العلاج يكمن في التدخل الجراحي أو التدابير التي يجب اتّباعها، كما يمكن استخدام الأعشاب لتخفيف الآلام والأعراض، إليك التفصيل:
العلاج من خلال التدخل الجراحي
إذا كانت الإصابة شديدة للغاية قد يحتاج المصاب إلى التدخل الجراحي من قبل طبيب جراح مختص، ويتم تحديد درجة الإصابة من خلال إجراء الفحوصات التالية:
الأشعة التلفزيونية فوق الصوتية. الرنين المغناطيسي. تساعد هذه الفحوصات على معرفة مدى المسافة المتمزقة للأوتار أو الألياف العضلية. العلاج من خلال اتّباع تدابير محددة
غالبًا علاج التمزق العضلي لبطة الساق غير جراحي لكن يعتمد ذلك على شدة الإصابة. إليك مراحل العلاج التي يجب اتباعها:
تعديل النشاط، أي أخذ قسطًا كافيًا من الراحة والحد من السير والوقوف واستخدام العكازات للحالات الشديدة. وضع الثلج على مكان الإصابة لمدة تتراوح إلى 10 دقائق وتكرار العملية قدر الإمكان (لا يوجد وقت محدد لكن من الأفضل تكرارها باستمرار) رفع الساقين إلى الأعلى (أي الاستلقاء على الظهر ورفع الساقين للأعلى بواسطة وسادة) إذا كان تحريك الساق لا يرافقه ألمًا فيجب تحريك الساق برفق ودون اجهادها. ارتداء حذاء طبي. في الحالات الشديدة يتوجب العلاج الفيزيائي أو ما يدعى بالعلاج الطبيعي للساق بعد مرور عدة أيام من الإصابة.
علاج التمزق العضلي بالاعشاب
العدوى الرئوية. العلاج المنزلي للتمزق العضلي الصدري
إذا اعتقدت أنك أصبت بتمزق عضلي صدري؛ يجب مراجعة الطبيب فورًا لإجراء الفحوص اللازمة، كما يمكنك تسكين الألم العضلي بأحد الطرق الآتية:
طريقة RICE
تستخدم هذه الطريقة لعلاج التمزق البسيط، وتعد اختصارًا يرمز إلى الآتي:
الراحة (Rest)، يجب التوقف عن أي نشاط بمجرد الشعور بالألم، مع إمكانية عمل أنشطة خفيفة خلال يومين والتوقف تمامًا عند الشعور بالألم. الثلج ( Ice)، وضع الثلج (ثلج داخل فوطة) على المنطقة المتضررة لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات يوميًا. الضغط ( Compression)، ربط المنطقة المتضررة بالضمادات المرنة، ولكن عدم إحكام الربط لتفادي التأثير على سريان الدم (يجب الاستعانة بمتخصص لإجرائه؛ منعًا لحدوث مضاعفات). الرفع ( Elevation)، حافظ على ارتفاع الصدر، يمكن أن يساعد وضع النوم جالسًا على كرسي الحفاظ على الصدر بهذا الشكل. العلاج بالتدفئة
يفضل استخدامه بعد 48 ساعة من الإصابة. توضع فوطة مبللة بماء دافئ أو ضمادات دافئة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة. تؤدي الحرارة إلى استرخاء العضلات، وتستخدم بالتبادل مع الكمادات الباردة. تمارين التنفس
يكون التنفس لمرضى تمزق عضلة الصدر مؤلمًا جدًا كما ذكرنا سابقًا، ولكن قد يؤدي التنفس البطيء الضحل إلى الالتهاب الرئوي.
علاج التمزق العضلي في الساق
عادة ما يتكون جسم الإنسان من ثلاثة أنواع من العضلات تتمثل فى العضلات الملساء وهي عبارة عن عضلات لا إرادية كالمعدة والمثانة والنوع الثاني هو العضلات القلبية وهي أيضًا عضلات لاإرادية وهي العضلات التي يتكون منها قلب الإنسان والنوع الثالث هى العضلات الهيكلية وهي العضلات الإرادية وتكون مسئولة عن حركة الجسم كله وبالأخص حركة الساقين واليدين. وتتعرض تلك العضلات الإرادية إلى الإنقباضات والتي تحدث بناءًا على نظرية الخيوط المنزلقة التي تفسر آلية انقباض العضلات، حيث أن تلك العضلات تتكون من لُيَيف عضلي من نوعين من الخيوط البروتينة. وخلال هذا المقال نوضح لكم تعريف التمزق العضلى واسباب حدوثه وكيفية الإصابة به بالإضافة إلى علاج التمزق العضلى بطرق فعالة جدًا..
