تاريخ النشر: 2019-01-20 04:52:01
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
ما أسباب رجفة الجسم، وارتعاش العضلات والرأس بشكل بسيط مزعج، وألم متقطع في الرقبة؟
علما أني أعاني من نقص فيتامين (د)، ونقص مخزون الحديد، والدودة الحلزونية. فهل الرجفة حالة نفسية أم عضوية؟ وماذا أفعل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سندس حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الرعشة ورجفة الجسم لها أسباب عديدة، منها:
- سوء التغذية العام. - وجود الديدان. - نقص الحديد. وكالة أنباء سرايا الإخباريه/كيف تعرف أنك مصاب بنقص مخزون الحديد .. وكيفية علاجه #سرايا #رمضان_سرايا. - نقص الماغنيسيوم والكالسيوم بالدم. - بسبب وجود مشاكل عضوية في الجسم، مثل: العضلات والغدة الدرقية والأعصاب والكبد. لذا أنصحك بمراجعة طبيب باطنية؛ لعمل الفحوصات اللازمة، ولعلاج الدودة الحلزونية، ووصف المكملات الغذائية المناسبة، والتأكد من عدم وجود نقص في الحالات التي ذكرتها لك سابقا، وعلاج هذا النقص إن وجد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية بالانجليزي
عندما تزيد الغدة الدرقية من الغدة الدرقية عن الكميات المفرطة من هرمون الغدة الدرقية ، فإنها تنتج كميات كبيرة من الفيريتين. في حين أنه من العدل افتراض أن زيادة تخزين الحديد من شأنه أن يمنع الإصابة بفقر الدم ، فإن العكس هو الصحيح في كثير من الأحيان. في الواقع ، يبدو أن فرط إنتاج الفريتين يؤدي إلى استجابة التهابية تقوم في الواقع بقمع عملية التمثيل الغذائي للحديد. وينظر هذا على وجه الخصوص مع مرض جريفز ، وهو سبب فرط نشاط الغدة الدرقية المرتبطة بفقر الدم ، قلة العدلات (انخفاض العدلات) ، نقص الصفيحات (الصفائح الدموية المنخفضة) ، وإما أعداد خلايا الدم البيضاء العالية أو المنخفضة. أعراض نقص الحديد
يظهر نقص الحديد مع انخفاض كبير في خلايا الدم الحمراء. خلايا الدم الحمراء ، جنبا إلى جنب مع الهيموغلوبين الجزيئي الحامل ، هي المسؤولة عن توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ونقل ثاني أكسيد الكربون مرة أخرى إلى الرئتين للإزالة. يمكن لأعراض نقص الحديد أن تتكرر أو تتزامن مع أعراض مرض الغدة الدرقية. نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية بالاعشاب. يشملوا:
التعب المستمر
جلد شاحب
ضيق في التنفس
الصداع
دوخة
خفقان القلب
جلد جاف
شعر هش وتساقط الشعر
تورم أو ألم في اللسان أو الفم
الساقين لا يهدأ
الأظافر هشة أو أيد
نظرًا لأن العديد من المصابين بمرض الغدة الدرقية قد أصبحوا على دراية كبيرة بالأعراض الموجودة في هذه القائمة ، فإنه يمكن بسهولة التغاضي عن مستويات منخفضة من الحديد ، حيث يمكن للمرضى أن يعثروا على ما يعانونه حتى في حالاتهم وليس لأسباب أخرى.
نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية الخاملة
Hypothyroidism
محتويات الصفحة
قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism) هو مرض ينجم عن نقص في هرمونيّ الغدة الدرقية وهما ثيروكسين (T4 - Thyroxine) وثُلاثَيُّ يودوثيرونين (T3 – Triiodothyronine) في أنسجة الجسم. هذا الداء ينجم عن وجود التهاب مستمر يؤذي الغدّة وأداءها الوظيفيّ، وينشأ هذا الالتهاب بفعل مضادات (Antibodies) يتم إنتاجها في الجهاز المناعي لدى المريض فتهاجم الغدّة وتؤدّي إلى إتلافها بشكل تدريجي لا يمكن منعه أو وقفه. نقص الحديد.. ما أسبابه والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. هذا المرض وراثي يصيب أحيانًا أكثر من فرد واحد من أبناء العائلة نفسها حيث توجد في دماء المصابين بداء هاشيموتو نسبة مرتفعة جدًا من المضادات التي تهاجم البروتين الأساس الذي تنتجه خلايا الغدّة الدرقيّة وهو الغلوبين الدرقي (Thyroglobulin)، كما تهاجم أيضًا إنزيم بيروكسيداز (Peroxidase) الضروري لإنتاج الهرمونين الثيروكسين وثُلاثَيُّ يودوثيرونين. يصيب هذا الداء النساء أكثر مما يصيب الرجال بنسبة 4: 1 ولدى المسنين بنسبة 8: 1، حيث قد يظهر هذا المرض في أية مرحلة من العمر لكن احتمال ظهوره يزداد مع التقدم في السن. أعراض قصور الغدة الدرقِية
يظهر قصور الغدّة الدرقيّة في عدة علامات وأعراض مختلفة، حيث تشمل العلامات والأعراض ما يأتي:
تعب.
نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية النشطة
في الواقع ، يمكن أن يسبب نقص الحديد شكلاً محددًا من فقر الدم يعرف باسم فقر الدم بسبب نقص الحديد. يمكن أن تساهم العلاقة المتبادلة بين الحديد وخلايا الدم الحمراء و TSH في قصور الغدة الدرقية عن طريق التدخل في الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية. نقص الحديد بدون فقر الدم
في حين أنه كان من المفترض منذ فترة طويلة أن الأدوية البديلة للهرمونات مثل ليفوثيروكسين يمكن أن تخفف من فقر الدم عن طريق استعادة مستويات TSH الطبيعية ، فإن الأبحاث التي تم تقديمها في المؤتمر الدولي للغدة الدرقية 2015 قد اقترحت أنه قد لا يكون كذلك. اضطراب الغدة الدرقية وفقر الدم أبرز أسباب سقوط الشعر.. ركز على الحديد - اليوم السابع. وفقا للبحوث ، بين 30 في المئة و 50 في المئة من الناس على العلاج ليفوتوكروكسين تجربة التعب المستمر على الرغم من العلاج وبدون أي دليل على فقر الدم. بعد استبعاد مرض السكري ، ونقص فيتامين ب 12 ، ومرض الاضطرابات الهضمية ، وفرط كالسيوم الدم ، ونقص فيتامين (د) كأسباب ، استنتج العلماء أخيراً أن نقص الحديد ، بغض النظر عن فقر الدم ، هو السبب. في معظم الحالات ، تم إرجاع أوجه القصور إلى عدم كفاية كمية الحديد الناشئة قبل التشخيص. مع فرط نشاط الغده الدرقيه
ويرتفع Ferritin ، وهو بروتين مسؤول عن تخزين الحديد في الجسم ، بشكل مميز لدى الأشخاص المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية.
نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية بالاعشاب
يعتبر نقص فيتامين د مشكلة صحية عالمية، و قد تم حديثا اكتشاف تأثير فيتامين د على عمل جهاز المناعة في جسم الإنسان، و بالتالي دوره في تقليل حدوث أمراض المناعة الذاتية، و لكن علاقة فيتامين د بمشكلات الغدة الدرقية لم تتضح بعد.
قصور درقيّ بعد الإنجاب ينجم عن التهاب ويزول تلقائيًا عادةً. أسباب نادرة من الولادة تشمل خلل وراثي في إنتاج هرمونات الغدّة الدرقيّة أو نقص في اليود. يشكل التهاب الدرق المنسوب لهاشيموتو (Hashimoto's thyroiditis) السبب الأكثر انتشارًا لقصور الغدّة الدرقيّة. مضاعفات قصور الغدة الدرقِية
تشمل المضاعفات ما يأتي:
تضخم الغدة الدرقية فقد يؤدي التحفيز المستمر للغدة الدرقية لإفراز المزيد من الهرمونات إلى تضخم الغدة وهي حالة تعرف باسم تضخم الغدة الدرقية. أمراض قلبية. نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية الخاملة. أمراض الصحة العقلية. الاعتلال العصبي المحيطي. الوذمة المخاطية. العقم. عيوب خلقية. تشخيص قصور الغدة الدرقِية
بالإمكان اليوم تشخيص قصور الدرقية الأولي في وقت مبكر وبطريقة فعالة بواسطة فحص مستوى هرمون الموجّهة الدرقية ثيروتروبين (Thyroid stimulating hormone – TSH)، وهو الهرمون الذي يتم إنتاجه في الغدّة النخاميّة ويحفز إنتاج هرمونيّ الغدة الدرقية. عندما يتم إنتاج هرمونيّ الغدّة الدرقيّة فإنهما يرسلان إشارة إلى الغدّة النخاميّة وهكذا تتم المحافظة على مستوى سليم من هرمون ثُلاثَيُّ يودوثيرونين في الدم، وعندما يكون إنتاج هرموني الغدّة الدرقيّة غير كافٍ لا يتم إرسال تلك الإشارة مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى هرمون في الدم.
