[6]
تعرفنا خلال هذا المقال على العديد من الطرق الفعالة في شد الجسم ويُفضل عند اختيار إحدى الطرق المذكورة التقيد باتباع نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء يوميًا للحصول على جسم مشدود وممشوق.
- شد الجسم بعد عمليات تكميم المعدة.. تعرفي على الخطوات والمضاعفات والتقنيات المستخدمة؟ - بوابة الأهرام
- الم الحلق للحامل لحدوث الطلق
شد الجسم بعد عمليات تكميم المعدة.. تعرفي على الخطوات والمضاعفات والتقنيات المستخدمة؟ - بوابة الأهرام
تقنية النحت البارد(بالإنجليزية: CoolSculpting) ، وهي تقنية حديثة غير جراحية تعتمد على استخدام خاصية التبريد في التخلص من الخلايا الدهنية، حيث يتم التخلص من الخلايا الدهنية الميتة بالتبريد ذاتيًا بواسطة الجسم خلال الدورة الليمفاوية. ولقد أثبتت فاعليتها في التخلص من 25% من نسبة الدهون المترهلة، ويلجأ إليها العديد ممّن لا يرغبون بإجراء العمليات الجراحية أو الخضوع لتأثير التخدير. [5]
عملية نحت الجسم كاملًا بعد الولادة (بالإنجليزية: Mommy Makeover)، وهي أحد التقنيات العبقرية لاستعادة الشكل وشد الجسم للأم بعد الولادة، وهي عبارة عن عدة عمليات جراحية تتم مع بعضها في آن واحد وقد يتم إجراؤها على عدة جلسات، وفيها يتم شد البطن، شد الثديين، شد المؤخرة، وشد الذراعين والوجه، وتلجأ إليها العديد من الأمهات بعد الولادة للحصول على جسم متناسق إلى أبعد الحدود. شد الجسم بعد عمليات تكميم المعدة.. تعرفي على الخطوات والمضاعفات والتقنيات المستخدمة؟ - بوابة الأهرام. [6]
الميعاد المناسب لإجراء عمليات شد الجسم بعد الولادة والتكميم
للحصول على النتائج المرغوبة في شد الجسم بعد إنقاص الوزن بعد عمليات تكميم المعدة، يُفضل تأجيل إجراء عملية شد الجسم لحين ثبات الوزن المرغوب بعد عملية التكميم، والتي غالبًا ما تكون اثني عشر شهرًا من تاريخ إجراء العملية، حيث إن استمرار نقص الوزن بعد إجراء عملية نحت الجسم، يؤدي إلى إعادة ظهور الترهلات مرة أخرى.
الصداع بعد التكميم واسبابه من الاسباب الرئيسية للصداع و للشعور بالإعياء و الدوخه بعد عملية التكميم:
نقص شرب الماء ( الجفاف) ، احرص على شرب الماء 8 اكواب طوال اليوم تفادية الهبوط الضغط
هبوط السكر بسبب قلة عدد الوجبات ، احرص على تناول وجبات صغيرة لتفادي هذه المشكلة
فقر الدم ، احرص على عمل التحاليل الروتينية و الاعتماد على المكملات الغذائية في أول 6 أشهر لتفادي نقص الحديد
شاهد ايضا: تجارب المتكممين
- صعوبة البلع. - الجفاف الأنف. الشعور بحرقان في الحلق أو الأنف. - مشكلة في الكلام
- بحة الصوت. - اضطراب حاسة التذوق. - تسوس الأسنان. قد يهمك أيضًا: تعاني من جفاف الفم؟.. انتبه عرض لمشكلات متعددة
نصائح للتغلب على جفاف الفم أثناء الحمل
تستطيع الحامل التخلص من جفاف الفم عن طريق اتباع مجموعة الإرشادات، وتشمل ما يلي:
- مضغ علكة خالية من السكر، لتحفيز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب. - شرب كمية وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم. - مص مكعبات الثلج. - تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بالفرشاة والمعجون. - استعمال غسول الطبي المخصص لجفاف الفم. الزبيب.. حماية من مشاكل الحمل - الوكيل الاخباري. قد يهمك: أهمها نقل الطعام للجنين.. 5 فوائد لشرب الماء أثناء الحمل
متى يستدعي جفاف الفم أثناء الحمل زيارة الطبيب؟
إذا لم تجدِ العلاجات المنزلية السابقة نفعًا مع جفاف الفم، يجب على الحامل الذهاب للطبيب المختص، ليصف لها العلاج المناسب، خاصةً إذا كان هذا العرض ناتجًا عن القلاع وسكري الحمل وجفاف الجسم الشديد ومشاكل النوم.