ماهو التمزق العضلى
يعرف التمزق العضلي على أنه تلف جزئي أو كلي يصيب ألياف العضلة أو الوتر الذي يربطهما بالعظام ويحدث ذلك أثناء تعرضها لضغط يفوق قدرتها على التحمل كرفع الأشياء الثقيلة بشكل مفاجئ وقد يحدث التمزق العضلي مع بقاء غشاء العضلة سليمًا فيكون النزيف تحت الغشاء ولا يكون واضحا بالنظر الى مكان الاصابة ولكن في حالة إهمال المصاب الاهتمام بمكان الإصابة يستمر النزيف ليضغط على غشاء العضلة فتتكون كدمة زرقاء اللون فوق الجلد بصورة واضحة.
علاج التمزق العضلي للساق
أسباب تمزق العضلات
هناك عدد من الاسابب الى تؤدى إلى الإصابة الشديدة بتمزق والهاب عضلات الجسم ومن ضمن هذه الاسباب:
رفع أشياء ثقيلة جدًا بشكل مفاجأ دون ثني الركبتين يؤدى لتمزق عضلات الجسم. القيام بمجهود بدني كبير وبكشل مفاجىء ؤدى لإصابة العضلات بالتمزق الشديد. وجود إصابة قديمة في العضلة المصابة حديثًا والعودة لممارسة بعض الأنشطة الرياضية دون حصول العضلة المصابة على العلاج والراحة الكافيين. ممارسة التمارين الرياضية دون القيام بتمارين الإحماء التى تسبق التمارين المستهدفة الأمر الذى يؤدى إلى إرهاق العضلات بصورة كبيرة وقد يحدث التمزق. وبعد حدوث تمزق للعضلات يؤدة ذلك إلى تلف لبعض الأوعية الدموية الصغيرة مما يؤدي إلى حدوث النزيف والكدمات، بالإضافة إلى تهيج النهايات العصبية في المنطقة المصابة. أعراض تمزق العضلات
الشعور بألم مفاجأ في مكان الإصابة. ظهور فجوة في العضلة. تورم العضلة وتشنجها. تلون مكان الإصابة باللون الأزرق. تلف بعض الأوعية الدموية الصغيرة. ارتفاع درجة حرارة العضلة المصابة. حدوث النزيف والكدمات بصورة مستمرة
تهيج النهايات العصبية في المنطقة المصابة
علاج تمزق العضلات
فى حالة الإصابة بتمزق العضلات فإنه يمكن علاج هذا التمزق من خلال عدة طرق فعالة منها..
الذهاب لطبيب حتى يتم الفحص من خلاهل وتحديد العلاج المناسب.
علاج التمزق العضلي في الظهر
العلاج من خلال الأعشاب
العلاج بالأعشاب لا يقدم الشفاء السريع بل يساعد على تخفيف الآلام والأعراض إلى حدٍ كبيرٍ، والأعشاب التي يمكن استخدامها هي:
الزنجبيل
وضع القليل من الزنجبيل ضمن وعاء من الماء المغلي ثم استخدام المزيج على الإصابة مباشرةً بعد تبريده، وذلك بواسطة كمادات. يمكن تناول كمية قليلة من الزنجبيل أيضًا. البقدونس
طحن كمية قليلة من أوراق البقدونس ووضعها على المنطقة المصابة. الزعتر الأخضر البري
وضع نصف كيلو من الزعتر الأخضر البري في وعاء متوسط الحجم وإضافة كمية مناسبة من الماء وغلي المزيج جيدًا لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم وضع المزيج بعد أن يبرد على الإصابة مباشرةً بواسطة كمادات. البابونج
وضع القليل من البابونج في وعاء مع كمية مناسبة من الماء وغلي المزيج جيدًا ثم الانتظار حتى يبرد، ومن ثم وضعه على الإصابة مباشرةً بواسطة كمادات. تناول الزعفران
تناول الزعفران يساعد على تخفيف آلام الإصابة وتقوية العضلات. متى يتم الشفاء من التمزق العضلي وهل يمكن استعادة قوة الساق مجدًّدًا؟
غالبًا يشعر المصاب بالتحسن بعد مرور أسبوع إلى أسبوعين لكن يجب بعد الشفاء الاستمرار بالعلاج من أجل استعادة حركة وقوة بطة الساق من جديد، حيث يحتاج الشفاء التام إلى وقتٍ طويلٍ، لكن العلاج يتراوح حوالي 8 أسابيع تقريبًا، ثم يعود المريض لمتابعة أعماله.
