عرب وود
موقع عرب وود مجلة عربية ثقافية منوعة نقوم بالتدوين في شتى المجالات الثقافية من قبيل المرأة, حالات واتس اب, ادعية ومنوعات, ديكور وأيضا نقدم لكم اخبار المسلسلات والنجوم.
- علاج انحراف العين بالتمارين | منتديات فخامة العراق
- علاج قصر النظر بالتمارين - سطور
- الدكتور فيصل الدوسري شهادتي تقدير
- الدكتور فيصل الدوسري جزء عم
- الدكتور فيصل الدوسري والمالكي
علاج انحراف العين بالتمارين | منتديات فخامة العراق
قد يهمك أيضًا: منها ألعاب الكمبيوتر.. 6 تمارين لعلاج العين الكسولة (صور)
علاج قصر النظر بالتمارين - سطور
08:53 م
الثلاثاء 07 يوليه 2020
استجماتيزم
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتبر الاستجماتيزم أو كما يطلق عليه "انحراف العين" من المشكلات التي يعاني منها ضعاف النظر، بسبب عدة عوامل، أبرزها الجينات الوراثية والتقدم في العمر، وضبابية الرؤية من أبرز الأعراض الشائعة لهذه المشكلة. وبخلاف طرق العلاج التقليدية، والمتمثلة في النظارات الطبية والعدسات اللاصقة والليزك، هناك عدة تمارين تساهم أيضًا في التغلب على الاستجماتيزم، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Rebuild your vision". علاج قصر النظر بالتمارين - سطور. 1- تمرين التركيز
يعمل هذا التمرين على تقوية عضلات العين، عن طريق القراءة من مسافات مختلفة، وللحصول على النتائج المرجوة، يجب على مريض الاستجماتيزم أن يلتزم بالنصائح التالية:
- الجلوس في وضع يناسب القراءة. - عدم ارتداء العدسات اللاصقة أو النظارات الطبية أثناء القراءة. - قراءة صفحة واحدة من الكتاب، ثم النظر إلى شيء مختلف على بعد مسافة أقل من نصف متر، مثل الأريكة الموجودة في نهاية الغرفة أو البروازً المعلق على الحائط. - عد إلى الكتاب مرة أخرى، لقراءة صفحة جديدة. - بعد الانتهاء من قراءة الصفحة، قم بالتركيز على شيء آخر لمدة 30 ثانية.
2- إنها تقوي العينين وتسترخي عضلات العين. 3- أنها تحسن الرؤية مع مرور الوقت أو في أقل من 1 إلى 4 أسابيع. تمارين لعلاج الاستجماتيزم
1- التمرين الأول
استرخاء العضلات المستقيمة، وفائدة هذا التمرين أنه يريح العضلات المستقيمة، ويجب أن يتم التمرين في الخطوات التالية:
1- ضع إبهامك فوق الأنف مباشرة. 2- حرك الإبهام في اتجاه عقارب الساعة، أولا انقله إلى الساعة 12 وتركه لمدة 2-3 ثواني. 3- الحصول على إبهامك مرة أخرى إلى الموضع الأصلي (فوق الأنف مباشرة)، والآن انقله إلى موضع الساعة الواحدة، ثم إلى 3،5،6،7،9 و 11 والعودة إلى 12، وقم بهذا التمرين من 2 إلى 4 مرات في اليوم. علاج انحراف العين بالتمارين | منتديات فخامة العراق. 4- لا تنس أن تتنفس أثناء تحريك الإبهام من المنتصف للخارج، والزفير ببطء للاسترخاء عضلاتك. 2- التمرين الثاني
تدليك العين، والفائدة أنه يستعيد شكل القرنية، ويجب أن يتم التمرين في الخطوات التالية:
1- أغمض عينيك ثم ضع إصبعين على كل من جفونك. 2- عن طريق الضغط اللطيف، حرك أصابعك ببطء في حركة دائرية من أعلى إلى أسفل ومن اليمين إلى اليسار. 3- حرك أصابعك في اتجاه عقارب الساعة وكذلك عكس اتجاه عقارب الساعة. 4- كرر ذلك لمدة 10-15 مرة ، مرتين إلى 4 مرات في اليوم.
أكد أحد أشهر جراحي العالم الدكتور غنام الدوسري، ارتباط وعلاقة السلوك الغذائي للسعوديين بأمراض القلب؛ نافيًا صحة ما ذكره بعض الأطباء بالسماح بالأكل من الدهون حتى الشبع ودون الحاجة لتناول أدوية الكوليسترول؛ معبرًا عن أسفه الشديد لرواج مثل هذه المعلومات المغلوطة، ومنها مقولة "الحاشي ما يضر لا شحم ولا لحم". الدكتور فيصل الدوسري جزء عم. جاء ذلك في لقاء مع برنامج "معالي المواطن" على قناة mbc، راويًا من خلاله تفاصيل من طفولته ومسيرته؛ مشيرًا إلى أنه كان يعلّم نفسه اللغة الإنجليزية وهو في المتوسطة. البروفيسور غنام الدوسري الذي درَس في وادي الدواسر، وتخرّج العاشرَ على مستوى المملكة، أخ لتسعة أفراد، وعلى يديه تمت أول عملية زراعة قلب ورئيتين ناجحة على مستوى الشرق الأوسط، ويتمتع "الدوسري" بعدة مواهب؛ فهو فنان تشكيلي وشاعر ويجيد الطبخ أيضًا. وروى، خلال الحلقة، قصة جمعته بالملك سلمان بن عبدالعزيز -حفظه الله- وكيف دعمه وشجعه لمواصلة تعليمه ودراسته بالخارج؛ واصفًا إياه بأنه والد الجميع؛ إذ كتب خطابًا لمستشفى الملك فيصل التخصصي بالسماح له دون تحديد مدة معينة، وعبّر عن أمنيته بأن يعامَل الأطباء السعوديين حينما يعودون إلى وطنهم مثلما كانوا يعاملون في الخارج.
