحمر صيفاً. الرياضة تضاعف من سرعة النتائج حاولي ممارستها نصف ساعة يوميا.
رجيم السوائل تجربتي
بين الوجبات: • شاي بدون سكر. • فراولة مقطّعة
العشاء: • 4 إلى 6 أوقيّات من الدّواجن و السّمك أو اللّحم الغير السّمين • نصف بطاطا البطاطس مطبوخة بالفرن •خضروات مطهوّة بالبخار • طبق كبير سلطة. الحلوى: فاكهة
طبعا مع ضرورة شرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم
أي واحد يشبه نظامج - وشكثر تقريبا نزلتي ؟؟ وشنو نوع رياضتج؟؟
وبودرة البروتين من وين الصيدليه ؟؟؟
وبس يعطيج العافيه
أدري حبيبتي قرقتج بأسألتي
#17
لا حبيبتي عادي اخذي راحتج
بس انا رجيم السوائل قريت عنه واااااااايد وايد لحد ما حسيت اني صرت خبيره فيه!! بس بيني وبينج كل اللي كتبتيه صح واي وحده تقدر تسوي اللي يريحها
بس انا بصراحه سويت رجيم سوائل من مخي عشان التزم فيه وبنفس الوقت عشان احافظ على صحتي
وفي نوعين من رجيم السوائل على حسب خبرتي
في واحد يسمونه Raw food هذا الله يسلمج وايد فيه سوائل وفيه اكل بس مايكون مطبوخ
يعني فاكه وخضرا وايييييييي شي ايييييييي شي بس مايكون مطبوخ او متعرض للحراره
الرجيم الثاني وهذا اللي انا اسويه والحمدلله وايد وايد مرتاحه عليه
كل ســـــــــــاعه تشربين اي شي تبينه.. بس حاولوا تقللون الشكر
والله يابنات اني كنت اشرب باليوم 6 قواطي حليب كاكاو!!
رجيم السوائل تجارب هجره النفط
اليوم الثاني: وجبة الفطور: شرب كاسة ماء مغلية كبيرة، وجبة الغداء: شوربة دجاج خالية من الدسم ومعها عصير برتقال، وجبة العشاء: شاي أخضر وكاسة لبن. اليوم الثالث: وجبة الفطور: كاسة كبيرة من الحليب الخالي دسم، وجبة الغذاء: صدر دجاج مشوي ومعها عصير ليمون، وجبة العشاء: 1بيض مسلوق وشاي اخضر بالزنجبيل. اليوم الرابع: وجبة الفطور بيضة واحدة مسلوقة ومعها كوب كبيرة من حليب منزوع الدسم، وجبة الغذاء: شوربة دجاج او شوربة عدس ومعهاكاسة كبيرة من عصير التفاح الاخضر، وجبة العشاء: لبن خالي الدسم وكاسة شاي اخضر بالزنجبيل والقرفة. اليوم الخامس: وجبة الفطور: خيارة واحدة، حبة بندورة وكاسة كبيرة من الشاي الاخضر، وجبة الغذاء: سمكة مشوية وايضاً عصير كوكتيل لا يحتوي على سكر، وجبة العشاء: شوفان وكاسة لمون بالنعناع. اليوم السادس: وجبة الفطور: بيضة واحدة وكاسة شاي أخضر مع زنجبيل، وجبة الغذاء: شوربة خضار وصدر دجاج مشوي، وجبة العشاء: لبن زبادي وحليب خالي الدسم. اليوم السابع: وجبة الفطور: كاسة شاي أخضر، وجبة الغذاء: قطعة لحم مشوي وأيضاً عصير لمون أو برتقال، وجبة العشاء: بيضة مسلوقة وعصير فواكه.
