كل من الدخن والتمر غني بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ويحتوي على نسبة متوازنة من البروتين والكربوهيدرات والألياف الغائية وإليك الفوائد التي تحملها وجبة الدخن بالتمر للجسم..
معالجة الجهاز الهضمي
إن كل من الدخن والتمر له أثر إيجابي كبير جدًا على حركة الأمعاء وتنظيم الجهاز الهضمي ومعالجته وجعله يعمل بأفضل أداء. يمنع كل من التمر والدخن الشعور بالإمساك ويجعل حركة الأمعاء سهلة للغاية وطبيعية تماما، كما أنهما يمنعان أيضًا الإصابة بالإسهال. الدخن مع التمر الهندي. تعالج وجبة الدخن بالتمر الاضطراب المعوي والشعور بالانتفاخات وتجعل المعدة أكثر راحة وخالية من التقلصات والآلام. المساعدة على إنقاص الوزن
يعتبر كل من الدخن والتمر من الأكلات التي تدخل في نظام غذائي صحي ويساهمان بصورة واحدة على زيادة حرق الجسم للسعرات الحرارية، ونقصان الوزن بصورة ملحوظة. يعطي كل من الدخن والتمر قيمة غذائية كبيرة للجسم، فكل منهما يحتوي على بروتين، نشويات، فيتامينات ومعادن وألياف. الألياف الغاذية في كل من الدخن والتمر تعمل على دعم الشعور بالشبع إلى حد كبير والإقلال في تناول الوجبات مما يساعد في خسارة الوزن في وقت قصير. تحسين صحة القلب
إن كل من الدخن والتمر يحتوى على نسبة عالية من الماغنسيوم والكالسيوم مما يساعد على جعل القلب في صحة أفضل.
- الدخن مع التمر طعام
- اعتماد الخطط والمواد الدراسية للمسار الثانوي - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- ما هو تخصص علوم الحاسب!! | ©ALMOUJ
- ما هو تخصص علوم الحاسب؟
الدخن مع التمر طعام
يساعد الصيام في شهر رمضان الكريم على تنقية الجسم من السموم، ويساهم أيضاً في تقوية الجهاز المناعي حيث يحفّز الصيام الجهاز المناعي على إنتاج مضادات الأكسدة التي تحارب السموم والجذور الحرّة وتحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض. علماً أنه لا بدّ من تناول وجبات غذائية متوازنة خلال الإفطار، ومعرفة النصائح اللازمة في هذا الشهر للحصول على جميع احتياجات الجسم عند الصيام، حسبما تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج في حديثها لـ"سيدتي. نت". كيكة الدخن بالتمر والزبادي - يمي ليالينا. الدكتورة سينتيا الحاج
نصائح لتنقية الجسم من السموم
فوائد التمر في التغذية السليمة
- تناول التمر من التغذية السليمة خلال الصيام: عادة مفيدة للغاية، وهي من أفضل العادات الغذائية، فتناول التمر عند الإفطار مهمٌ جداً كونه مصدراً للألياف، بعدها يمكن تناول الخضروات المفيدة، والحبوب اللازمة لتزويد الجسم بالطاقة. - الابتعاد عن الدهون: حتى يكون الطعام مفيداً للجسم استبدلي اللحوم المقلية باللحوم المشوية. تجنّبي المقالي وحاولي شيّ الأطعمة. - تناول السمك: اهتمي بتناول السمك لتزويد الجسم بالبروتين، مع الالتزام بتناول الغذاء ببطء. فهي حيلة ذكية للحفاظ على وزن مثالي خلال رمضان.
تاريخ النشر:
2020-12-22
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
يعود أصل كيكة الدخن إلى الخليج العربي، فهي من أنواع الكيك الأكثر شهرة المميزة بطعهما وفوائدها المتعددة التي تزود الجسم بالطاقة والحيوية من خلال إحتوائها على التمر، حيث أن هناك الكثير من الوصفات لتحضير كيكة الدخن، ومن المعروف أن الدخن نوع من الدقيق حبوبه كروية، مفيد جداً للجسم يحتوي على الفيتامينات والمعادن. المكونات
15 دقيقة
9 اشخاص
مقادير كيكة الدخن بالتمر والزبادي
كوب ونصف من دقيق الدخن. نصف كوب دقيق أبيض. ملعقة صغيرة بيكنج صودا. ملعقة كبيرة بيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من الزيت. الدخن مع التمر طعام. نصف كوب من السكر. علبة كبيرة من الزبادي
حبتين من البيض
ملعقة كبيرة من الفانيليا
معجون التمر. طريقة التحضير
30 دقيقة
تخلط المكونات الجافة مع بعضها البعض في وعاء بشكل جيد. تمزج المكونات السائلة بشكل جيد في وعاء آخر. يتم وضع الخليط السائل على خليط المكونات الجافة وتمزج بشكل جيد.. يتم تجهيز صينية الفرن، ويشغل الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 ليسخن، ويوضع بعض من بالزيت في الصينية ونحضر ورقتين زبد ممسوحين بالزيت، ونضع بينها معجون التمر ويتم فردها بالنشابة.
