18/12/08, 01:21 am نسرين كتب: هاشم الشريف كتب: nermeen كتب: انا زبطت معي بس اخر كلمة لخبطت فيها هاي بدها واحد عمره 5 سنين بعرف الالوان بس ما بعرف يقرأ قولي لولادك انس وهاشم بقولوها على طول ليش نسرين هي عندها ولد اسمه ( انا) ايوه هاشم عني ولد اسمه انت عقبالك يارب بالذريه الصالحه الله يحفظه ويخليلك اياه امانة انك ديري بالك عليه واشكرك على دعائك لي امين يا رب العالمين يزن الشريف عضو ماسي تاريخ التسجيل: 16/02/2009 العمر: 30 الدولة: الاردن عدد الرسائل: 1068 نقاط: 5841 موضوع: رد: اتحداك انك لن تنجح في التمرين! مأساة التقديم على الماجستير في الجامعات السعودية قصة واقعية. 20/02/09, 07:48 am مشكورة يا نسرين بس والله ما زبطت معي جرح الزمان مشرف تاريخ التسجيل: 18/01/2009 العمر: 35 الدولة: فلسطين عدد الرسائل: 1737 نقاط: 6755 موضوع: رد: اتحداك انك لن تنجح في التمرين! 21/02/09, 07:14 pm ما زبطت معى صار معي لخبطططططططططططططططططططططات abu anwar الرئيس تاريخ التسجيل: 04/10/2008 العمر: 72 الدولة: السعودية عدد الرسائل: 2772 نقاط: 11209???? زائر موضوع: رد: اتحداك انك لن تنجح في التمرين! 22/02/09, 08:05 am الحمد لله انا زبطت معي شكرا نسرين شهاب زهير نائب المدير العام تاريخ التسجيل: 18/10/2008 العمر: 49 الدولة: فلسطين عدد الرسائل: 3369 نقاط: 14160 العمل/الترفيه: موظف المزاج: منقلب بالعكس موضوع: رد: اتحداك انك لن تنجح في التمرين!
قانووون أتــــحداك تنجح جامعة الملك خالد تسبب في إنتحار طالب داخل الجامعه - هوامير البورصة السعودية
الجامعة الثالثة والرابعة:
جامعة الملك عبدالعزيز وجامعة الطائف:
طبعا تقديمي في الأولى إدارة عامة والثانية مناهج وطرق تدريس العقبة الصعبة جدا جدا جدا اشتراطهم حصولي على أربع مئة نقطة من التوفل للغة الإنجليزية ( بالبلدي لييييه) شككت في البداية أني تقدمت للطب أو للحصول على الرخصة الدولية للطيران يعني لو كان الطلب في حدود المعقول ولكن تعجيز وطبعا كنت معهم وكما يقولون ( عبيط) وقدمت ولكن هذي المرة ما ذهبت للاختبار لأن مقصلة الإنجليزي أمامي. قانووون أتــــحداك تنجح جامعة الملك خالد تسبب في إنتحار طالب داخل الجامعه - هوامير البورصة السعودية. أسأل لماذا هذا الطلب الصعب مع العلم بأنني لم أطلب دراسة إحدى المواد الأساسية كالكيمياء أو الفيزياء أو غيرها. فجميع التخصصات التي طلبتها في الإدارة وداخل المملكة فلم أطلب الإلتحاق بإحدى البعثات الخارجية. نصيحة لإخواني ولإخواتي اللي ماعنده واسطة لا يتعب نفسه
أفكر بجدية التقدم لإحدى الجامعات الأميريكة ( ماهي الجامعات البلدي متغليه الملك عبدالعزيز بحوالي ستين ألف ريال على حسابك والإنجليزي قدامك كمان ناخذ وحده أمريكة معترف فيها من القنصلية السعودية والخارجية الأمريكة أرخص)
وأيضا اللي يريد أي استفسار عن أي جامعة من الجامعات السابقة أنا في الخدمة 24/24 مو صرت خبرة ماجستير
محبكم خبرة الماجستير الخجول
مأساة التقديم على الماجستير في الجامعات السعودية قصة واقعية
الملتقى الملتقيات العامة General Forums الملتقى العام للأخبار والحوار World News Forum
طالب ما حصل وظيفة يخترق النظام الأكاديمي بجامعة الملك خالد بأبها
تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم
