- احرصي على تنظيف المنطقة الحساسة وقت الدورة الشهرية بشكل مستمر، واستخدمي غسول طبي خالي من الروائح للتنظيف وذلك حتى لا يسبب لك أي التهابات أو يتسبب في تكاثر البكتيريا. - استغلي المياه الدافئة لتدليك جسمك أثناء الاستحمام وذلك لتنشيط الدورة الدموية وتقليل الشعور بالألم. يمكنك أيضا تمرير المياه الدافئة على منطقة البطن أو الظهر والمناطق التي تشعرين فيها بالألم ليخف عنك بفعل المياه الدافئة التي ستساهم في فك العضلات المتقلصة. - أتعلمين أن الجسم يزداد إفرازه للدهون والتعرق في وقت الدورة الشهرية؟ لذا فأنت في حاجة إلى الاستحمام دائما للتخلص من الروائح الكريهة التي من الممكن أن يصدرها الجسم. الاستحمام وقت الدورة الدموية. معلومات مهمة عن الاستحمام وقت الدورة الشهرية - من المهم أن تعلمي أن الاستحمام بالماء الساخن أو البارد يمكن أن يكون له تأثير سلبي على جسمك وبالتالي تحدثنا أنه يفضل استخدام الماء الفاتر. - تجنب التعرض لتيارات الهواء بعد الاستحمام كي لا تكوني عرضة للإصابة بالبرد. - تجنبي تنظيف منطقة المهبل بالصابون المعطر لأن يمكن أن يكون له تأثير سلبي على هذه المنطقة واستبدليه بالصابون الطبي الذي يمكن أن يساعدك في تنظيف بشكل أفضل وقتل البيكتريا.
الاستحمام وقت الدورة 55 للجنة العربية
تعجبت للوهلة الأولى حينما كنت أتحدث مع صديقاتي واكتشفت أن بعضهن يخشين الاستحمام وقت الدورة الشهرية، وأخبرتني إحداهن أن الاستحمام وقت الدورة الشهرية يؤثر على معدل تدفق الدم، ويساهم في كثرة عدد أيام الدورة الشهرية لديها! في الحقيقة لا يوجد دراسة علمية تؤكد هذه الأقاويل، ووقت الدورة الشهرية مثله مثل أي وقت يحتاج فيه الجسم إلى عناية خاصة وذلك للوقاية من البكتيريا والجراثيم. فما بين أضرار وفوائد الاستحمام أثناء الدورة الشهرية سنكتشف سويا أيهما أصح في السطور القليلة القادمة، وفق (فستاني). مميزات الاستحمام في وقت الدورة الشهرية - الاستحمام أثناء الدورة الشهرية من الأمور الهامة التي يجب على المرأة أن تحرص عليها وذلك لأنه من أبسط وسائل النظافة الشخصية، والت يمكن أن تساعدك في التخلص من البيكتريا التي يمكن أن تتراكم على الجسم. الاستحمام وقت الدورة الدولية. - راعي عند الاستحمام أن تكون درجة حرارة المياه معتدلة، ويفضل أن تكون دافئة أو فاترة لكي تساعدك على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. - حاولي قدر الإمكان أن تقومي بالاستحمام مرة واحدة على الأقل في اليوم أثناء الدورة الشهرية وليس شرطا على الإطلاق أن تغسلي شعرك في كل مرة وذلك حتى لا تغيري درجة حرارة جسمك كثيرا.
الاستحمام وقت الدورة الدموية
💬 سنقدم بعض النصائح الخاصة بالاستحمام خلال وقت الدورة الشهرية:
1⃣ درجة حرارة الماء يجب أن تكون معتدلة لتهدأ آلام الجسم وتخفف من تدفق الطمث و غزارته، أما الماء البارد فإنه سيعطي نتيجة عكسية ويتسبب بزيادة انقباضات الرحم، كما أنه من الأفضل الاستحمام بالدش. 🚿
2⃣ ينصح أثناء الاستحمام بتدليك البطن بحركة دائرية للتخفيف من آلام الطمث. 3⃣ الاهتمام بتنظيف المناطق الحساسة لمنع تجمع البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة وذلك باستخدام غسول خارجي قليل الرغوة وخالي من المواد الكيميائية والعطور لتجنب الحساسية. 4⃣ تجفيف الجسم والشعر بشكل جيد بعد الاستحمام والابتعاد عن تيارات الهواء الباردة. الاستحمام وقت الدورة | الطب البديل .. والرقية الشرعية. 🧐 إذًا الاستحمام خلال الدورة أمر مفيد وصحي على عكس المعتقدات السائدة الخاطئة…
🤗 لذا لا تقلقي من ضرورة الاستحمام في هذه الفترة…
🥗 ويفضل تناول أطعمة خفيفة لا تجعلك تتعرقين بكثرة مثل الشاي والقهوة، وابتعدي عن البهارات الكثيرة للحفاظ على رائحتك طوال الوقت. تقييم المستخدمون:
كن أول المصوتون!
