معظم السيدات يشغل بتفكيرهم شكل ورونق أيديهم كثيرا و بشكل و جمال الاظافر ، يريدون في الحفاظ على تقوية وتطويل أظافرهن لأنها تُضفي شكلاً جذاباً لأيديهن
كما تعتبر الاظافر إحدى مقاييس الجمال ، و لهذا يجب التعرف على أسباب الأظافر الضعيفة و كيف تقوم بتقويتها وجعلها جذابه و منمقه و نظيفه. إذا كانت أظافرك تتكسّر اكتشفي الاسباب وراء هذه المشكلة… | algerie22.com. هناك طرق عديدة للإعتناء الصحيح بأظافرك، باستخدام الوصفات المنزلية البسيطة للحفاظ عليها وعدم تعرضها للتكسر. من اهم الأسباب التي تجعل الاظافر ضعيفه و تنكسر سريعا هي:
عدم شرب المياه:
تعتبر المياه لها أهمية كبيرة للجسم بصفة عامة و الاظافر بصفة خاصة ، فإن عدم شرب المياه يؤدي إلى ضعف الأظافر و هشاشتها ، و هذا مهم جدا شرب المياه ٨ أكواب يوميا على الأقل ، أو شرب المياه بكمية كافية خلال اليوم،كعلاج تشقق الاظافر. نقص الفيتامينات:
تصبح عدم التغذية السليمة و نقص الفيتامينات اللازمة على الحفاظ على الاظافر و قوتها الى ضعفها و تكسيرها ،كما أنها من أسباب تشقق الاظافر لذا يجب تناول هذه الفيتامينات التي تحتاج إليها الأظافر ،وحتى تؤدى إلى علاج تشقق الاظافر، و منها فيتامين أ و فتامين ه و فتامين ج، و فيتامين ب ٩ وفيتامين ب ١٢ والبيوتين و أيضا تحتاج إلى الكالسيوم و الحديد، و يمكننا الحصول على هذه العناصر في الخضروات الطازجة و المكسرات و الأوميغا ٣ التي توجد في المأكولات البحرية ،يصبح علاج تشقق الاظافر.
- إذا كانت أظافرك تتكسّر اكتشفي الاسباب وراء هذه المشكلة… | algerie22.com
- ماهي أسباب تكسر الأظافر وماهي طرق العلاج؟ - Beauty XTD
- 5 نصائح للتخلص من عادة قرقضة (قضم الأظافر) | راحة بالي
- المنصة الوطنية للعمل التطوعي ادمن
إذا كانت أظافرك تتكسّر اكتشفي الاسباب وراء هذه المشكلة… | Algerie22.Com
4 – الصدفية:
عادة يستغرق جسمك أسابيع لخلق خلايا الجلد فإذا حدث ذلك في غضون أيام قليلة سيكون لديك حالة جلدية تسمى الصدفية. يمكن أن تؤثر الصدفية على كل من الجلد والأظافر معاً، فما يصل إلى 78% من الأشخاص الذين يعانون من الصدفية يواجهون مشاكل في الأظافر، حيث تتسبب الصدفية في زيادة سمك الظفر وتفتته, انقسامه، أو تغير لونه. 5 نصائح للتخلص من عادة قرقضة (قضم الأظافر) | راحة بالي. 5 – الأمراض:
تؤثر بعض الأمراض على صحة الأظافر وتجعلها ضعيفة وهشة مما يؤدي إلى تكسّر الأظافر. فمن الأمراض التي قد تؤدي إلى تكسر الأظافر:
أمراض الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية وعدم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بكمية كافية يمكن أن يكون سبب في تكسر الأظافر وأمراض الكبد أمراض الكلى سرطان الجلد
6 – نقص التغذية
يحتاج الجسم لعناصر غذائية مختلفة مثل، البروتينات، الحديد وفيتامينات ب لبناء أظافر صحية وتقويتها بشكل فعال. وبالتالي يؤدي نقص هذه العناصر إلى ضعف وتكسّر الأظافر ومن الأمثلة على ذلك:
الأنيميا: يحتاج الجسم إلى الحديد لصنع خلايا دم حمراء سليمة تنقل الأكسجين إلى كل الأنسجة إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحديد، وتسمى هذه الحالة بحالة فقر الدم ومن أعراض هذه الحالة تصدع أو تكسر الأظافر.
ماهي أسباب تكسر الأظافر وماهي طرق العلاج؟ - Beauty Xtd
يواجه الجميع منا
مشاكل تكسر الأظافر، حيث يعاني الشخص من تكسر وانشقاق ونمو بطيء لأظافره، لذلك
لابد من التعرف على أسباب تكسر الأظافر وطرق الوقاية منها بشكل صحيح. ما هو تكسر الاظافر؟
يحدث تكسر الأظافر عادة
بسبب الإجهاد البدني أو نقص المغذيات. يمكن أن يكون تكسر الأظافر مشكلة كبيرة، خاصة
إذا كنت تعمل بيديك. على الرغم من أن تكسر
الأظافر أمر طبيعي تمامًا ولا يمكن تجنبه في بعض الأحيان، إلا أن هناك طرقًا يمكنك
من خلالها منع تقصف الأظافر في المستقبل. نوضح هنا ما قد يكون سبب
تكسر الظفر، وكيفية تقوية أظافرك ، ومتى يجب زيارة الطبيب. من ماذا تتكون
الأظافر؟
أظافرك مصنوعة من طبقات
من الكيراتين وهو أيضًا البروتين الذي يتكون منه الشعر. ظفرك يحمي فراش الظفر. نمو الظفر يأتي من أسفل منطقة الجلد. ماهي أسباب تكسر الأظافر وماهي طرق العلاج؟ - Beauty XTD. تبدو الأظافر الصحية ناعمة،
مع تلوين متسق. إذا كنت قلقًا بشأن أي تغييرات في أظافرك، فاستشر الطبيب. انقسامات خطيرة في
الأظافر
إذا امتد شق الظفر إلى
فراش الظفر، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب. قد تضطر إلى إزالة أظافرك وقد يحتاج فراش
الظفر إلى غرز. إذا كان من الممكن إعادة
تثبيت ظفرك ، فسيقوم الطبيب بإعادة تثبيته بالغراء أو الغرز.