فكرة عامة عن تخصص هندسة الحاسوب
يعيش الناس اليوم في عصر لا يمكن له أن يستغني عن التكنولوجيا في جميع الأمور، ومن أبرز المجالات نجد مجالات التعليم، إذ غدا التعليم لا يستغني عن التكنولوجيا وتوظيفها، وقد رشح عن هذه التقنية تخصصات مستقبلية تنظر إلى تخريج طلبة قادرين على تأمين حياة مهنية مهمة.
اعتماد الخطط والمواد الدراسية للمسار الثانوي - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
لدى اهتمام بشبكات الحاسب وأمن المعلومات هل علوم الحاسب تخصص ممتاز ابدأ دراسة هذه المجالات؟
اعتقد نعم ولكن قد يكون هندسة الحاسب افظل في هذه الناحية. انصحك بشدة بقراءة هذه البحث لتفهم الفرق بين تخصصات الحاسب. احياناً قد تقراء شيء وتعتقد انك تحبه ولكن عندما يحق الحق وتبداء بالدراسة تكتشف انك تكره هذا الشيء. نصيحة مني, حاول ان تدرس شيء بسيط عن اي تخصص تنوي تخصصه. مثلا اذا كنت تنوي تخصص الحاسب قم بدراسة لغة برمجة دراسة بسيطة بدون تعمق, ادرس المنطق الرقمي بدون تعمق ايضاً, وابحث عن باقي المواد. لكي تعرف هل حقاً ان تريد دراسة هذا الشي ام انه حماس زائد في البداية فقط. اعتماد الخطط والمواد الدراسية للمسار الثانوي - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. في البداية ندرس لغة برمجة, نحن ندرس الجافا. ندرس هياكل البيانات(data structures), باختصار يوجد الكثير من الطرق لتخزين البيانات في الحاسب. بعد دراسة هذه المادة تسطيع اختيار اي طريقة تناسب احتياجاتك. ندرس التصميم المنطقي وبنية الكمبيوتر. قد يبدو الحاسب شيء سحري بالنسبة لك, كيف للجماد(الهاردوير) ان يقوم بعمل كل هذه العمليات الحسابية المعقدة؟ بعد دراسة هذه المادة ستفهم المنطق خلف هذه الالة العجيبة(الكمبيوتر). سوف تبداء بدراسة النضام الثنائي(نظام الارقام الذي نستخدمه هو النظام العشري, يوجد عشرة ارقام من 0-9.
ما هو تخصص علوم الحاسب!! | ©Almouj
اعتمدت وزارة التعليم الخطط الدراسية لنظام المسارات لطلاب وطالبات الصفين الثاني والثالث ثانوي لعام ١٤٤٤- ١٤٤٥ في التخصصات كافة التي يشملها نظام المسارات، وتتضمن المسار الشرعي ومسار إدارة الأعمال والمسار العام ومسار علوم الحاسب والهندسة ومسار الصحة والحياة.
ما هو تخصص علوم الحاسب؟
كما تساهم هندسة الحاسوب في بناء الأنظمة الأساسية داخل معظم الأجهزة مثل أنظمة الحاسب الآلي الداخلة في صناعة الإلكترونيات والسيارات والطائرات والهواتف والشبكات وغيرهم
مواد برمجة: ويدرس فيها هندسة البرمجيات ، لغة C++، لغة جافا، لغة C –، قواعد البيانات وتطبيقاتها، الميكروكنترولر وتطبيقاته. ما هو تخصص علوم الحاسب!! | ©ALMOUJ. مواد الشبكات: ويدرس فيها شبكات الحاسبات، وأمن الشبكات وتشفير المعلومات، وتصميم وتركيب واستخدام الشبكات السلكية واللاسلكية، ومواد تخص مناهج سيسكو. مواد أخرى: ويدرس فيها الذكاء الاصطناعي، والحاسبات المتوازية والضوئية، والحاسبات الدقيقة وتطبيقاتها. يمكنك التعرف على أهم المعلومات حول دراسة هندسة الحاسوب في تركيا والتعرف على اهم الجامعات التركية والتكاليف والشروط ومعلومات هامة اخرى من خلال المقال التالي: كل ماتريد معرفته عن دراسة هندسة الحاسوب في تركيا
تحرير: منصة الدراسة ©
هل أعجبك موضوعنا؟ يمكنك مشاركته مع أصدقائك الآن