طرحه قبل 5056 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع! قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع
مبتعث مستجد Freshman Member غير معرف, ذكر. مبتعث مستجد Freshman Member., تخصصى ؟, بجامعة ؟
؟, ؟ غير معرف Apr 2008 المزيد l June 24th, 2008, 03:48 PM June 24th, 2008, 03:48 PM عسير - سلطان الأحمري أجرت جامعة الملك خالد بابها مع أحد طلاب كلية اللغة العربية قسم الإدارة تحقيقات موسعة بعد أن تم اكتشاف اخترقه النظام الأكاديمي للجامعة من قبله. وعلمت "الرياض" أن الطالب اعترف باختراقه النظام الأكاديمي الجامعي مفيدا أنه تمكن من اختراق النظام الذي يعد الأكثر أمانا بين أنظمة الجامعة عموما إضافة إلى تمكنه من استخدام أعلى صلاحية بعد أن قام بتغيير كلمة المرور الخاصة بالمستخدم الرئيس للنظام والمتحكم الوحيد الذي لا يمكن أن يتم معرفة التغييرات التي قد يحدثها في النظام. ولم يكتشف المسئولون ماحدث إلا بعد أن فوجئوا بعدم قدرتهم على الوصول إلى النظام الذي تم تغيير إعداداته.
22/02/09, 11:02 am السلام عليكم يا نسرين يا نسرين شو هدا الكلام الصعب اول مره قرأتهم قرائه وتاني مره زبطط معي بس المقصود مش هيك بس شو اعملك هيك صار معي الله الموفق............................................. ز التوقيع اللهم أني أسئلك من نورك العظيم ان تهديني و الى الجنه مصيري والى جوار حبيبك محمد يقيني... ومن حوضه الكريم يسقيني [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] نسرين مراقب عام تاريخ التسجيل: 07/10/2008 العمر: 50 الدولة: الاردن عدد الرسائل: 1412 نقاط: 6903 المزاج: سئ موضوع: رد: اتحداك انك لن تنجح في التمرين! 22/02/09, 06:22 pm شكرا للجميع على المرور العطر وقلتلكم شوي شوي بتزبط انا زبطت معي بس شويه تركيز اتحداك انك لن تنجح في التمرين!
يَتم بشر الكافور حتى يُصبح مثل البودر ة ناعم جدًا. يٌضاف لها صودا الخبز مع المزج المُستمر، ثم باقي المكونات الأخرى واحدة تَلو الأخرى. يُطبق الخليط على المكان المُراد إذابة الدهون منه مع التدليك لمدة 5 دقائق. ثم يُلف المنطقة بكيس من البلاستيك ويُترك لمدة 20 دقيقة. الخلطة الثانية سَنحتاج لتَحضير إلى (ملعقتان كبيرتان من أي كريم بشرة + ملعقة كبيرة من اليوم الأبيض + ملعقة كبيرة من الصبار). تُمزج جميع المكونات جيدًا وتُطبق على المنطقة مع التَدليك بحركات دائرية. يُفضل الاستمرار على التَدليك حتى تَمتصها المنطقة بالكامل. ثم يُترك من الليل حتى صباح اليوم التالي. الخلطة الثالثة سَنحتاج إلى (ملعقتان كبيرتان من الشبة المطحونة ناعم + ثلاث ملاعق كبيرة من الفيكس + ملعقة كبيرة من صودا الخبز). يَتم مزج اليس مع الشبة أولًا جيدًا، وعند تَمام التَجانس يُضاف صودا الخبز مع المزج مرة أخرى. وصفات لتنحيف الارداف - موضوع. تُخلط جميع المكونات جيدًا، ثم يَتم تَمرير منشفة ساخنة على المنطقة حتى تَتفتح المسام، ثم يُطبق الخليط مع الفرك بحركات دائرية. يُترك حتى يَجف ثم يُلف بكيس من البلاستيك وتُترك لمدة ثلاث ساعات على الأقل. شاهد أيضًا:- اقوى 7 خلطات تخسيس الارداف تَمارين لتَنحيف المؤخرة في اسبوع تَلعب الرياضة دروًا هامًا في إذابة الدهون من المؤخرة، وتَصغير حجمها، وتلك أفضل التمارين التي يَجب إتباعها في خلال هذا الأسبوع:- تَمرين الطعنات أخذ وضعية الاستعداد عن طريق وضع الوقوف والساقين مُتباعدة والعمود الفقري مُنتصبًا.
