تاريخ النشر: 2013-01-28 13:17:30
المجيب: د. محمد علام
تــقيـيـم:
السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم. لقد قمت بإجراء تحليل دم, وعلمت أن لدي انزيمين من انزيمات الكبد مرتفعان, وهما (sgptوsgot) وطلب الطبيب مني عمل فيرس (b و c) والحمد لله النتيجة كانت سلبية, وعملت تحاليل بلهارسيا, والنتيجة كانت سلبية, ووظائف الكلى سليمة. ومنذ يومين زادت عندي الحكة في ساقي اليسرى, ولاحظت تورما في قدمي اليسرى في الأمام من الأعلى عند الأصابع. أرجو إفادتي. الإجابــة
الأخ الفاضل/ حامد حفظه الله. أسباب زيادة إنزيمات الكبد وطرق العلاج بـ 3 أعشاب طبيعية. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فزيادة معدل إنزيمات الكبد في الدم عادة ما يدل على التهاب أو تكسير في خلايا الكبد يؤدي إلى ظهورها في الدم, وربما يتم اكتشاف ارتفاع انزيمات الكبد بالدم عن طريق الصدفة عند القيام بعمل فحص روتيني للدم. وتوجد أسباب كثيرة لزيادة انزيمات الكبد بالدم, وفي حالات كثيرة لا يدل ذلك على الإصابة بمرض مزمن أو خطير في الكبد, وبالأخص إذا كان الارتفاع طفيفا ومؤقتا, ومن الأسباب الشائعة لزيادة الانزيمات:
- بعض الأنواع من الأدوية, وتتضمن أدوية خفض الدهون في الدم, وأدوية الألم. - شرب الكحول. - الفشل الكبدي.
- زيادة انزيمات الكبد سي
- التقييم في التربية البدنية والرياضية
- التربيه البدنيه والرياضيه في الجزائر
زيادة انزيمات الكبد سي
وينبغي للدول الأعضاء جمع المعلومات الوبائية والمتعلقة بعوامل الخطر وتقديمها إلى منظمة الصحة العالمية والوكالات الشريكة من خلال آليات الإبلاغ المتفق عليها. فأي روابط وبائية بين الحالات قد توفر أدلة تساعد على تتبُّع مصدر المرض. ويجب مراجعة المعلومات الزمنية والجغرافية عن الحالات، وكذلك المخالطين عن قرب للحالات، من أجل الوقوف على عوامل الخطر المحتملة. وتوصي منظمة الصحة العالمية بفحص عينات الدم (في ظل التجربة السردية الأولية التي تشير إلى أن الدم الكامل أكثر حساسية من المصل) والمصل والبول والبراز والجهاز التنفسي، وكذلك عينات خزعة الكبد (عند توفرها)، إلى جانب الوسائل الأخرى لتحديد خصائص الفيروسات، ومنها تحديد التسلسل الجيني. ويجب إجراء استقصاء شامل للأسباب الأخرى المُعدية وغير المُعدية. زيادة انزيمات الكبد سي. وبناءً على المعلومات المتاحة حاليًّا، لا توصي منظمة الصحة العالمية بأي قيود على السفر أو التجارة مع المملكة المتحدة، أو أي بلد آخر تُكتشف فيه الحالات.
اضرار ارتفاع انزيمات الكبد وما هي اهم اعراضها، هي أعراض تظهر على الجسم وتكون دلالة على وجود أمراض معينة أو ممارسات غير صحية أدت إلى تضرر الكبد، وغالبا ما تكون اضطرابات الكبد خطيرة وتؤثر على الصحة العامة ككل وتتطلب العلاج والتدخل الطبي السريع. اضرار ارتفاع انزيمات الكبد وأعراضه:
ذكر موقع ويب طب عدداً من الأعراض الشائعة التي تدل على ارتفاع أنزيمات الكبد وهي:
الإصابة بإصفرار الجلد وتغير لون بياض العين إلى الأصفر أو ما يسمى باليرقان. الشعور بالتعب و الإرهاق العام. اضطرابات في الشهية. وجود آلام أو تورم في البطن. الرغبة المتكررة بالاستفراغ والغثيان المستمر. تغير في لون البول من الفاتح للغامق. تغير في لون البراز. أسباب ارتفاع انزيمات الكبد:
الإصابة بالتهابات الكبد. تراكم الدهون في الكبد وتسبب مرض الكبد الدهني. زيادة انزيمات الكبد الدهني. هنالك أمراض معينة تسبب ارتفاع في أنزيمات الكبد وهي أمراض القلب والسكري. الإصابة بمرض تليف الكبد. تعاطي وشرب الممنوعات مسبب رئيسي لارتفاع أنزيمات الكبد. التعرض للسكتات الدماغية يضر الكبد. السمنة المفرطة. علاج ارتفاع أنزيمات الكبد:
علاج المرض المسبب والسيطرة عليه أحد أهم خطوات خفض ارتفاع أنزيمات الكبد.
