3- حمد الله تعالى نوعان: (أ) حمد مستحق واجب لذات الله سبحانه وتعالى ؛ لأنه متصف بصفات الكمال، وهو المانع المعطي، وهو مصدر النعم، فهو أحق بالحمد من كل محمود. (ب) وحمد على إحسانه تعالى إلى عباده، وتفضله عليهم بالنعم، وهو نوع من الشكر. 4- حمد الناس وشكرهم: وحمد الناس وشكرهم على ما قدموه للإنسان من معروف جرى على أيديهم بفضل الله تعالى، أمر مطلوب شرعًا. - في الحديث عن أبي هريرة رضى الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: « لا يشكر الله من لا يشكر الناس » ( أخرجه أبو داود والترمذي وغيرهما بإسناد صحيح). - وفي الحديث أيضًا عن عبد الله بن عمر رضى الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «... ومن صنع إليكم معروفًا فكافئوه، فإن لم تجدوا ما تكافئوه بادعوا له حتى تروا أنكم قد كافأتموه » ( سلسلة الأحاديث الصحيحة). وعدم مكافأة الناس على ما أسدوه من معروف جحد لهم، وكفر لمعروفهم عليه. ربي لك الحمد حتى ترضى. - وعن جابر بن عبد الله رضى الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « من أُعطي عطاءً فليجز به إن وجد، وإن لم يجد فليثن به، فإن من أثنى به فقد شكره، ومن كتمه فقد كفر... » ( أخرجه أبو داود والترمذي، وهو حديث صحيح).
ربي لك الحمد حتى ترضى
3- والله تعالى يصدق عبده إذا حمده: عن أبي هريرة وأبي سعيد الخدري رضى الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: « إذا قال العبد: لا إله إلا الله، له الملك وله الحمد، قال تعالى: صدق عبدي لا إله إلا أنا، لي الملك ولي الحمد » ( يُنظر الحديث بتمامه في صحيح «سنن ابن ماجة» باختصار السند للألباني وهو في السلسلة الصحيحة). قصيدة ربي لك الحمد على كلما للشاعر نقولا الترك الإسطمبولي. 4- وحينما يحمد العبد ربه في صلاته فإن الله تعالى يجيبه ويرد عليه: وفي الحديث القدسي عن أبي هريرة: « قسمت الصلاة بيني وبين عبدي... إذا قال عبدي: الحمد لله رب العالمين، قال الله تعالى: حمدني عبدي... » ( أخرجه مسلم ومالك وأبو داود والترمذي والنسائي).
ربي لك الحمد كما ينبغي
فإن لم يجد العبد ما يكافئ به، فلا أقل من شكر اللسان والاعتراف بالجميل والدعاء. وروى أسامة بن زيد رضي الله تعالى عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: « من صُنع إليه معروف فقال لفاعله: جزاك الله خيرًا، فقد أبلغ في الثناء » ( أخرجه الترمذي بإسناد حسن). وحمد الناس قد يكون على الصفات اللازمة التي لا تنفع غير صاحبها، كما يقال: حمدته لفروسيته وبطولته، وقد يكون على الصفات المتعدية التي كون نفعها لغير فاعلها، كما يقال: حمدته لكرمه وإحسانه. ولا يتحقق الحمد إلا بحب المحمود سبحانه، والحب يقتضي إخلاص العبادة، وامتثال الأوامر واجتناب النواهي، وتقديم ذلك على هوى النفس، فالحمد والتوحيد أصلان متلازمان. ربي لك الحمد على نعمك التي لا تعد ولا تحصى. لذا: فإن الداعي ينبغي له أولًا أن يحمد الله تعالى وينثي عليه؛ ليكون ذلك أدعى إلى الإجابة. ولهذا: فإن خطب الجُمع والأعياد وغيرها افتُتحت بالحمد؛ لأن الحمد هو أفضل الدعاء، وبه افتتح الله سبحانه سور: (الفاتحة والأنعام والكهف وسبأ وفاطر) وحمده تعالى على النعم السابقة يغلق على الحامد أبواب النيران. وحمده تعالى على النعم المتجددة في المستقبل يفتح أبواب الجنات، فتأثيره في الماضي ستر أبواب الحجاب، وتأثيره في المستقبل يفتح أبواب معرفة الله تعالى.
نقولا بن يوسف الترك الإسطمبولي. شاعر له عناية بالتاريخ، أصله من بلاد الترك من أسرة يونانية ومولده ووفاته في دير القمر (لبنان). سافر إلى مصر واستخدم كاتباً في حملة نابليون الأول، وعاد إلى لبنان فخدم الأمير بشير الشهابي، وله في مدحه قصائد. وعمي في أواخر أعوامه، فكان يملي ما ينظمه على ابنته وردة. من كتبه (تاريخ نابليون-ط) جزء منه، (تاريخ أحمد باشا الجزار - خ) (مذكرات - ط)، (ديوان شعر - ط). شاهد سعودية توثق أثار انفجار شاحن جوال بفراش أبنائها.. وتُحذر. (حوادث الزمان في جبل لبنان - خ) من سنة 1109هـ - 1215هـ.
