ونستطيع القول أن جدول الاكل في الصيام المتقطع يعتمد في المقام الأول علي تقسيم الوجبات علي عدد ساعات الإفطار. فمثلا في نظام الصيام لمدة 16 ساعة والإفطار لمدة 8 ساعات فقط، يقوم الشخص بتناول أول وجبة وبعدها ب 4 ساعات يتم تناول الوجبة الثانية. وفي أخر ساعات الإفطار يتم تناول الوجبة الثالثة. وسوف نذكر أمثلة لجدول الأكل في الصيام المتقطع المستخدم في خلال عدة أيام وسنعطي مثالاً. إذا كنت تستيقظ من نومك مثلا في العاشرة صباحاً وقمت باتباع نظام الصيام المتقطع 16 ساعة فسيكون جدول الصيام المتقطع الخاص بك اليومي كما يلي:
الوجبة الأولى ( تكون في العاشرة صباحا)
بيضتين مع خبز أسمر أو توست بني مع خضروات ورقية وكوب حليب أو عصير. أو قطعة جبن قريش أو جبن منزوع الدسم بالإضافة إلي كوب حليب مع ثلاث بيضات مسلوقة. أو طبق فول صغير مع قطعة جبن قريش مع رغيف بلدي كبير ومن الممكن إضافة طبق من السلطة الخضراء صغير الحجم. الوجبة الثانية ( تكون في الثانية ظهرا)
قطعة متوسطة من اللحم الأحمر أو من الدجاج منزوعة الجلد والدهن، مع طبق أرز صغير مع طبق سلطة خضراء متوسط الحجم. أو وجبة من السمك الطازج أو التونة مع طبق سلطة خضراء كبير.
جدول الاكل في الصيام المتقطع
اقرأ أيضًا: اكلات نظام الكيتو دايت في رمضان
فوائد نظام كيتو دايت
للنظام كيتو دايت العديد من الفوائد للجسم فعند اِتباعه تقل الإصابة لمرض السكر وأمراض الأوعية الدموية، كما يحسن هذا النظام مستوى السكر في الدم لأنه نظام لا يحتوي على الكربوهيدرات في جدوله، وبعد أن تعرفنا على جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع، سنوضح فوائد الكيتو فيما يلي:
إن اِتباع نظام غذائي عالي الدهون يزيد من الشعور بالشبع، فلا يشعرك بالجوع والحرمان مما يزيد فرصتك للإقبال والاستمرار عليه، ويساعدك على خسارة الوزن أسرع حتى من الطرق المعتادة. أظهر الكيتو دايت نتائج لا بأس بها مع مرضى الصرع وعدة حالات عصبية مثل متلازمة باركنسون والزهايمر. يساعد على خفض مستويات السكر في الدم وتناول نسبة معتدلة من الدهون إلى استقرار سكر الدم، كما يقلل من الدهون الثلاثية ويزيد من الكوليسترول الجيد HDL. اقرأ أيضًا: أفضل أكلات نظام الكيتو دايت وأكثرها فائدة بالتفصيل وكيفية اختيارها
فوائد الصيام المتقطع
يساعد الصيام المتقطع بالتأكيد على خسارة الوزن خصوصًا تك الدهون العنيدة تحت الجلد، كما هناك دراسات تزعم أن الصيام المتقطع يساعد على نحت دهون الوسط دون الحاجة إلى اِتباع أي نظام آخر، وله فوائد عديدة منها:
يزيد الصيام المتقطع من العمر، فعندما يقرب الجسم من 24 ساعة بدون طعام فالجسم يبدأ في عملية الالتهام الذاتي فيبدأ الجسم بتنظيف كل الخلايا الميتة والتالفة، في دراسة على الحيوانات أثبتت أن الذين يتبعون الصيام المتقطع يعيشون أكثر بنسبة 33% أكثر من الأشخاص العاديين.
جدول رجيم الصيام المتقطع
في بداية نظام الكيتو ستجد نفسك قليل التركيز وتشعر بالإرهاق المستمر، ولكن مع مرور الوقت بدخولك مرحلة الكيتونية ستجد أن تركيزك يزيد من جديد. يعاني المُتبع لهذا النظام من خلل طفيف في الجهاز الهضمي كبعض الأعراض من الإسهال والإمساك ولكن بمجرد دخولك في مرحلة الكيتونية ستتوقف هذه الأعراض تمامًا. إذا شعرت بالأرق عند اتباعك الكيتو دايت فهذا يعني دخولك مرحلة الكيتونية، ولكن لا تقلق لأن هذا العرض يقل مع الوقت بمرور عدة أسابيع. اقرأ أيضًا: هل الفشار مسموح في الكيتو دايت
نصائح عند اتباعك الكيتو دايت مع الصيام المتقطع
يعتقد الكثير من الأشخاص أن نظام الكيتو دايت من أسهل ما يُمكن اِتباعه، إلا أن هذا الأمر ليس صحيح، فهناك بعض العادات الخاطئة تتسبب في التأثير السلبي على النتيجة، ولن يشعُر المُتبع بالنتيجة المرضية، لذا عليك الالتزام ببعض الإرشادات في حال اِتباع جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع، وهي كالآتي:
عند البدء في نظام الكيتو دايت حاول الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ولا تشتريها في المنزل واستبدلها بمنتجات أخرى غنية بالدهون المفيدة. اشتري البيض وحافظ على وجود كمية مناسبة منه في منزلك لأنه غني بالأوميجا 3.
