وأوضحت الصحة من خلال تصاميم إنفوجرافك توعوية نشرتها عبر حسابها على تويتر ومنصتها التوعوية #عش_بصحة احتمالية التقليل من الإصابة بسرطان الثدي -بإذن الله- من خلال اتباع عدد من النصائح ومنها الكشف بالماموغرام كل سنة إلى سنتين بعمر الـ40 سنة فما فوق والكشف المبكر من 30 عاما في حال وجود تاريخ عائلي بهذا المرض وممارسة النشاط البدني بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً وتناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والحفاظ على وزن طبيعي.
- سرطان الثدي يهدد النساء العراقيات.. والسعات السريرية لا تغطي الحاجة
- الصحة السعودية توضح حقيقة تأثير نفسية المرأة على إصابتها بسرطان الثدي | مجلة سيدتي
- الصحة: ثلث السيدات المصابات بأورام يعانون من سرطان الثدى - اليوم السابع
- طريقة المكرونة الحمراء مترجم
- طريقة المكرونة الحمراء في
- طريقة المكرونة الحمراء قصة عشق
- طريقة المكرونة الحمراء جدة
- طريقة المكرونة الحمراء 54
سرطان الثدي يهدد النساء العراقيات.. والسعات السريرية لا تغطي الحاجة
مع حلول شهر أكتوبر أو تشرين الأول من كل عام وتحديداً في اليوم العالمي لسرطان الثدي، تتزايد حملات التوعية بسرطان الثدي من مختلف أنحاء العالم، إذ تهدف هذه الحملات إلى نشر ثقافة التوعية بهذا المرض الخبيث من أجل زيادة المعرفة به وتسهيل آلية تقديم الفحص والعلاج قبل تفشيه. يهدف هذا المقال من طيب إلى تقديم سبل المساعدة من خلال توفير تعريف شامل عنه، بما في ذلك أعراض وعلامات سرطان الثدي وكيفية فحصه بشكل أولي في المنزل وغيرها في هذا الدليل الشامل عن سرطان الثدي. تعريف سرطان الثدي يُعرف سرطان الثدي على أنه نوع من أنواع السرطان الذي يبدأ بشكل موضعي حول منطقة الثدي، وينتشر شيئاً فشيئاً إلى العقد اللمفاوية المتواجدة في الإبط، مما يجعله من أنواع أمراض السرطان الغازية، أي أنه يمتد إلى الأعضاء الأخرى وأجزاء أخرى من الجسم ويزداد انتشاره. يعد سرطان الثدي أكثر أنواع مرض السرطان شيوعاً على الأصعدة المحلية والإقليمية والعالمية، وفي المملكة العربية السعودية أيضاً، وعلى وجه الخصوص النساء. وقد يظن البعض أن سرطان الثدي هو للنساء فقط، ولكن هذه المعلومة مغلوطة، فهو يصيب الرجال أيضاً. كما يجدر بالذكر أن خطورة سرطان الثدي تزداد بين السيدات بعمر 40 عاماً فأكثر ، وأن أكثر الحالات يتم كشفها بمراحل متقدمة، مما يزيد من معدلات الوفيات ويقلص فرص الشفاء، ويزيد من تكلفة العلاج، لذا ينصح بإجراء الكشف المبكر عن سرطان الثدي بواسطة الماموجرام، أو كما يعرف باسم التصوير الشعاعي للثدي، مما يزيد من نسبة الشفاء ومن خيارات العلاج.
الصحة السعودية توضح حقيقة تأثير نفسية المرأة على إصابتها بسرطان الثدي | مجلة سيدتي
شهر أكتوبر من كل عام هو الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي الذي يصيب النساء، وتزامنا مع ذلك نشرت وزارة الصحة السعودية من خلال موقعها الإلكتروني وحساباتها الرسمية على السوشيال ميديا مجموعة من الأرقام و النصائح والمعلومات حول سرطان الثدي في السعودية، وهي كالآتي:
سرطان الثدي في السعودية:
في المملكة العربية السعودية سرطان الثدي هو السرطان الأول على مستوى المملكة وعند النساء، وشكلت نسبة الإصابة به ما يقارب 25% من نسب الإصابة بالأمراض السرطانية الأخرى. سرطان الثدي في المملكة أكثر شيوعًا بين السيدات بعمر 40 عامًا فما فوق. أكثر من 55% من حالات سرطان في المملكة يتم كشفها بمراحل متأخرة مما يقلل فرص الشفاء منه. كما ذكر موقع الصحة السعودية أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي في تزايد مستمر..
