الألتزام بإعطاء الجسم حاجته من فيتامين د له دور فعال في أنتظام الدورة الشهرية. تدليك الرحم بحركات دائرية قبل معاد الدورة الشهرية يساعد على نزولها بطريقة سهلة دون تقلصات أو الم. الأبتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية من الأمور التى تعمل على إنتظام الدورة الشهرية. سبب آلام الدوره الشهريه عند البنات. الأكثار من تناول الماء بكميات وفيرة والأبتعاد عن تناول المشروبات الغازية من الأمور التى تحفز نزول الدورة الشهرية في معادها. ألم الثدي والدورة الشهرية ألم الثدي الدورى الذى تشعر به النساء كل شهر متعلق بـ الام الدورة الشهرية دون نزولها وقد يسبب لها الأمر الكثير من الالم والأزعاج لهذا السبب نقدم اسباب حدوث الالم وطرق علاجه. التغيرات في مستويات الهرمون قبل بداية الدورة الشهرية ترتبط بألم الثدي الدورى بشكل أساسى حيث يتم التحكم في دورة الحيض من قبل الجسم الذى يفرز الهرمونات والتى تشمل هرمون الأستروجين. قد لا ترتبط ايضا الام الثدي المصاحبة للدورة الشهرية مع أى من الحالات الصحية الأخرى ولكنها لها علاقة بالتغيرات الهرمونية التى قد تحدث خلال الدورة الشهرية فقط. يمكن أن يتم علاج الالم الموجود في الثدى باستخدام مسكنات أوجيل وذلك بدون وصفة طبية فهناك مواد تساعد في تخفيف الالم وتشمل الباراسيتامول أوالإيبوبروفين.
- آلام الدورة الشهرية - ليالينا
- من دون مسكنات اسرع مشروب طبيعي للتخلص من الآلم الدورة الشهرية - YouTube
- جريدة الرياض | إيقاف منح الأراضي
- أخبار 24 | الهيئة الملكية لمدينة الرياض ترفع الإيقاف المؤقت عن أجزاء من مخططين بحي لبن غرب العاصمة
- مدينة “المهدية” في تونس وجهة سياحية بمعالمها التاريخية والحضارية | جريدة وجهات
آلام الدورة الشهرية - ليالينا
تستمر خلايا بطانة الرحم النازحة (في موقعها الجديد في جدار العضلات) في العمل تمامًا كما لو لم يتم إزاحتها من موقعها الطبيعي. مع كل دورة طمث جديدة ، تتكاثف الخلايا النازحة وتتحلل وينتهي بها الأمر مما يتسبب في شعور المريض بعدم الراحة الخفيف إلى الألم الشديد والنزيف الغزير. هبوط الرحم
تدلي الرحم أو تدلي قاع الحوض هو نزول أعضاء الحوض (المثانة أو الرحم أو المستقيم) عبر جدار المهبل نتيجة فشل أو تمزق عناصر التعليق لهذه الأعضاء. يحدث تدلي الرحم عندما تضعف عضلات وأربطة قاع الحوض ، ولم تعد توفر الدعم الكافي للرحم ، وينزل الرحم إلى المهبل أو يبرز منه. علاج الام الدورة الشهرية. من بين أسباب هبوط قاع الحوض الولادة المهبلية ، والإمساك المزمن ، والممارسات الرياضية التي تتطلب ضغطًا في البطن ، والسمنة ، والتدخين ، والعلاج الإشعاعي للحوض ، والعمليات الجراحية الجذرية لعلاج سرطان النساء. الألياف
الأورام الليفية الرحمية ، وتسمى أيضًا الأورام الليفية الرحمية ، هي أورام حميدة (غير سرطانية) شائعة جدًا خلال سن الإنجاب عند النساء والتي تتطور في أو على جدران عضلات الرحم. يمكن أن تسبب الأورام الليفية أعراضًا مثل نزيف الحيض الغزير ، وفترات مؤلمة ، وآلام في البطن ، وعدم الراحة أثناء الجماع ، وآلام أسفل الظهر ، والشعور بالوزن في أسفل البطن ، وزيادة تواتر التبول ، والإمساك ، وفي بعض الحالات ، فقدان الحمل أو العقم..
