وتلعب هذه الأندروجينات دوراً مهماً في الرغبة والإشباع الجنسي، وتزيد حبوب منع الحمل أيضاً من كمية الغلوبيولين المرتبطة بالهرمون الجنسي في الجسم. اقرأ أيضا: ما علاقة مأكولات "الوحام" بمعرفة جنس الجنين؟
يربط هذا البروتين هرمون التستوستيرون، ويمنعه من الانتشار في الجسم، وكشفت دراسة منشورة في دورية Journal of Sexual Medicine أنّ الأشخاص الذين يستخدمون وسائل منع الحمل المتناولة عبر الفم يمتلكون أربعة أضعاف كمية هذا البروتين في أجسادهم، مقارنة بغيرهم. الصداع والصداع النصفي
تقلُّب مستويات الهرمونات الذي تسببه دورة الطمث يؤدي إلى الإصابة بأنواع مختلفة من الصداع ، بينها الصداع النصفي. زيادة الوزن
الحبوب تعزز احتباس الماء في الجسم، وهو ما قد يؤدي إلى تغير مؤقت في الوزن. تزايُد خطر الإصابة بأمراض القلب
لا تتسبب الحبوب مباشرة في الإصابة بـ أمراض القلب ، لكنها تعمل على زيادة مستوى ضغط المرأة، ما قد يزيد خطر ظهور أمراض القلب إن كان لدى المرأة عوامل خطر أخرى مرتبطة بأمراض القلب كالسمنة والتدخين. ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان
تشير دراسة منشورة في دورية New England Journal of Medicine إلى إمكانية أن تزيد وسائل منع الحمل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، بنسبة تصل إلى 38% بحسب الكمية المتناولة.
افضل حبوب منع الحمل عالم حواء الحمل
صحيح أن الإنجاب حلم يراود كل زوجين ، لكن لا شك أن بعض الأسباب سواء كانت إجتماعية أو إقتصادية أو حتى صحية، قد تقف حاجزاً في وجه رغبتهما في تأسيس عائلة كبرى. في هذه الحالة، من الطبيعي أن يحار الزوجان حول الوسيلة الأنسب لمنع حصول الحمل. وفيما تتعدد وسائل منع الحمل، تبرز حبوب منع الحمل كأبرز الوسائل المعتمدة، خصوصاً أنها ليست وسيلة دائمة ويمكن وقف استعمالها عند الرغبة دون أن يكون لها أي تأثير على الخصب. من جهة أخرى، ساهم ازدياد متطلبات الحياة في انتشار حبوب منع الحمل بنسبة كبرى، إذ أن الحمل غير المرغوب به يزيد نسبة الإجهاض حول العالم لأسباب عدة. كما أنه في أيامنا هذه، تسعى المرأة وراء العلم والثقافة وتعمل تماماً كالرجل مما يضطرها لإجراء تعديلات في تأسيسها للعائلة بما يتناسب مع حياتها العملية. في الذكرى الخمسين لابتكار حبوب منع الحمل، تحدث رئيس الجمعية اللبنانية لأمراض النساء والتوليد الدكتور عبدالله عدره عن دور حبوب منع الحمل في تعزيز دور المرأة في المجتمع ودفعها إلى الأمام في الطريق إلى تحقيق المساواة. كما أشار إلى دورها في تحسين أوضاع الأسر نظراً إلى أهميتها للعائلات التي تسوء أوضاعها الاقتصادية مما يفرض عليها اتخاذ قرارات واعية في إنجاب الأطفال.