مراكز فحص سرطان الثدي في السعودية:
نشر حساب "عيش بصحة" على تويتر التابع لوزارة الصحة السعودية تغريدة مرفقة بـ ملف شامل بمواقع عيادات الكشف المبكر لسرطان الثدي، وذكر الحساب أنه يمكن للنساء في السعودية من مختلف مناطق المملكة التوجه إليها بعد التحويل من المركز الصحي أو التوجه للعيادات المتنقلة وعيادات الأسواق مباشرة. وذلل التغريدة بـ #افحصي_الآن #العفو_والعافيه
إليكم ملف شامل بمواقع عيادات الكشف المبكر لسرطان الثدي
يمكنك التوجه إليها بعد التحويل من المركز الصحي أو التوجه للعيادات المتنقلة وعيادات الأسواق بدون تحويل #افحصي_الآن #العفو_والعافيه
— عش بصحة (@LiveWellMOH) October 5, 2020
وأرفق الحساب التغريدة بانفوجرافيك توضيحي مخاطبًا النساء حول آلية حجز المواعيد وذكر التالي:
احجزي موعدك في المركز الصحي عن طريق:
الاتصال بـ 937.
الصحة: ثلث السيدات المصابات بأورام يعانون من سرطان الثدى - اليوم السابع
بدأت وزارة الصحة تنفيذ حملة توعوية للكشف المبكر عن سرطان الثدي، الذي يُعد أكثر أنواع السرطان شيوعاً لدى النساء بالمملكة، حيث تتزامن الحملة مع فعاليات الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي (الشهر الوردي) الذي يقام في شهر أكتوبر من كل عام. وأشارت إلى أن الحملة تهدف إلى تشجيع النساء من عمر 40 سنة فما فوق على الكشف المبكر لما له من أهمية فهو الوسيلة الوحيدة لاكتشاف المرض في مراحله الأولى التي تصل نسبة الشفاء فيها إلى أكثر من 95% -بإذن الله-، مؤكدةً أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي، حيث أنه يسهم في خفض معدل الوفيات، وقد عملت الصحة جاهدة لتصحيح هذا المفهوم الخاطئ إذ أن الكشف المبكر بجهاز الماموغرام يكتشف الأورام في مراحلها الأولى قبل ظهور الأعراض والإحساس بها، لافتاً النظر إلى أن العيادات وأجهزة الفحص آمنة -بإذن الله- حيث يتم تطبيق جميع الإجراءات الاحترازية والوقائية للحفاظ على صحة وسلامة الجميع. وأضافت أن سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان شيوعاً ويعد السرطان الأول عند النساء عالمياً، مبيناً أن أكثر من 55% من حالات السرطان في المملكة تكتشف في مراحل متأخرة، حيث يعود السبب الرئيس لتأجيل الكشف المبكر إلى اعتقاد السيدات بأن عدم ظهور الأعراض يعني عدم وجود المرض.