5 نصائح للتخلص من عادة قرقضة (قضم الأظافر) | راحة بالي
وهذا حتى لا يؤثر على صحة الأظافر بشكل واضح. فلابد من أن نقوم باتمام عملية التطهير للأظافر ووضع مرطبات على منطقة حول الأظافر حتى تظل بحالتها الصحية وتظل قوية كما كانت. جفاف الاظافر يعرضها للتكسر
من الضروري اتباع شتى الطرق التي تساعد في ترطيب الأظافر وحمايتها من الجفاف والتكسر. وهذا لأن عدم الاهتمام بترطيب الأظافر قد يكون سبب في جعل عملية الترطيب المتعلقة بيد المرأة. ويجب استخدام مرطبات مناسبة خالية من المواد الكيماوية التي قد تسبب ضرر على صحة الأظافر وتعرضها للضعف العام. استخدام طلاء الأظافر لفترة طويلة
قد يكون استخدام طلاء الأظافر لفترة طويلة من الوقت من الأسباب المؤدية إلى تعرض الأظافر للضعف واللين والتكسر. وهذا لأن الأظافر تكون بحاجة إلى التنفس مما يعمل على إعاقة عملية المحافظة عليها. وعدم ترك الطلاء على أظافر اليد والقدم لفترة طويلة. وصفات طبيعية تساعد في تقوية الأظافر
من الضروري العناية بصحة الأظافر لحمايتها من الضعف والتكسر التي تكون معرضة له. وهذا من خلال تطبيق مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعزز صحة الأظافر في اليد، وهذه الوصفات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الأظافر وهذه الوصفات تتمثل في:
وصفة الليمون مع زيت الزيتون
يتم خلط ملعقة من زيت الزيتون مع كمية بسيطة من الليمون ودمجهم جيد.
ومن ناحية أخرى، قد تتعرض الأظافر للتكسر نتيجة سوء التغذية الذي يؤدي إلى نقص بعض أنواع المعادن في الجسم، نذكر منها الحديد، والزنك، والفيتامينات مثل الفيتامين C والفيتامين D والفيتامين E، ذلك إضافة إلى نقص البروتينات مثل البيوتين والكيراتين. لكي تواجهي هذه المشكلة، يمكن أن تعتمدي على المستحضرات التالية المخصّصة للعناية بأظافركِ وتقويتها:
– الزيت المغذّي للأظافر HERÔME NOURISHING NAIL OIL
– مقشّر اليدين والأظافر الغنيّ بالزيوت الطبيعية HERÔME ONE MINUTE MANICURE
– كريم العناية باليدين HERÔME 24 HOUR PROTECTIVE HAND CREAM
نبذة عن الكاتب
وبذلك تكون قد أنتهت سطور هذا المقال الذي قمنا من خلاله بذكر نبذة عن المنصة الوطنية للعمل التطوعي ، ثم قمنا بذكر مزايا المنصة الوطنية للعمل التطوعي وما هي مجالاتها التي تقدمها ، وفي النهاية قمنا بوضع لكم رابط التسجيل في المنصة الوطنية للعمل التطوعي. مواضيع ذات صلة بواسطة نور – منذ شهر واحد
المنصة الوطنية للعمل التطوعي ادمن
المراجع
^, المنصة الوطنية للعمل التطوعي, 15/07/2021
أطلق وكيل إمارة منطقة عسير محمد بن جريس اليوم, المنصة الوطنية للعمل الخيري "تبرع" بمنطقة عسير، وذلك بمقر الخيمة الرمضانية التابعة لجمعية البر بأبها. وقدم خلال حفل الإطلاق مدير عام فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بعسير هادي الشهراني، لمحة عن آلية الاستفادة من المنصة الوطنية "تبرع"، مشيرا إلى أنها أحد أهم المنافذ التقنية الحديثة لإخراج زكاة الفطرة بإشراف وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية. وأكد الشهراني أن المنصة تهدف إلى تكامل الجهود بين القطاع الحكومي والخاص والقطاع غير الربحي والأفراد وتوحيدها بما يُعزز العطاء وحوكمة التبرعات بشكل عام، مبينا أن المنصة ستقوم بطرح المبادرات المعتمدة للمنظمات الأهلية في القطاع غير الربحي بشكل دوري لسد أولويات الاحتياج التنموي من خلال عرض المشاريع والبرامج بشفافية وموثوقية للمانحين والمساهمين من أفراد ومنظمات. يذكر أن المنصة في مرحلتها الحالية تضم مبادرات معتمدة لجمعيات أهلية مرخصة من الوزارة، حيث تحدد أوجه صرف التبرعات الصادرة من الأفراد والمنظمات وتوجيهها لمستحقيها من الفئات الأشد حاجة.