الأناناس
يمكن تناول كوب من عصير الأناناس بعد الانتهاء من الطعام أو تناوله ومضغه لمدة لا تقل عن دقيقة ثم شطف الفم بالماء، فهذا يساعد على التخلص من الروائح الكريهة بالفم. بذور اليانسون أو الشمر
يمكن استخدام هذه البذور لتحسين رائحة الفم النابعة من المعدة، وذلك لاحتواء هذه البذور على مركبات عطرية تعمل على تطهير الفم وإعطائه رائحة جميلة ومنعشة
البرتقال
يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين ج والذي يتخلص من البكتيريا والروائح الكريهة بالفم عن طريق قتل البكتيريا بواسطة إفراز المزيد من اللعاب. يعتبر البرتقال من أفضل العلاجات المستخدمة في حل هذه المشكلة الصحية. ومن هنا يمكنكم التعرف على: 7 أعشاب فعالة للقضاء على رائحة الفم الكريهة
علاج رائحة الفم من القولون
يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة التي تنبعث من مشاكل صحية تصيب القولون، وفيما يلي سوف نعرض علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة والقولون:
يجب العمل على ممارسة التمرينات الرياضية التي تساعد في الحد من الإصابة بالالتهاب أو القلق والتوتر الذي يساعد على تطهير القولون ستخرج الرائحة الكريهة من الفم. الاسترخاء والتنفس من خلال البطن والتفكير بشكل إيجابي يساعد في الحد من الإصابة بمضاعفات القولون.
- علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده عباره عن
- علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده من
- علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده على المدى البعيد
- رغم فوائده.. هل تعلمين أن للكورن فليكس أضرار؟ | سوبر ماما
- جميع فوائد الكورن فليكس للتخسيس - موقع مُحيط
- اكتشفي فوائد الكورن فليكس المذهلة | البوابة
علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده عباره عن
أخذ قسط كافي من الراحة والنوم. الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء. شرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم. مضغ البقدونس للتقليل من رائحة الفم الكريهة الصادرة عن المعدة. استخدام المواد والوسائل المعقمة للفم، مثل الغرغرة وما شابه. شاهد من هنا: نصائح للتخلص من رائحة الفم في رمضان
وصفات طبيعية للقضاء على رائحة الفم الكريهة
يوجد الكثير من الطرق المنزلية والعلاجات الطبيعية المستخدمة في علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة ومنها ما يلي:
وصفة خل التفاح والماء: يحتوي خل التفاح على نسبة غنية من مضادات البكتيريا والجراثيم. مما يساعد على إعادة توازن الحموضة للفم والقضاء على رائحة الفم الكريهة. ولاستخدام وصفة خل التفاح، يمكنك مزج ملعقتين من خل التفاح مع كوب واحد من الماء البارد. وتخلط المكونات جيداً وتستخدم للغرغرة، ويفضل استخدام هذه الوصفة مرتين يوميًا. زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من المواد المضادة للميكروبات والالتهاب. فيساهم كثيراً في الحفاظ على رائحة الفم نظيفة ومنعشة. وطريقة الاستخدام كالآتي: يوضع زيت جوز الهند في الفم لمدة عشر دقائق على الأقل.
الحد من استخدام العديد من الملينات عند الإصابة بالإمساك فهذا يسبب تهيج القولون العصبي وخروج الروائح الكريهة من الفم لذلك ينصح عند الإصابة بالإمساك مراجعة الطبيب المختص. تعد منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز من أكثر المهيجات للقولون وبالتالي ينصح الأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز الابتعاد عن كافة منتجات الألبان المختلفة. يمكن تناول بعض المواد والأعشاب العلاجية للتخلص من هذه المشكلة ومن أهم هذه المواد ما يلي:
البروبيوتك. الألياف. الزيوت الطبيعية مثل زيت النعناع. الإنزيمات الهاضمة. ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: اسباب نشفان الريق أثناء النوم وطرق العلاج بـ 4 أعشاب طبيعية
علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق
يمكن أن تكون الرائحة الكريهة بالفم نابعة من الحلق نتيجة الإصابة بأمراض الحلق والأنف والفم وهي من أهم مسببات الرائحة الكريهة بالفم. ويرجع إلى أسباب عديدة منها الإفرازات الأنفية التي تصل للجزء الخلفي بالحلق أو جفاف الحلق وتراكم بقايا الأطعمة. وفيما يلي نعرض طريقة علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة والحلق:
يجب فرك الأسنان باستخدام معجون الأسنان بعد الانتهاء من كل وجبة لتجنب تراكم الأطعمة على اللثة والأسنان أو الحلق.
علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده من
مشكلة رائحة الفم الكريهة يتسبب في حدوثها الكثير من الأسباب منها فطريات الفم،ومشكلات المعدة، يمكن علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالكثير من الطرق، كما يمكن استخدام الأعشاب الطبية في التخلص من هذه المشكلة. أسباب رائحة الفم الكريهة بسبب المعدة
في سبيل علاج رائحة الفم بسبب المعدة نحكي لكم اسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة ، كما انه يوجد العديد من الاسباب الاخرى تعرف عليها لتبدء في العلاج
الاصابة بقرحة المعدة، تحدث قرحة المعدة بسبب الكثير من العوامل منها زيادة البكتيريا والفطريات في المعدة، شرب القهوة والسجائر على معدة فارغة. إضطرابات المعدة التي تصاب بها المعدة خصوصا المعدة الحساسة، عند تناول أنواع الطعام المختلفة. الإصابة بجرثومة المعدة. اسباب رائحة الفم الكريهة العامة
الفطريات والبكتيريا التي تتراكم في الفم، بسبب قلة غسل الأسنان. بواقي الطعام المتراكمة في الفم. الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. التهابات الحلق. جفاف الفم نتيجة لنقص إنتاج الغدد اللعابية في الفم. إلتهابات اللثة. تسوس الأسنان من العوامل التي تتسبب في تغيير رائحة الفم، ومن ثم تحول رائحة الفم إلى رائحة كريهة. الشيخوخة، حيث أن التقدم في السن يتسبب ايضا في تغير رائحة الفم، وتحويل رائحته الي رائحة كريهة.
رائحة الفم الكريهة حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. الأدوية
يمكن لأكثر من 400 وصفة طبية والأدوية المتاحة دون وصفة طبية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وعلاجات الحساسية ، أن تخنق تدفق اللعاب. يساعد هذا السائل في التخلص من الطعام والبكتيريا مما يمنع رائحة الفم الكريهة. لا يعد تغيير الأدوية خيارًا دائمًا ، لذلك توصي الجمعية باستخدام طب الأسنان عن طريق الحفاظ على ترطيب الجسم ومضغ العلكة الخالية من السكر للحفاظ على رطوبة الفم ، ويمكن أن تساعد غسولات الفم في تقليل الرائحة. فاكهة مجففة
تحتوي الفواكه المجففة على نسبة عالية من السكر ، والبكتيريا المسببة للرائحة تتغذى على السكر ، حيث يحتوي ربع كوب من الزبيب على 21 جرامًا من السكر ، ونفس كمية المشمش المجفف 17 جرامًا ، وهذا مثل تناول 4-5 ملاعق صغيرة من الزبيب. السكر النقي ، بالإضافة إلى ذلك ، الفواكه المجففة لزجة ، لذلك يمكن أن تعلق بين الأسنان ، لذلك بعد تناول وجبة خفيفة يجب استخدام الخيط والفرشاة[2]
علاجات رائحة الفم الكريهة
العلاج الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو علاج السبب الجذري. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اتخاذ بعض الخطوات اليومية للمساعدة في إنعاش أنفاسك ، مثل:
تجنب المحفزات: انتبه للمحفزات مثل الأطعمة الغنية بالتوابل ومنتجات الألبان والتوتر أو الأشياء الأخرى التي يبدو أنها تزيد من سوء رائحة الفم الكريهة حتى تتمكن من الابتعاد عنها.
علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده على المدى البعيد
أمراض الأسنان: مثل التسوس، وخراج الأسنان. عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان، من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة. أمراض الجهاز التنفسي. بعض أمراض الجهاز الهضمي: مثل قرحة المعدة، وارتجاع المريء. تناول بعض الأغذية المسببة لرائحة الفم الكريهة مثل البصل، والثوم. التقدم في السن أيضًا من الأسباب التي تؤثر على رائحة الفم. التهاب الجيوب الأنفية. انسداد الأمعاء. الإصابة بالقيء بشكل مستمر. نصائح للحفاظ على رائحة فم نظيفة ومنعشة
توجد العديد من الطرق التي تساعد في الحفاظ على رائحة الفم نظيفة ومنعشة، ومن أبرز النصائح التي سوف تساعدك على ذلك ما يلي:
المداومة على تنظيف وتطهير الفم والأسنان والاعتناء بها. المحافظة على تجديد فرشاة الأسنان بصورة مستمرة. استخدام المسواك. المحافظة على استخدام خيط الأسنان لتنظيف جميع الأماكن بين الأسنان. فرك اللسان بالفرشاة المخصصة له للتقليل من رائحة الفم الكريهة. تناول العلكة خاصة بنكهة النعناع والقرفة. استخدام بعض الطرق المنزلية للقضاء على رائحة الفم، مثل البيكنج صودا، وخل التفاح، والبقدونس، والنعناع، والتوابل العطرية، والحمضيات، والجبن. زيارة طبيب الأسنان من فترة لأخرى للتأكد من نظافة الفم وعدم وجود مشكلة مرضية، وفي حالة وجود مرض محدد ينصح باستخدام العلاج في أسرع وقت ممكن حتى لا تتفاقم المشكلة.
مرض الكلية
تلاحظ المكتبة الوطنية الأمريكية للطب أن رائحة الفم الكريهة التي تنبعث من أمراض الكلى هي رائحة مريب أو لها رائحة قوية تشبه الأمونيا يمكن أن تكون في بعض الأحيان علامة على مرض الكلى المزمن. قرحة المعدة
تم العثور على صلة بين رائحة الفم الكريهة و Helicobacter pylori. هذه البكتيريا هي سبب شائع لقرحة المعدة وكذلك عسر الهضم. ومع ذلك ، يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد كيفية مساهمة بكتيريا الملوية البوابية في رائحة الفم الكريهة. انسداد الأمعاء
من أعراض انسداد الأمعاء رائحة الفم الكريهة ، وذلك لأن لا شيء يتحرك في الأمعاء ، فكل شيء داخل الجهاز الهضمي يتخمر وينتج رائحة كريهة تتسرب عبر الفم ، وقد ثبت أن علاقة جراثيم المعدة بـ رائحة الفم شائعة. أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة
اللسان
تعد البكتيريا الموجودة على اللسان من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة ، لذلك يجب تنظيف اللسان بتنظيف الأسنان. حمية منخفضة النشويات
عندما يتوقف الشخص عن تناول الكربوهيدرات ويزيد كمية البروتين التي يتناولها ، يبدأ الجسم في حرق الدهون للحصول على الطاقة ، وتنتج هذه العملية مركبات تسمى الكيتونات ، والتي تسبب رائحة الفم الكريهة ، وفي هذه الحالة لن تحل النظافة الصحية للأسنان المشكلة ، لأن هذا ليس السبب الجذري..
نزلات البرد
يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية رائحة الفم الكريهة ، لأن البكتيريا المسببة للرائحة تتغذى على المخاط وإذا كنت تعاني من انسداد الأنف فغالباً ما تلجأ إلى التنفس الفموي مما قد يؤدي إلى الجفاف وهذا هو السبب السبب.