الدكتور فيصل الدوسري شهادتي تقدير
ولفت إلى أن عدم وجود التقدير أو الوظيفة والتطوير المستمر من مبررات بقاء الأطباء السعوديين في أمريكا؛ مشيرًا إلى أن جميع شركات التأمين في العالم تتكفل بعملية تغيير الصمامات بلا جراحة؛ متسائلًا: لماذا لا تغطيه الشركات السعودية؟ ونفى صحة ما يقال بأن الشخص إذا زرع قلبًا فإن شخصيته تتغير، وقال: "هذا غير صحيح أبدًا، وقد أُجريت مئات عمليات القلب، ولدي مرضى أتابع حالتهم الصحية منذ 15 سنة، ولم أجد تغييرًا في شخصياتهم؛ وإنما هو مجرد إيحاء؛ فالقلب مجرد مضخة". ووصف "الدوسري" شركات التأمين الصحي في السعودية بأن لديها جشعًا لأبعد الحدود، وتغيرت أنظمتها بطريقة بشعة جدًّا؛ معبّرًا عن أسفه لرفضها لطلبات وفحوصات أساسية من الأطباء والمستشفيات وكأنها هي الطبيب الذي يعالج المريض، وتتدخل في تخصص وقرارات الأطباء. وشدد -في هذا الصدد- على دور وزارة الصحة في عمل تنظيم لهذه الشركات؛ فليس من حقها رفض علاج مرض معين أو تغطية علاجات مرض السرطان مثلًا؛ لافتًا إلى أن شركات التأمين في أمريكا تغطي زراعات القلب المكلفة التي تصل إلى مليون دولار، وكذلك وضع المضخات الصناعية التي تصل إلى 375 ألف دولار، مع تغطية المتابعات للمرضى بعد عمليات الزراعة والتي قد تصل تكلفتها سنويًّا لأكثر من مليون دولار لكل مريض.
الدكتور فيصل الدوسري جزء عم
الدكتور غنام الدوسري - YouTube
الدكتور فيصل الدوسري والمالكي
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
الاحد 10 أبريل 2022 10:45
احتفلت وزارة التربية والتعليم باليوم العالمي للنشاط البدني الذي يصادف السادس من أبريل من كل عام وذلك بتنظيم أنشطة متنوعة على ساحل عسكر بالتعاون مع عدد من المؤسسات الرياضية الخاصة. حضرت المُناسبة الأستاذة كفاية العنزور الوكيل المُساعد للخدمات التعليمية بوزارة التربية والتعليم، وعدد من مسؤولي الوزارة. وتضمنت الفعالية مُسابقات مُتنوعة وأنشطة مُختلفة، وشارك فيها طلاب وطالبات عدد من المدارس وسط أجواء حافلة بالنشاط والحيوية. الدكتور فيصل الدوسري حتى. وشمل ذلك مسابقات في شد الحبل، ولعبة الشطرنج، وعروضاً رياضية، فيما اختتمت الفعالية بالمشي على الساحل وتكريم الوكيل المساعد للخدمات التعليمية للجهات المتعاونة في إحياء هذا اليوم. وقالت العنزور بهذه المُناسبة: "تحرص وزارة التربية والتعليم على تفعيل هذه المُناسبة المُهمة بالاتساق مع توجهاتها الحثيثة لنشر ثقافة النشاط البدني في أوساط المُجتمعات المدرسية لما يترتب عليها من جوانب إيجابية على المُستوى النفسي والجسدي للأفراد، وهو ما ينعكس بالدفع قدماً بنمو وتقدم المُجتمع الذي يرتكز في تطوره على ما يتمتع به أفراده من صحة وكفاءة ذهنية وجسدية.
كما ويسهم هذا البرنامج في بناء القوى البشرية المحلية والعربية، ويعمل على تنميتها بهدف فتح مجالات مرغوبة ومطلوبة على المستويين المحلي والخارجي، والأمر الذي سيقوم فيما بعد بتحفيز الطاقات المحلية للإبداع في المجال العمل السياسي والسياسات الدولية، وذلك بقصد رفد السوق المحلي والعربي بكفاءات مميزة، الأمر الذي سيسهم إيجاباً في تنمية المجتمع وتحقيق الرسالة الأساسية الأكاديمية في البحث وتطوير البرامج الدراسية. وكانت سفارة خادم الحرمين في المملكة الأردنية، قد احتفلت وأعلنت خبر حصول الدوسري على شهادة الدكتوراه على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الإجتماعي "فيسبوك"، ونشرت خبر نيل الدوسري لهذه الدرجة العلمية مرفقاً بعدد من الصور التي تجمع الطالب السعودي، بعدد من العاملين بالسفارة السعودية والملحقية الثقافية السعودية في العاصمة الأردنية عمّان، خلال احتفالهم بهذا الإنجاز عقب انتهاء المناقشة. وتعد هذه شهادة الدكتوراه التي نالها الباحث السعودي الدوسري، هي الشهادة الأولى في تاريخ الجامعة الأردنية منذ استحداث وتفعيل هذه الدرجة العلمية في مجال العلوم السياسية قبل قرابة الثلاثة أعوام في العام 2015، ليكون الدوسري فاتحة الخير في هذا المجال، خاصة بعد نيله هذه الشهادة من الجامعة الأردنية، التي تعد واحدة من أقدم وأهم الجامعات في المملكة الأردنية، بالإضافة إلى أهميتها على المستوى العربي، ومستوى منطقة الشرق الأوسط بشكل عام.