الاستحمام وقت الدورة الدولية
3- يساعد الحمّام بالماء الدافىء على التّخلص من التعرقِ الشديدِ بسبب ازدياد نشاطِ الغدةِ الدّهنيةِ خلال الدّورةِ الشهريةِ؛ مما يسبب ظهور الروائحِ المزعجة. شروط الاستحمام أثناء الدورة الشهريّة: 1- تجنب الاستحمام بالماء البارد، فقد أثبت علميّاً؛ أنّه يزيد من تقلصات الرحمِ المؤلمةِ. 2- تجنّب تنظيف الرحم بالصّابون المعطر، يمكن استخدام الصابون الطّبي غير المعطر. وهناك انواع كثيره منه في الاسواق. 3- تجنّب التعرض لتيارات الهواءِ الباردة بعد الاستحمام، مع تجفيف الشعر جيداً لتجنب الشعور بالبرد. وينصح ان يكون الاستحمام ليلا قبل النوم. – نصائح أثناء الدورة الشهريّة: 1- يجب التّغيير المستمر للملابس الدّاخليةِ المصنعةِ من القطن بشكلٍ كاملٍ. هل الاستحمام أثناء الدورة الشهرية يسبب لك ضررا؟ | دنيا الوطن. 2- عدم تناول الأطعمةِ المالحةِ بشكلٍ كبيرٍ لزيادتها الماء في الجسم وحبسه، مما يزيد من الوزن، والشعور بالانتفاخ وخاصةً انتفاخ البطن والأرداف. 3- يجب التّقليل من تناول السّكريات والأطعمة الدّهنية والوجبات السريعة، التّي تؤدي إلى عدم استقرار السكر في الدّم، وزيادة الحالةِ العصبيةِ والقلق والأرق. 4- تناول الأطعمة التّي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف؛ كالحبوب الكاملة، والخضروات والفواكه؛ مثل الطماطم والجزر والبرتقال، والخضار الورقية؛ كالسّبانخ والجرجير والخس التّي تساعد على تنظيم عمليّة الهضم، وتمد الجسم بالكالسيوم والحديد والمغنيزيوم.
الاستحمام وقت الدورة الأولمبية
الاستحمام أثناء الدورة الحكم الشرعي والرأي الصحي: الدّورة الشهرية هي عبارة عن حالة " فيزيولوجية ", تحدث في الجسم. و لا تعتبر حالةً مرضية, و بالتالي يمكن ممارسة جميع النشاطات اليومية المعتادة, عند حدوثها بشكلٍ طبيعي، حيث تتعرض جميع الفتيات, بعد سن البلوغ, و تغير الهرمونات في الجسمِ لنزول الدورة الشّهرية، و يعتبر هذا من الأمور الطّبيعية التي لا بد من حدوثها. عندما تكون الفتاة بعمر حوالي 12 او 13 سنة. وعند بعض الفتيات تحدث العادة الشهرية الاولى بعمر 8 او 9 سنوات. الاستحمام وقت الدورة الأولمبية. بينما البعض الآخر قد لا يحصل عليها إلا بعد منتصف سن المراهقة. تبدأ الفتيات بسماعِ العديد من النصائح. مثل عدم الاستحمام خلال الدورة الشهرية، لاعتقاد البعض أن هناكَ العديد من السلبياتِ التي تصيب الجسم بعد الاستحمام وهذا امر غير صحيح اطلاقا. ولكن هناك بعض الشروط للاستحمام بشكل آمن. حيث أكدت العديد من الدّراساتِ والأبحاث أنّ أخذ حمّامٍ من الماءِ الدّافىءِ في أثناء الدّورة الشهريةِ لا يعود على الجسمِ بأي تأثير سلبي، بل يعود على الجسم بالعديدِ من الأمورِ الإيجابيةِ وهي: 1- المحافظة على النّظافة الشخصية. 2- التخلص من البكتيريا الضارة التّي تنمو في منطقة الرحم في هذه الفترة بسبب التعرق الشديد؛ مما يتسبب بالإصابةَ بالالتهابات والفطرياتِ بشكلٍ كبيرٍ.
