قامت أجهزة وزارة الداخلية بمختلف مديريات الأمن على مستوى الجمهورية بتوجيه حملة أمنية مكبرة أسفرت جهودها خلال24 ساعة عن تحقيق النتائج الإيجابية التالية:-
فى مجال ضبط قضايا الأسلحة النارية والبيضاء: ضبط (عدد 150 قطعة سلاح نارى، بحوزة 127 متهم).. وذلك على النحو التالى:
(12) بندقية آلية. بندقية رصاص. (10) طبنجات
(17) بندقية خرطوش. (110) فرد محلى. (127) طلقة مختلفة الأعيرة. (15) خزينة متنوعة. (173) قطعة سلاح أبيض. فى مجال تنفيذ الأحكام تنفيذ (82022) حكم قضائى متنوع ، وذلك على النحو التالى:
(330) حكم جناية. (24840) حكم حبس جزئى. (4135) حكم حبس مستأنف. حكم عن غدر الزمن. (40371) حكم غرامة. (12346) مخالفة. فى مجال ضبط التشكيلات العصابية: ضبط (1) تشكيل عصابى ، ضم (3) متهمين ، إرتكب (17) حادث متنوع. فى مجال ضبط قضايا المخدرات: ضبط (176) قضية مخدرات.. ضُبط خلالها الآتى:
كمية من مخدر البانجو وزنت (32٫085 كيلو جرام). كمية من مخدر الحشيش وزنت (7٫546 كيلو جرام). كمية من مخدر الهيروين وزنت (3٫502 كيلو جرام). كمية من مخدر الإستروكس وزنت (647 جرام). كمية من مخدر الشابو وزنت (545 جرام). كمية من مخدر البودر وزنت (415 جرام).
حكم عن الزمن والناس
الرئيسية الأخبار محليات عربي ودولي فلسطين منوعات رياضة مقالات أقسام متفرقة إسلاميات دراسات وتحليلات اقتصاد صحة منوعات تكنولوجيا بورتريه بانوراما
إضافة تعليق الاسم البريد الإلكتروني التعليق
الأكثر قراءة اخر الأخبار
حكم عن انتقام الزمن
محمد علي جواد تقي منذ أن أريق دم الإمام الحسين عليه السلام، وأهل بيته في وادي الطف، وبات كل قطرة دم شيعيّ تغلي على الأرض محدثة شرارات حارقة بوجه كل ظالم من يتجرأ على سفك الدم الحرام، وهذا ما دفع شخصٌ مثل عبد الملك بن مروان، لأن يوصي الحجاج الذي حثّه على قتل الإمام زين العابدين "إن أردت ان يثبت مُلكك"، ويقول له: "جنبني دماء بني هاشم واحقنها فإني رأيت آل ابي سفيان لما أولعوا فيها لم يلبثوا الى أن أزال الله الملك عنهم". لابد لنا من مراجعة صفحات التاريخ، ونحن بصدد تسليط الضوء على احداث راهنة، "فمن لا تاريخ له لا مستقبل له"، كما يقال، وفي التاريخ الشيعي الكثير من التضحيات، وايضاً الكثير من المفاخر والمنجزات، وهذا بفضل عامل الردع، وهذا ما يعلمنا إياه أمير المؤمنين، ومن يفترض ان يكون مثالنا وقدوتنا في كل شيء، وهو يقول: "اُغزوهم قبل ان يَغزوكم فوالله ما غُزي قومٌ في عُقر دارهم إلا ذلّوا"، فالبقدر الذي تتصدّى وتتحدّى تتوفر المَنعة والعزّة أمام أقوى التهديدات في العالم. في شهر رمضان المبارك، شهر الصوم والعبادة والتأمل والتفكّر والمراجعة، وإذا يهتزّ جدار الأمن الشيعي بعنف بثلاث هجمات ارهـ،ـابية دامية تستهدف اخواننا المؤمنين في افغانستان؛ في العاصمة كابول، ثم في مزار شريف، والثالثة، وربما ليست الاخيرة في مدينة قندوز، لتزهق أرواح من كانوا يؤدون فريضة الصلاة لا غير، وليجلس من يقف خلف تلك الهجمات مسرورين مبتهجين بنجاح العمليات دون أية عقبات، ولا حتى ردود فعل تردعهم عن تكرار هذه العمليات الناجحة في اماكن اخرى!