تصغير الارداف في اسبوع - مجلة رجيم
تناول كميات جيدة من البروتين وتناول كميات من الخضروات والفواكه، وجميع الأكلات التي تحتوي على نسبة من الألياف الطبيعية. القيام بممارسة التمارين الرياضية في اليوم لمدة لا تقل عن نصف ساعة، حتى وإن اقتصرت على رياضة المشي أو القيام بها في البيت، ويمكن الاستعانة بمشاهدة بعض الفيديوهات المساعدة. تناول كوب من الشاي الأسود معصور عليه عصير الليمون بعد تناول كل وجبة باليوم. كل يوم يتم تخصيص وقتا لتناول كوبا من المشروبات الحارقة للدهون. آخر الأسئلة في وسم خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا - مسابقات. تمارين مخصصة لحرق دهون الأرداف ويمكن إتباع بعض التمارين لحرق الدهون بالأرداف ومنها التالي.. التمرين الأول وهو عن طريق أخذ وضعية القرفصاء وتكراره لمدة 1 مرات لأنه يساعد في تعزيز صحة القلب، والأوعية الدموية. التمرين الثاني ويتم القيام بالنوم على الأرض، ورفع الأرجل من ناحية الركبة، والحرص على انبطاح اليدين بالأرض فهذه تعمل على تقوية عضلات المؤخرة وبالتالي ستطرد الدهون منها. ويفضل الصعود على السلالم ويجب الابتعاد عن استعمال المصعد. طريقة تنحيف الارداف بسرعه رجيم لتخلص من الارداف سريعا سنقدم الآن رجيم لتنحيف الأرداف على مدار ستة أيام.. في اليوم الأول في وجبة الإفطار يتم تناول (بيضة مسلوقة + شريحة ويمكن استبدالها بربع رغيف بلدي اسمر + ثلاث ملاعق ردة).
آخر الأسئلة في وسم خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا - مسابقات
واتباع أطباق الأكل الصحيّة، ويمكن القول أنّ القيام بممارسة التمارين الرياضية تساعد على تحسين قوام وبنية العضلات في منطقة الأرداف. وتجدر الإشارة إلى ضرورة الجمع بين التمارين التي تحرق السعرات الحرارية، وبين التمارين التي تزيد من قوة الجسم. تصغير الارداف في اسبوع - مجلة رجيم. من التمارين التي تعمل على تخسيس الأرداف والأفخاذ للنساء في أسبوع وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم ما يلي:
صعود السلالم
إنّ الاستغناء عن استخدام المصاعد المتحركة والكهربائية والصعود من خلال السلالم على القدمين بمعدل 90 خطوة خلال الدقيقة الواحدة يعمل على تخسيس الارداف. ويكون الصعود في اليوم لمدة دقيقتين تقريباً، على 5 مرات في الأسبوع الواحد، وهذا ما يؤثر بشكل كبير على حرق السعرات الحرارية وتحسين مستوى اللياقة البدنية في الجسم. المشي لمسافات طويلة
المشي لمسافات طويلة له نفس فوائد صعود السلالم، وكذلك يمكن حرق السعرات الحرارية أيضاً من خلال التسلق. وصعود الجبال والمناطق المرتفعة لتعزيز فعالية هذا التمرين، من أجل الحصول على نتيجة فعالة في عملية تخسيس الأرداف. تسلق الصخور
يحرق هذا التمرين ما يُقارب ضعف عدد السعرات الحرارية مقارنةً مع المشي لمسافات كبيرة أو صعود السلالم.