وبشكل عام فإن هذا الرجيم غير مناسب للنساء الحوامل والمرضعات، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يتناولن الأنسولين لعلاج السكري ، أو في حال وجود مرض مزمن. في حال أوصى الطبيب بالرجيم أو في حال كان مناسب لك ويمكنك اتباعه لا بد من أن يتم ذلك تحت رعاية أخصائي التغذية مع ضرورة التأكد من الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من بروتينات ودهون وألياف وفيتامينات ومعادن، ومقدار السعرات الحرارية الضرورية. هذا النظام الغذائي يسمح بالحصول على السوائل الصافية بالإضافة إلى السوائل الأكثر سماكة (مثل الحليب والكوكتيل…) كما يمكن أن يضم الأطعمة اللينة (مثل الزبادي والجبنة…) بالإضافة إلى تحويل الأطعمة الصلبة إلى سوائل، وفي حال كنت تعاني من مشاكل صحية فيمكن أن يكون هناك المزيد من القيود حول ما يمكنك تناوله (يتم تحدد ذلك تبعًا للمشكلة الصحية وفق تعليمات الطبيب). عادةً ما يتم اتباع هذا النظام الغذائي ليومين أو ثلاثة ومن ثم العودة إلى النظام الغذائي العادي، ونادرًا ما يتم الاعتماد عليه لأكثر من أسبوعين (بالنسبة للأشخاص الذين سيخضعون لجراحات في منطقة البطن أو لجراحات لأجل إنقاص الوزن أو جراحات الفم المتقدمة أو التجميلية).
بنات تكفون من جاها اسهال واضطرابات هضميه ومغص
من دون سبب وقبل الدوره وطلعت حامل
تكفون ردوااااااااااااا باسرع وقت
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تاخر الدوره ولايوجد اعرض. تسجيل دخول
شوفي خواتي 2 قبل لايعرفون انهم حوامل يجيهم اسهال وبطونهم ماتوقف واذا تاخرت الدورة يحللون ويطلعون حوامل انا ماجربت الله يرزقني ويرزقك
شوفي خواتي 2 قبل لايعرفون انهم حوامل يجيهم اسهال وبطونهم ماتوقف واذا تاخرت الدورة يحللون ويطلعون...
انا يصير معي كذا فبنتي الثانية وحملي هاذا
مشكوره اختي
النونو الصغير
حفله مفاجئه
ماقصرتوا.... نشوف باقي البنات
انا في كل حمله..... يجيني زي كذا
صار معاي اسهال استمر لمدة اسبوع واضطرابات معوية مرعبة وبعدين طلعت حامل الحمدلله
هل الاسهال من علامات الحمل - سؤال العرب
سؤال من أنثى 37 سنة
أمراض نسائية
تاخر الدوره ستة ايام
25 يوليو 2021
1351
الشهر الماضي الدوره جاتني بس يوم وقليله وهاالشهر تاخرت ٦ ايام ومعي غثيان بس قبل ١٧ يوم سويت تحليل دم وطلع سلبي
1
25 يوليو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
العثيان من أعراض الحمل
لذلك قومي بإعادة تحليل الحمل بعد اسبوعين
فأنت أمام أحد شيئين إما حدوث الدورة أو أن تكوني حامل
12
2021-07-25 14:26:39
/اسئلة-طبية/امراض-نسائية/الشهر-الماضي-الدوره-جاتني-بس-يوم-وقليله-وهاالشهر-1531291
د. سمير رمضان
نسائية وتوليد
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
تعليقات الزائرين
زائر
دورتي تاخرت عن موعدها يوم ما السبب وعندي الم اسفل البطن والظهر والفخدتين انا بنت عزباء
26 يوليو 2021
لارا جمال
الدورة جتني يوم واحد غزيرة واليوم الثاني قطعت بس دم بني والثالث كمان حللت حمل منزلي طلع خط غامق وخط خفيف وحللت دم طلع سلبي مافي حمل واحس بغثيان والم دورة من بعد ما قطعت والان عدت ايام الدورة وهي مقطوعة ممكن يكوون في حمل؟
30 يوليو 2021
Fatimah Alesaeed
تأخرت دورتي ٥ ايام وسويت تحليل منزلي ودم وطلع سلبي ايش اسباب تأخرها. 1 أغسطس 2021
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