علاج آلام الدورة الشهرية
يجب أن يكون علاج آلام الدورة الشهرية فرديًا جدًا ، اعتمادًا على حالة المريضة وظروفها ، ويختلف اعتمادًا على شدة الألم ومدته ، وخاصة سبب الألم.
من دون مسكنات اسرع مشروب طبيعي للتخلص من الآلم الدورة الشهرية - Youtube
تعاني العديد من السيدات، من آلام الدورة الشهرية التي تعرف بعسر الطمث، وقد تكون هذه الآلام بين المتوسطة والحادة، نتيجة لعسر الطمث، مما يستدعي الحصول على الاستشارات الطبية، وتتواجد هذه الآلام في أسفل البطن، وفي الظهر، أو الفخذين أيضاً، وقد تظر أعراض الشعور بالغثيان، أو الإسهال خلال فترة الحيض. آلام الدورة الشهرية
تحدث الدورة الشهرية نتيجة لسقوط بطانة الرحم في كل شهر، ويتم إخراج هذه البطانة عن طريق فتحة صغيرة متواجدة في عنق الرحم، إلى خارج الجسم من خلال قناة المهبل، ويعد حدوث بعض من الآلام والتقلصات وعدم الإحساس بالراحة المصاحب للحيض أمر طبيعي، على عكس الألم الشديد الذي يؤدى إلى الرغبة بالتغيب عن وظيفة العمل، أو الدراسة، والذي يتطلب الحصول على استشارة الطبيب، وقد تظهر هذه الآلام قبل وخلال الدورة الشهرية، وقد تكون آلام الدورة غير طبيعية وتشخص في هذه الحالة بأنها نتيجة لوجود مرض في أعضاء الحوض أو الرحم كالأورام الليفية الرحمية أو البطانة الرحمية المهاجرة. أعراض الدورة الشهرية
تظهر للدورة الشهرية الكثير من الأعراض التي تبين قرب موعدها والتي تلاحظها بعض من الفتيات والسيدات، وذلك قبل الوقت المحدد بأسبوعين، ومن هذه الأعراض والعلامات فيما يلي:
ظهور حب الشباب: تظهر البثور على البشرة عند موعد اقتراب الدورة الشهرية، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات التي ينتج عنها تنشيط الغدد التي تفرز الكثير من الزيوت الدهنية، مما يؤدي لسد مسامات البشرة، وظهور البثور عليها.
الأورام الليفية في الرحم: تعرف الأورام الليفية بأنها أورام غير سرطانية، قد تضغط على الرحم أو تتسبب بظهور الدورة الشهرية وحدوث الألم بشكل حاد وغير طبيعي، على الرغم من أنها لا تتسبب في ظهور أعراض في كثير من الأحيان. مرض التهاب الحوض: يؤدي هذا المرض إلى حدوث التهاب في الرحم، أو قناة فالوب، أو المبايض، وفي معظم الأحيان يظهر هذا المرض بسبب البكتيريا أو الأمراض التي تنتقل عن طريق الجنس، والتي ينتج عنها حدوث التهاب في الأعضاء التناسلية وتعد من أسباب آلام الدورة الشهرية. العضال الغدي: يعد سبب نادر، حيث تنمو فيها بطانة الرحم داخل جدار العضلات المتوفرة في الرحم، مما يؤدي إلى حدوث الالتهاب والضغط والألم خلال الدورة الشهرية، وقد تتسبب أيضاَ بجعل مدة الدورة الشهرية أطول. من دون مسكنات اسرع مشروب طبيعي للتخلص من الآلم الدورة الشهرية - YouTube. تضيق عنق الرحم: تضيق عنق الرحم من الأساب التي تؤدي لحدوث الألم أثناء الحيض ويعد سبب نادر، حيث يكون فيه عنق الرحم صغير الحجم، أو ضيق جدًا، بحيث يؤدي إلى إبطاء تدفق الدورة الدموية، عند حدوث الدورة الشهرية، وبالتالي يتسبب بزيادة الضغط داخل الرحم.
مشيرا الى انه ستتم الاستجابة لكل الطلبات المقدمة للحصول على هذا النوع من المنح التي سينتفع بها عمال الحضائر ممن لا يحصلون على جرايات تقاعد علاوة على أرامل البحارة الذين لا يتمتعون بتغطية اجتماعية او جرايات تقاعد.