و لا نسأل بعد ذلك لماذا الزوج يتجنب زوجته و يتجنب التقرب منها وقت الحيض ؟؟؟
و الماء الذي ينزل على فروة الرأس لا يصل للمبايض و الرحم فيغرقها حتى نقول لا تستحموا بالماء الا رابع يوم الدورة!! وعلى ذلك فإذن كل النساء الاوروبيات و الاجنبيات ممن يحرصن على الاستحمام مرتان في اليوم عقيمات!!!
التطوع الصحي | المجتمع المثقف في التطوع - YouTube
جولة سرّية لمسؤول تكشف الجهود التي يبذلها أبطال التطوع الصحي بالطائف
COVID-19
برنامج التطوع الصحي المجتمعي
نسخ رابط الصفحة
الخريجون
113816
اليوم السابق
0 أنهى التدريب كاملا وحصل على الشهادة
المتقدمون
208246
بانتظار إكمال الإجراءات
المتدربون
151420
بدأ التدريب
مقارنة سريعة
تم تحديث هذه الشاشة يتاريخ Apr 2022 25
برنامج نمو لتدريب المتطوعين الصحيين
ماهو رابط بوابة التعلم عن بعد للتطوع المجتمعي في السعودية. متطوعين المنصة الصحية
تم استقبال المنصة التطوعية في الفترة الماضية من التخصصات المتعددة وذالك بين الصحة وداعميها وذالك للاسهام في الدعم والمساندة للكوادر الصحية العاملة في احوال الاحتياجات، حيث تقدم العديد من المتطوعين في ذالك حوالي تسعة وسبعين الف متطوع والذين يرغبون في الخدمات الصحية والداعمة ايضا في التطوع لخدمات الوطن وفي المملكة العربية السعودية ايضا. ما هي المجالات المتقدمة في منصة التطوع الصحي
تقوم منصات التطوع الصحي بالاستقبال للكوادر الصحية والمرخصة بشكل مهني وايضا للطلبة المتخصصين في المجالات الصحية والكوادر الصحية المتقاعدة وايضا تستهدف المنصة المتطوعين في تقديم العديد من الخدمات التي تدعم من التخصصات الاخرى في مجالات متعددة،
طريقة التسجيل في منصة التطوع الصحي
التسجيل للدخول عبر بوابة النفاذ الطبي الموحد. القيام بتعبئة البيانات الاساسية عبر المنصة. من ثم التحويل الى بوابة التعليم عن بعد وذالك لاستكمال الدورة للتطوع المجتمعي. «معاً» تطلق فعاليات النسخة الثانية من منصتها الابتكارية المجتمعية «أخذ وعطاء». ومن ثم الاكمال للدورة وايضا لاجتياز ذالك سيتم اشعارك برسالة بريد الكتروني وتفيد بشكل نهائي.