الصيام المتقطع جدول
3- الأكل والشرب
الأكل والشرب من مبطلات الصيام قولًا واحد، فكل ما ينزل المعدة من الفم خلال الصيام هو مبطل له، ولا يقتصر على الفم فقط بل دخول أي شيء إلى المعدة بواسطة الأنف أيضًا هو مبطل، وذلك لما ورد عن حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: " بالِغْ في الاستنشاقِ، إلَّا أن تَكونَ صائمًا " حديث صحيح، رواه أبو هريرة. اقرأ أيضًا: جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع
4- ما كان بمعنى الأكل والشرب
ومن الأمور التي تبطل الصيام وتشتمل عليها (ما هو بمعنى الأكل والشرب) ما يلي:
حقن الدم في جسد الصائم (التبرع بالدم) كما لو أن الأمر يصيبه بالنزيف، وذلك لأن الدم هو غاية الغذاء بالشراب والطعام. الحقن المغذية التي يستغنى بها الشخص عن طعامه وشرابه، حيث إن هذا يعتبر بمثابة الأكل والشرب. الجدير بالذكر أن الإبر التي لا تعتبر تعويض عن الطعام والشراب كالبنسيلين والأنسولين أو إبر التطعيم فهي لا تبطل الصيام سواء كان يتم حقنها بواسطة العضلات أو من خلال الوريد. كما أن غسيل الكلى الذي يتطلب خروج الدم من الجسد ثم رجوعه مرة أخرى ويضاف عليه المواد الكيماوية والمغذيات المختلفة كالسكر والأملاح وغيرها يعتبر من الأمور المفطرة. 5- إخراج الدم بالحجامة
الشخص الذي يجري الحجامة مفطر، وذلك لما ورد عن حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: " أفطَرَ الحاجمُ والمحْجومُ. "
حيث صحيح، روته ثوبان بن أوس. والمقصود من إخراج الدم بالحجامة هو التبرع بالدم والذي يؤثر على البدن كتأثير الحجامة، وعلى من يفعل ذلك قضاء صيام هذا اليوم، أما الشخص الذي يتعرض للنزيف فصيامه صحيح لأن هذا النزيف بغير اختياره، وكذلك الدم الذي يخرج بسبب خلع السن أو شق جراحي أو تحليل الدم. 6- التقيؤ عمدًا
التقيؤ عمدًا من الأمور المفطرة والإسناد في ذلك هو حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من ذرعَهُ القيءُ فليس عليه قضاءٌ، ومن استقاءَ عمدًا فليقضِ " حديث صحيح، رواه أبو هريرة. اقرأ أيضًا: فوائد الصيام الصحية والنفسية
7- خروج دم النفاس والحيض
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " أَليسَ إذَا حَاضَتْ لَمْ تُصَلِّ ولَمْ تَصُمْ، فَذلكَ نُقْصَانُ دِينِهَا. " حديث صحيح، رواه أبو سعيد الخدري. فعلى النساء التي تحيض أثناء صومها أن تفطر حتى ولو كان ذلك قبل غروب الشمس بلحظات فهو أمر من الله عز وجل وعليها تلبيته. أتاح لنا سؤال هل المكياج يبطل الصيام الحديث عن مبطلات الصيام بشكل عام، وهو الأمر الذي يجب على كل مسلم معرفته من أجل الحفاظ على صيامه.