كما نصحت مريضة السرطان أن تبتعد عن المشروبات الغازية والمنبهات لأنها قد تتعارض مع بعض الأدوية التي تأخذها ونصحتها بعدم شرب الشاي في حال فقر الدم وعدم الامتناع عن تناول الطعام في حال الغثيان لأن ذلك سيتسبب بنزول وزنها مما يجعلها هزيلة ويزيد فقر الدم لديها وتبدأ الدوخة بالظهور ويقل نشاطها وتضعف مناعتها وفقد المصابة القدرة على التحمل. وقد تحدثت أخيرا أخصائية العلاج الطبيعي الأستاذة مي إدريس وهي تنتمي إلى مجموعة إدارة أسلوب الحياة في جمعية زهرة قائلةً: نحن متواجدون لنؤكد على المرأة السعودية ضرورة إدخال الرياضة في أسلوب حياتها اليومية لأن المرأة السعودية خاصة تفتقد إلى ذلك نتيجة بعض الضغوطات الاجتماعية والنفسية التي تعيشها، خاصة وأن الرياضة تخلص الجسم من السموم وتخفف من ضغوط الحياة اليومية وتحرق الدهون - أحد مسببات السرطان -. كما تحدثت الأستاذة مي عن الدور الذي يلعبه العلاج الطبيعي بعد إزالة المصابة بالسرطان للغدد الليمفاوية الموجودة في الصدر بخاصة انه قد يحدث انتفاخ ولا يعود باستطاعة الجهاز الليمفاوي سحب السوائل الموجودة في اليد القريبة من الثدي المصاب، فتتم مساعدة المريضة كي لا تدخل في المرحلة الحادة، وفيما لو لا سمح الله ودخلت في هذه المرحلة، بعد إجراء العملية، تقوم أخصائية العلاج الطبيعي في مساعدتها على الشعور بالتماثل والتوازن.
وأشارت الوزارة إلى أن الدكتورة هالة زايد وزيرة الصحة والسكان كانت قد وجهت بتوفير خدمات الفحص للسيدات بالمبادرة في المراكز والوحدات الصحية التي تقدم الخدمات الطبية لمبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة وعلاج الأمراض المزمنة والاكتشاف المبكر للاعتلال الكلوي، وذلك للتسهيل على المواطنين من خلال دمج الخدمات الطبية المقدمة بالمبادرات الصحية بما يضمن الاهتمام بالصحة العامة وتقديم أفضل خدمة طبية للمواطن المصري. ولفتت إلى إتاحة كافة المعلومات الخاصة بمبادرة دعم صحة المرأة على تطبيق "صحة مصر" لتنضم تلك المبادرة إلى جميع مبادرات وأنشطة وزارة الصحة والسكان للاهتمام بالصحة العامة على التطبيق، حيث يتم الربط الإلكتروني لتلك الأنشطة وتوحيد قاعدة بيانات المواطنين بما يضمن استفادة جميع أفراد الأسرة من الخدمات الطبية المقدمة بكافة المبادرات في إطار التوعية والحرص على الاهتمام بالصِحة العامة. وذكرت أنه يتم العمل بالمبادرة من خلال 3593 وحدة صحية على مستوى محافظات الجمهورية، بمشاركة 4098 من الفرق الطبية، بالإضافة إلى مشاركة 112 مستشفى بالمبادرة لتقديم الخدمة الطبية للسيدات اللاتي تتطلب حالتهم إجراء فحص متقدم.
نصف ملعقة من البابريكا. بالإضافة إلى ملعقتان كبيرتان من الصلصة. طريقة التحضير
يمكن تحضير الوصفة من خلال ما يلي:
سلق المكرونة من خلال وضعها في ماء مملح مع الانتظار حتى الغليان. إضافة الزيت بمقدار 4 معالق حتى لا تلتصق في الوعاء أثناء السلق أو التصفية. طريقة المكرونة الحمراء 54. نضع البصل على النار في وعاء به زيت وتركه حتى يصبح لين. نضع الفلفل والثوم مع البصل وتقليبهم مرةً أخرى. وضع التوال الجافة ثم نضع معجون الصلصة. نضع عير الطماطم مع السكر. تركه الطماطم حتى يصبح قوامها ثقيل ثم نضيف إليها المكرونة. تركها على النار بعد ذلك لدقيقتين ثم تُقدم على الطعام. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة المكرونة الحمراء مترجم
ذات صلة طريقة المعكرونة بالصلصة الحمراء طريقة المعكرونة بالتونة والجبن
المعكرونة
تعتبر المعكرونة من الأطباق الإيطالية التقليدية التي انتشرت في جميع أنحاء العالم؛ لسهولة تحضيرها ولطعمها اللذيذ، إذ توجد مئات الوصفات لتحضير المعكرونة؛ مثل: وصفة المعكرونة الحمراء بالجبنة التي تُحضر بمكوناتٍ بسيطةٍ ومتوفرةٍ في المنزل، ويتميّز هذا الطبق بقوامه الكريميّ السلس، وطعم الجبنة القويّ، ويُعتبر من الأطباق المفضلة عندَ الأطفال والكبار على حدٍ سواء. معكرونة بالصلصة الحمراء والجبن
المكوّنات:
كوبان من المعكرونة. صدر دجاج مقطع إلى مكعبات صغيرة. نصف كوب من جبن الموزاريلا أو الشيدر المبشور. حبة متوسطة الحجم من الفلفل الحلو الأصفر المقطع إلى مربعات. طريقة عمل طبق المكرونة الحمراء – e3arabi – إي عربي. كوب من صلصة البندورة. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. رشة من الملح والفلفل الأسود. طريقة التحضير:
اسلقي المعكرونة في ماءٍ مغلي مملح حتى تنضج. ذوبي الزبدة على نار متوسطة الحرارة، ثمَّ قلّبي فيه الدجاج حتى يتحمَّر. أضيفي الفلفل الحلو، والملح، والثوم، والفلفل الأسود، وقلّبي المكوّنات لمدة دقيقتين أو حتى ينضج الدجاج. أضيفي الصلصة والمعكرونة إلى خليط الدجاج، وقلّبي المكوّنات لمدة ثلاث دقائق، ثم أضيفي الجبن إلى المعكرونة.
