09:19 م
الأحد 28 أبريل 2019
كتبت - نورهان أشرف:
تعاني بعض السيدات من عدم انتظام الدورة الشهرية، والتي يقف ورائها العديد من الأسباب، منها تناول حبوب منع الحمل، الإصابة بالأنيميا، واضطراب في هرمونات الجسم، والإكثار من ممارسة التمارين الرياضية. اعشاب تساعد على نزول الدورة 55 للجنة العربية. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، 5 أعشاب طبيعة تساعد تنظيم الدورة الشهرية عند السيدات، وفقًا لموقع food ndtv. 1- الكركم
من أفضل الأعشاب العلاجية في تنظيم الدورة الشهرية، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، التي تقلل من خطر الإصابة بالتشنجات والالتهابات المهبلية، فضلًا عن ضبط التوازن الهرموني عند السيدات، لذلك ينصح بإضافة ربع ملعقة منه إلى الحليب أو عسل النحل، والحرص على تناول يوميًا لعدة أسابيع. 2- جل الصبار" الألوفيرا"
يساهم جل الصبار في تنظيم هرمونات المرأة، لذلك ينصح بإضافة ملعقة منه إلى العسل، والحرص على تناوله قبل وجبة الإفطار، ما يساهم في علاج اضطرابات الدورة الشهرية. اقرأ أيضًا: إلى ماذا يشير مجيء الدورة الشهرية مبكرًا؟
3- الزنجبيل
إضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والقليل من السكر إلى الماء الساخن، وتناول المشروب بنحو 3 مرات يوميًا بعد الوجبات، يساهم في علاج اضطرابات الدورة الشهرية.
اعشاب تساعد على نزول الدورة 55 للجنة العربية
4- الكمون
يعتبر الكمون من التوابل التي لها العديد من الفوائدة على الصحة العامة، وخاصةً تنظيم الدورة الشهرية، لذلك ينصخ بنقعه في الماء لمدة ليلة واحدة، ثم تناوله قبل وجبة الإفطار. 5- القرفة
تساهم القرفة في علاج تشنجات الحيض، ما يساعد على تنظيم فترات الدورة الشهرية، وذلك من خلال إضافة ملعقة منها إلى الحليب، والحرص على تناول الخليط يوميًا.
اعشاب تساعد على نزول الدورة الدموية
ذات صلة أعشاب تساعد على نزول دم الحيض مشروبات تساعد على نزول دم الحيض
أعشاب تُساعد على نزول الحيض
توجد بعض الأعشاب التي تساعد على تسريع نزول الحيض، ونذكر من أهمّها ما يلي: [١]
حشيشة الملاك الصينية: تُستعمل حشيشة الملاك الصينية أو دونغ كاي (بالإنجليزية: Dong quai) في الطب الصيني لزيادة تدفّق الدم إلى الحوض عن طريق تحفيز انقباض عضلات الرحم، ويمكن شراؤها من الصيدليات على شكل كبسولات أو مسحوق. الكوهوش الأسود: تتوفّر عشبة الكوهوش الأسود على شكل مكمّل غذائيّ لتنظيم الدورة الشهرية، حيث تساعد على تهدئة الرحم وتعزيز سماكة بطانة الرّحم، إلّا أنّها قد تتعارض مع بعض الأدوية؛ لذلك يجب عدم تناولها من قبل النساء اللواتي يتناولن أدوية مرض ارتفاع الضغط، وأدوية أمراض القلب، أو اللواتي لديهنّ تاريخ سابق مع أمراض الكبد. طرق تساعد على نزول الحيض
توجد العديد من الطرق التي تحفّز نزول الحيض، ونذكر من أهمّها ما يلي: [٢]
تناول حبوب منع الحمل. ممارسة التمارين الرياضية. الاسترخاء. اعشاب تساعد على نزول الدورة الدموية. تناول الأغذية التي تساعد على نزول الطمث بما في ذلك الأناناس، وفتامين ج الموجود في الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، والفواكة الحمضيّة، والبروكلي.