افضل حبوب منع الحمل عالم حواء للطبخ
كما أنها غالباً ما توصف للنساء اللواتي يعانين مشكلات في الدورة الشهرية. أيضاً، يساعد تناول حبوب منع الحمل على تخفيف حب الشباب. وتلعب حبوب منع الحمل دوراً في تأمين الحماية من سرطان الثدي ومن تكيّسات المبيض وفقر الدم وسرطاني الرحم وعنق الرحم. - هل صحيح أن حبوب منع الحمل تؤدي إلى مشكلات في الخصب؟
ثمة فكرة شائعة تقول بأن حبوب منع الحمل تسبب مشكلات في الخصب، لكنها خاطئة ولا أساس لها من الصحة. - هل يمكن أن تتناول أي امرأة حبوب منع الحمل؟
لا يمكن أن تتناول كل النساء حبوب منع الحمل. ففي بعض الحالات تصبح أقل فاعلية نتيجة مشكلات صحية. كما قد يصبح تناولها أكثر خطورة في حالات معينة. فعلى سبيل المثال لا ينصح بها للنساء اللواتي يعانين تخثر الدم أو بعض أنواع السرطان أو داء الشقيقة. كما أنه لا ينصح بأن تتناولها النساء اللواتي يعانين نزفاً. حبوب منع الحمل عبر التاريخ
قبل 4000 عام: كان المصريون القدامى يعملون على تنظيم الأسرة على طريقتهم التي كانت تقضي بطحن حبوب الرمان وبخلطها مع الشمع للحصول على أقماع صغيرة توضع في المهبل. علماً أن الرمان يحتوي على أستروجين طبيعي ، وكان المصريون يعتقدون أنه بهذه الطريقة يمكن وقف الإباضة.
افضل حبوب منع الحمل عالم حواء الصحه
ازدادت شهرة أدوية منع الحمل على مدى سنوات طويلة، وأصبح استخدامها شديد الانتشار، لكن مع هذا تُظهر الأبحاث أنّ هذه الحبوب قد تخلِّف آثاراً جانبية قد تؤدي للإصابة بالسرطان وفق موقع Natural News الأمريكي. تُضعف قدرة النساء على التعرف على المشاعر
يقول د. ألكساندر ليشكي، مؤلف الدراسة الصادرة عن جامعة غرايفسفالد الألمانية إن أكثر من 100 مليون امرأة حول العالم تستخدم وسائل منع الحمل عبر الفم، وإن النساء اللاتي يستخدمن وسائل منع الحمل كنّ أكثر اكتئاباً بدرجة كبيرة ممن لم يتناولنها، وإن ثمة رابطاً بين الاكتئاب واستخدام وسائل منع الحمل لا يزال غير واضح. اقرأ أيضا: ما هو الروتين الأمثل للعناية بالبشرة أثناء الحمل؟
حاول باحثون من ألمانيا الوصول لما تُسببه حبوب منع الحمل من آثار سلبية، إذ كلفوا 42 امرأة تستخدم الحبوب، و53 ممن لا يستخدمنها بخوض اختبارات تعرف على المشاعر. وأظهرت النتائج أن مستخدمات وسائل منع الحمل المتناولة عبر الفم كنّ أقل دقة في التعرف على المشاعر ممن لا يتناولنها. لا تنحصر الأعراض الجانبية لتناول وسائل منع الحمل على عدم التعرف على المشاعر، لكن هناك أعراض أخرى مثل:
انخفاض الرغبة الجنسية
تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية الهرمونات لوقف الإباضة ، لكن ذلك يثبط أيضاً إنتاج أندروجينات مثل التستوستيرون في المبايض.