الم الحلق للحامل لحدوث الطلق
الوكيل الإخباري - إذا كنتِ بانتظار طفلك قريباً، فهذا الوقت الذي تجب المحافظة فيه على صحتك ولياقتك، لذلك يجب عليكِ اتباع نظام غذائي متوازن، يتكون من جميع أنواع الخضار والفواكه والحبوب والبقول ومنتجات الألبان، وخلال فترة الحمل تميل الحوامل إلى المعاناة من المشاكل مثل الإمساك والحموضة وفقر الدم، وما إلى ذلك. اضافة اعلان لذلك توصلنا، أيضًا، إلى نصيحة مفيدة لكِ، والتي يمكن أن تعالج الكثير من المشكلات الصحية التي قد تعانيها المرأة أثناء الحمل، وهذه النصيحة تتمثل في تناول "الزبيب" الغني بالحديد، وله الكثير من الفوائد التي يمكن أن تجعل حملكِ رحلة سهلة. فوائد الزبيب للحوامل: 1. الم الحلق للحامل في. يمنع فقر الدم الزبيب معبأ بالفوائد التي تمنع فرص الإصابة بفقر الدم لدى المرأة الحامل، ومن المعروف أن فقر الدم من المشاكل الرئيسية التي تواجهها المرأة أثناء الحمل، بينما يتم علاجه في الكثير من الحالات من خلال النظام الغذائي والأدوية، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الزبيب لمنع هذه الحالة. 2. يمنع الإمساك بسبب الأدوية والتغيرات الهرمونية والتغيرات الجسدية الأخرى، تميل النساء إلى معاناة الإمساك كثيرًا أثناء الحمل، ويمكن منع ذلك عن طريق تناول الزبيب؛ لأنه غني بالألياف التي تساعد في الهضم وإخراج البراز.
الحذر عند استخدام أجهزة الترطيب التي تعمل على البخار، إذ يقوم مبدأ عملها على تسخين البخار، مما يزيد خطر الإصابة بالحروق في حال استخدامه بطريقة خاطئة. يساعد استنشاق البخار على التخفيف من أعراض التهاب الحلق، وذلك لأن الهواء الدافئ الرطب يعمل على تليين المخاط في الممرات الأنفية والحلق والرئتين. ضرورة استخدامهِ بطريقة صحيحة، وتجنب استخدامه من قِبل الحامل عندما تكون بمفردها، وذلك حفاظًا على صحتها. العلاج بالأعشاب.. شاي البابونج
شاي البابونج لعلاج الحلق
يمتاز شاي البابونج بخصائصه المضاد للأكسدة والالتهابات، وقد شاع استخدامه لتخفيف أعراض التهاب الحلق. إضافةً لدورهِ في الحفاظ على رطوبة الجسم، مع ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من أمان استخدامه والكميات المسموح بها. يجب على الحامل الحذر عند استهلاكه، ويمكن تحضير شاي البابونج من خلال نقع عشبة البابونج أو أكياس شاي البابونج في الماء المغلي، وتركها لمدة 5 دقائق على الأقل للحصول على اللون المطلوب. الم الحلق للحامل بتؤام. تعرّفي إلى المزيد: أعراض ارتفاع ضغط الدم للحامل
شرب شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل لعلاج الحلق
يمتاز الزنجبيل بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات والأكسدة، مما يُساعد على التخفيف من أعراض التهاب الحلق، إضافةً لاحتوائهِ على زيوت متطايرة ومركبات لها دور في التخفيف من حموضة المعدة ومعادلتها خلال فترة الحمل.