يحظى فطور الكورن فليكس بشهرة واسعة عالمياً وأهمية صحية في ثقافات متنوعة، بالإضافة لكون هذا الفطور يمنحكِ الشعور بالامتلاء كما يسهّل الإخراج ويمنحكِ الطاقة والحيوية. للكورن فليكس أنواع متعددة؛ إذ منه الملوّن والذي يأتي بصبغات الفواكه ونكهاتها، ومنه ما يحمل نكهة العسل وتغليفته، بالإضافة للكورن فليكس المصنوع من الشوفان والحبوب الكاملة، بالإضافة لنكهات أخرى من قبيل القرفة والزنجبيل وغيرها. بإمكانكِ تناول الكورن فليكس مع الحليب أو اللبن الزبادي أو الفواكه أو المكسرات أو من دون أي مرفقات أخرى، بمعنى أن يكون على صور مكسرات وتسالي بحد ذاته. إليكِ أهم فوائد الكورن فليكس لصحتكِ:
شاهدي أيضاً: متى أمارس الرياضة قبل أم بعد الفطور؟
ما هو الكورن فليكس؟
الكورن فليكس هو حبوب الذرة المجففة، والتي تأتي إما من دون مرفقات ونكهات أو بألوان وصبغات ونكهات غذائية من قبيل الفواكه والقرفة والزنجبيل والعسل وغيرها. قد يؤكل مع الحليب أو اللبن أو الفواكه أو المكسرات أو من دون أي مرفقات أخرى. فوائد الكورن فليكس
للكورن فليكس فوائد عدة من بينها مدّ الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة له لبدء النهار، بالإضافة لقدرته العالية على منحكِ الشعور بالشبع والامتلاء، ما يسهم في خسارة الوزن، لا سيما إن تناولته من دون محلّيات اصطناعية.
رغم فوائده.. هل تعلمين أن للكورن فليكس أضرار؟ | سوبر ماما
يعتبر الكورن فليكس من أفضل الوجبات الخفيفة لدى الصغار والكبار هو عبارة عن رقائق صغيرة الحجم تصنع من دقيق الذرة ويتم تناولها مع الحليب أو المكسرات أو الفواكه أو العسل، يتميز الكورن فليكس بمذاق لذيذ ومقرمش ويحتوي علي عناصر هامة منها فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين د، والكالسيوم، والزنك، والفسفور، والبوتاسيوم، والحديد، إضافة إلى الألياف، ومضادات الاكسدة، يوضح موقع دردشتي في مقال اليوم أضرار تناول الكورن فليكس. يحتوي الكورن فليكس على نسبة عالية من السكريات؛ لذا يتسبب في زيادة الوزن وزيادة نسبة الدهون في الجسم. يعد الكورن فليكس من الوجبات الخفيفة ويحتوي على نسبة بسيطة من البروتينات؛ لذا لا يمنح الشعور بالشبع إلا لوقت قليل. يعمل علي رفع مستوي السكر في الدم ويزيد من مستوى المؤشر الجلايسيمي؛ مما يسبب الإصابة بمرض السكري. يحتوي بعض أنواع من الكورن فليكس على الصوديوم بنسبة كبيرة؛ مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وقد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. الإكثار من تناول الكورن فليكس يسبب الاصابة بمرض السرطان؛ وذلك لاحتوائه على نكهات اصطناعية. فوائد الكورن فليكس يمد الجسم بعناصر غذائية هامة يحتاجها؛ لذا يعد مفيد لصحة الأم الحامل والجنين.