افضل حبوب منع الحمل عالم حواء حبوب الحلبه
الشكوى من الصداع العادي أو الصداع النصفي، والذي يصنف تحت إسم "الصداع الهرموني" نظرا لأنه ينشأ نتيجة إختلال هرمونات الجسم بتأثير تناول حبوب منع الحمل الهرمونية. الشعور بالغثيان، الذي قد يصل إلى القئ في بعض الأحيان. ويلاحظ أن هذا الأمر يكون أكثر حدة في أوقات الصباح. الشكوى من وجود ألم واحتقان بالثدي. ملاحظة زيادة طفيفة في الوزن، وذلك نتيجة لاحتباس السوائل في الجسم (وليس لتراكم الشحوم والدهون كما يعتقد البعض). أحيانا قد يتسبب استخدام حبوب منع الحمل في انخفاض الرغبة الجنسية لدى بعض السيدات. ظهور حب الشباب. تتسم هذه التأثيرات الجانبية سالفة الذكر بأنها عادة ما تكون مؤقتة، إذ سرعان ما يعتاد الجسم على الحالة الهرمونية الجديدة، ومن ثم تزول هذه المشكلات الصحية من تلقاء نفسها على نحو تدريجي. أيضا وعلى سياق متصل، فإن استخدام حبوب منع الحمل قد يزيد من احتماليات تطور بعض المشكلات الصحية، مثل:
أمراض القلب & الجلطات الدموية. بعض الأورام السرطانية، مثل: سرطان الثدي & سرطان عنق الرحم. ونؤكد على أن هذه المضاعفات ليست تعميما على جميع السيدات، ولا ندعو من خلال سياقنا هذا إلى تجنب استخدام حبوب منع الحمل الهرمونية، والتي تصنف بالفعل باعتبارها أحد أكثر وسائل الحمل انتشارا واستخداما، وإنما ما نقصده من خلال هذا السياق، ضرورة استشارة طبيب متخصص قبل الشروع في استخدام أي وسيلة حمل، وذلك لمعرفة مميزاتها وعيوبها، والتأكد من أنها كونها مناسبة ولن تتسبب في أي مشكلات صحية أو تأثيرات جانبية من المذكورة بالأعلى.
افضل حبوب منع الحمل عالم حواء طبخ
حبوب منع الحمل وتأثيرها على الصحة العامة
يمكن تقسيم حبوب منع الحمل تبعا لمكوناتها الهرمونية إلى نوعين أساسيين، وهما:
حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرموني الاستروجين & البروجسترون معا: يتم استخدامها لأول مرة بدءا من اليوم الثاني من الدورة الشهرية، ولمدة 21 يوم متواصل بمعدل حبة واحدة في نفس التوقيت، ثم التوقف لمدة 7 أيام، ثم معاودة البدء من جديد لمدة 21 يوم، ثم التوقف لمدة 7 أيام… وهكذا. حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط: تستخدم عادة خلال العام الأول عقب الولادة، ولاسيما للأمهات المرضعات، نظرا لأنها تعزز من معدل إدرار الحليب للأم المرضعة. يتم استخدام هذا النوع من الحبوب بمعدل حبة يوميا في نفس اليوم بشكل متواصل دون انقطاع ولا توقف. ننصحك يا حواء الرائعه بأن تطلعي في موقع iherbعلى أفضل فيتامينات ومكملات خاصة بصحة المرأه وعافيتها
على الرغم من المميزات التي تزخر بها حبوب منع الحمل الهرمونية من سهولة الاستخدام والفاعلية المدهشة، إلا أنها قد تتسبب لدى بعض السيدات في بعض التأثيرات الجانبية التي تؤثر على الصحة العامة. وبشكل عام يمكننا إجمال أبرز التأثيرات الجانبية الصحية المحتملة فيما يلي:
اضطرابات الدورة الشهرية، والتي تتمثل في عدم نزول الدورة الشهرية من الأساس، أو عدم انتظام مواعيد نزول الدورة الشهرية، أو غزارة الدورة الشهرية، أو زيادة عدد أيام نزول الدورة الشهرية خلافا لما كان في السابق.