تبحث بعض النساء عبر "جوجل" على إجابة لسؤال، هل يعتبر الإسهال علامة مبكرة تدل على الحمل؟ على الرغم من أن العديد من الأشخاص يصابون بالإسهال. كما أن السيدات اللواتي يعانين من مشاكل في الرحم تظهر عليهن أعراض الإسهال. أجيبوني يا حوامل لوجه الله .. مين فيكم جاها اسهال الدورة و طلعت حامل. هنا بعض الأمور التي يجب معرفتها لتبين لنا إذ كان الإسهال علامة مبكرة على الحمل. ما هو الإسهال؟
يُعرف الإسهال على أنه تغيير مفاجئ في حركة الأمعاء تؤدي الى زيادة عدد مرات الإخراج، كما يكون الإخراج مائيا إلى حد ما، وعادة ما يستمر من يوم إلى يومين، وإذا زاد عن ذلك فإنه يدل على وجود مشكلة ما. يتساءل الجميع عند حدوث ذلك معه عن السبب، فالإسهال يحدث بالعادة عندما يفشل الجهاز الهضمي في امتصاص الماء من البراز أثناء تحركه، بسبب تحرك البراز بسرعة كبيرة عبر الجهاز الهضمي. هل يؤثر الحمل على شكل البراز؟
تتغير هرمونات المرأة أثناء الدورة الشهرية، كذلك يتغير شكل البراز عندما يقترب موعد الدورة، وذلك بسبب هرمون البروجسترون الذي يهيئ جسم المرأة للحمل. كما أن هناك العديد من الآثار لهرمون البروجسترون حيث يساعد على إرخاء عضلات الرحم والامعاء، فعند حدوث تقلص لعضلات الجهاز العضمي تصاب المرأة بالإسهال، وإذا لم تحدث هذه التقلصات فتصاب بالامساك، وذلك يعود إلى ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون.
أجيبوني يا حوامل لوجه الله .. مين فيكم جاها اسهال الدورة و طلعت حامل
09-18-2012, 04:46 PM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Sep 2012 العضوية: 57835 المشاركات: 12 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 36 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
LOUBI المنتدى:
منتدى أعراض الحمل والوحام رد: أجيبوني يا حوامل لوجه الله.. مين فيكم جاها اسهال الدورة و طلعت حامل اي عزيزتي اني اجتني كل اعراض الدوره
الم.. و حبوب الوجه.. و انتفاخ.. و كل شي... للعلم كل شهر كنت انتظر ان اكون حامل و ماكان يصير الشهر الوحيد الي ما انتظرت ان اكون بيه حامل بسبب بعض الظروف.. تاخر الدوره ومعي اسهال خونی. سبحان الله صرت حامل
و هسه اني شهرين و الله يثبت حملي يا رب و يرزقج الحمل السليم
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. تاخر الدوره ومعي اسهال و. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل, واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى. واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر...
09-24-2013, 03:38 AM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: ام حمد. اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Sep 2013 العضوية: 85628 المشاركات: 283 [ +] بمعدل: 0.
تاخر الدوره ولايوجد اعرض
هناك اللكثير من النساء قد أصبن بالاسهال ثم اكتشفن بعدها الحمل ولكن ليس الاسهال علامة أكيدة على الحمل لذلك يجب أو تتأكد الأم بحملها عن طريق عمل اختبار منزلي أو فحص طبي. تأثير الحمل على شكل البراز
مع تغير هرمونات الانثى قرب الدورة الشهرية فإن البراز يتغير شكله بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون والذي يهيئ الجسم للحمل بالاضافة إلى ارتخاء عضلات الرحم والأمعاء مع حدوث تقلصات وآلام في العظام وهو ما يؤدي إلى الاسهال وأحيانا الامساك على حسب حالة كل سيدة. صحة
سنة واحدة
2020-12-14T00:33:47+03:00
2020-12-14T00:33:47+03:00 0 الإجابات
0
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم