بدأت كذلك عمليات القلب المفتوح بمستشفيات جامعة الزقازيق في 23 نوفمبر 1994، ويوجد بكلية طب الزقازيق مركز لجراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية به معمل لتدريب الجراحين على تقنيات الجراحة الميكروسكوبية. و قد حصلت الكلية في عام 2006 على شهادة الأيزو الدولية 9001: 2000 في مجال جودة إدارة التعليم الطبى<>[ المصدر:
جامعة الزقازيق في مصر - شروط القبول و التسجيل 2022
كلية الآداب بجامعة الزقازيق تتصدر المرحلة التمهيدية من الدورة الرمضانيه للجامعات والمعاهد العليا تحت شعار رمضان بيكم أحلى
كتب. سعيدسعده. تحت رعاية أ. د/ خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي و أ.
الخميس 21/أبريل/2022 - 12:56 م
آداب الزقازيق تشارك بنهائى الدورة الرمضانية للجامعات
اختتمت الأدوار التمهيدية للدورة الرمضانية لكليات جامعة الزقازيق تحت شعار « رمضان بيكم أحلى»، والتى تنظمها إدارة النشاط الرياضى بجامعة الزقازيق فى الفترة من ٦-١٩ رمضان الموافق من 7 أبريل إلى 20 من ذات الشهر لعام 2022، والتى فازت خلالها كلية الآداب بالمركز الأول.
-ابدأ يومك بابتسامة: الابتسامة لها دور فعال في التأثير على المزاج، فلوحظ أنّ مقدار إنتاج الشخص يزيد إذا بدأ يومه بابتسامة وسرور؛ لأنّها تمدّ الإنسان بطاقة إيجابيّة، واحترام للذات، وثقة في النفس، وتسعد كذلك من حوله. -إمنح نفسك إجازة من الحياه الروتينية. -واخيرا كما قال الدكتور إبراهيم الفقي " كل لحظة وكأنها آخر لحظة في حياتك
عش بحبك لله عز وجل
عش بالتطبع بأخلاق الرسول عليه الصلاة والسلام
عش بالأمل ، عش بالكفاح ، عش بالصبر
عش بالحب ، وقدر قيمة الحياة.
كيف استمتع بحياتى .......سؤال محيرك .... طب خوشى وشوفى ومش هتخسرى - مدونة فتكات
أقدم لك عزيزي القارئ بعض العادات والسلوكيات للإستمتاع بالحياه والسعادة
-الذهاب إلي الأماكن التي بها طبيعة وبحر وخضراء. – الإستحمام بماء وملح سخري لسحب الطاقة الإيجابية ويمكن أن تضيف إليه خل تفاح. – عمل خلطة من البن والملح الصخري وماء الورد وعمل اسكرب وتحريك الخلطة علي البشرة بحركة دائرية. -اشرب القهوة وتناول الشكولاتة. – التنفس والتأمل وممارسة اليوجا والرياضة. -التعامل مع الناس الإيجابيين ، والتغافل والتجاهل والبعد عن العلاقات السامة. -قم بتربية الحيوانات الأليفة والعصافير: عندها ستشعر بطاقة إيجابيّة نحو الحياة، فالعناية بها تعلمك الحبّ، وأيضاً ترفّه عنك، حيث إنّ جميع الديانات أمرتنا بالرفق بالحيوان والاهتمام به، والطيور مثلاً مميزة بأصواتها التي تستكين لها الروح، وسلوكها يُعلّمك دروساً في التعاطف. الفنان أسامة عباس يكشف بالفيديو حقيقه شكواه من قلة العمل: استمتع بحياتي مع أبنائي وأحفادي. الاستماع لما تستكين له النفس: كالموسيقى الهادئة، المريحة للأعصاب، أو الغناء ذي المعاني العميقة والألحان الجميلة. -جرب أشياءَ لم تجربها من قبل: الخوض في تجارب جديده في الحياة، يُعطيك جرعة كبيرة من السعادة والمتعة، فإذا كنت تحبّ السباحة مثلاً لا تتردد ولو للحظة في الإقبال على تعلّمها، أو جرب في يوم عطلتك قيادة الدرجات النارية، وغامر دائماً فمتعة الحياة تكمن في المغامرة.
الفنان أسامة عباس يكشف بالفيديو حقيقه شكواه من قلة العمل: استمتع بحياتي مع أبنائي وأحفادي
فبكت الفتاة بكاء صامتا.. ورحت أخاطب ولدي رفقا بالفتاة، فهي حامل بابنك فضحك وقال تبا لها وتبا لابني يمكنني إنجاب قدر ما أريد منهم ومن النساء، يوجد ما يكفي حاجتي فلا تنزعج. سكتت وانسحبت نحو حجرتي. التوازن بين احترام الذات والتعامل مع الآخرين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. في ليل دامس الكلمة رأيت الفتاة تتسهل نحو حجرة ولدي وعلمت بعد ذلك انه اتفق معها على ذلك مقابل مكوثها في البيت فواجهته وقلت له يا فتى تحمل مسؤوليتك واتخذ من الفتاة زوجتا تسترها وتبعد عنكما الشبهة فضحك واستمر في معاشرتها أمأمي فغضبت وسحبته نحو الخارج معاركا إياه. ما اسفر عن هربه من المنزل
أنجبت الفتاة بعد ذلك حفيدي الذي كان يشبه ولدي ما آثار فضول زوجتي وعلمها بالحقيقة بعد ذلك وكرهها ابني، لكنني حاولت تصحيح الأمور دون جدوى فقد خرج كل هذا عن سيطرتي. مرّت سنوات وكبر حفيدي لكنه كان عادي على غرار ولدي، فربيته واعتنيت به و بأمه مدة حتى استقل بنفسه ووفر لأمه مسكنا خاصا بها فصعب علي فراقهما بعدما ربيتهما كأولادي، ولكنها وحفيدي واصلا زيارتي حتى إنها تزوجت وسعدت بذلك لكنني أفتقد ولدي. ذات يوم حزين في حياتي فإنه الان يوم تقاعدي من مهنة صنعت حياتي بعدما لم أكن اضن أن لي مستقبلا ما ذكرني بكلام زوجتي واكتشفت انها الان ولمرت واحدة أخطأت أنا وأصابت هي وهذا ضرب من الجنون لم يعتد عقلي عليه.
التوازن بين احترام الذات والتعامل مع الآخرين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تقبل الذات ولا للمقارنة ان ادراك حقيقة الاختلافات بين البشر من اهم ما يمكن اتباعه من اجل قبول الذات وبالتالي تقديرها. كما ان البعد عن المقارنات ايضا غنيمة تضمن لك حياة اكثر سعادة واستمتاعا بالحاضر. 2. ارمي الماضي وراء ظهرك الانشغال بالحاضر والسعي نحو تطوير الذات ما يكسبها الثقة لن يتم بتاتا الا بطي صفحات الماضي ونسيان الالم والخيبة التي تعرضنا اليها. وكذلك المستقبل فانه مجهول فلا تضيع طاقتك بالقلق بشأنه. 3. الحديث مع النفس ان اكثر من يمكن ان يعطيك الدعم الايجابي الذي تحتاج اليه هو ذاتك. الطاقة الايجابية موجودة فيك بالاصل ومن المهم ان تحب نفسك حتى تستطيع ان توليها تلك العناية بالمقدمة. توقف عن جلد الذات والتفكير الزائد في الامور وانظر اليها نظرة اكثر موضوعية وواقعية. اهتم بنفسك لاجلك فهي تستحق وابتعد عن تسول الآخرين وتقمص دور المحروم بأنه لا أحد يكترث لامرك فلذاتك عليك حق ولا أحد سيهديها التقدير أكثر منك 4. الوضوح والشفافية مع الاخرين الصدق في التعبير عن الذات يجعلك اكثر ثقة في معتقداتك ويبث شعور الاحترام فيمن حولك تجاهك وهذا ينعكس بالايجاب عليك ويعزز معنى تقدير الذات لديك. اهمية تقدير الذات عندما ينحدر معنى تقدير الذات لديك ، فإنك ستصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك وستضيع الكثير من الوقت باحثا على الثناء والحب من الغير حتى تصبح كاملا عندما تجهل بكيفية تقدير الذات ، فإنك تفقد إيمانك بقدراتك الداخلية في كل مرة تحاول التغلب على جوانب ضعفك وتحصر جهودك في محاولة ردع الاخرين بدلا من تطوير ذاتك وامكانياتك والبحث عن افضل الفرص لك عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تشعر بالوحدة طوال الوقت وترى ان وجود الاخرين لا جدوى منه و تبالغ في تقدير الأشياء المادية.
أسرار في حياتك : جريدة الكنانة نيوز
أغلق عينيك واسترخي تمامًا وكرر هذه العملية لمدة 5-6 أحيانًا يكون لهذه الحركة فائدة كبيرة في تشبع الدماغ بالأكسجين وطرد ثاني أكسيد الكربون، وتريح الدماغ من الإفراط في التفكير، وأيضًا الجلوس في مكان جميل مليء بالأشجار و الأعشاب الخضراء والتأمل في سحر الطبيعة تجعل الشخص يسترخي ويتأمل من حوله، والذهاب إلى الجيم وممارسة الرياضات الخفيفة يقضي على التوتر والقلق الدائمين.
بقلم / نجلاء المراسي نعم انا الاربعينية المتمردة، التي لازالت تحلم بأحلام الفتيات، التي لازالت تتغنى بكلمات الحب والهوى، نعم انا الاربعينية التي تستمع الى الشعر، ومع ذلك فأنا الاربعينية العاقلة، حادة الطباع، التي تفرق بين الناس الحقيقيين والزائفين. انا الاربعينية التي لا يزال عندها امل في غد جميل لشريك احلام دافئ الطباع حسن المعشر، نعم انا ولا اخجل، ولم استسلم لمشاعر الشيب الذي يغزوني. انا الاربعينية المتمردة، التي لازالت تهوى المغامرات، وتدخلها بقلب ميت دون تفكير، ولكنها تجيد الخروج الآمن، نعم انا. انا الاربعينية التي تفيق على صوت فيروز وفنجان القهوة التركية وتقف خلف النافذة في عواصف الشتاء لترى المطر والثلج، ضاع ثلثي عمري بين رفيق نرجسي وحبيب متمرد يعشق تهوري وجرأتي. نعم عشقنا الهوى، وشهدت حبات الرمل ونجوم السماء على هذا الحب، لكن الحب والهوى كالشتاء لا يدوم يضيعه العقل. تبا لعقل يخرج من رأسك ليقول لا هذا جائز وهذا غير جائز. تعالي ايتها المرأة التي توشك ان تكون جدة، جدة؟ نعم الم تتزوج ابنتك وستصير اما، وانت ستصيرين جدة؟، ومالي انا بأبنتي ومولودها، انا لي حياتي، من حقي ان اعيش دون لبس عباءة المرأة العجوز التي يركب اكتافها احفادها، لي حياتي ولهم حياتهم، ولا يستطيع احد ان يجعلني اعيش مثلما يريد، لا.