تاريخ النشر: الأحد 23 ذو الحجة 1437 هـ - 25-9-2016 م
التقييم:
رقم الفتوى: 335413
29864
0
83
السؤال
هل يقع الطلاق على الحامل؟
زوجي قال لي: أنت طالق. فما حكم ذلك، مع العلم أنني في بيت أهلي؟
الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فما دام زوجك تلفظ بصريح طلاقك، فقد وقع طلاقه، وكونك حاملاً لا يمنع وقوع الطلاق، بل طلاق الحامل صحيح بالاتفاق. جاء في الإقناع في مسائل الإجماع لابن القطان: ولا أعلم خلافًا أن طلاق الحامل إذا تبين حملها، طلاق سنة، إذا طلقها واحدة، وأن الحمل منها موضع للطلاق. هل يجوز طلاق الحامل؟! - بوابة الأهرام. اهـ. وإذا كانت هذه الطلقة هي الأولى أو الثانية، فهي رجعية، ومن حق زوجك مراجعتك قبل انقضاء عدتك، والواجب عليك أن ترجعي لبيت زوجك، وتمكثي فيه حتى انقضاء عدتك. قال الشيخ سيد سابق -رحمه الله-: يجب على المعتدة أن تلزم بيت الزوجية حتى تنقضي عدتها، ولا يحل لها أن تخرج منه، ولا يحل لزوجها أن يخرجها منه، ولو وقع الطلاق، إن حصلت الفرقة وهي غير موجودة في بيت الزوجية، وجب عليها أن تعود إليه بمجرد علمها. فقه السنة. والله أعلم.
هل يقع الطلاق على الحامل – جربها
كما أوضح فضيلة الشيخ عامر الأزهري، أن أكثر الأزواج الذين يتواصلون مع دار الإفتاء لكي يتساءلون عن أحكام الطلاق يملكون اعتقاد أن المرأة الحامل لا يقع عليها الطلاق ويكون غير صحيح، وأوضح أن ذلك الأمر غير صحيح تمامًا فالمرأة الحامل مثلها مثل غيرها يقع عليها الطلاق طالما توفرت شروط الطلاق. اقرأ أيضًا: متى لا يقع الطلاق الثالث
شروط صحة الطلاق
بعد الإجابة عن سؤال هل يقع الطلاق على الحامل؟ فمن الجدير بالذكر أن هناك عدة شروط لا بد من توافرها حتى نقر بأن الطلاق صحيحًا، وفيما يلي سوف نتناول هذه الشروط والأحكام:
1- شروط تتعلق بالمطلق
حتى يقع الطلاق بشكل صحيح فلا بد من توافر عدة شروط في المطلق أو الزوج، فسوف نستعرض هذه الشروط، وذلك انطلاقًا من سؤال هل يقع الطلاق على الحامل؟ وتتلخص هذه الشروط فيما يلي:
لا بد من وجود عقد صحيح يجمع بين الزوج والزوجة. البلوغ: فقد أجمع العلماء والفقهاء على أن طلاق الصبي الغير بالغ لا يقع ولا يصح. هل يقع الطلاق على الحامل – جربها. العقل: فقد أجمع العلماء والفقهاء على عدم صحة طلاق الشخص الغير عاقل أي الشخص المجنون. القصد: والمقصود بذلك أن يكون الشخص قاصدًا لما يقوله فإذا كان مكرهًا والإكراه كان قويًا مثل التهديد بالقتل، فلا يقع الطلاق، أما إذا كان الإكراه ضعيفًا فإن الطلاق يقع ويكون صحيحًا.
هل يجوز طلاق الحامل؟! - بوابة الأهرام
الحمد لله. سئل الشيخ ابن باز
رحمه الله هل يقع طلاق الحامل فقال:
هذه المسألة تتردد بين بعض العامة ، فبعض
العوام يظن أن الحامل لا يقع عليها طلاق ، ولا أدري من أين جاءهم هذا الظن ،
فهو لا أصل له في كلام العلماء ، بل الذي عليه أهل العلم قاطبة أن الحامل يقع
عليها الطلاق ، وهذا عليه إجماع بين أهل العلم وليس فيه خلاف ، وطلاق السنة هو
تطلق المرأة في حالين:
أحدهما: أن تكون حبلى يعني حامل ، فطلاقها
سني لا بدعي. الثانية: أن تكون طاهراً لم يمسّها الزوج
، أي طهرت من حيضها أو نفاسها وقبل أن يمسّها ، فإن الطلاق سنِّي في هذه الحال. فتاوى الطلاق للشيخ ابن باز 1/45-46
، وما دام أنه راجعها في العدة فإنها تصير
زوجته لأن عدة الحامل تنتهي بوضع الحمل ، وزوجها راجعها قبل وضع الحمل. قال
تعالى: ( وَأُولاتُ الأَحْمَالِ أَجَلُهُنَّ أَنْ يَضَعْنَ حَمْلَهُنَّ) الطلاق
/4. وهذه عدة الحامل سواء كانت مطلقة أو متوفى عنها زوجها. وعلى الزوج
أن يحتسب هذه تطليقة. خالد الجندي: الطلاق الشفوي لا يقع ولا قيمة له | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. والله أعلم.