وصارت ملايين من النساء تستعمل الأقراص مما أدى إلى مشكلة أخرى، فمع تناقص عدد الولادات في ألمانيا الشرقية والغربية اتهمت الأقراص بأنها سبب لانقراض الألمان! فترة السبعينات والثمانينات: طرحت شركة بايير- شيرينغ سيلاً من المنتجات المبتكرة. عام 1987: طرحت شركة بايير-شيرينغ فيموفان، أول قرص يحتوي على نوع البروجيستين الجديد جيستودين. في التسعينات: تم طرح ميرينا كأول نوع من أقراص منع الحمل التي تعتمد على التأثير الممتد المفعول، إذ توضع الأقراص في الرحم ويقوم بإفراز كميات قليلة من البروجيستوجين مباشرة داخل الرحم لفترة تصل إلى 5 سنوات. من عام 2000 حتى اليوم: أصبح اعتماد أقراص تنظيم الأسرة مسألة طبيعية، ويهدف التطوير الحالي لها إلى توفير منتجات جديدة بفوائد إضافية.
الفصل 1: ما هي بطاقة الأداء المتوازن؟
هناك الكثير مما يفسر شرح هذا الموضوع ، ولكن لنبدأ بتعريف بطاقة الأداء المتوازن:
بطاقة الأداء المتوازن (BSC)
هي إطار عمل يستخدم لتتبع وإدارة استراتيجية المنظمة. يعتمد إطار عمل BSC على التوازن بين المؤشرات الرائدة والمتأخرة ، والتي يمكن اعتبارها على التوالي بمثابة محركات ونتائج أهداف شركتك. عند استخدامها في إطار بطاقة الأداء المتوازن ، تخبرك هذه المؤشرات الرئيسية بما إذا كنت تحقق أهدافك أم لا وما إذا كنت على المسار الصحيح لتحقيق الأهداف المستقبلية. مع بطاقة الأداء المتوازن ، لديك القدرة على:
وصف إستراتيجيتك. قياس استراتيجيتك. تتبع الإجراءات التي تتخذها لتحسين نتائجك. الفصل 2: أصل بطاقة الأداء المتوازن
في عام 1992 ، بدأ David P. Norton و Robert S. بطاقة الاداء المتوازن doc. Kaplan
من جامعة هاوفارد مجموعة عمل لدراسة التحدي المتمثل في الإبلاغ عن التدابير المالية فقط. في المؤسسات الهادفة للربح ، قدمت التدابير المالية تقريراً متأخراً (أي أخبرتك بما حدث في الشهر الماضي أو الربع أو العام) ، لكنهم لم يتمكنوا من التطلع إلى المستقبل. أراد كل من نورتون وكابلان أن ينظرا بالتحديد في التدابير التي تتطلع إلى الأمام في الوقت المناسب وتعمل كمؤشرات رئيسية كما تبدو ، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على استراتيجية المنظمة.
بطاقة الاداء المتوازن في البنوك
بطاقة الأداء المتوازن:
هي آلية تساعد المنظمات على ترجمة الإستراتيجيات إلى أهداف تشغيلية والتي بدورها تغير السلوك والأداء..
حيث أنها نظام يقوم بربط الأهداف والمقاييس والمستويات المستهدفة والمبادرات، والتي بمجملها تصف إستراتيجية المنشأة وكيفية تحقيق هذه الإستراتيجية. كما أنها تمنح الإدارة العليا طريقة لمراقبة تنفيذ الخطة الإستراتيجية بنفس الآلية التي يستطيع قائد الطائرة أن يتعرف على الانحرافات باستخدام الأجهزة والعدادات الموجودة أمامه. وقد شرعت الجمعية في تطبيق بطاقة الأداء المتوازن في بداية عام 1427 هـ وخلال عام ونصف تقريباً من بدء تجربة البطاقة أصبحت بطاقة الأداء المتوازن واقعاً عملياً بالجمعية يتحدث عنها الجميع ويستشهد بها ويحتكم إليها عند الخلاف عند طرح البرامج ووضع المبادرات وتحديد الموازنات..