&Laquo;معاً&Raquo; تطلق فعاليات النسخة الثانية من منصتها الابتكارية المجتمعية &Laquo;أخذ وعطاء&Raquo;
كما يتولى القسم تأهيل وتدريب المتطوعين بحسب المهمة
ومتابعته أثناء الأداء وتكريمه ونشر إنجازاته بعد القيام بالعمل التطوعي وذلك لتعزيز العمل
الانضمام معنا في الجمعية الصحية التطوعية بالزلفي
الجمعية الصحية التطوعية بالزلفي ، جمعية خيرية تعنى بتقديم الرعاية الصحية والخدمات العلاجية والتثقيف الصحي الوقائي لأهالي محافظة الزلفي
طلب انضمام للجمعية
أخر الأخبار تفاصيل أخبار الجمعية الصحية التطوعية بالزلفي
دورة: مهارات التواصل للممارسين الصحيين
ألقها البروفيسور: د. فهد بن دخيل العصيمي
إطلاق برنامج الفحص المبكر عن التهاب الكبد C
على شرف مدير مركز التنمية الاجتماعية بروضة سدير أطلقت الجمعية برنامج: الفحص المبكر عن التهاب الكبد c
إقامة دورة داخلية بعنوان "السياسات والإجراءات المتعلقة بتدابير العناية الواجبة لمكافحة جرائم الإرهاب وتمويله"
ألقاها: د. جولة سرّية لمسؤول تكشف الجهود التي يبذلها أبطال التطوع الصحي بالطائف. سعود بن عبدالمحسن المقحم - دكتوراه في قسم الأنظمة. عن الجمعية
الجمعية الصحية
تواصل معنا
العنوان:
الزلفي-طريق الملك سلمان - شمال تحويل الراجحي- مبنى الغرفة التجارية- حي العزيزية
أوقات العمل:
8 صباحاً الى 10 مساءً
جوال:
0552220184
البريد:
جميع الحقوق محفوظه الجمعية الصحية التطوعية بالزفي © 2020
وقد احتفى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بهذه المبادرة ، عندما كان أميرًا للرياض، وخلد ذكرها بمقالة ضافية عنوانها:
(الإنسان إذا لم يكن وفيًا لمسقط رأسه لا يكون وفيًا لوطنه). برنامج نمو لتدريب المتطوعين الصحيين. المرجع: صحيفة الوطن: الأربعاء 15صفر 1427هـ الموافق 15مارس 2006م، العدد1993. قراءة المزيد
خدماتنا فى الجمعية تفاصيل مصغرة عن خدمات الجمعية الصحية التطوعية بالزفي
١- الإسهام في دعم مستشفى الزلفي العام والمراكز الصحية في المحافظة وتطويرها من حيث المنشآت،
والأجهزة الطبية، والأنشطة العلمية، والتعليم الطبي المستمر. ٢- تفعيل مبادرة الممارس الصحي الزائر والعمل على تنظيمها بما يوفر الإفادة منها واستدامتها مع التركيز على تقديم خدمات الصحة الإلكترونية والحلول الرقمية. نشر الوعي الصحي في المجتمع
يقصد بالوعي الصحي رفع الثقافة والمعرفة للمجتمع حول الصحة وذلك عن طريق استغلال وسائل الاتصال المسموع والمقروء ومن خلال شبكات التواصل الاجتماعي والمحاضرات والندوات والمعارض والمؤتمرات والمناسبات الوطنية على أن يرتب لها حسب الأولويات والإمكانات المتاحة مع التركيز على:
تأهيل كفاءات صحية للعمل التطوعي
١- تأسيس وتفعيل قسم لإدارة التطوع بحيث يختص هذا القسم في تحديد الاحتياجات التطوعية
للجمعية، وتوفير الفرص التطوعية لها، واستقطاب المتطوعين وتوظيفهم، بحسب قدراتهم
واحتياجات الجمعية وتوفير الفرص.
ستعمل عيادات المرضى الخارجيين وخدمة الاستشارات العاجلة خلال شهر رمضان من الساعة 9 صباحاً وحتى 2 ظهراً من الأحد إلى الخميس. ويعمل خط المساعدة المخصص لخدمات الصحة النفسية ساعات العمل من الساعة 9 صباحاً وحتى 5 مساءً، من السبت إلى الخميس. كما تعمل خدمة إيصال الأدوية للمنازل في إدارة الصيدلة من الساعة 9 صباحاً وحتى 2 ظهراً عبر الاتصال، من السبت إلى الخميس، ورسوم الخدمة 30 ريالا قطريا تدفع عن طريق بطاقة الائتمان. وكلتا الخدمتين عبر الاتصال على الرقم 16000. مركز حمد للأسنان
ستكون مواعيد العمل بجميع العيادات الخارجية بمركز حمد للأسنان من الساعة 9 صباحاً حتى 2 ظهراً، ومن الساعة 8. 30 مساءً إلى 11. 30 مساءً، من الأحد إلى الخميس، باستثناء عيادات تقويم الأسنان وعيادات طب أسنان الأطفال والتي ستعمل من الساعة 8 صباحاً إلى 4 عصراً من الأحد إلى الخميس. أقسام الطوارئ
وستستمر جميع أقسام الطوارئ وأقسام طوارئ الأطفال وخدمات المرضى الداخليين عبر شبكة مستشفيات مؤسسة حمد الطبية في العمل بشكل طبيعي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. وسيعمل خط المساعدة لخدمة العملاء "نسمعك" على الرقم 16060 طوال أيام الأسبوع من الساعة 7 صباحاً وحتى 10 مساءً.