نقدم لكم في هذا المقال طريقة طهي العدس الاسود ، لا تضاهي شهرة العدس الأسود شهرة العدس الأصفر بين الناس، ومع ذلك فهناك العديد من الدول العربية التي يشتهر بها العدس الأسود ويكثر تناوله بكثير من الطرق. يعد طعاماً صحياً ومغذياً فضلاً عن طعمه اللذيذ، كما أنه يباع بسعر زهيد في جميع الدول مما يجعله وجبة تناسب جميع الفئات. واليوم نقدم لكم في موقع موسوعة بعض الوصفات الشهية لتجربة طهو العدس الأسود بعيداً عن الطرق التقليدية المعتادة. طريقة طهي العدس الأسود
طريقة عمل العدس الأسود بالطريقة الهندية
المقادير
كوب عدس أسود. بصلة متوسطة الحجم. 3 فصوص ثوم. ملعقة زيت نباتي. كمون، فلفل أسود، مسحوق فلفل حار، وملح طعام للتتبيل. كيف أطبخ العدس البرتقالي - حياتكِ. ليمون. ملعقة طعام من معجون الطماطم. 3 كوب ماء دافئ. طريقة التحضير
في البداية يجب تنقية حبات العدس من أي شوائب وغسله جيداً بالماء، وينقع في الماء لمدة 15 دقيقة. يقطع البصل لمكعبات صغيرة الحجم ناعمة ويقلب في إناء على النار حتى يكتسب لوناً ذهبياً فاتحاً، ثم يضاف له الثوم بعد هرسه، وكمية مناسبة من التوابل السابق ذكرها. يصفى العدس من الماء ويضاف للإناء على النار مع معجون الطماطم ومسحوق الفلفل الحار، ويضاف عصير الليمون حسب الرغبة وتقلب المكونات جيداً.
- كيف أطبخ العدس البرتقالي - حياتكِ
- طريقة طبخ العدس الأصفر - Layalina
- "أيامى" و "ابن باز" توقعان اتفاقية شراكة وتعاون في الدعم الأسرى
- اجتماعي/ جمعية ابن باز للتنمية الأسرية تختتم دورة تأهيل المقبلين على الزواج .. صحافة نت السعودية
- أثر جمعية ابن باز للتنمية الأسرية | د. علي الرومي - YouTube
كيف أطبخ العدس البرتقالي - حياتكِ
6- ثم قومي بإزالة ورق الغار من الإناء. 7- قومي بخلط الحساء إلي أن يصبح بالقوام الذي تريدينه. 8- ثم تبليه بعصير الليمون والملح والفلفل حسب رغبتك. وبعد أن عرضنا عليكم هذه الوصفات اللذيذة، سنخبركم الآن بفوائد العدس للحفاظ على الجسم ورغم وجود أكثر من وصفة مختلفة لطبخ العدس إلا أن الفوائد واحدة. فوائد العدس
يعمل على خفض الكولسترول فى الدم
يوجد به الكثير من الألياف وعناصر غذائية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. طريقه طبخ العدس الاحمر ام وليد. يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى بسبب العناصر الغذائية والألياف غير قابلة للذوبان الموجوده به، ويعمل على منع اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الإمساك والقولون العصبى. مفيد لمرضى السكر، حيث يساعد في الحفاظ على مستويات السكر فى الدم. و يعمل أيضاً على الحفاظ على صحة الجسم والعظام، بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين. يوجد بالعدس نسبة عالية من الحديد والألياف والكربوهيدرات التى تعزز صحة الجهاز المناعى. يعمل على إنقاص الوزن، لانه منخفض فى السعرات الحرارية. الوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان والقولون وسرطان الجلد والبروستاتا وسرطان الثدى. يعمل على نضارة البشرة وتخلصها من التجاعيد.
طريقة طبخ العدس الأصفر - Layalina
عادًة ما تحتاج تلك العملية إلى حوالي 4 ساعات، لكن الوقت اللازم يختلف وفقًا لمدى قدم العدس. عادًة ما يحتاج العدس القديم إلى 6 ساعات بينما يحتاج العدس الصغير الطازج من 3. 5 إلى 4 ساعات فقط. إذا كنت تطهي العدس على درجة حرارة عالية، قلل المدة للنصف. اطهُ العدس لمدة 2 ساعة بدلًا من 4 ساعات. لا تقلب العدس أثناء طهيه. تجنب فتح الغطاء أثناء عملية الطهي، بل افعل ذلك مرة واحدة عندما تصبح مستعدًا لاختبار نضجه. تتسبب إزالة الغطاء في هروب الحرارة المتراكمة في الطاهي البطيء، مما يؤخر عملية الطهي ويطيل إجمالي وقت الطهي. صفِّ العدس. استخدم ملعقة مشقوقة لنقل العدس إلى وعاء التقديم أو اسكب مكونات الطاهي البطيء في غربال أو مصفاة بثقوب ضيقة. إذا أفرغت محتويات الطاهي البطيء، يمكنك إعادة العدس للطاهي البطيء بعد تصفية الماء. لكن تأكد من إغلاق الحرارة. طريقة طبخ العدس الأصفر - Layalina. تبله بالملح. قلّب ¼ (1. 25 مل) من الملح مع العدس بعد تصفيته. أضف المزيد من الملح إذا أردت. لا تُضف الملح أو المكونات الحمضية للعدس أثناء طهيه. قد يمنع ذلك العدس من أن يصبح طريًا. لاحظ أن تلك الخطوة تكمل عملية طهي العدس. اطهُ العدس مع أنواع مختلفة من التوابل. باستثناء الملح، يمكن إضافة أغلب التوابل غير الحمضية لقدر العدس والماء أثناء الطهي.