حكم عن غدر الزمن
عادات وتقاليد الطهي في الجزائر
تعرف الجزائر منذ القدم بالأطباق المميزة التي تقدمها، وتندرج في قائمتها بعض الأطعمة التي تعتبر من العادات والتقاليد، ومن أبرزها:
أكثر طبق مشهور عند الجزائريين، هو الكسكس، وهو معكرونة لكن تصنع من السميد. ويقدم هذا الطبق مع الخضار واللحم، ويرافق الوجبة خبز دون خميرة. وكذلك طبق البوريك، وهو معجنات باللحم. وطبق المركز يكون معدًا من لحم البقر، أو النقانق أو الدجاج أو لحم الضأن. الحلويات أيضًا مميزة جدًا، ومنذ الماضي وهم يحافظون على أصناف الحلويات لديهم. وتصنع من الموز، العسل، وكذلك التين والتمر. في الوقت الحاضر شاع وجود البيتزا والوجبات السريعة. من أطباق الجزائر التقليدية، هي المثوّم، وتعتبر من العادات والتقاليد. حكم عن الزمن 2021. يقبل أهل الجزائر على هذا الطبق خاصةً في رمضان، وكذلك طبق البركوكس، يكون في موسم المولد النبوي الشريف. هناك العديد من الأطباق التي تعتبر من تراث الجزائر، مثل المعدنوسية باللحم، وهي تقدم في عيد الأضحى المبارك. وكذلك المحاجب الجزائرية، من الأكلات الشعبية المهمة جدا. في حين أن الأمازيغ يتميزون بأطباق شعبية وتراثية خاصة بهم. مثل أكلة المردومة، وهي مشتقة من الردم، أي وضع الشيء تحت التراب.
أنقرة (زمان التركية) – نصح الرئيس التركي رجب طيب أردوغان يوم السبت أطفال تركيا بعدم الإقدام على "الفساد" بعد الوصول إلى السلطة، بينما حثّ الشباب على تجنب الوقوع في براثن التكنولوجيا كرهائن. جاءت تصريحات أردوغان خلال كلمة ألقاها للأطفال بمناسبة السيادة الوطنية ويوم الطفل، حسبما أفاد موقع "T24" الإخباري التركي. وقال أردوغان موجهًا خطابه لأبناء الأمة التركية: "عندما يكون لكم رأي وتأثير في مجالات مختلفة من الحياة في المستقبل وعندما تتولون السلطة لا تستسلمون أبدًا للعصر ولا تفسدوا". حكم واقوال عن تغير البشر و الزمن | Book qoutes, Quotes, True. ومن اللافت أن منظمة الشفافية الدولية وضعت تركيا في المرتبة 91 من بين 180 دولة في مؤشر مدركات الفساد لعام 2021، بعد أن كانت في المرتبة 86 في عام 2020، كما تظهر تقارير دولية أن الفساد أصبح أكثر انتشارًا في القطاعين العام والخاص في تركيا في ظل حكم أردوغان الذي يقرب من عقدين من الزمن. أردوغان طالب أطفال بلاده أيضًا بإبداء العناية اللازمة بعوائلهم والاهتمام بمدرستهم، واستخدم التكنولوجيا دون أن يصبحوا عبيدا لها. تحدث أردوغان أيضًا عن أطفال البلدان الأخرى التي مزقتها الحروب في المنطقة، مؤكدا أن عشرات الآلاف من الأطفال ضاعوا في المآسي التي تشهدها جميع أنحاء العالم.