تبلي بزيت الزيتون وعصير الليمون والخل والأعشاب الطازجة أو تناوليها كما هي حسب رغبتك. قومي بتقديم العدس مع السلطة أو أس شئ حسب رغبتك وبالهناء والشفاء للجميع. طريقة طبخ العدس الهندي
1 ملعقة كبيرة من زيت سمسم أو من زيت زيتون حسب رغبتك
1 كوب من البصل الأبيض أو بصل مفروم ناعم
2 فص من الثوم المفروم
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج ويكون مفروم
4 أكواب من الماء أو المرقة
1 كوب من العدس الأحمرال مجفف
1 ملعقة صغيرة من الكمون الناعم
1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة
1 ملعقة صغيرة من الكركم الناعم
ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون
ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف
ضيفي الملح حسب رغبتك
2 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
قومي أولاً بتجميع المكونات وجهزيها. سخني زيت السمسم في إناء به 3 لتر أو أي إناء شوربة متوسط الحجم ، ويكون على نار متوسطة. وعند تسخين الزيت ، قومي بوضع البصل والثوم والزنجبيل. طريقة طبخ الشومر مع العدس. يُطهى مع الإستمرار في التقليب، إلي أن يكون البصل المفروم نصف شفاف ، لمدة 6 دقائق تقريباً. استمري في التقليب، ثم قومي بوضع الماء أو المرق ، العدس ، البهارات والملح. اتركي الخليط على نار هادئة عند الغليان، ثم قومي بتغطية الإناء واتركي الحساء لكي ينضج علي النار لمدة 20 دقيقة ، أو إلي أن يصبح العدس الهندي طريًا جدًا.
طريقة طبخ العدس الأصفر - Layalina
تُصفى الشوربة ويُضرب العدس والخضروات في الخلاط حتى يصبح القوام ناعمًا بدون قطع. تُحمر الشعرية في الزيت على حرارة منخفضة حتى تحمر قليلًا حوالي دقيقتان. تُضاف الشوربة الى الشعرية ثم يُضاف الملح والفلفل والكمون. تُترك مدة عشرة دقائق على النار حتى تتسبك. تُقدم ساخنة مع الخبز البلدي والسلطة الخضراء. سلطة العدس للرجيم
وقت التحضير 35 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
كوبان من العدس الأحمر المسلوق. كوب من الفليفلة الخضراء المقطعة. حبة من الجزر مقطعة. حبتان من البندورة مقطعة. ربع باقة من البقدونس المفروم فرمًا ناعمًا. ثلاث أعواد من البصل الأخضر المفروم ناعمًا. مقادير الصلصة
ثلاث ملاعق كبيرة من خل العنب. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من النعناع الناشف. طريقة طبخ العدس الأصفر بـ 7 طرق جديدة سهلة وغير مكلفة للمبتدئين - منصة مطبخك. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يُصفّى العدس جيّدًا بعد سلقه، من ثم توضع كلّ مقادير السلطة في وعاء التقديم. لإعداد الصلصة
في وعاء صغير، تُخلط مقادير الصلصة جيّدًاً. ثم، تُضاف إلى وعاء التقديم، قبل الأكل بقليل، وتُخلط جيّدًا. تُقسم السلطة إلى أربع حصص متساوية. تُقدّم باردةً. العدس الأحمر على الطريقة المغربية
وقت التحضير 70 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
275 غرامًا من الفيليه رقبة الضأن مقطّعة إلى مكعبات.