رغم فوائد العدس العديدة يتمتّع العدس بمذاقٍ شهيّ وخاصّة في فصل الشّتاء، كما أنّه يَمُدّ الجّسم بالطّاقة والدّفء لاحتوائه على سعرات حراريّة غير مؤذية بعكس اللّحوم، تختلف طرق طهي العدس من بلدٍ لآخر وبالرّغم من اختلاف طرق إعداده تبقى شوربة العدس حساء فصل الشّتاء المفضّل، وإليكِ سيدتي طريقة إعداد شوربة العدس الرّائعة. طبخ العدس الأصفر
هو العدس الذي تم جرشه باللهجة العامية أو طحنه ويمكن إعداد هذا الطبق في المنزل، وهو غير مكلف إضافةً إلى قيمته الغذائية، حيث يعتبر وجبةً متكاملةً ومفيدةً جداً، وفيما يلي من سطور سنتحدث عن طريقة إعداده ومكوناته. المكونات
كأسان من العدس المجروش. ثلاثة فصوص ثوم. بصلة مفرومة ناعم. ملعقة زيت زيتون. كميةٌ قليلةٌ من الملح. كميةٌ قليلةٌ من الفلفل الأسود. مكعب من الماجي أو ما يعرف بمرق الدجاج. كميةٌ قليلةٌ من الكمون المطحون. طريقه طبخ العدس البني. قطعٌ صغيرةٌ من الخبز المقرمش للتزيين. كميةٌ قليلةٌ من البقدونس المفروم الناعم لأغراض التزيين. طريقة التحضير
تنظيف العدس أو ما يعرف بتنقيته من الحبوب التالفة والأوساخ الأخرى وغسله جيداً بالماء. وضعه بمصفاةٍ بعد الغسيل حتى يتخلص من الماء الزائد عليه.
وقعت الجمعية الخيرية لرعاية المطلقات والأرامل ومن في حكمهن "أيامى" اتفاقية شراكة وتعاون مع جمعية ابن باز للتنمية الأسرية وذلك لتبادل الخبرات والتعاون بين الجانبين فيما يخص الدعم الأسري والاستشارات الاجتماعية ومساعدة وتيسير أمور الزواج. يأتي ذلك انطلاقًا من أهداف رؤية الوطن 2030 والتي تسعى إلى "مجتمع حيوي ومتين". فيما ممثل الجانبين في توقيع الاتفاقية، الدكتور محمد الزنان عن جمعية أيامى وعبدالعزيز آل دهام ممثلاً عن جمعية ابن باز.