اعشاب تساعد على نزول الدورة الدولية
تناول الزنجبيل حيث يُساعد الزنجبيل على تحفيز نزول الحيض وزيادة انقباضات الرحم، وقد يصعب على البعض تناول الزنجبيل نيّئاً؛ لذلك يُنصح بصنع شاي الزنجبيل وشربه عن طريق غلي الزنجبيل المقشّر والمقطّع وتصفيته وإضافة العسل أو السكر حسب الرغبة. [١]
تناول البقدونس حيث يحتوي البقدونس على كمّية جيّدة من فيتامين ج؛ مما يُساهم في زيادة انقباضات الرحم، ويمكن صنع شاي البقدونس عن طريق إضافة ملعقتين من البقدونس الطازج إلى كوب من الماء المغلي وتركه ينقع لمدّة خمس دقائق. [١]
تناول الكركم حيث يؤثّر على مستويات هرمون الإستروجين؛ مما يُسرّع من نزول الطمث، ويُمكن إضافة الكركم إلى أطباق الكاري، والأرز، والخضار، أو صنع مشروب دافئ منه باستعمال الماء أو الحليب. [١]
أسباب تأخر نزول الحيض
تشمل أسباب تأخّر الدورة الشهرية ما يلي: [٣]
الضغط والقلق النفسي. ممارسة التمارين الرياضية العنيفة. الإصابة بأمراض معينّة مثل أمراض الغدّة الدرقيّة وتكيّس المبايض. تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب. المراجع
^ أ ب ت ث "12 Natural Ways to Induce a Period",, Retrieved 31-5-2019. Edited. تعانين من اضطرابات في الطمث؟.. إليك 5 أعشاب طبيعة تساعد على | الكونسلتو. ↑ "How can you make your period come faster?
تحديد النسل: تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات الإستروجين والبروجستين التي تمنع المبايض من إطلاق البويضات مما يؤدي إلى احتباس الدورة الشهرية. الأمراض المزمنة: يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة مثل السكري على الدورة الشهرية للمرأة؛ نتيجة تغير السكر في الدم فيؤثر ذلك على التغيرات الهرمونية؛ إلا أنه نادر الحدوث. مشاكل ما قبل الدورة الشهرية
قد تتعرض المرأة إلى عدة مشاكل بسبب الدورة الشهرية من أهمها: متلازمة ما قبل الحيض ؛ وهي مزيج من الاضطرابات العاطفية والجسدية والنفسية والمزاجية التي تحدث بعد إباضة المرأة وتنتهي عادةً عند بداية تدفق الدورة الشهرية، فعلى المرأة الانتباه لبعض التدابير العامة للتخفيف من حدة الدورة الشهرية قبل نزولها، منها: [٣]
تخفيف التوتر والقلق العصبي وذلك بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة للتقليل من احتباس السوائل داخل الجسم. الدعم العاطفي والنفسي من العائلة والأصدقاء. أعشاب تساعد على نزول العادة الشهرية - حياتكِ. الحد من الإجهاد والتعب وتعلم تقنيات الاسترخاء. التقليل من تناول الملح والسكر لأنهما يزيدان من احتباس السوائل في الجسم. أبرز المكملات العشبية التي تحفز نزول الدورة الشهرية
هناك مجموعة من أهم الأعشاب التي يمكن أن تتناولها المرأة إلى جانب مجموعة من المكونات أو المشروبات الطبيعية؛ وذلك لفعاليتها المثبتة في إنزال الدورة الشهرية المتأخرة وتخفيف الأعراض المصاحبة لها، فمنها مكملات غذائية وأخرى مكملات عشبية وأهمها: [٤] [٥]
الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم البرومييلين الذي قد يساعد على تدفق الدم وتوليد خلايا الدم الحمراء والبيضاء، كما أنه يؤثر على الهرمونات ويساعد في تقليل الالتهاب؛ مما يعني أنه يساعد في إنزال الحيض.
1 - البقدونس. يساعد البقدونس على نزول الدورة الشهرية وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C ومادة الأبول التي تساعد على تحفيز تقلصات الرحم وتعتبر مادة الأبيول مادة سامة لذلك يجب الحد من كميات معينة وذلك يتم نقع ملعقتين من البقدونس الطازج في كوب من الماء الدافئ ثم يتم تناوله مرتين في اليوم. 2 - الكركم. يساعد الكركم في علاج الكثير من الأمراض كما يعتقد أنه يؤثر على مستويات الاستروجين والبروجيسترون كما أن هناك الكثير من الطرق التي يمكنك إضافة الكركم إلى نظامك الغذائي من خلال إضافة الأطباق أو إضافته إلى الحليب كمشروب دافئ. 3 - القرنفل. يعتبر القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية وتنظيمها بأوقات محددة وذلك بسبب احتوائها على الكثير من المواد الفعالة الضرورية للجسم ، كما أن عشبة دونج كاي من الأعشاب التي توجد في الصين تساعد على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض لذلك تساعد على نزول الدورة الشهرية. اعشاب تساعد على نزول الدورة الدولية. 4 - القرفة. تعتبر القرفة من المشروبات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية وذلك بسبب احتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمواد المطهرة وذلك عن طريق وضع ربع معلقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الحليب أو الماء المغلي ثم نقوم بتركه لمدة خمس دقائق ثم يتم تناوله.