باختصار لقد أصبحت كابينة التحكم بالجمعية على قدر عالي من التوجيه والقياس بما يحقق الأهداف الإستراتيجية وفق نظام محكم يضبط إيقاع العمل ويسهم في رفع مستواه. بطاقة الاداء المتوازن المستدامة. وتهدف هذه البطاقة إلى تحسين الأداء وثانياً تغيير السلوك فإذا تحسن الأداء وتغير السلوك باتجاه تحقيق الأهداف الإستراتيجية من خلال قياس ما تحقق في كل محور من محاور البطاقة الرئيسة والمنبثقة من التخطيط الاستراتيجي تكون الجمعية قد استفادت من تطبيق البطاقة.
بطاقة الاداء المتوازن Doc
وأشار الى نجاح بتروجت فى تطبيق خطتها الاستراتيجية (2017-2021) والتي أظهرت تمكنها في اطار استراتيجية وزارة البترول والثروة المعدنية من تحقيق النمو المتوازن لأعمالها والذى جاء منصباً بالأساس على مشاركتها فى تنفيذ المشروعات الخاصة بقطاع البترول كأولوية أولى ومطلقة الى جانب تنفيذ توجه الوزارة للتوسع فى التصنيع المحلى لكافة مشروعات القطاع، والمشاركة فى تنفيذ العديد من المشروعات القومية الكبرى للدولة، بالإضافة الى فتح اسواق ومجالات عمل جديدة داخل وخارج مصر. وأضاف أن بتروجت تمكنت خلال عام ٢٠٢١ من تنفيذ عددا من الاعمال المتكاملة للعديد من المعدات التخصصية التى يتم تنفيذها فى مصر لأول مره مثل تصنيع برج التقطير بمجمع التفحيم لصالح شركة السويس لتصنيع البترول ، وأعمال تصميم وتصنيع وتوريد وتركيب مفاعلى كيروسين بالمشروع نفسه وأعمال تصميم وتصنيع وتوريد وتركيب فواصل أملاح بمصافي التكرير لشركات الاسكندرية والنصر والسويس للبترول وأسيوط و العامرية للبترول وهذه الأعمال تتولى بتروجت تنفيذها كمقاول عام لأول مرة لهذه النوعية من المعدات وبمشاركة شركات عالمية متخصصة كمقاولى باطن بالإضافة الى العديد من أعمال تصنيع المعدات المتخصصة.
بطاقة الاداء المتوازن المستدامة
المنهجية
تستخدم هذه الدورة مزيج من تقنيات التدريب التفاعلية والعملية بالإضافة إلى العروض التقديمية القصيرة. سيتم التركيز على تطوير جميع عناصر بطاقة الأداء المتوازن لمؤسسة افتراضية وسيكون هناك أيضاً العديد من التدريبات الجماعية على مدار خمسة أيام. بطاقة الاداء المتوازن في البنوك. أهداف الدورة
سيتمكن المشاركون في نهاية الدورة من:
شرح الفوائد الى المؤسسة التي تركز على الاستراتيجية (SFO)
تطوير تحليل "SWOT" والرؤية والرسالة والغايات الاستراتيجية لقسمهم أو مؤسستهم
استخدام الأهداف الذكية "SMART" ومؤشرات الأداء الرئيسية لتتبع الأداء والإنتاجية على جميع المستويات في مؤسساتهم
تطبيق نهج تقنية المعيار الأفضل لوضع مستهدفات رقمية لكل مؤشر أداء
تصميم بطاقة الأداء المتوازن بناء على نموذج كابلان ونورتون
الفئات المستهدفة
جميع المدراء والمشرفون المشاركون في التخطيط الاستراتيجي وإدارة الأداء. وهذه الدورة مفيدة أيضاً للموظفين الذين يشاركون في تحسين الأداء وقياس النتائج. الكفاءات المستهدفة
الإدارة والقيادة
التخطيط الاستراتيجي
إدارة الأداء
التأثير والتواصل
الابتكار
التفكير التحليلي
بطاقه قياس الاداء المتوازن
محور الزبائن:
إن المنظمة تحتاج إلى إن توجه اهتمامها إلى تلبية احتياجات ورغبات عملائها لان هؤلاء العملاء هم الذين يدفعون للمنظمة لتغطية التكاليف وتحقيق الأرباح، من خلال هذا المنظور توضع مؤشرات تعكس وضع العميل بالنسبة للمنظمة مثل: رضا الزبائن، الحصة السوقية، درجة الولاء، القدرة على الاحتفاظ بالزبون، القدرة على اجتذاب العميل، وربحية العميل. محور الأنظمة الداخلية:
حيث يتم قياس فعالية الأنظمة الداخلية للمؤسسة من أجل ضمان تنافسيتها، ومن أهمها نظام التجديد(البحوث، عدد براءات الاختراع، عدد المنتوجات الجديدة... )، هذا بالإضافة إلى نظام الإنتاج(جودة المنتجات، آجال الإنتاج... )، ونظام خدمة ما بعد البيع أيضا من الأنظمة المهمة (استقبال الزبون، أجل حل المشكلات... مفهوم بطاقة الاداء المتوازن | المرسال. ). محور التعلم التنظيمي:
يحدد هذا الجانب القدرات التي يجب أن تنمو فيها المنظمة من أجل تحقيق عمليات داخلية عالية المستوى التي تخلق قيمة للعملاء والمساهمين، يؤكد جانب النمو والتعلم على ثلاث قدرات: قدرات الموظف وإعادة توجيهها (تعليم وتطوير الموظفين، قياس رضا الموظفين، وفاء الموظفين، إنتاجية الموظفين... )، فعالية أنظمة المعلومات، التحفيز وتحمل الأجراء للمسؤولية.
مثال على ذلك أننا كلنا نقوم بالدفع لإصلاحات السيارة التي نحتاجها، لكن عندما نعلم أن ما ندفعه كان كثيراً جداً فإننا لن نعود أبداً لإستخدام هذه الخدمة مرة أخرى. بدلاً من الرؤية القصيرة المدى والبعيدة عن الحقائق لأداء المنظمة، انت تحتاج الى رؤية أكثر شمولاً تركز على مؤشرات النتائج (المؤشرات المالية أو المؤشرات المتأخرة) مع تركيز متساوي على المؤشرات الحالية التي تخبرنا بمدى فاعلية أداء المنظمة اليوم، بالاضافة للمؤشرات التي تخبرنا عن أداء المنطمة في المستقبل (المؤشرات المستقبلية)..
كما استعرض اهم المشروعات التي نفذتها خلال الفترة من 2017 الى 2020 في اطار خطتها الاستراتيجية والتى تضمنت المحطة البرية لمشروع تنمية حقل غاز ظهر (المرحلة الثانية) ومشروع تطوير غازات غرب الدلتا بالبرلس و مشروع توسعات سوميد لتخزين وتداول المنتجات البترولية بالسخنة و مجمع البنزين في أسيوط و خط أنابيب غاز النورس – ندوكو/أبوماضي/الجميل بطول 152 كم و مشروع شبكة خطوط محطة التبريد المركزي بالغاز الطبيعي بالعاصمة الإدارية الجديدة و مشروع تصنيع منصة جنوب غرب بلطيم (بيارد المعدية و محطة سونكر للصب السائل بالمنطقة الاقتصادية لقناة السويس و مشروع تطوير الطريق الدائري الأوسطي بطول 10. 6 كم و إعادة تأهيل رصيف الحاويات بميناء دمياط و مشروع مصنع حامض الفوسفوريك بالسخنة لصالح النصر للكيماويات الوسيطة و مشروع محطة المعالجة المركزية بحقل غاز تيميمون بالجزائر و مشروع تصميم وتنفيذ خط أنابيب غاز الدقم قطر 36 بوصة وبطول 221 كم بسلطنة عمان. حضر أعمال الجمعية الجيولوجي علاء البطل الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للبترول والمحاسب هشام نورالدين رئيس الإدارة المركزية لمكتب الوزير والمحاسب محمد عبد الفتاح وكيل اول الجهاز المركزي للمحاسبات.