ويقال إنّ جيش العباسيين قد بلغ 40 ألفاً. التقى الجيشان على نهر الزاب في يناير/كانون الثاني عام 750، كلّ جيشٍ على ضفّة، واستمرّت المعركة 11 يوماً. بنى خلالها مروان بن محمد جسراً ليعبر عليه للجيش العباسي، لكنّ الأمويين استطاعوا قطع الجسر فغرق من الجيش الأموي الكثير. ويبدو أنّ قيادة مروان بن محمد كانت مهتزة في الجيش الأموي واختلف هو وأحد أمراء بني أمية حول قيادة المعركة، فقد كان مروان يرى ألا يبدأ الجيش الأموي بالقتال، لكنّ على العكس من رأيه هاجمت بعض فرق الجيش الأموي. انتهت المعركة وانتهى معها الحكم الأموي، فقد فرّ مروان بن محمد إلى مصر، لكنّ العباسيين ظلّوا يطاردونه حتّى قتلوه في قرية أبي صير. حكم عن انتقام الزمن. وقد انتهج العباسيون سياسةً صارمة تجاه أمراء الأمويين، فقتلوهم جميعاً، حتّى لا يكون لدى أحدٍ فيهم فرصةً للهجوم المضاد في أي وقتٍ لاحق ليطالب بحقه في الخلافة. ولكن نجا منهم شخصٌ واحد، هو أحد عظماء القادة المسلمين أيضاً: عبدالرحمن الداخل. الملقّب بـ"صقر قريش" الذي هرب من المشرق بعد مطاردات طويلة من العباسيين، فوصل إلى الأندلس وأسس دولةً للأمويين هناك، ولكن هذه قصة أخرى.
من الضروري اختيار الدهون الصحية الموجودة في الأطعمة مثل المكسرات والأفوكادو وأسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة. 4. الحد من استهلاك السعرات الحرارية الفارغة عندما يتعلق الأمر بنظام غذائي متوازن ، فمن الضروري الحد من تناول هذه السعرات الحرارية الفارغة. تعرف وزارة الزراعة الأمريكية السعرات الحرارية الفارغة بأنها تلك الموجودة في السكر والدهون الصلبة. 22 الاعلامي/النظام الغذائي المتوازن.. فوائده وآلية اتباعه. على نفس المنوال ، توصي NHS بتناول كميات أقل من الدهون المشبعة وسكر أقل في نظامك الغذائي. أوضحت هيئة الصحة في المملكة المتحدة أن الإفراط في تناول الدهون المشبعة يمكن أن يرفع مستويات الكوليسترول في الدم ، في حين أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة والمشروبات المليئة بالسكر يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وتسوس الأسنان. بعض الأمثلة على السعرات الحرارية الفارغة التي ذكرتها وزارة الزراعة الأمريكية هي: كيك بسكويت الكعك. عصائر صناعية مشروبات طاقية مثلجات بيتزا المشروبات الغازية 5. كم عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يوميا؟ كما رأينا أعلاه ، لا يجب أن نهتم بالسعرات الحرارية فحسب - بل من المهم فهم ماهية النظام الغذائي المتوازن والتأكد من أن وجباتك تتكون من أطعمة مغذية.
رمضان Healthy | النظام الغذائي المتوازن - Youtube
ولتخطيط الوجبة المتكامِلَة، تُوزَّعُ الأطعمةُ في الوجبة على هذه المَجموعات بحيث تشتملُ الوجبةُ على حصص محدَّدة من كلِّ مَجموعَة. هناك عدَّةُ مجموعات من الأغذية؛ ففى بعض الدول تُقسَم الأغذيةُ إلى ثلاث مجموعات، وفى دول أخرى إلى أربع مجموعات، وكذلك إلى خمس أو ستِّ مجموعات، ولكن الأكثر شيوعاُ هو المجموعات الأربع. نِظامُ مَجموعاتِ الطَّعام الأربع
مَجموعَة الألبان ومنتجاتها milk and dairy products: تزوِّد هذه المجموعةُ الجسمَ بمعظم ما يحتاج إليه من الكالسيوم، بالإضافة إلى الفيتامين B 2 (الرِّيبوفلافين) والبروتين ذي النوعية الجيِّدة والفيتامينات والمعادن والدُّهون والنَّشويات. رمضان Healthy | النظام الغذائي المتوازن - YouTube. ويختلف مقدارُ ما يحتاج إليه الفردُ من هذه المجموعة باختلاف العمر والجنس والحالة الفيزيولوجيَّة. مجموعة اللُّحوم والبُقول meat and legumes: تزوِّد هذه المجموعةُ الجسمَ بكمِّية كافية من البروتين ذي النوعية الجيِّدة، بالإضافة إلى الحديد والفيتامينات B المركَّبة وبعض الأملاح المعدنيَّة كالفُسفور والزنك. وتتميَّز هذه المجموعةُ باحتوائها على مواد شبيهة باللُّحوم من حيث العناصرُ الغذائية، ولكنَّها نباتية المصدر مثل الفول والفاصوليا والبازلاَّء الجافَّة وزبدة الفستق (الفول السوداني).
