12/09 01:35
أصبح ويليام شكسبير ، وهو من سكان ووريكشير في إنجلترا، واحدا من أوائل من يتلقون التطعيم الواقي من مرض «كوفيد - 19» خارج التجارب السريرية. فقد جرى حقن الرجل المسن (81 عاما) باللقاح اليوم (الثلاثاء) في مستشفى كوفنتري الجامعي، الذي يقع على مسافة نحو 30 كيلومترا من مدينة ستراتفورد أبون إيفون، مسقط رأس الكاتب المسرحي والشاعر الإنجليزي الشهير ويليام شكسبير. وألهم تلقيح شكسبير مستخدمي « تويتر » الذين مزحوا بتغريدات مثل « ترويض الإنفلونزا» على غرار اسم مسرحية الكاتب الإنجليزي (ترويض النَمِرة) و«سيّدا كورونا » على غرار اسم مسرحيته (سيّدا فيرونا)، وغيرهما، حسبما أفادت وكالة «رويترز» للأنباء. وبدأت بريطانيا التطعيم الجماعي لسكانها ضد مرض «كوفيد - 19« اليوم (الثلاثاء)، لتصبح أول دولة غربية تفعل ذلك في مسعى عالمي يشكل أحد أكبر التحديات اللوجيستية عبر التاريخ في وقت السلم. ورحب رئيس الوزراء بوريس جونسون ببدء برنامج التطعيم ضد فيروس «كورونا» اليوم وشكر العاملين في مجال الصحة والعلماء ومن تطوعوا للتجارب. وفاة وليام شكسبير أحد أوائل متلقي لقاح كورونا. وقال في رسالة على وسائل التواصل الاجتماعي: «سنتغلب على هذا الأمر معاً»، وحث المواطنين على مواصلة اتّباع الإرشادات التي تهدف إلى تحجيم انتشار الفيروس.
وفاة وليام شكسبير أحد أوائل متلقي لقاح كورونا
علق موقع التواصل الاجتماعي «تويتر» حساب د. بيتر كيروان، الأستاذ المساعد في جامعة نوتنغهام، بعد اقتباسه جزءاً من المسرحية التاريخية «هنري السادس» من تأليف الكاتب الإنجليزي ويليام شكسبير «اقتل جميع المحامين»، خوفاً من أنها قد تحرض المستخدمين على قتل المحامين. ويتحدث الجزء الثاني من المسرحية عن عجز هنري السادس عن تهدئة الخلافات مع النبلاء، ما أدى إلى حتمية الصراع العسكري. وقدم البروفيسور كيروان عبر منصبه الدعم لممثلي نوتنجهام بمسرحية شكسبير والمعروفين بالمتمردين، الذين قدموا المسرحية. وكتب كيروان على حسابه قبل عرض المسرحية: «أنا متحمس جداً لرؤية المتمردين يصعدون إلى المسرح لتأدية العرض اليوم الكل يكسر ساقه ويقتل كل المحامين». وهاجم موقع تويتر الدكتور وعلق حسابه، وحذره، «لا تضايق أي شخص أو تشجع الآخرين على فعل ذلك أو أن تعرض شخصاً ما لأذى جسدي»، وسخر البروفيسور كيروان من القرار، في حين تم تفسير التعليق في البداية على أنه علامة على عداء شكسبير لمهنة المحاماة، فقد أعيد تقييمه منذ ذلك الحين.
تحوي أصغر عدد من الشخصيات في… أكمل القراءة » كتب الشعر وليم شكسبير 0 253 كتاب سونيتات وليم شكسبير PDF كتاب سونيتات وليم شكسبير PDF سوناتات شكسبير هو عنوان لمجموعة مؤلفة من 154 سوناتا للشاعر و الكاتب المسرحي وليم شكسبير… أكمل القراءة » مسرحيات وليم شكسبير 0 177 مسرحية سيمبلين وليم شكسبير PDF مسرحية سيمبلين وليم شكسبير PDF مسرحية للمؤلف الإنجليزي وليم شكسبير.
كيف نعرف الوزن المثالي حسب الطول؟
الوزن المثالي حسب الطول يعتمد على قياس مؤشِّر كتلة الجسم BMI. يرتبط الوزن المثالي للإنسان بعوامل عدة، ومنها العمر والجنس ومؤشِّر كتلة الجسم ومحيط الخصر و...
للتعرُّف إلى الوزن المثالي للفرد، يجب حساب الطول والوزن معًا، من خلال معادلة قياس BMI، إما يدويًا أو باستخدام برنامج حساب الوزن المثالي حسب الطول المتوافر في تطبيقات عدة. الجدير بالذكر، أن مؤشِّر كتلة الجسم المثالي للرجل يبلغ 22، أمَّا مؤشر كتلة الجسم المثالي للمرأة فيبلغ 21. الوزن المثالي حسب الطول
طريقة حساب الوزن المثالي حسب الطول
لمعرفة الوزن المثالي حسب الطول، يتم حساب مؤشّر كتلة الجسم وفق المعادلة الآتية:
مؤشّر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام / (الطول بالأمتار x الطول بالأمتار)
مؤشّر كتلة الجسم لتحديد الوزن المثالي حسب الطول
إذا كان مؤشِّر كتلة الجسم بين 18. 5 و25، فهذا يدّل على أنَّ وزن الفرد مثالي. إذا كان مؤشِّر كتلة الجسم أقل من 18. 5، فهذا يشير إلى النحافة. إذا كان بين 25 و29. 9، فهذا يعني السمنة الطفيفة. وفي حال تجاوز مؤشر كتلة الجسم 40، فهذا يدّل على السمنة المُفرطة. إشارة إلى أن هذه الحسابات لا تنطبق على الرياضيين.
