مسقط- شؤون عمانية
أوضحت المديرية العامة للأرصاد الجوية اليوم الجمعة 15 أبريل 2022 أن الطقس صحو بوجه عام على معظم محافظات سلطنة عمان مع تدفق السحب العالية واحتمال تصاعد الغبار بفعل الرياح النشطة على محافظتي الوسطى وظفار ، وفرص تشكل السحب المنخفضة أو الضباب آخر الليل والصباح الباكر على أجزاء من محافظتي جنوب الشرقية والوسطى، واحتمال تشكل السحب على جبال الحجر خلال فترة الظهيرة. اخبار الطقس اليوم في سلطنة عمان. الرياح: تهب على سواحل بحر عمان رياح شمالية شرقية معتدلة، فيما تهب على بقية محافظات سلطنة عمان رياح جنوبية إلى جنوبية غربية خفيفة إلى معتدلة وتكون نشطة على سواحل بحر العرب. البحر: متوسط الموج على سواحل بحر العرب ويصل أقصى ارتفاع له متر ونصف المتر، وهادئ الموج على سواحل بحر عمان ويصل أقصى ارتفاع له متر وربع المتر. التنبيهات: تدني مستوى الرؤية الأفقية أثناء تشكل الضباب وتصاعد الغبار
الرؤية الأفقية: جيدة بشكل عام وتنخفض في مناطق تشكل الضباب وتصاعد الغبار
اخبار الطقس اليوم في سلطنة عمان
طقس سلطنة عمان وكشفت المديرية العامة للأرصاد الجوية التابعة لهيئة الطيران المدني بسلطنة عمَان، أن حالة الطقس صحو بوجه عام على معظم محافظات السلطنة مع احتمال تشكل السحب الركامية على جبال الحجر خلال فترة ما بعد الظهيرة واحتمال تشكل السحب المنخفضة أو الضباب في ساعات متأخرة من الليل والصباح الباكر على محافظات جنوب الشرقية والوسطى. وأضافت الأرصاد العمانية، أن السلطنة تشهد هبوب رياح على معظم المحافظات من شرقية إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة. وفاة 6 أشخاص بحوادث سير في يوم واحد بالأردن | رؤيا الإخباري. وعن حالة البحر توقعت مديرية الأرصاد بسلطنة عمان، أن يكون هادئ إلى متوسط الموج على السواحل المطلة على بحر العرب ويصل إلى أقصى ارتفاع له متر ونصف المتر وهادئ الموج على بقية سواحل السلطنة ويصل أقصى ارتفاع له مترًا وربع المتر. طقس ضبابي في قطر وتوقعت إدارة الأرصاد الجوية التابعة لهيئة الطيران المدني بدولة فطر، أن يصاحب الطقس على الساحل، حتى الساعة السادسة من مساء اليوم، غبار عالق إلى ضباب خفيف على بعض المناطق في البداية، يصبح حارا نسبيا نهارا مع بعض السحب أحيانا.. وفي البحر يصاحب الطقس غبار عالق أحيانا وبعض السحب. وتكون الرياح على الساحل متغيرة الاتجاه بسرعة أقل من 5 عقد في البداية، تصبح شمالية غربية إلى شمالية شرقية بسرعة تتراوح بين 5 و 15 عقدة.. وفي البحر تكون الرياح أغلبها شمالية غربية إلى شمالية شرقية بسرعة تتراوح بين 3 و 12 عقدة.
قال الملازم أول كفاح الهزايمة من غرفة عمليات إدارة السير، إنه تم تسجيل 6 وفيات نتيجة حوادث مرور في الساعات الأربع والعشرين الماضية. وأضاف الهزايمة في تصريحات لإذاعة "أمن إف إم"، الخميس، أن وفاتين من أصل 6 سجلتا في العاصمة عمان. وأشار إلى أن حادث مرور بين مركبتين وقع يوم أمس في محافظة الكرك، نتج عنه 3 وفيات، وكان سببه تغيير المسرب بشكل مفاجئ. الطقس في عمان اليوم. هذا وقال مساعد مدير الأمن العام لأمن الأقاليم، العميد أيمن العوايشة، إن هناك حادثا مروريا يقع في المملكة كل ساعة واحدة، وحادث دهس كل 3 ساعات، وحالة وفاة كل 19 ساعة نتيجة حادث مروري، مبينًا أن أكثر الوفيات من الذكور للفئات العمرية من 18 إلى 35 عاما، والإناث للفئات العمرية الشابة. وأشار العوايشة إلى أنه في عام 1986 كان لكل 12 مواطنًا مركبة، في حين أصبح لكل 5 أشخاص في عام 2021 مركبة، دون وجود فوارق كبيرة على البنية التحتية، منوهًا إلى أنه حتى قبل يومين فقط بلغ عدد السائقين المسجلين نحو 3 ملايين سائق على مستوى المملكة، التي فيها نحو مليون و800 ألف مركبة. جاء ذلك في اجتماع لجنة الخدمات العامة في مجلس الأعيان برئاسة العين الدكتور مصطفى الحمارنة، مع وزيري النقل المهندس وجيه عزايزة، والداخلية مازن الفرايه، وممثلين عن مديرية الأمن العام وأمانة عمّان الكبرى.