22 الاعلامي/النظام الغذائي المتوازن.. فوائده وآلية اتباعه
وتشمل هذه المجموعةُ لحومَ الغنم والأبقار والأسماك والدَّواجن والطيور والبيض، بالإضافة إلى البقوليَّات الجافَّة مثل العدس والفاصوليا والبازلاَّء والفول والحمُّص. مَجموعة الخضروات والفواكه vegetables and fruits: تُعَدُّ هذه المجموعةُ مصدراً هاماً لتزويد الجسم بالألياف الغذائيَّة والفيتامينات والعناصر المعدنيَّة، وخاصَّة الفيتامينين A و C. وتشمل هذه المجموعةُ الخضروات والفواكه بأشكالها المتعدِّدة الطازجة والمجمَّدة والمعصورة والمجفَّفة. مَجموعة الخبز والحبوب cereals and bread: وهي تزوِّد الجسمَ بالنَّشويات والبروتين والألياف والفيتامين B1والنِّياسين والحديد والزَّنك وبتكلفة بسيطة نسبياً. ويوجد الحديدُ والزنك في الحبوب الكاملة عادة. وتشتمل هذه المجموعةُ على الخبز والحبوب والرز والمعكرونة. الهرمُ الغِذائي: لقد استُحدِث الهرمُ الغِذائي food guide pyramid للمُساعدة على التَّخطيط الغذائي المتوازن لتفادي النَّقد الذي وُجِّه لمجموعات الطَّعام الأربع. وتعتمد فكرةُ الهرم الغذائي على زيادة عدد الحصص المتناوَلة من مجموعة الخبز والحبوب من أربع حصص إلى 6-11 حصَّة يومياً، بالإضافة إلى فصل مجموعة الخضروات والفواكه إلى مجموعتين منفصلتين، بحيث يصل عددُ الحصص التي يُنصَح بتناولها من مجموعة الخضروات إلى 3-5 حصص، بينما يصلُ في الفاكهة إلى 2–4 حصص يومياً، وذلك لتزويد الجسم بالطَّاقة اللازمة له عن طريق النَّشويات المتوفِّرة في المجموعات الثلاث الآنفة الذِّكر، والتقليل من تناول الدُّهون والملح والكولستيرول، والتَّركيز على الألياف.
ذات صلة موضوع عن الصحة والغذاء موضوع تعبير عن الصحة
الصحّة والغذاء
ترتبط الصحّة ارتباطاً مباشراً بالغذاء، فالتغذية السليمة، أساس الصحّة السليمة، لأنّ الغذاء هو الداء والدواء معاً، لذلك يجب على كل شخصٍ أن ينتبه لنوعيّة الطعام الذي يتناوله؛ لأنّ صحّة الجسم تعتمد على المجموعات الغذائيّة الأساسيّة التي تدخل إليه عن طريق الغذاء، كي يستطيع أن يقوم بمهامّه جميعاً، ويتمكن من إنتاج الطاقة، وهذه المجموعات هي مجموعة الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن، بالإضافة للبروتينات، والكربوهيدرات، والسكريات، والدهون. [١]
كما أنّ صحّة جميع أعضاء الجسم، والتناغم الحاصل بينها، يعتمد على توازن المواد الأساسيّة التي يكتسبها من الغذاء الذي يتم تناوله، وهنا في هذا المقال سنذكر بعض النصائح ليبقَ الجسم قويّاً في مواجهة الأمراض. فوائد الغذاء الصحي
فيما يأتي بعض أبرز الفوائد التي يحصل عليها الإنسان عند التزامه بتناول الأغذية الصحيّة: [٢] [٣]
يساعد استخدام الزيوت النباتية غير المشبعة كزيت الزيتون، أو الصويا، أو دوار الشمس، أو زيت الذرة بدلاً من الدهون الحيوانية أو الزيوت الغنية بالدهون المشبعة كالزبدة، والسمن، وزيت جوز الهند، وزيت النخيل على استهلاك الدهون الصحية، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.