جريدة الرياض | إيقاف منح الأراضي
نجيبة بوغندة حاصلة على الإجازة الأساسية في اللغة والآداب والحضارة العربية/ باحثة في الأدب/ كاتبة لها عدة (20) إصدارات في مجال الطفولة والناشئة/ رئيس الأنشطة الثقافية بجمعية إحياء وصيانة الموروث الثقافي/ عضو باتحاد الكتاب التونسيين/ مدونة إلكترونية أقرأ التالي منذ 47 دقيقة طقس الاربعاء 27 أفريل 2022 منذ ساعتين الليلة: أجواء مغيّمة مع هبوب رياح قوية بهذه الجهات منذ 3 ساعات نقلا عن الشروق… تفاصيل هروب إرهابي خطير من مطار تونس قرطاج الدولي!! منذ 3 ساعات طارق الكحلاوي: نادية عكاشة صوتت لنبيل القروي… وانتهى دورها يوم 25 جويلية منذ 5 ساعات كافة قطاعات النقل غير المنتظم في إضراب عن العمل بيوم منذ 6 ساعات وزيرة التجارة تريد نقل التجربة المصرية في مجال الدعم في تونس منذ 9 ساعات الرئيس سعيد يطيح بآخر الحصون منذ 10 ساعات 5 أحزاب سياسية داعمة ومشاركة في جبهة الخلاص لنجيب الشابي منذ 10 ساعات عضو الحملة التفسيرية يهاجم مديرة الديوان الرئاسي السابقة منذ 11 ساعة عبد اللطيف المكي: نادية عكاشة وغيرها ممن شاركوا في 25 جويلية يجب أن تتم محاسبتهم أمام القضاء
أخبار 24 | الهيئة الملكية لمدينة الرياض ترفع الإيقاف المؤقت عن أجزاء من مخططين بحي لبن غرب العاصمة
في عربية, مُدن
23 مارس, 2018
تونس – العمانية |
مدينة "المهدية" التونسية تأسست عام 920 م لتكون ثاني العواصم الإسلامية بأفريقيا ومثلت إطلالتها على البحر من الجهات الثلاث أهم أسباب ازدهار التجارة الخارجية فيها وعاملاً لتوجه أطماع البلدان الأوروبية، فبنيت أسوارها شامخة وتعددت أبوابها لتحصينها في وجه الغزاة وهو ما ساعدها على الصمود ضد ما طالها من تخريب من الاساطيل الخارجية. ومن أهم المعالم الأثرية والتاريخية لمدينة "المهدية " هي الأحياء السكنية التي تربط ما بينها وتتميز بطابع معماري تقليدي متنوع بتنوع السكان الذين تعاقبوا على المدينة وساهموا في إثراء مخزونها التراثي والتاريخي والثقافي مما جعلها من اهم الروافد السياحية المستقطبة للزوار من داخل وخارج تونس، وتتميز كذلك بكثرة المرافق الخدمية من جوامع وزوايا وكتاتيب ومدارس قرآنية. ويوجد في المدينة "السقيفة الكحلة" وهي جزء من المدينة العتيقة ومثلت البرج الرئيسي للسور البري للمدينة والمدخل الوحيد لها برا، وتعد اليوم أهم وجهة للوافدين على المدينة
من السياح الأجانب بالإضافة الى أنها فضاء تحتكره نساء المهدية كل يوم جمعة من كل اسبوع لعرض سلعهن من اللباس التقليدي.
مدينة “المهدية” في تونس وجهة سياحية بمعالمها التاريخية والحضارية | جريدة وجهات
ربما يكون من المصلحة الوطنية اتخاذ قرار لإيقاف تقديم المنح بجميع أشكالها لفترة محددة سنة أو سنتين، فنحن نستخدم الأرض بطريقة لا تخدمنا، بل توجد مشكلات نحن في غنى عنها ، والسياسات المتبعة للتعامل مع الأرض تفتح علينا جبهات للتذمر الاجتماعي يفترض أن نرقى بوعينا وبتطلعاتنا وبوحدتنا الوطنية وبحكمه العقلاء منا، يفترض أن نرقى إلى مستوى التفكير الايجابي الذي يجنبنا تراكمات التذمر الاجتماعي الذي نجره على أنفسنا بأيدي البعض منا. إن إيقاف منح الأراضي لفترة مؤقتة يعطينا الفرصة لنفكر بهدوء، وبما أن عمليات الاصلاح الحكومي وإعادة الهيكلة جارية الآن، فربما من الأفضل النظر في ايجاد (جهاز مركزي) مستقل تجتمع فيه مصلحة أملاك الدولة مع وكالة الوزارة لتخطيط المدن في وزارة البلديات، وغيرهما من الجهات ذات العلاقة، بحيث تُخضع التعامل مع الأراضي الحكومية لاعتبارات وطنية جديدة مثل بحث تقديم مخططات المنح للمواطنين وهي مكتملة الخدمات، أو بحث الدخول في شراكة مع المطورين العقاريين، ومثل بحث فرض الزكاة، أو الضرائب على الأراضي، وغيرها من السبل والسياسات التي تجعل الأرض عنصراً للبناء وللاستقرار الاجتماعي، وهذا هو الغاية والمصلحة العليا.