جدول الوزن المثالي حسب الطول والعمر
158 سنتيمتر: من 55 إلى 61 كيلو جرام. 159 سنتيمتر: من 56 إلى 62 كيلو جرام. 160 سنتيمتر: من 57 إلى 63 كيلو جرام. 161 سنتيمتر: من 58 إلى 64 كيلو جرام. 162 سنتيمتر: من 59 إلى 65 كيلو جرام. 163 سنتيمتر: من 60 إلى 66 كيلو جرام. 164 سنتيمتر: من 61 إلى 67 كيلو جرام. 165 سنتيمتر: من 62 إلى 68 كيلو جرام. 166 سنتيمتر: من 63 إلى 69 كيلو جرام. 167 سنتيمتر: من 64 إلى 70 كيلو جرام. 168 سنتيمتر: من 65 إلى 71 كيلو جرام. 169 سنتيمتر: من 66 إلى 72 كيلو جرام. 170 سنتيمتر: من 67 إلى 73 كيلو جرام. 175 سنتيمتر: من 71 إلى 77 كيلو جرام. 180 سنتيمتر: من 75 إلى 80 كيلو جرام. كيفية حساب الوزن المثالي معادلة بسيطة جداً تساعدك في معرفة ما إذا كان وزنك يقع ضمن إطار المثالي أو تحتاجين إلى زيادة أو إنقاص بضعة كيلو جرامات من وزنك، مع كل الحرص على نسبة الدهون إلى العضلات، وهي عن طريق تحديد كتلة الجسم والتي لها أكثر من دلالة معينة والمعادلة هي: كتلة الجسم = الوزن بالكيلو جرام / مربع الطول بالمتر. ويتم معرفة الأوزان المثالية من خلال النتائج: كتلة الجسم أقل من 18. 5 إذا الوزن أقل من الطبيعي. كتلة الجسم ما بين 18. 5 إلى 24.
كيفية معرفة الوزن المثالي حسب الطول
وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 95 كيلوغرامًا،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 60. الطول= 1. 80: الوزن المثالي يُراوح بين 65 و80 كيلوغرام. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 96 كيلوغرامًا،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 62. الطول= 1. 82: الوزن المثالي يُراوح بين 66 و82 كيلوغرام. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 98 كيلوغرامًا،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 63. الطول= 1. 84: الوزن المثالي يُراوح بين 67 و84 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 101 كيلوغرام،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 64. الطول= 1. 86: الوزن المثالي يُراوح بين 86 و96 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 103 كيلوغرامات،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 65. الطول= 1. 88: الوزن المثالي يُراوح بين 71 و88 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 106 كيلوغرامات،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 68. الطول= 1. 90: الوزن المثالي يُراوح بين 73 و93 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 108 كيلوغرامات، أما وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 69.
الوزن المثالي حسب الطول والعمر
معرفة الوزن المثالي وحساب كتلة الجسم BMI
أدخل وزنك بالكيلو غرام
أدخل طولك بالسنتيمتر
كلما اكتسب الوزن كيلوات زائدة كلما اتجه الناس للبحث عن نظام غذائي حسب الوزن والطول يساعدهم في إنقاص وزنهم، يعتبر الميزان و مقياس الطول بالسنتيمتر عاملان أساسيان في تحديد حساب الوزن وكتلة الجسم، لقد أصبح الآن الأمر مختلف فلم يعد يقتصر الأمر على بضعة كيلوات يجب أن يخسرها الشخص دون مراعاة لكتلة جسمه وتفاصيل بياناته الأخرى، الآن أصبحت طريقة حساب الوزن مختلفة حيث يقوم جهاز بتلقي معلومات السن والنوع والوقت الزمني الكافي لتحقيق خسارة الوزن وحساب كتلة الجسم والهيكل الخاص بتكوين الجسم. نظام غذائي حسب الوزن والطول
بداية يجب عليك إذا كنت تريد معرفة نظام غذائي حسب الوزن والطول ان تعرف مدى قدرة جسمك على حرق الدهون بشكل يومي، لذلك عليك بإحضار ورقة وقلم مع اتباع الاتي:
الخطوة الأولى
بالنسبة للمرأة معدل حرق السعرات الحرارية يساوي هذه المعادلة
معدل الحرق الأساسي =
(الوزن * ٤. ٣٥) + (٤. ٧* الطول)_(٤. ٧*العمر)+٦٥. ١
أما بالنسبة للرجل معدل الحرق يساوي
الرجال معدل الحرق الأساسي =
(الوزن*٦. ٢٣) +(٢. ٧*الطول)_(٤. ٧*العمر)+٦٦
الخطوة الثانية
إذا كنت ترغب في زيادة وزنك زود من كميات الطعام وقلل معدل الحرق أما إذا كنت تريد أن تنقص وزنك فعليك القيام بالعكس حيث العمل على زيادة مجهودك وتقليل تناول الطعام.