ارتداء الأحذية المناسبة وخاصة الأرضية دون الكعب يحمى من وجود تمزق بعضلات الظهر. ممارسة تمارين التمدد والاسترخاء بشكل يومي لمدة 10 دقائق تحميك من خطر الإصابة بتمزق العضلات. الإقلاع عن التدخين أمر هام جدًا لتجنب الإصابة بتمزق العضلات. وضحنا لكم من خلال هذا الموضوع كيفية علاج تمزق العضلات ونصائح هامة لتجنب الإصابة به بالإضافة إلى خطوات فعالة يجب إتباعها فى حالة وجود تمزق لأحد عضلات الجسم وخاصة الركبتين.
أكد وزير الأوقاف اليمني الدكتور: أحمد عطية عن أهمية القرار الذي اتخذته المملكة العربية السعودية بشأن الحج حيث قال نحن في وزارة الأوقاف اليمنية، والتي تمثل الحكومة في مجال الحج والعمرة، نبارك هذه الخطوة وهذا القرار الذي اتخذته وزارة الحج والعمرة السعودية، وكل ذلك دليل على حرص كبير جدا من المملكة على سلامة حجاج العالم، وكما اتخذ قرار المعتمرين وتعليق العمرة وباركناه، واضاف عطية بقول نحن اليوم نبارك قرار تمثيل نسبي للحجاج من الداخل، كل ذلك من أجل سلامتهم من كورونا التي بدأ يحصد ما يقارب من نصف مليون نسمه. ولفت إلى أن المملكة عبر تاريخها من أيام الملك عبدالعزيز حتى اليوم وهي تقدم خدمة جليلة يقل نظيرها في التاريخ المعاصر لحجاج بيت الله الحرام، من كل أصقاع الأرض يأتون من 180 دولة لا يفرقون بين جنس ولا لون ولا توجه ولا مذهب ولا اي نوع من انواع التمييز ، وهذا يدل على أن المملكة حريصة، وقد ظلت طوال هذه الأشهر تدرس هذه المسألة حتى رأينا اليوم بأم أعيننا هذه الجائحة التي تجتاح العالم. واشار قائلا لأن في الحج حشود بشرية كبيرة سيكون تأثيره كارثي لو أقيم حج من الخارج لانها ستجتمع ملايين، ولكن احتراما لركن من أركان الإسلام وشعيرة من شعائر الدين، سيقام هذا الموسم موسما مختصرا لحجاج من الداخل باجراءات احترازية وهذا دليل واضح على هذا الحرص الكبير للمملكة ، وهذه الخطوة تتوافق مع المقاصد العليا للشريعة الإسلامية التى حثت على الحفاظ على النفس وحمايتها من الأخطار ، والأمراض..