3- أيضا بسبب زيادة ساعات الليل يقل النشاط البدني والحركة, مما يؤدى الى عدم حرق الطاقة والدهون, وبالتالي تتراكم وتتحول إلى زيادة فى الوزن. 4- الملابس الخاصة بالشتاء تكون غالبا فضفاضة والوانها قاتمة, مما لا يشعر معها الأشخاص بوجود مشكلة فى الوزن. ثانيا: أهم النصائح لعدم زيادة الوزن فى الشتاء
مع وجود الشعور بالبرد يمكن تفادي هذا الشعور, عن طريق ارتداء ملابس ثقيلة او شرب المشروبات الساخنة, ويفضل المشروبات العشبية والابتعاد عن الكربوهيدرات والحلويات بقدر الامكان. قهوة الرجيم وسد الشهية وين احصلها .؟ - السيدة. يجب القيام باى نشاط بدنى ومحاربة الإحساس بالكسل, وتوجد وسائل كثيرة لتحقيق ذلك, مثلا وجود العجلة الكهربائية في المنزل, والتمرن عليها قليلا كل يوم, او شراء اى الة رياضية للتمرن عليها فى المنزل. وضع نظام رجيم صحي والمحافظة على اتباعه. الحرص على تناول الخضروات والفاكهة, خاصة التي يوجد بها الياف كثيرة, حتى تمنع الشعور بالجوع, وتعمل على إعطاء الجسم الفيتامينات اللازمة له. يجب الحرص على تناول أطعمة صحية, وتكون من المفضلة لدى الشخص حتى لا يمل سريعا, خاصة مع تدني الحالة المزاجية للشخص في فصل الشتاء. ثالثا: اهم الاساسيات فى رجيم الشتاء
هناك قواعد محددة للرجيم خاصة فى الشتاء.
قهوة الرجيم وسد الشهية وين احصلها .؟ - السيدة
كوب كبير من الماء نضع به شرائح ليمون, وملعقة عسل وعود من القرفة, ونبشر بعض الزنجبيل على الماء. الافطار
2 بيضة مسلوقة مع كوب زبادى او سلاطة خيار بالزبادى. الغداء
نصف فرخة أو سمكتين مشويتين مع طبق سلطة كبير. العشاء
شوربة عدس. رجيم سهل وفعال
وهو رجيم بسيط نستطيع اتباعة بدون مشقة, وينقص الوزن بشكل ثابت. 2 بيضة مسلوقة أو قطعة من الجبن القريش او اللايت. كوب من القهوة أو النسكافية بدون اضافة سكر. نصف رغيف من العيش البلدى, أو شريحة واحدة من التوست او رغيف سن. ويوجد اختيارات كثيرة. سمكة كبيرة مشوية مع أربع ملاعق من الارز مع طبق سلطة. أو نصف فرخة مع أربع ملاعق مكرونة مع سلطة خضراء. أو علبة تونة منزوع عنها الزيت, مع نصف رغيف عيش بلدى وخضار مقطع. أو قطعة لحم خالية الدهون, مع طبق كبير خضار سوتية وفاكهه. أو ربع كيلو كفتة مع طبق سلطة كبير وخضار سوتيه. تناول 2 كوب زبادى مع إضافة ملعقتين من الشوفان. قطعة جبن قريش مع اضافة الخضار إليها.
1- يجب أن تحدد مواقيت محددة للوجبات, ونلتزم بإتباعها يوميا". 2- بين الوجبات فى حالة الشعور بالجوع, يتم تناول الخضار الطازج, ونشرب المشروبات الساخنة بدون اضافة سكر. 3- يجب أن يكون النوم في المواقيت الطبيعية بمعنى النوم ليلا. 4- يجب ان يكون ميعاد تناول وجبة الإفطار, من الساعة السابعة حتى التاسعة والنصف, ويكون عبارة عن بيضة – عصير جزر طبيعي – ربع رغيف بلدى شاى أو قهوة بدون إضافة السكر. 5- يجب ان يكون ميعاد تناول الغداء, مابين الساعة 2, 5 إلى الساعة 3. 5, وتحتوي وجبة الغداء على, طبق سلطة كبير الحجم, وقطعة من اللحم او الدجاج او السمك المشوى, مع عصر الليمون على السلطة الخضراء, ويمكن أضافة اربع ملاعق من الارز او المكرونة. 6- يجب أن تكون وجبة العشاء, فى حدود الساعة السابعة الى الساعة الثامنة والنصف, وتحتوي على الزبادى والفاكهة التى لا تحتوى على السكر. رابعا: اقوى انظمة رجيم الشتاء
الرجيم السريع
وهو رجيم قوي جدا وفعال, وينقص ما يعادل ثلاثة كيلو فى الاسبوع الواحد, ويعتمد على الأعشاب الفعالة في إنقاص الوزن, وخفض مستوى الدهون والسكريات, ويجب الحرص على أتباعه بالتفصيل. المشروب السحري في إنقاص الوزن
يجب شرب مشروب لانقاص الوزن قبل تناول وجبة الإفطار, ونستطيع تحضير المشروب ليلا وتركه حتى الصباح لتناوله, وتحضيره قبل الإفطار بساعة على الأقل, وهذا المشروب يتكون من.