يُحلل التمارين الخاصة في التدريب, للتأكّد من أنّها تنسجم في سير حركاتها مع أقسام اللعبة المراد التدريب عليها. يستخدم وسائل التقييم العلميّة وأساليبه المعتمدة عالمياً, كمدخل لتحسين التعليم وتعزيز التطور البدني والمعرفي للتلاميذ في المراحل العمريّة المختلفة. يختار الأنشطة الرياضية المناسبة, التي تراعي الفروق الفرديّة بين التلاميذ في جميع الجوانب البدنيّة والنفسيّة والاجتماعيّة. يكتشف الطلاب الموهوبين رياضياً ويضع برنامجاً خاصاً بهم لصقل مواهبهم وتنميتها. يمتلك التفكير العلميّ الابتكاريّ ليكون قادراً على وضع برامج رياضية متنوعة, تراعي عنصر التشويق وتؤمن عامل جذب للطلاب. يستخدم تكنولوجيا التعليم في أنشطة التربية الرياضية بما يتناسب مع الأهداف التربوية. التحلّي بالروح الرياضية, وبمزايا شخصيّة المربي كالانضباط والالتزام وغيره…
يستخدم التكنولوجيا ويوظّفها بشكل ملائم لإحتياجات المتعلمين. يمتلك مهارات التفكير الابداعي الابتكاري ومهارات التعلّم الذاتي المستقل. بإمكان الطلاب المتخرجين من هذا الاختصاص العمل في مجالي:
تعليم مادة التربية البدنية في المدارس الرسميّة والخاصّة. التدريب في الأندية الرياضيّة المدرسيّة.
التقييم في التربية البدنية والرياضية
[1]
الأهداف والفوائد
التربية البدنية هي جزء من أنظمة التعليم، وهي مقبولة بمثابة طريقة رئيسية من أجل تحقيق اللياقة البدنية، والصحية للأطفال، كما أنها تزيد الرفاهية، وتمنع المشاكل الصحية الناتجة عن زيادة الوزن، لذلك يوصى بها لكل طفل بين سن 6-17 سنة لساعة على الأقل من النشاط البدني كل يوم، كما تساعد التربية البدنية على تحسين اللياقة القلبية التنفسية، وتقوية العظام، والعضلات، كما تقلل من أعراض الاكتئاب، والقلق، وتساعد على التحكم بالوزن، كما أنها تمنع تدهور الوضع الصحي عند الإصابة بالسرطان، أو السكري، أو السمنة، أو هشاشة العظام. [1]
ومن جهة أخرى، فإن للتربية الرياضية فوائد كثيرة، ومنها تحسين صحة القلب، والأوعية الدموية عند ممارسة تمرين القلب، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسكري، إلى جانب خفض ضغط الدم، والتحكم بالوزن، وتعزيز اللياقة البدنية، وزيادة قوة العضلات، والقدرة على التحمل، كما أنها تحسن الصحة النفسية، وتمنع الإصابة بهشاشة العظام، علاوةً عن منع خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل؛ سرطان الرئة، والثدي، والقولون، بالإضافة إلى تحسين مرونة المفاصل، ومدى حركتها.
التربيه البدنيه والرياضيه في الجزائر
2. مفهوم درس التربية البدنية و الرياضية إذا كانت التربية البدنية عُرفت بأنها "عملية توجيه للنمو البدني و القوام للإنسان بإستخدام التمرينات البدنية و التدابير الصحية و بعض الأساليب الأخرى التي تشترك مع الوسائط التربوية بتنمية النواحي النفسية و الاجتماعية و الخلقية. "، فإن ذلك يعني أن درس التربية البدنية و الرياضية كأحد أوجه الممارسات التربوية، يحقق أيضا هذه الأهداف و لكن على مستوى المدرسة، فهو يضمن النمو الشامل و المتزن للتلاميذ و يحقق احتياجاتهم البدنية وفقا لمراحلهم السنية و تدرج قدراتهم الحركية و يعطي الفرصة للنابغين منهم للاشتراك في أوجه النشاط التنافسي داخل و خارج المدرسة. و بهذا الشكل فإن درس التربية البدنية و الرياضية لا يغطي مساحة زمنية فقط و لكنه يحقق الأغراض التربوية التي رسمتها السياسة التعليمية في مجال النمو البدني و الصحي للتلاميذ على كل المستويات. (بسيوني: 1986، 94)
يمثل درس التربية البدنية و الرياضية، كمادة دراسية، الجزء الأهم من مجموعة أجزاء البرنامج المدرسي للتربية الرياضية و من خلال تقديم كافة الخبرات و المواد التعليمية التي تحقق أهداف المنهج، و يفترض أن يستفيد منه كل تلاميذ المدرسة بحجم ساعي أسبوعي محدد حسب إمكانات البلد (ففي بلادنا يقدر الحجم الساعي لدرس ت.
أهمية التربية البدنية والرياضية
التعرف على شخصيات الطلبة وإلى بيئتهم الاجتماعية، والعمل على الرقي بنموهم البدني من خلال الأنشطة التي يمارسونها. اكتشاف مزيد من المعلومات فيما يتعلق بحياتهم، واكتساب المزيد من التجربة من خلال هذه الأنشطة. إعطاء الطفل المهارات الضرورية ومنها االمشي، والجري، والتسلق، بالإضافة إلى المهارات الحركية التي تجعله قادراً على التعبير عن شعوره بثقة عالية، وزيادة التفاعل الاجتماعي لديه، وتطوير القدرات العقلية لديه. المحافظة على قوام وصحة الطفل، وتحقيق اللياقة البدنية عنده، وأيضاً تساعد على اكتشاف مواهب الطفل المتعلقة بالأمور الرياضية، وتبني من كانت لديه أياً من هذه المواهب، وتقديم تدريبات خاصة بهم لتطوير هذه المواهب. تعبئة أوقات الفراغ عند الطفل، وتعزيز الثقافة الرياضية لديه، وإعطائه الإحساس بجمال الحركة عند قيامه بالأنشطة المختلفة، وتعريف الطفل قواعد الأمان والسلامة والعمل على اتباعها. الترفيه عن الطفل، ومحاولة جعله يقاوم الصعوبات التي تعترضه في حياته، وتكوين علاقات اجتماعية من شأنها أن تساعده على الابتعاد عن العزلة والوحدة خاصة إذا كان الطفل وحيداً في البيت، وتجعله قادراًعلى التحلي بقيم أخلاقية جديدة.