سواء مع الحليب البارد أو الساخن، يعد الـكورن فليكس الذي يحضر باستخدام رقائق الذرة المحمصة، من وجبات الإفطار المفضلة للكبار وللصغار. ولكن الأمر الذي قد لا يعرفه البعض أن فوائد الكورن فليكس عديدة، للصحة والتغذية والطاقة، نستعرضها في التقرير التالي. - وجبة غنية بالبروتين
يعد الحليب والكورن فليكس وجبة صحية للغاية غنية بالبروتين وهو أمر ضروري لجسم نشط طوال اليوم، وذلك لأن البروتينات تساعد على تحسين المناعة وتنظيم الهرمونات والإنزيمات وكذلك إصلاح أنسجة الجسم وتغذيتها، المواد الضرورية لحياة صحية، وفقاً لموقع "herzindagi" الهندي في نسخته الإنجليزية. البطيخ والقلب.. ما الفوائد الصحية؟ - صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الكورن فليكس على كمية عالية من الألياف، والتي تعتبر مفيدة للغاية للجهاز الهضمي، إذ يساعد تناوله على منع الإصابة بالإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الشائعة الأخرى. - إنتاج الطاقة يحتوي الكورن فليكس على الثيامين أو فيتامين ب 1 الذي يساعد على إنتاج الطاقة وتحسن الوظائف المعرفية، كما يساعد الثيامين على تسريع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات في الجسم. البروكلي.. كنز من الفوائد الصحية - خفض الكوليسترول يعتبر الكورن فليكس أكثر صحة من أي وجبة دهنية أخرى يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الجسم، ولذلك، يعتبر الكورن فليكس والحليب اختياراً رائعاً كوجبة إفطار لمن يعانون أمراض القلب لأنه خفيف للغاية وصحي.
جميع فوائد الكورن فليكس للتخسيس - موقع مُحيط
فوائد الكورن فليكس للتخسيس
الكورن فليكس غني بالعديد من العناصر الكثيرة المفيدة للجسم كالمعادن والفيتامينات والنشويات والألياف، كما يتساءل الكثيرون عن فوائد الكورن فليكس للتخسيس ، حيث أنه يساعد في عملية التخسيس، كما أنه اقتصادي وغير مكلف وسريع التحضير، ومفيد للمرأة الحامل والأطفال. القيمة الغذائية للكورن فليكس
الكورن فليكس خالى من الدهون المشبعة، حيث يحتوي كل كوب جاف من 100 سعرة حرارية، لذلك يوجد الكثير من فوائد الكورن فليكس للتخسيس. يحتوي كل كوب منه على 8 مليجرامات حديد وهو بمثابة ما يعادل 50%من احتياج جسم الإنسان للحديد. يحتوي الكوب منه على 1 جرام من الألياف الغذائية وعلى 2 جرام من السكريات البسيطة و24 جرامًا من الكربوهيدرات. كما يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين د، ب، ج ونسبة كل فيتامين تختلف على حسب النوع. يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الغذائية الهامة لجسم الإنسان ويحتوي أيضًا على نسب بسيطة جدًا من السعرات الحرارية، ولذلك يعتبر من الأطعمة الهامة لإنقاص الوزن. يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تسبب الشعور بالشبع ويمنعك من تناول الطعام، فيساعد على التخلص من الوزن الزائد.
آخر تحديث: مايو 19, 2021
فوائد أنواع كورن فليكس للأطفال
فوائد أنواع كورن فليكس للأطفال، الكورن فليكس هو عبارة عن رقائق الذرة الغنية بالمواد الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات والألياف والنشا والمعادن، وهي مفيدة بشكل خاص للحوامل والأطفال، فهو سهل التحضير وسريع وغير مكلف، ويحب تناوله للأطفال والكبار. ما هي فوائد أنواع كورن فليكس للأطفال
هناك فوائد عديدة للكورن فليكس تتمثل في التالي:
شاهد أيضًا: أضرار الإندومي بالتفصيل
الكورن فليكس يساعد على تعزز نمو الأطفال. فالكورن فليكس به الكثير من الفيتامينات الهامة والمفيدة، التي تسهم بصورة كبيرة في نمو الأطفال. وتحسين صحتهم وجسدهم، ومن أهم الفيتامينات الموجودة في الكورن فليكس (فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 1). كما أنه يساعد كل نوع من هذه الفيتامينات على تقوية عضلات الطفل وتعزيز نموها بصورة سليمة. كما أن الكورن فليكس يساعد أيضًا على تقوية عظام الأطفال وتقليل الضعف. لأنها تحتوي على فيتامين (د)، والذي يمكن أن يعزز بشكل كبير مفاصل، وعضلات جسم الأطفال. الكورن فليكس يحسن من الهضم
يعتبر الكورن فليكس مفيدًا أيضًا للجهاز الهضمي للأطفال، مما يعزز صحة المعدة ويقلل من أمراض اضطرابات المعدة.