طريقة المكرونة الحمراء في
أضيفي الملح، والبهارات، والفلفل الأسود، وجبنة المثلثات، وقلبي المكوّنات حتى تذوب الجبنة. أضيفي الماء، ورب البندورة، واتركي الصلصة حتى يثقل قوامها. قلبي اللحم المفروم في مقلاةٍ منفصلة، وتبليها في الملح، والفلفل الأسود، والبهارات، ثمَّ أضيفي المعكرونة، والصلصة إلى اللحم. طريقة المكرونة الحمراء جدة. ادهني قالب فرن بالزبدة، ورشيها بالبقسماط، ثمَّ ضعي المعكرونة فيها. اخلطي الشيدر، والقليل من الموزاريلا، والجبنة الطرية، والقليل من الملح والحليب، ثمَّ وزعي الخليط فوق المعكرونة، ووزعي الموزاريلا المتبقية فوقها. حمري كمية البقسماط بالقليل من الزيت، ثمَّ ضعيها فوق الجبن، وحمري صينية المعكرونة من ثلاثين إلى خمس وأربعين دقيقة.
طريقة المكرونة الحمراء قصة عشق
من وصفات المكرونة بالمشروم إضافة جبنة شيدر أو جبنة موزريلا إلى الصلصة لتذوب معها جيداً ما يجعلها تكتسب قواماً مختلفاً، كما يمكنك إضافة الجبنة على الوجه وإدخال المكرونة إلى الفرن لدقيقتين حتى تذوب الجبنة وتكتسب لوناً ذهبياً.
طريقة المكرونة الحمراء جدة
نحضر الجبن التركي ونبرشها على وجه المكونات؛ وذلك بهدف التزيين، يقدم هذا الطبق ساخناً وصحتين وعافية. إن للمكرونة نكهة خاصة مهما كانت المكونات التي توضع معها، فالمكرونة بنكهتها الخاصة مع إضافة بعض المكونات مثل الخضار واللحوم وكذلك الدواجن بالإضافة للمواد السائلة من لبن وكريمة وجبنة وغيرها من التوابل والبهارات أيضاً فتصبح طبق رئيسي، أو باعتبارها في بعض الأوقات تُقدم كنوع من أنواع المقبلات فإن لها نكهتها الخاصة من حيث الشكل أو اللون وكذلك الطعم والفائدة. أقرأ التالي منذ 3 أيام طريقة عمل سندويشات دبس الفليفلة منذ 3 أيام أطباق رئيسية يجب توافرها على مائدة الإفطار الرمضانية منذ 3 أيام طريقة تحضير مكعبات الدجاج مع السفرجل والزنجبيل منذ 3 أيام طريقة تحضير جراتان البصل المشوي منذ 3 أيام طرق مبتكرة لتذويب الثلج عن اللحوم المجمدة منذ 3 أيام طريقة عمل لفائف الباذنجان باللحم المفروم منذ 3 أيام طريقة عمل الدجاج المشوي المحشي بالخضروات منذ 3 أيام طريقة عمل الأرز المدخن بالدجاج والخضار منذ 3 أيام طريقة عمل أضلاع اللحم المحشية منذ 3 أيام ألواح الجزر مع الشوفان والطحينية
طريقة المكرونة الحمراء 54
المعكرونة بالصلصة الحمراء
أربع ملاعق كبيرة من صلصة البندورة. مئة وخمسون غراماً من المعكرونة. ثلاث ملاعق كبيرة من الجبنة السائلة. ملعقتان كبيرتان من جبن الموزاريلا. رشة فلفل أسود مطحون. كوب من كريمة الطبخ. طريقة الحضير:
ضعي الكريمة، والفلفل الأسود، والجبن السائلة، وجبنة الموزاريلا، وصلصة البندورة على نارٍ متوسطة الحرارة. اسلقي المعكرونة حتى تنضج، ثمَّ صفيها وأضيفيها إلى الصلصة الحمراء. صينية المعكرونة المحمرة بالصلصة
بصلة مفرومة متوسطة الحجم. حبتان متوسطتا الحجم من البندورة المفرومة. ملعقتان كبيرتان من رب البندورة. فصان من الثوم المهروس. نصف كوب من الماء. ثلث كيلوغرام من اللحم المفروم. مئتان وخمسون غراماً من المعكرونة المسلوقة. كيس صغير من الموزاريلا المبروشة. علبة من الشيدر المبروش. علبة من الجبنة الطرية. كوب من البقسماط. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. حبتان من جبنة المثلثات. طريقة عمل المكرونة بالصلصة الحمراء على طريقة مروة الشافعي. نصف كوب من الحليب. نصف ملعقة صغيرة من بهارات المعكرونة. ربع ملعقة صغيرة من البابريكا. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من الزيت. طريقة التحضير:
سخني الفرن على حرارة مئةٍ وستين درجةٍ مئوية. سخني الزيت على نارٍ متوسطة الحرارة، وقلبي فيه البصل والثوم حتى يتحمر البصل، ثمَّ أضيفي البندورة، وقلبيها حتى تنضج.
بعد سلق المكرونة اغسليها جيداً بماء بارد، ثم اتريكها جانباً للنتقل للخطوة الأخرى. الخطوة 2: صلصلة المكرونة المحمرة بالمشروم ضعي نصف كوب من الماء الدافئ في وعاء وأضيفي له معجون الطماطم والكزبرة المطحونة والفلفل الأسود والكمون، حركي المكونات مع بعضها بشكل جيد ثم اتركيها جانباً. طريقة المكرونة الحمراء قصة عشق. ضعي الزيت في وعاء على نار متوسطة، ثم أضيفي شرائح الثوم وقومي بتقليبها جيداً حتى يبدأ يتغير لونها ثم أضيفي المشروم واتركيه 3 دقائق مع التحريك المستمر. بعد ذلك أضيفي صوص الطماطم المحضّر مسبقاً إلى المشروم وقومي بالتحريك، يبقى نصف كوب من الماء، اسكبي منه حسب الحاجة والرغبة، واتركي الفطر والصوص على نار متوسطة حتى يغلي ويبدأ الصوص يتماسك ويأخذ قواماً. الخطوة 3: إصافة المكرونة للصوص الأحمر والمشروم نضيف المكرونة إلى الصلصة الحمراء والمشروم ونقوم بالتقليب المستمر حتى يمتزج الصوص مع المكرونة بشكل جيد، ولن تحتاج هذه المرحلة للكثير من الوقت لأن الصلصة ساخنة وجاهزة والمكرونة تامة النضج. ارفعي الوعاء عن النار، واسكبنة المكرونة بالمشروم في طبق مناسب. الخطوة 4: تقديم المكرونة بالمشروم يمكنك تزيين طبق المكرونة بالمشروم باستخدام البقدونس الأخضر وشرائح المشروم والفلفل الرومي وشرائح أو قطع الطماطم الطازجة، كما يمكنك إضاقة شرائح المشروم الطازج إن كان متوفراً، والذي يعطي طبق المكرونة مظهراً جميلاً ونكهة مميزة.