الحامل يقع طلاقها | صحيفة الخليج
[1]
اقرأ أيضًا: ما حكم لفظ الطلاق ثلاث مرات
هل يجوز الطلاق للحامل
إنَّ طلاق الحامل صحيح ويقع ولا حرج فيه، وقد يعتقد بعض المسلمين أنَّ الطلاق على الحامل لا يقع إذا طلقها زوجها، وهذا القول ليس له أساس في الشريعة الإسلامية، إذ أجمع العلماء من أهل الفقه والتفسير أنَّ طلاق الحامل يقع وهو من أنواع الطلاق السني التي أمر رسول الله صلى الله عليه وسلم أن تطلق المرأة فيه، فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لعبد الله بن عمر عن رجل طلق امرأته وهي حائض: "مُرْه فليُراجعْها، ثمّ ليُطلّقْها طاهراً أو حاملاً"، [2] وقد جعل رسول الله صلى الله عليه وسلم طلاق الحامل مثل طلاق الطاهرة وهو أفضل أنواع الطلاق. [3]
أنواع الطلاق
إنَّ الطلاق في الإسلام قد يكون طلاقًا سنيَّا أو طلاقًا بدعيًا، وفيما يأتي سوف يتم ذكر كل منهما مع التعريف وذكر أنواعها بالتفصيل: [4]
الطلاق السني
فقد أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يكون الطلاق في أوقات وحالات محددة، وأطلق على هذا الاطلاق اسم الطلاق السني لأن فيه اتباع لسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم، وفيما يأتي أنواع الطلاق السني:
طلاق الحامل التي ظهر حملها واتَّضح. طلاق الطاهرة التي لم يمسها زوجها.
خالد الجندي: الطلاق الشفوي لا يقع ولا قيمة له | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
وأوضح أنَّ جمهور الفقهاء الذين أوقعوا التعليق بنوعيه: الحلف بالطلاق، ومحض التعليق من غير حلف، يقيدون وقوع الطلاق المعلق بالحالة التي صدر من أجلها، والسبب الحامل عليه؛ فلم يوقعوا الطلاق إذا انتهت الحالة التي حصل بسببها تعليق الطلاق؛ اعتبارًا بدلالة الحال على المقال، وأن للقرينة والباعث والسياق أثرًا في فهم المراد من التعليق، واعتبار الْبِرِّ وَالْحِنْثِ، فيما يُعْرَف "بيمين الفور" عند الحنفية، أو "بساط اليمين" عند المالكية، أو "السَّبَب الْمُهَيِّج لليمين" عند الحنابلة.
السؤال: هذه رسالة لم يوقع فيها، وإنما أغفل مرسلها اسمه والتاريخ أيضاً، يقول: لديه قضية هي: هل المرأة الحامل يجوز عليها الطلاق، أي: تطلق وهي حامل؟ أفيدونا جزاكم الله خيراً، وأرجو من المقدمين في البرنامج عدم إهمال رسالتي. هذه رسالتك -أيها المستمع- قد عرضت ولم تهمل، لكن نرجو أن تضع اسمك في الرسائل القادمة، وأن تضع تاريخ الرسالة أيضاً. الجواب:
هذه المسألة تقع لبعض العامة، بعض العوام يظن أن الحامل لا يقع عليها طلاق، ولا أدري من أين جاءهم هذا الظن، وهو لا أصل له في كلام العلماء، ليس له أصل، بل الذي عليه أهل العلم قاطبة أن الحامل يقع عليها الطلاق، هذا محل إجماع من أهل العلم، ليس فيه خلاف، الحامل طلاقها إما سني وإما لا سنة ولا بدعة. فالحاصل: أنه يقع عليها الطلاق، وقد ثبت عنه ﷺ أنه قال لـابن عمر لما طلق امرأته في حيضها، أمره أن يمسكها حتى تحيض ثم تطهر، قال: ثم ليطلقها طاهراً أو حاملاً ، فالنبي ﷺ جعل تطليق الحامل من جنس تطليق الطاهر التي لم تمس. فالحاصل: أن طلاق الحامل أمر لا بأس به، بل هو سنة على الراجح، يعني طلاقها سني لا بدعي الحامل، وإنما الذي ينهى عن تطليقها حال وجودها بالصفة التي ننبه عليها الحائض والنفساء، فما دامت حال الحيض أو النفاس لا يجوز للمسلم أن يطلقها، يعني لا يجوز لزوجها أن يطلقها، بل يمسك حتى تطهر، ثم إذا شاء طلق وإن شاء أمسك، أما كونه يطلقها وهي حائض أو نفساء فلا؛ لأن الرسول ﷺ غضب على ابن عمر لما طلق امرأته وهي حائض.