&Quot;أيامى&Quot; و &Quot;ابن باز&Quot; توقعان اتفاقية شراكة وتعاون في الدعم الأسرى
الرياض 26 ذو القعدة 1442هـ الموافق 6 يوليو 2021 م واس
قدمت جمعية ابن باز للتنمية الأسرية إعانة الزواج لـ 306 مستفيدين، وذلك خلال النصف الأول من هذا العام 2021م، وبمبلغ إجمالي قدره 3. 060. أثر جمعية ابن باز للتنمية الأسرية | د. علي الرومي - YouTube. 000 ريال،
وأوضح المدير التنفيذي للجمعية عبدالعزيز بن سعد آل دهام أن برنامج إعانة الزواج من أهم برامج الجمعية الذي يمتد عمره إلى ما يقرب من 40 عاماً, واستطاعت خلال الـ 20 سنة الماضية تقديم المساعدة إلى ما يقرب من 18, 022 مستفيداً, بمبلغ إجمالي وصل إلى 180. 220. 000 ريال. وأشار إلى أن الجمعية تبنت آلية عمل سريعة بداية عام2020م، تقضي بتقديم المساعدة في الشهر التالي لشهر التقديم، مقدماً شكره لصاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبد العزيز أمير منطقة الرياض رئيس مجلس إدارة الجمعية، على حرصه ودعمه المتواصل للجمعية وبرامجها المتنوعة، وللداعمين لبرنامج إعانة الزواج والبرامج الأخرى وللعاملين في الجمعية الحريصين على خدمة المستفيدين. // انتهى //
18:20ت م
0187
تاريخ الخبر:
2021-07-06 16:30:48
المصدر:
وكالة الأنباء السعودية -
السعودية
التصنيف:
سياسة
مستوى الصحة:
47%
الأهمية:
67%
المزيد من الأخبار
مواضيع من موسوعة كشاف
سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:
أثر جمعية ابن باز للتنمية الأسرية | د. علي الرومي - YouTube
اجتماعي/ جمعية ابن باز للتنمية الأسرية تختتم دورة تأهيل المقبلين على الزواج .. صحافة نت السعودية
في أغسطس 6, 2021
395 0
- Advertisement - عصف الإخبارية- واس- لينة مرداد
اختتمت جمعية ابن باز للتنمية الأسرية أمس، دورة تأهيل المقبلين على الزواج بحضور 62 مستفيداً، والهادفة إلى الإسهام بتطوير الوعي والعمل على رفع مهارات المقبلين على الزواج للحياة الزوجية بطريقة تساعدهم ليكونوا أكثر كفاءة وقدرة على مواجهة تحدياتها. وتناولت الدورة التأهيلية عدداً من المحاور حول الوعي الشرعي للحياة الزوجية، والوعي الحقوقي والإرشادي النفسي، وكذلك الإرشاد الاجتماعي وحل المشكلات، والتوافق بين الزوجين، إضافة إلى التوعية الصحية والاقتصادية، كما تسعى جمعية ابن باز للتنمية الأسرية من خلال خبرتها إلى المساهمة المجتمعية في بناء الأسرة وتقوية العلاقات بين أفرادها.
أقامت #جمعية_ابن_باز للتنمية الأسرية بالتعاون مع مدارس العليا الاهلية
#ورشة عمل بعنوان (التنمر: كيف نفهمه ونعالجه)
وذلك ضمن أنشطة برنامج المرشد للشباب،
قدمها الدكتور: خالد النقيه
#دورات
تقيم #جمعية_ابن_باز للتنمية الأسرية #دورة بعنوان التربية الوالدية في الأسر المنفصلة
وذلك يوم الاربعاء ٢مارس، الساعة ٨ مساءً عن طريق تطبيق الزوم. …
أثر جمعية ابن باز للتنمية الأسرية | د. علي الرومي - Youtube
جميع الحقوق محفوظة لدى مركز بيت الخبرة للبحوث والدراسات الاجتماعية الأهلي © 2015
Top Tweets for #جمعية_ابن_باز
#جمعية_ابن_باز
#نحن_معك
رمضان شهر البذل والعطاء. التواصل مع هاتف الجمعية: ٠١١٢٢٩٧٧٧٧
حسابات الجمعية في مصرف الراجحي:
الصدقة:
SA6480000289608010000166
الزكــاة:
SA8280000289608010000133
الوقـف:
SA6180000289608010000026. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "خَيْرُكُمْ خَيْرُكُمْ لأَهْلِهِ، وَأَنَا خَيْرُكُمْ لأَهْلِي"
برنامج المرشد للشباب
يستهدف الشباب في مرحله العمريةمن ١١الى١٩ عاماً،ويسعى لارشادهم وتعزيز الصحة النفسيه لديهم وتحسين علاقتهم باسرهم وتعزيز قدرتهم على التعامل مع المشكلات
أقامت #جمعية_ابن_باز للتنمية الأسرية
#دورة بعنوان الإدمان السلوكي (مخاطره وعلاجه) وذلك ضمن أنشطة برنامج المرشد للشباب، قدمها الاستاذ ناجح العنزي
يستهدف البرنامج الشباب والفتيات المتقدمين للجمعية لمساعدتهم في البحث عن شريك الحياة، وهذا يشمل من لم يسبق له الزواج ومن سبق له الزواج. إعلان📢
تقيم #جمعية_ابن_باز للتنمية الأسرية #دورة بعنوان الإدمان السلوكي (مخاطره وعلاجه) ضمن أنشطة برنامج المرشد للشباب
وذلك يوم الاربعاء 13 إبريل، الساعة العاشرة مساءً. للتسجيل:
…
*التسجيل (مجانا وتمنح شهادة لمن يرغب)
#دورة بعنوان (صناعة المستقبل) وذلك ضمن أنشطة برنامج المرشد للشباب، قدمها الدكتور علي بن عبدالرحمن الرومي
تقيم #جمعية_ابن_باز للتنمية الأسرية #دورة بعنوان صناعة المستقبل وذلك ضمن أنشطة برنامج المرشد للشباب
وذلك يوم الثلاثاء 29 مارس، الساعة السابعة والنصف مساءً.