معنى اسم غزلان
اسم علم تعود أصوله إلى اللغة العربيَّة، ويُطلق اسم غزلان على النّساء فقط دون الذكور، وغزلان جمع مفرده غزال ويُكتب في اللغة الأجنبيَّة "Gezlan"، والغزال هو ابن الظَّبية وهو حيوان كثر ذكره في القصائد العربيّة؛ إذ يمتاز بجماله وخفة جسمه ورشاقته واتساع عيونه، له ذنبٌ قصير وهو حيوان لبون كما تمّ تفصيل ذلك في معجم المعاني للغة العربيَّة. [١]
أسماء لها نفس معنى اسم غزلان
هناك أسماء تتشابه في المعنى مع اسم غزلان، من أبرزها ما يأتي:
غزالة
اسم علم يُطلق على الإناث دونًا عن الذكور، واشتُقَّ اسم غزالة من اللغة العربيَّة وغزالة كذلك هو المؤنث من اسم غزال، ومعنى غزالة حسب ما ورد في معجم معاني الأسماء فهي الشمس حين ترتفع فتتوسط كبد السَّماء، ولمَّا يُقال غزالة الضحى أي: هو بداية النّهار وأوله. [٢]
غزيل
اسم علم اختُصَّ به الذكور دونًا عن الإناث، وغزيل هو التصغير من الغزال ويُقصد بذلك التصغير هو التلطف والتحبب، وقد تُخفف الياء من الشدة وقد تُلحق بها الشدة فيكون غُزيِّل، وهو الشادن الصغير الذي يمشي بعد ولادته كما تمّ التفصيل في معجم معاني الأسماء. معنى اسم غزلان - إسألنا. [٣]
غزال
اسم علم اختصّت به الإناث دونًا عن الرجال، كما واشتُق اسم غزال من اللغة العربيَّة ومعناه حديث الأنس المحبب إلى النفوس وحديث العشق والغرام، والغزال هو التشبيب بالنساء وإطلاق الأشعار في وصفهن، والغزال هو الشادن حين يمشي بعد الولادة، ولمَّا تلد الظبية ابنها يُقال عنه غزال.
معنى اسم غزلان - إسألنا
الرئيسية / معاني الاسماء / معنى اسم غزلان, ما معنى اسم غزلان, صفات و معاني اسم غزلان
معاني الاسماء
هبه عبد الرحمن 2017-08-22 549 أقل من دقيقة
معنى اسم غزلان: جمع غزال, ولد الظبية. وأصل الاسم عربي. الوسوم صفات و معاني اسم غزلان ما معنى اسم غزلان معنى اسم غزلان
هبه عبد الرحمن
مقالات ذات صلة
معنى اسم جميلة, صفات و معاني اسم جميلة, اصل اسم جميلة
2017-08-20
ما معنى اسم هند
2016-12-19
معنى اسم ميسا, ما معنى اسم ميسا, صفات و معاني اسم ميسا
2017-08-22
معنى اسم بيلسان
2016-12-18
معنى اسم &Quot;غزلان&Quot; - Youtube
أجمل و اجمل الأسماء " غزلان " ، اسم يتضمن احلى و اجمل المعاني
،اسم يفضلة العديدين من الناس و يقومون باستخدامة فتسمية بناتهم
،أروع اسماء البنات فهو من الأسماء القديمة التي تتميز بصوتها الرنان
والموسيقي الذي يزيد من جاذبية الاسم و روعتة ، فهو من احلى و اجمل اسماء البنات
الذى يتضمن معنى يجعلة مسموح للتسمية فيه و لا يوجد فيه اي موانع
أو ما يخالف الدين للتسمية فيه و استخدامة لتسمية بناتنا. ما معني اسم غزلان
لو اسمك غزلان اعرفى معناة من هنا
اسم غزلان ما معني
أسم غزلان إسم غزلان هل ينطبق مع إسم عبداللطيف ايش يعني اسم غزلان خلفيات اسم غزلان صور اسم غزلان صور مكتوب عليها اسم غزلان وعبير ما معنى اسم غزلان معنى اسم غزلان معنى غزلان 1٬990 مشاهدة
معنى اسم غزلان
108 مشاهدة
مامعنى إسم غزلان
سُئل
يوليو 11، 2018
بواسطة
مجهول
3 إجابة
0 تصويت
معني اسم غزلان هو جمع غزال وهو اسم حيوان ومعناه طويل القامة الحسن المظهر. تم الرد عليه
سبتمبر 10، 2019
Hagersamirmahmoud
✭✭✭
( 63. 6ألف نقاط)
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
معني اسم غزلان هو الجمع من اسم غزال و هو ولد انثى الغزال الظبية
وهو اسم حيوان ومعناه طويل القامة الحسن المظهر. أكتوبر 5، 2019
Nada ali
( 33.
أصل الاسم عربي وهو جمعٌ لغزال، وغزال هو اسم علم مؤنث، من أصل عربي، ومعناه الشادن حين يمشي ويتحرك، والشادن هو أحد أسماء الغزال، وقيل أن معنى الغزال هو الغزال حديث الولادة، فإذا ما أكتمل وأصبح قويًا فه شادن،