وختم تصريحه بتقديم كل الشكر والتقدير باسم اليمن لمقام خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين ولوزارة الحج والعمرة السعودية، على هذه الجهود المتواصلة، ونؤكد وقوفنا معهم وتأييدنا ومباركتنا لهذا القرار
محافظ الإسماعيلية يستقبل نقيب مهندسي مصر : جريدة الكنانة نيوز
إن الظروف الاستثنائية التي تزامنت مع ترؤس المملكة هذا العام لمجموعة العشرين لم تمنع المملكة من قيادة الجهود العالمية لإصلاح منظومة الاقتصاد العالمي بما يحقق التنمية الاقتصادية والاجتماعية المستدامة للمنطقة والعالم، وهذا ما أكده - حفظه الله - وبشهادة الجميع. تطرق - حفظه الله - لرؤية المملكة 2030.. خارطة طريق المستقبل، وتحدث عن نتائجها الملموسة التي نشهدها جميعنا قبل الوصول إليها، ولكن التفعيل الحقيقي لها هو الذي أنتج تحسين الخدمات في كثير من القطاعات، كما شدد على أهمية القضاء على الفساد من أجل الحفاظ على المال العام. جريدة الرياض | خادم الحرمين الشريفين وحديث الوطن. يدعونا للفخر - حفظه الله - فقد صنفت المملكة بالدولة الأكثر تقدماً وإصلاحاً من بين (190) دولة في تقرير "ممارسة الأعمال 2020" الصادر عن مجموعة البنك الدولي في تقرير "المرأة، أنشطة الأعمال والقانون 2020"، وفي تقرير "الكتاب السنوي للقدرة التنافسية العالمية 2020" الصادر عن مركز التنافسية التابع لمعهد التطوير الإداري، متقدمة إلى المرتبة 24. كانت السياسة الخارجية ضمن خطابه - حفظه الله - حيث تحدث عن القوى الإقليمية التي لا تراعي الأعراف الدولية، وأكد على خطورة مشروع إيران ودعمه للإرهاب في المنطقة وموقف المملكة من ذلك العبث وضرورة اتخاذ موقف دولي من ذلك، وإدانة المملكة ميليشيا الحوثي الإرهابية وانتهاكها الأعراف الدولية، وفي الوقت ذاته تأكيد المملكة وقوفها مع الشعب اليمني ودعمه.
شكر النعمة.. العبادة المغتربة | موقع المسلم
كما وجه التحية لقواتنا المسلحة وخاصة الشهداء الذين ضحوا بأنفسهم سواء في معركة التحرير، أم في مواجهة الإرهاب وقوى الشر والظلام، مؤكدًا أن ما تشهده سيناء من تعمير في مختلف المجالات نقلة كبيرة متميزة، وأمر نفخر به جميعًا في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي. وأضاف أنه على مدار العام افتتحنا 181 مسجدًا في محافظة جنوب سيناء ، وقد نجحت وزارة الأوقاف في إحداث طفرة غير مسبوقة في عمارة بيوت الله (عز وجل) مبنى ومعنى، واليوم نوقع بروتوكول لبناء مسجدين جديدين سيكون الأول في مدينة دهب على مساحة 5000 متر مربع، والثاني بمدينة نويبع على مساحة 5000 متر والبناء على 600 متر ، فقد تجاوزنا تطوير المسجد إلى تطوير محيطه ومنطقته.
جريدة الرياض | خادم الحرمين الشريفين وحديث الوطن
فأعرضوا فأرسلنا عليهم سيل العرم وبدلناهم بجنتيهم جنتين ذواتي أكل خمط وأثل وشيء من سدر قلبل, ذلك جزيناهم بما كفروا وهل نجازي إلا الكفور "
قال ابن كثير:" كانت سبأ ملوك اليمن وأهلها ، وكانت التبابعة منهم ، وبلقيس - صاحبة سليمان - منهم ، وكانوا في نعمة وغبطة في بلادهم ، وعيشهم واتساع أرزاقهم وزروعهم وثمارهم. وبعث الله إليهم الرسل تأمرهم أن يأكلوا من رزقه ، ويشكروه بتوحيده وعبادته ، فكانوا كذلك ما شاء الله ثم أعرضوا عما أمروا به ، فعوقبوا بإرسال السيل والتفرق في البلاد ، شذر مذر.. وعوقبوا بالقحط والجذب.. وذلك بسبب كفرهم وشركهم بالله ، وتكذيبهم الحق وعدولهم عنه إلى الباطل"
لقد تعبدنا ربنا سبحانه بالشكر له "فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ" لكن كثيرين جعلوا عبادة الشكر عبادة ممسوخة بلا روح، فإما أن يكفر بها أو ينساها أو يرددها بحركات لسان مع قلب غافل وعقل لا يعي معنى شكرها. لقد سمى سبحانه نفسه "بالشاكر والشكور" أي: الذي يشكر القليل من العمل، ويغفر الكثير من الزلل، ويضاعف للمخلصين أعمالهم بغير حساب، ويشكر الشاكرين، ويذكر من ذكره، ومن تقرب إليه بشيء من الأعمال الصالحة، تقرب الله منه أكثر.
وفي نهاية اللقاء، منح اللواء أركان حرب شريف فهمي بشارة محافظ الإسماعيلية، درع المحافظة، للمهندس طارق النبراوي النقيب العام للمهندسين. والذي قام بدورة بمنح المحافظ درع النقابة العامة للمهندسين.