بديل السكر الدايت في الصيام المتقطع! لحسن الحظ هناك نوع وحيد فقط هو الذي يعتبر من انواع سكر الريجيم المسموحة في خلال أوقات الصيام والتي يمكنك إضافتها إلى مشروبك مثل الشاي أو القهوة بدون اى مشكلة، وهذا النوع هو سكر ستيفيا. لماذا سكر ستيفيا! سكر الدايت تروبيكانا سلم والحمل .؟. هذا النوع من السكر الدايت يتم استخراجه من نوع مختلف قليلا عن المصادر التي يعتمد عليها اغلب منتجات السكر الدايت ويتم صنع سكر ستيفيا من نبات يطلق عليه نفس الاسم وهو نبات ستيفيا، ما يميز نبات ستيفيا عن باقي أنواع مصادر السكر الدايت هو أن هذا النبات يعتبر خالي تماما من السكر وخالي من اي كربوهيدرات ولذلك حتى وان قمت بتناوله خلال أوقات الصيام فلن يقوم بالتأثير على هرمون الأنسولين في جسمك بأي شكل من الأشكال.
سكر الدايت تروبيكانا سلم والحمل .؟
الخلاصة دائماً ما أقول أن أكبر عامل من عوامل نجاحك في الدايت هي قدرتك على الألتزام به ، و هنا تحلية المشروبات الساخنة و غيرها بالسكر الدايت تخفف توتر الدايت كثيراً و تساعدك على الألتزام وتهون عليك الكثير ، نوع السكر الدايت الذي دائماً ما أستخدمه هو السكرلوز ، الكثير لا يستطيع الألتزام بالدايت مع الأبتعاد عن الطعم السكري كما أن شرب النسكافية و الشاي و القهوة بطعم مر لمدة أسابيع طويلة من الدايت هذا شئ مستحيل بالنسبة للبعض لذلك أنصحك ألا تستمع لأي شخص يخيفك من السكر الدايت و أنصحك بإستعمال السكرلوز لأنه من وجهه نظري الأفضل. هل تبحث عن مدرب خاص يصمم لك برامجك التدريبية و الغذائية و يكون معك خطوة بخطوة حتي تصل إلي هدفك! ؟
المصادر و الدراسات و المراجع المعتمد عليها خلال كتابتى للمقال:-
لا تنسي الإشتراك بمجموعة قنوات يلا فيتنس على اليوتيوب وتفعيل زر الجرس ليصلك كل ماهو جديد ومميز.
Omitosh-Tropicana
محلّيات الرشاقة قليلة السعرات الحرارية من "تروبيكانا سلم"
محلي منخفض السعرات الحرارية وذو مذاق جيد ويحلي تمامًا مثل السكر، وهو مناسب لمرضى السكر وأنظمة الحمية. يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم عن طريق الحد من استهلاك السكر، وكذلك الحفاظ على وزن الجسم، وبالتالي يعمل على الوقاية من مرض السكري. محلّيات الرشاقة الخالية من السعرات الحرارية من "تروبيكانا سلم" سكرالوز
محلي خالي من السعرات الحرارية وذو مذاق جيد ويحلي تمامًا مثل السكر، وهو مناسب لمرضى السكر وأنظمة الحمية ويمكن استخدامه كبديل لمكونات التحلية في الطهي. يساعد على التحكم في السعرات الحرارية والحفاظ على مستوى السكر في الدم وكذلك الحفاظ على وزن الجسم، وبالتالي يعمل على الوقاية من مرض السكري. محلّيات الرشاقة الخالية من السعرات الحرارية من "تروبيكانا سلم" ستيفيا
مصنوع من الستيفيا. الستيفيا محلي طبيعي يصنع من أوراق الستيفيا. كانت القبائل الأصلية في أمريكا الجنوبية تستخدم أوراق الستيفيا منذ مئات السنين لتحلية طعامهم ومشروباتهم بشكل طبيعي. تروبيكانا سليم السكر البني الخالي من السعرات الحرارية
محلى خالي من السعرات الحرارية وله مذاق فريد وملمس ولون السكر البني، وهو مناسبة لمرضى السكر وأنظمة الحمية ويمكن استخدامه كبديل لمكونات التحلية في الطهي
تروبيكانا سليم أقراص تحلية خالية من السعرات الحرارية
مصنوعة من السكرالوز مما يعني أنها خالية من السكر ولا تحتوي على سعرات حرارية ومناسبة لمرضى السكر وأنظمة الحمية.