العدس الأحمر على طريقتي ,سريع,انما لذيذذذذ👌🏻ضروري تجربوه Soupe De Lentilles Corail - Youtube
lentil sauce | مركة عدس | طريقة عمل مرق العدس | مهندس طبخ - YouTube
طريقة طبخ شوربة العدس المجروش - طريقة
العدس الأحمر على طريقتي, سريع, انما لذيذذذذ👌🏻ضروري تجربوه soupe de lentilles corail - YouTube
طريقة طبخ العدس الأصفر بـ 7 طرق جديدة سهلة وغير مكلفة للمبتدئين - منصة مطبخك
محتويات ١ كيفية طبخ العدس الأحمر ٢ حساء العدس الأحمر والطماطم ٢. ١ المقادير ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ شوربة العدس الأحمر على الطريقة اللبنانية ٣. ١ المقادير ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ شوربة العدس بالشعرية ٤. ١ المقادير ٤. ٢ طريقة التحضير ٥ سلطة العدس للرجيم ٥. ١ المقادير ٥. ٢ طريقة التحضير ٦ العدس الأحمر على الطريقة المغربية ٦. ١ المقادير ٦. ٢ طريقة التحضير ٧ يخنة العدس الأحمر بالخضار ٧. طريقه طبخ العدس الاحمر ام وليد. ١ المقادير ٧. ٢ طريقة التحضير كيفية طبخ العدس الأحمر
يعد العدس أهم البقوليات وهو متوفر بكل مكان وذلك لأنه مكون ليس بغالي الثمن ويمكن تحضيره بكل سهولة، حيث يمكن تناوله مسلوقًا أو على شكل شوربة، ويعد من أفضل الأطباق في فصل الشتاء مع برودة الطقس لأنه يمنح الجسم الحرارة، و يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية فهو مليء بالألياف التي تُقدّم للجسم عددًا كبيرًا من الفوائد ويساعد في بناء العضلات والأسنان والمحافظة على صلابتها وحمايتها من الهشاشة ويدخل في العديد من الأكلات كطبق رئيسي وفي السلطات والعديد من الأطباق لسهولة وسرعة تحضيره. حساء العدس الأحمر والطماطم
وقت التحضير 65 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
المقادير
كوب من العدس الأحمر المجروش.
:: عضو مجتهد::
تاريخ التسجيل: Nov 2015
الدولة: الجزائر - ادرار
العمر: 15 - 20
الجنس: انثى
المشاركات: 136
تقييم المستوى: 7
كيف طبخ العدس بكل انواعه. العدس الأصفر:
المقادير:
نصف كيلو من العدس الأصفر. كأس من زيت الزيتون أو زيت القلي حسب الرغبة. معلقة كبيرة من السمن ، أو الزبدة البلدية. معلقة ملح + معلقة فلفل اسود مع القليل من الكمون. رأس بصل كبير ، ويجب تقطيعه لشرائح طويلة.
الطريقة الاخرى:
العدس البني مع البصل الأخضر المطبوخ:
كوب من العدس الأسمر ، ويفضل سلقه قبل التحضير. بصلة كبيرة خضراء بأوراقها. ثوم مهروس. طريقة طبخ العدس الأصفر - Layalina. فلفل أخضر مدقوق. زبدة بيتية ، أو ملجرين ، حسب الرغبة ملح. فلفل أسود. طريقة التحضير: أولاً: قومي بنفع العدس قبل التحضير ، بعدها أضيفيه إلى الماء المغلى في حلة على النار ، واتركيه لمدة لا تقل عن ربع ساعة ، حتى ينضج بالكامل ، بعدها قومي بفتح الحلة ، وابدئي بفرك العدس بالمفراك المنزلي المخصص للعدس البني ، واتركيه حتى يتجانس سوياً ، بعدها قومي باضافة الملح والفلفل الأسود ، والثوم المدقوق ، والفلفل الأخضر ، وبعدها أضيفي إليه زيت الزيتون ، والزيت يجب أن يكون بكمية كيبرة ، حتى يتطعم بطعم الزيت ، ثم قومي بفركه مرة أخرى ، وأضيفي إليه القليل من السمن ، حتى تحصلي على شيء من الدسامة ، ويمكنك سكبه ، وتناوله ساخناً ، وبذلك يكون هذا الطبق جاهزاً للأكل. إقرأ المزيد على موضوع. كوم:
التعديل الأخير تم بواسطة كريزي; 2017-01-21 الساعة 18:10:: عضو مبدع::
تاريخ التسجيل: Sep 2016
الدولة: الجزائر - الاغواط
العمر: 10 - 15
المشاركات: 760
تقييم المستوى: 6
رد: كيف طبخ العدس بكل انواعه.