وكان الحاج مصطفى يفتح باب المسرح من الساعة الثانية بعد الظهر حتى يدخل الجمهور إلى البار ، وعندما يقترب موعد رفع الستارة ولا يصل الريحانى، كان صاحب المسرح يرسل للريحانى رسولاً إلى بيته لإقناعه بالنزول لأن الصالة امتلأت بالجمهور ولا يمكن إلغاء الحفلة ، فينزل الريحانى متدثراً بالبالطو والكوفية والطربوش مرتدياً عدة طبقات من الملابس. ووقتها كانت المنافسة شديدة بين الريحانى وعلى الكسار ، واستعان على الكسار برجل ينادى بأعلى صوته على مسرحياته مستخدما اللقب الذى كان يفضله الفنان الكبير وهو بربرى مصر الوحيد، ونصب الكسار خيمة أمام مسرحه لكى يحتمى بها الجمهور من البرد أو المطر وهو يتزاحم على شباك التذاكر. فى حين أغلقت منيرة المهدية مسرحها وأجلت عرض مسرحية كارمن لمدة اسبوعين، وظن الناس أن السبب فى ذلك هو شدة البرد وغزارة الامطار ولكن كان السبب الحقيقى وراء إغلاق مسرح منيرة المهدية هو أن المطرب الجديد محمد عبدالوهاب بطل الرواية تجرأ وطلب أن يكتب اسمه فى الإعلانات بجوار اسم منيرة المهدية ، فرأت سلطانة الطرب وقتها أنه قد ركبه الغرور لدرجة أنه طالب بان ترفع أجره إلى 5 جنيهات فى الليلة ، فقررت المهدية إغلاق المسرح وتأجيل العرض حتى تبحث أمر البطل الجديد مع زكى مراد وصالح عبدالحى.
أصدر قاضي التحقيق بالمحكمة الابتدائية بالمهدية، مساء الخميس، خمس بطاقات إيداع بالسجن في حق خمسة أشخاص ضالعين في تنظيم رحلة هجرة غير نظامية نتج عنها موت عدد من المهاجرين، وفق ما أكده فريد بن جحا، الناطق الرسمي باسم محاكم المنستير والمهدية، في تصريح لـ »وات ». وأوضح بن جحا أن البطاقات صدرت في شأن المنظم الرئيسي لعملية هجرة على متن قارب صيد غرق الأحد 17 أكتوبر قبالة سواحل المهدية، وذهب ضحيتها 4 شبان، فيما لايزال البحث متواصلا عن حوالي 19 مفقودا كانوا في نفس الرحلة. وشملت نفس البطاقات الشخص الذي اشترى مركب الصيد من أجل وضعه على ذمة الرحلة المذكورة، وشخصا توسط في جلب الشبان الراغبين في المشاركة في عملية الهجرة، والوسيط، و »رايس » المركب الذي كان سيقل المجموعة نحو الضفاف الشمالية للبحر الأبيض المتوسط. وأبقى قاضي التحقيق، في نفس الإطار، شابا يبلغ من العمر 19 سنة، وشخصا آخر في حالة سراح، لأن دورهما كان ثانويا في هذه العملية، وذلك في انتظار استكمال البحث في الحادثة. وكان نحو 30 شخصا غادروا شاطئ منطقة البغدادي من ولاية المنستير، المتاخمة لولاية المهدية، على متن قارب، غرق قبالة سواحل الشابة، وتمكنت وحدات الحرس البحري من إنقاذ 7 أنفار وانتشال جثث أربعة آخرين.