قبل ستة أشهر قرأت أحد المواضيع في الإنترنت لشخص مصاب بالاكتئاب، وبعد الاستيقاظ من النوم عاودتني حالة التفكير الغريبة، كنت أقنع نفسي بأنني لا أعاني شيئا، وأنني سليم، فلم أستطع التوقف عن التفكير. أصبحت بالوقت الراهن أفكر وأوسوس حول الأمراض النفسية، وحول طبيعة الإنسان، أحلل كثيرا وأسعى لمعرفة وتشخيص نفسي، وعند وصولي إلى تشخيص معين تتحسن حالتي لعدة أيام ثم تعود للتدهور والدوران بنفس الدائرة الأولى. 6 من اهم طرق علاج اضطرابات التفكير النفسية وتأثيرها على الجسم. أشعر بالعصبية والإحباط أحيانا، وأخاف من الجنون بسبب التفكير، رجحت حالتي بأنها اكتئاب نفسي، وبدأت قبل أسبوعين في تناول السيبراليكس بجرعة 10 ملغ، لم أعان من الأعراض الجانبية للعلاج، عانيت من القلق بالبداية، وخف بعد أيام. قرأت في الإنترنت عن تجارب الناس الناجحة في علاج الاكتئاب، شعرت بالسعادة والراحة، واختفت كل الأعراض لمدة يومين أو ثلاثة، ولكن التفكير المستمر، ومحاولة إقناع نفسي بأنني سليم ظلت مستمرة، ورجعت لي أعراض العصبية والإحباط، لا أستطيع ترك التفكير أو تجاهله، أصبحت كالمدمن، وأعاني من القلق والضيق وفقدان التركيز. هذه الأعراض دفعتني إلى الظن بأن حالة الاكتئاب وتقلب المزاج أتتني من كثرة التفكير، خصوصا عند قراءة تجارب الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، وجدت اختلافات كثيرة بيني وبينهم، فأنا لا أشعر بالذنب، ولا أحتقر ذاتي، ولا أملك ميولا انتحارية، ولم أفقد رغبتي في الحياة أبدا.
6 من اهم طرق علاج اضطرابات التفكير النفسية وتأثيرها على الجسم
فذلك الموقف الذي سبب لك كل ما لديك من اضطرابات نفسية، هو ماض، مضى وانتهى، وينبغي أن يكون أثره كذلك، والعجيب أنه مضى عليه خمس سنوات، وهي كفيلة بأن تجعله يتلاشى. أخي الفاضل: إن هناك نقطة في رسالتك استوقفتني أثناء قراءتي لها ألا وهي: إن حالتك النفسية تحسنت وخف الاكتئاب كثيراً في نهاية السنة، أي أثناء انشغالك بالامتحانات والتحضير لها. ذلك يعني أن ذهابك في أفكارك بعيداً، وغوصك في أفكار سلبية، ووساوس حول أنك مريض نفسي، تعاني من الاكتئاب والقلق، واستغراقك في الأفكار والتحليل للأمور والأفكار والمواقف إنما هو نتيجة فراغ تعيش به، فتملأه بما لا يعود عليك بنفع ولا طائل. علاج كثره التفكير بالقرءان. وشيء آخر هو من الأهمية بمكان، إلا وهو الفراغ الروحي فقد ساهم في استسلامك للأحزان والهموم، والشك والاكتئاب، كما ذكرت في رسالتك أنك غير محافظ على الصلاة. لذلك عليك أن تتخذ قراراً حاسماً جازماً على طرد تلك الوساوس بعيدة عن تفكيرك، ومما يساعدك في ذلك التأمل في النقاط التالية:
1- أنت في المرحلة الحالية طالب جامعي، ومستواك ممتاز و-لله الحمد-، فعليك أن تشغل نفسك بدراستك، من خلال المواظبة على حضور كافة المحاضرات، والمشاركة في النقاشات والحوارات، والتعمق بالمواد التي تقدمها من خلال القراءة والاطلاع، كل ذلك يجعل ذهنك منشغلاً بأفكارك قيمة ومهمة ومفيدة، حيث لا يبقى مكاناً لتلك الوساوس والأفكار.