اكتشفي فوائد الكورن فليكس المذهلة | البوابة
و قد ظهرت النتائج بأن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا يحتوي على الكورن فليكس قد حققوا أفضل النتائج في تقليل أوزانهم مما حققه الأشخاص الذين لم يتناولوه في وجباتهم. و ينصح الخبراء بإضافة الفواكه إلى حبوب الكورن فليكس في وجبة الإفطار للحصول على قيمة غذائية عالية و الكورن فليكس يعد بديلاً صحياً عن شرائح البطاطس المقلية و المأكولات التي تحتوي على الدهون و السكريات. – للمرأة الحامل: يجب على المرأة الحامل أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً لأنها لا تأكل لنفسها فقط لكن الجنين أيضا يتغذى من خلالها و يجب أن يكون الغذاء مفيدا لنمو الجنين و متوازناً و صحياً. و يرى العديد من الخبراء أن تناول المرأة الحامل للكورن فليكس يؤدي إلى نتائج جيدة لها و لجنينها كما يجب عليها أن تقوم بتناول 6 وجبات في اليوم كي تحافظ على مستوى السكر في الدم و تقوم بتجديد طاقة جسمها فالكورن فليكس يحتوي على ألياف تساعد في عملية الهضم بشكل صحي كما إنه يقي جسمها من تسمم الحمل و ارتفاع ضغط الدم و يحتوي على مجموعة من المعادن و الفيتامينات الهامة لصحتها الشخصية و صحة جنينها و نموه و يمكنها أن تتناوله مع الفاكهة و الحليب قليل الدسم. – للأطفال: الكورن فليكس غني بالمعادن و الفيتامينات التي تساهم في صحة الطفل لذلك فهو يعد وجبة غذائية رائعة للأطفال و يحتوي على مركبات غذائية يحتاجها الطفل مثل فيتامين أ و فيتامين ب 6 و فيتامين ب 12 و فيتامين د كما يحتوي على ألياف تزيد من معدل هضم الطعام و تساهم في حصوله على عناصر غذائية في نموه.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من المواد البروتينية التي تجعله وجبة خفيفة. ونظرًا لأن وجبة الكورن فليكس وجبة خفيفة جدً يتم هضمها بسرعة كبيرة بعد وقت قليل من تناولها فهي تزيد الإحساس بالجوع عند الشخص بصورة مستمر. وفي بعض الحالات قد يتسبب الكورن فليكس بحدوث الإصابة بمرض السكري، وذلك من خلال رفع مستوى السكر في الدم. مكونات الكورن فليكس
يكون الكورن فليكس عبارة عن رقائق من الذرة المجففة ويتم تحميصها بطريقة معينة. ويتم بيعها كما هي على هيئتها المجففة بلونها الأصفر الذهبي، وفي بعض الأحيان يمكن أن يضاف لها عدة نكهات خاصة بالفواكه المتعددة. أفضل أنواع الكورن فليكس
يوجد على مستوى العالم مجموعة من أنواع الكورن فليكس التي تتوفر بشكل كبير، ولكن يوجد هناك أفضل أنواع من الكورن فليكس ومن هذه الأنواع كما يلي:
كاشي
يكون عبارة عن كورن فليكس مع التوت، وهو من المنتجات النباتية والصحية، يفضل استخدامه من قبل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائياً في الريجيم. وكذلك نجد أنه يتوافر منه أنواع أخرى من المكسرات والقرفة والعسل واللوز. جينيرال ميلز
سيريال حلقات من العسل الحقيقي الطبيعي يوجد بدون أن يضاف إليه أي ألوان صناعية أو مواد حافظة، وكذلك نجده خالياً من مادة الجلوتين.