وصفات لتنحيف الارداف - موضوع
مكونات الخليط اربع معالق كبيرة من عصير الليمون ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور كوب من الماء وصل لدرجة الغليان ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر طريقة التجهيز أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع الفلفل الأحمر إلى كوب الماء الساخن انتظر لمدة 5 دقائق مع تغطية الكوب أضف 4 معالق من عصير الليمون إلى الخليط قم بشرب المشروب على الفور
التدليك بخل التفاح
المغنيسيوم والكالسيوم الموجود بخل التفاح يعمل على تكسير الخلايا الدهنية وطرد السموم من الجلد. مما يجعله مثالي فى تخسيس الأرداف بالأعشاب مكونات الخليط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح. ملعقة كبيرة من الزيتون. طريقة التجهيز وضع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح فى وعاء صغير. إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. تخلط الوصفة وتوضع على الارداف والافخاذ مع التدليك لمدة دقيقتين. اتركى الخليط مدة نصف ساعة اشطفى بشرتك بماء دافئ تطبق الوصفة مرتين فى اليوم لتنحيف الارداف والافخاذ
وصفة مقشر القهوة
القهوة تعمل على تعزيز الدورة الدموية وشد الجلد. بالإضافة إلى الحد من تراكم الدهون فى منطقة الارداف والافخاذ ستحصلين على بشرة أكثر نعومة زيت الجريب فروت يعمل على ازالة السليوليت عن طريق تكسير الخلايا الدهنية المتضخمة وإعادة تشكيلها بشكل متناسق نتيجة احتوائه إنزيمات البروميلين.
شاهد أيضًا:- الاكلات التي تنحف الارداف رجيم لتَنحيف الأرداف والمؤخرة مجرب يُساعد تَناول وجبات صحية أكثر، في تَحفيز حرق الدهون ، والعمل على تَناسق جميع أجزاء الجسم، وهذا أفضل أنواع الرجيم لتَنحيف الأرداف بسرعة، وإليكم خطة وجبات لمدة 7 أيام:- اليوم الأول وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + ربع رغيف خبز. وجبة خفيفة: ثمرة من الفاكهة. وجبة الغذاء: قطعة من الدجاج، أو شريحة من اللحم + وعاء صغيرة من الخضار المسلوق +طبق من السلطة الخضراء. وجبة خفيفة: ثمرة فاكهة. وجبة العشاء: بيضة مسلوقة + شريحة جبن + شريحة توست قمح كامل + كوب من الحليب الدافئ خالي الدسم (قبل الخلود للنوم). اليوم الثاني وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + ربع رغيف خبز + كوب من عصير البرتقال. وجبة الغذاء: قطعة جبن شيدر + 2 شريحة توست (قمح كامل) + ثمرة من الفاكهة. وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة + طبق من السلطة الخضراء. اليوم الثالث وجبة الإفطار: قطعة من اللانشون + شيحة من الخبز (قمح كامل) + ملعقتان من العسل. وجبة الغذاء: 5 ملاعق من الأرز + طبق من الخضار. وجبة العشاء: عدد 2 بيضة مسلوقة + قطعة من خبز القمح + طبق من سلطة الخضار. اليوم الرابع وجبة الإفطار: 4ملاعق كبيرة من الفول + أربع ملاعق كبيرة من الجبن القريش + شريحة من التوست.