[icon type="ok-circle" size="28″ float="right" color="#25d44c"] استشارة بعض الاختصاصين: قد يكون الخيار الصائب احيانا ان تلجأ الى بعض المختصين في حال رأيت ان الوسائل السابقة لم تعط النتائج المرجوة – معاوية صالح انسان بسيط ومتفاهم، مليء بالاحلام وارغب بتحويلها الى حقيقة وواقع ملموس. أحب دائماً واسعى لكسب المزيد من العلم والمعرفة وخصوصا في مجال التاريخ والأدب والسياسة. أنا لا اصدق كثير من الأشياء التي اراها واسمعها.
كشفت وزارة الإسكان، عن تصميمات أبراج مشروع الـ "داون تاون" التى تنفذها الشركة الصينية "cscec∪ فى العلمين الجديدة على غرار أبراج منطقة الأعمال المركزية بالعاصمة الإدارية الجديدة وبتمويل ذاتى من هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، جاء ذلك خلال اجتماع عقدته الوزارة لمتابعة الموقف التنفيذى لمشروع أبراج العلمين الجديدة. ويشمل المشروع إنشاء 5 أبراج سكنية كاملة التشطيب والخدمات وتطل على بحيرة صناعية،
وتضم البرج الأيقونى بارتفاع 250 متراً (68 دورا) بإجمالى مسطحات 465 ألف متر ومن المقرر أن يتم تنفيذه خلال 45 شهراً بجانب 4 أبراج بارتفاع 200 متر للبرج (56 دورا) بإجمالى مسطحات 320 ألف متر ومن المقرر أن يتم تنفيذها خلال 39 شهراً. ومن المتوقع أن يخلق مشروع أبراج الداون تاون منطقة للتنمية بمدينة العلمين الجديدة تضاهى منطقة الأعمال المركزية بالعاصمة الإدارية الجديدة خاصة أن المدينة ليست مدينة مصيفية بل هى مدينة للسكن والإقامة والعمل فى كل المجالات (الزراعة − الصناعة − السياحة − الترفيه − الخدمات)
وهى فى المقام الأول مركز إقليمى على مستوى الساحل الشمالى
وسيكون لها دور فى منظومة العمران الساحلى.
الداون تاون الرياض 82 رامية يشاركن
بعد مسجد الفتاح العليم
اكبر سوق ذهب علي مساحه 25 فدان
يوجد 6 محطات وجود بالمنطقه تغطي كافه الاماكن
ولذالك حرصت الشركة على تصميم المول فى هذه المنطقة لما بها من مميزات كما
انها تعتبر وسط البلد الجديدة بالعاصمة الادارية
انظمة السداد
ادفع 10% واقساط علي 7 سنوات متساويه
او ادفع 15% واقساط علي 8 سنوات متساويه
Registration Form
مواضيع تهمك
مولات فى العاصمة الادارية
الداون تاون الرياضية
وتمتاز منطقة داون تاون بيروت بسهولة الوصول إليها من أي مكان في العاصمة اللبنانية، وبقربها من العديد من المعالم التاريخية والطبيعية البارزة مثل شارع الحمرا وساحة الشهداء وقصر سرسق وخليج زيتونة، وغيرهم. فنادق قريبة من وسط بيروت:
فندق فورسيزونز بيروت ، من أفضل فنادق في بيروت ، ذو تقييم ممتاز ومن فئة 5 نجوم
فندق لو جراي ، من فنادق لبنان المميزة في بيروت ، ذو تقييم جيد جداً ومن فئة 4 نجوم
موقع داون تاون بيروت:
الداون تاون الرياض المالية
إثر ذلك اطلع سموه والحضور على عرض مرئي لصندوق الاستثمارات العامة عن خطط وتوجهات الصندوق في منطقة حائل.
رياض السياحة والإقتصاد والأعمال عليها أن تعيد حسابات هذه المنطقة بإعادة ترتيب الأوراق فيها وتنظيم البيع والشراع والعمل فيها حتى تعود البطحاء واجهة لمدينة المستقبل. خناق يومي لزوار البطحاء